C. P.

PEDRO LPEZ DE LERENA

FEBRERO 2015
LUNES

MARTES

Sopa de pescado

MIRCOLES

Lentejas verdina

JUEVES

Repollo rehogado con patatas

VIERNES

Judas pintas estofadas

Arroz a la cubana (tomate y huevo)

Albndigas de ternera con verduras y

patata a cuadros

Filetes de platija rebozada con ensalada

de lechuga y tomate

Escalopines de ternera en salsa con

arroz integral

Jamoncitos de pollo asados con

ensalada de tomate natural

Palitos de merluza con ensalada de

lechuga y zanahoria

Pan blanco e integral, agua, y actimel

Pan blanco e integral, agua, y fruta

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Pan blanco e integral, agua, y fruta

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Fe
4,4

Ca
85,7

Kcal.
702

Prot.
28

Lip
33

H.C.
75

Crema de calabacn

Fe
6,4

10

Ca
184,4

Kcal.
717

Prot.
31

Lip
25

H.C.
91

Patatas guisadas con costillas

Fe
5,7

11

Ca
328,8

Kcal.
810

Prot.
30

Lip
34

H.C.
96

Potaje de garbanzos y espinacas

Magro con tomate y patatas fritas

Filete de merluza al horno con ensalada

de tomate y aceitunas

Tortilla de cebolla con ensalada de

lechuga y maz

Pan blanco e integral, agua, y fruta

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Pan blanco e integral, agua, y fruta

Fe
5,7

Ca
145,3

Kcal.
791

Prot.
22

Lip
37

H.C.
92

Lentejas estofadas

16

Pan blanco e integral, agua, y fruta

23

Ca
186,1

Kcal.
688

Prot.
33

Lip
15

Ca
293,4

Kcal.
647

H.C.
106

Espaguetis integrales boloesa(carne

picada y tomate)

Prot.
26

Lip
23

H.C.
84

Paella mixta

17

Lomos de bacalao a la riojana (pimiento,cebolla

y tomate) con patatas al vapor

Fe
7,1

Fe
3,9

Fe
7,1

Ca
213,4

Kcal.
606

Prot.
23

Lip
22

H.C.
80

Guisantes salteados

18

Pollo en pepitoria con zanahoria

salteada

Pan blanco e integral, agua, y fruta

Pan blanco e integral, agua, y flan de vainilla

Ca
250,7

Kcal.
793

Prot.
25

Lip
35

H.C.
94

Brcoli rehogado

24

Fe
5,5

Ca
235,4

Kcal.
587

Prot.
33

Lip
18

H.C.
75

Sopa de cocido

25

Ca
150,8

Kcal.
570

Prot.
29

Lip
15

H.C.
80

Espirales gratinadas

12
C
U
M
P
L
E
A

O S
Fe
3,0

19

Croquetas caseras con ensalada de

tomate natural y maz

Fe
3,7

Fe
6,0

Pan blanco e integral, agua y helado

Ca
224,0

Kcal.
784

Prot.
30

Lip
30

Kcal.
742

Prot.
26

Lip
27

Pan blanco e integral, agua, y fruta

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Fe
5,0

Ca
174,3

Kcal.
660

Prot.
25

Lip
34

H.C.
64

Kcal.
603

Prot.
22

Lip
16

H.C.
94

Fe
3,8

Ca
359,0

variedades de

manzana... y

manzanas... el

me llamo
smith

Ca
157,9

Existen muchas

soy una

granny

Fe
6,3

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

JORNADA GASTRONMICA:REP.DOMINICANA

Pan blanco e integral, agua, y fruta

H.C.
100

Canelones de atn con ensalada de

lechuga

27

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

Lip
28

Crema de verduras con picatostes

Crema reina (pollo, patata y nabo)

Cocido madrileo con repollo

Prot.
35

20

Ca
379,7

Estofado de ternera con patatas cuadro

Kcal.
792

H.C.
86

Fe
3,3

Filete de pescadilla en salsa con

calabacn al horno

Ca
265,3

Lip
31

H.C.
99

Filetes de boquern con ensalada de

lechuga y maz

Fe
4,3

Prot.
26

H.C.
99

Tallarines con gambas y espinacas

Ca
278,2

Kcal.
721

Da no
lectivo

Cazn en adobo con ensalada de

lechuga y pepino

Pan blanco e integral, agua, fruta y leche

26

Ca
301,4

13

Tortilla espaola con ensalada de

lechuga y cebolla

Fe
4,5

Fe
4,1

mo es golden
yo tambin... pero yo
me llamo starking

MENS CALIBRADOS POR EL SERVICIO DE NUTRICIN DE SISTEMAS INTEGRALES DE CALIDAD- B82196874

Las cantidad de Fe (hierro) y Ca (calcio) del men est referida en mg, mientras que la de protenas, lpidos e hidratos de carbono est expresada en gramos.

Kcal.
688

Prot.
29

Lip
25

Kcal.
729

Prot.
28

Lip
24

H.C.
100

Da de la Independencia
de la Repblica Dominicana
LA BANDERA DOMINICANA
(Arroz, frijoles, pollo y ensalada)

H.C.
86

PIA CON COCO