Sistema de Fascias y de

tejido conjuntivo
EL TEJIDO FASCIAL Y SUS FUNCIONES
Todo el cuerpo est rodeado y envuelto por tejido fascial, somos una gran fascia.
Todas las partes de nuestro cuerpo como los msculos, huesos, tendones,
nervios, vasos sanguneos, rganos, etc. estn envueltos en tejido fascial y por
tanto todo el organismo est interconexionado a travs de las fascias.
Este tejido es el que transporta el movimiento respiratorio primario por todo el
cuerpo y por tanto es de vital importancia para nuestra salud.
Este tejido fascial se puede ver afectado por traumatismos fsicos antiguos o
recientes. Todos nosotros tenemos tensiones internas difciles de percibir, pero
que nos repercuten seriamente en todo nuestro organismo. Muchas de estas
tensiones sutiles se almacenan sobre todo en la cabeza y en la mdula espinal.
Si las fascias se encuentran agarrotadas o en constante tensin el lquido
cefalorraqudeo no podr pulsar por su interior y la comunicacin nerviosa,
electromagntica y comunicacin neuronal no funcionarn correctamente.
Los ltimos estudios clnicos nos confirman todas estas teoras.
Es de vital importancia armonizar esta pulsacin tan sutil y devolver el micromovimiento de flexin y extensin en todos los huesos del crneo y del sacro.
El tejido fascial es de vital importancia y es el responsable de muchos dolores
internos difciles de eliminar. Todo el cuerpo esta formado por tejido fascial y ste
es el encargado de comunicar e interrelacionar todo el organismo.
Aqu tenemos el puente entre el mundo fsico y el mundo sutil. El tejido fascial
como parte del sistema nervioso se ve muy influenciado por las tensiones
emocionales y mentales.
EL SISTEMA DE FASCIAS
El conocimiento sobre las fascias es relativamente moderno.
Tambin reciente es el conocimiento de la ciencia anatmica sobre el movimiento
pulstil de los huesos del crneo y de la mdula espinal, as como la fluctuacin
del lquido cefalorraqudeo por el interior de las meninges.
Taylor Still empez a hablar del tejido fascial al principio de su trabajo como
ostepata, considerndolo de gran importancia en el estudio y desarrollo de una
lesin osteoptica. Deca tambin que an nos quedaba mucho para comprender
mnimamente el papel de las fascias.
El hombre est formado por huesos, msculos, nervios, ligamentos, vasos
sanguneos, etc. y todos estos sistemas estn ntimamente interrelacionados a
travs del tejido fascial, asegurando as la cohesin del conjunto y estableciendo

un vnculo interno entre todos sus sistemas por medio de una perfecta red de
comunicacin electro-qumica y neuronal.
El tejido fascial se encuentra por todo el cuerpo, aunque reciba en anatoma
diferentes nombres segn dnde se encuentre o la funcin que realice. Por
ejemplo el tejido aponeurtico, el tejido conjuntivo, las meninges, las membranas
exocraneales e indocraneales, los ligamentos, los tendones, los msculos, etc.
son tejidos fasciales.
Al tejido conjuntivo rodea y protege al tejido muscular. El tejido fascial es una capa
ancha de tejido conjuntivo fibroso y el tejido conjuntivo comparte estructura, forma
y componentes similares al tejido fascial.
El tejido conjuntivo es el ms abundante en el cuerpo humano. El tejido conjuntivo
es el rgano de la forma. Este tejido tambin llamado fascia, est formado por
capas reticulares de tejido que envuelven todos los componentes de nuestro
cuerpo. Cada msculo, rgano, hueso, nervio, ligamento, etc. tiene o est envuelto
por tejido fascial, todo en menor o mayor medida dispone de capas de tejido
conjuntivo.
Si se quitaran todos los rganos, huesos, msculos, etc. del cuerpo humano,
dejando solamente el tejido fascial, anatmicamente hablando quedara un mapa
perfecto de dicho cuerpo.
Las fascias son el elemento de subdivisin y clasificacin de nuestro cuerpo, a la
vez que informan al sistema nervioso central sobre la estructura interna de nuestro
cuerpo.
Podemos decir que el tejido fascial es el rgano de la forma.
Por ejemplo si introdujramos una fina aguja por la piel del brazo hasta el hueso,
la aguja pasara por varias capas de fascias. Primero atravesaramos la fascia
superficial, justo debajo de la piel, luego las sucesivas fascias de los msculos,
primero su envoltorio, luego el tejido conjuntivo y al final atravesaramos la capa
conectiva entre el msculo y el periostio.
Las fascias definen planos y volmenes dentro de nuestro cuerpo. Entre sus
funciones estn la de ayudar al movimiento y deslizamiento de msculos y de
rganos entre s, la de protegerlos, nutrirlos y servir de apoyo al sistema nervioso
central.
En terapia crneo-sacral consideramos al tejido conjuntivo como un tipo de tejido
fascial, ya que est constituido por muchos de los componentes y dispuesto de
manera parecida al tejido fascial.
Por tanto definimos que nuestro cuerpo esta formado en su mayora por tejido
conjuntivo, cuya algunas de sus propiedades es responder a influencias qumicas
o mecnicas con cambios momentneos o permanentes. Sern permanentes si la
frecuencia y la intensidad son reiteradas y por tanto el tejido organizado en fascias
que recorren todo el cuerpo y envuelven los msculos se va viendo afectado y
por tanto se organiza de forma diferente, desviando las estructuras de su forma
habitual, esto afectara por tanto a las articulaciones y a su movilidad. Este tejido
fascial tras el trauma fsico o psquico repetitivo se contrae y arrastra en su
desplazamiento a las dems estructuras, y si la situacin no es corregida a tiempo,
con mucha facilidad producir desviaciones en diversas partes del cuerpo, que
con el tiempo se pueden hacer crnicas.

El sistema de fascias, en el que se basa esta terapia, dispone de un gran poder de

almacenaje del trauma fsico o psquico y es el nico sistema capaz de conectar
los sistemas mental, emocional, sensorial y locomotor a travs de la memoria y
durante las 24 horas del da, mediante su intrincado sistema de fibras fasciales
que sobrepasa aspectos de espacio y tiempo.
Es decir, uno se puede torcer un tobillo y despus de un mes tener un dolor de
mandbula que el dentista no podr localizar. En este aparentemente simple
proceso de torcedura del tobillo se ha producido una compleja reaccin en
cadena.
A travs de este tejido especializado o fascia,dicho golpe ser compensado y el
efecto del impacto y el dolor sern re-dirigidos propagndose como una onda en
direccin opuesta.
Hasta ahora las investigaciones anatmicas modernas no han mostrado mucho
inters por las fascias. Los libros y atlas de anatoma muestran los msculos,
rganos, huesos, nervios, etc. al descubierto. Aunque todos estos rganos sean
los mismos en todas las personas puesto que fisiolgica y morfolgicamente
apenas existen diferencias entre dos cuerpos, lo que s vara de un cuerpo a otro
es el estado del tejido fascial de cada rgano, de cada parte del cuerpo.
Recordemos que las fascias conforman la estructura y la forma del cuerpo
humano que a su vez no es ms que un reflejo de ciertos patrones bsicos y
circunstanciales adoptados.
Estos patrones estructurales tienen una larga historia, los adoptamos en la
infancia, en la pubertad o incluso en el nacimiento.
Todos los patrones fsicos estn sometidos a un proceso de formacin a lo largo
de la vida humana. Las influencias internas y externas determinan nuestra
apariencia corporal. Lo que hemos vivido, las experiencias emocionales que
hemos experimentado, las circunstancias traumticas que hemos pasado, segn
cmo lo hemos experimentado o vivido en nuestro Ser y cmo hemos permitido
que repercuta en nuestra morfologa, determinar en gran medida nuestra
estructura corporal. Todos estos aspectos psicolgicos y/o energticos repercuten
muy directamente en el tejido fascial.
Si entendemos la vida como una secuencia de reencarnaciones, podemos
entender tambin cmo desde nuestro nacimiento tenemos ya rasgos muy
particulares sobre nuestra morfologa. Podemos decir que la morfologa corporal
crea aspectos psicolgicos y que stos a su vez crean nuestra estructura corporal.
Al nacer venimos con deformaciones de la columna o rasgos morfolgicos propios
de cada uno, desde el nacimiento y es muy probable que traigamos estos defectos
de otras vidas, ya que las fascias van ms all del tiempo y del espacio.
Podemos decir tambin que a los 15 aos tenemos el cuerpo con el que hemos
nacido y a los 30 aos tenemos el cuerpo que nos hemos hecho. Cuando
hablamos de cuerpo estamos refirindonos a su forma exterior e interior.
En biologa el tejido fascial est considerado entre la morfologa y la fisiologa. La
morfologa se encarga de sistematizar, clasificar o distinguir el cuerpo humano. La
fisiologa se ocupa de los procesos del cuerpo viviente, cmo funciona y qu
actividades realiza.
Los tejidos conectivos, y en particular las fascias, se encuentran en un estado de
reorganizacin continua. El constante intercambio metablico, posible gracias a la

ntima relacin de la fascia con el metabolismo del agua, favorece la

reorganizacin estructural. Aunque la fascia sea un tejido de fibras de colgeno, a
stas hay que imaginarlas incluidas en la sustancia fundamental, que es en sus
mayor parte un gel amorfo semilquido. Es posible demostrar que las fibras de
colgeno son lentas para cambiar por lo que la rapidez tan claramente manifiesta
en los cambios fasciales debe ser un propiedad de su compleja sustancia
fundamental (gel coloidal ). Parece que toda clula viviente est en contacto con
este gel y que su modificacin, cuando se le somet6e a los cambios de presin,
podra explicar la amplia gama de efectos observados en la integracin estructural.
Esta ciencia todava no tiene claro qu alcance y qu funcin realiza el sistema
fascial en los procesos del organismo. Sin embargo antes o despus la ciencia
descubrir la gran importancia del tejido conjuntivo o fascial para la formacin y
mantenimiento de la vida.
Podemos asegurar que el tejido fascial tiene un papel muy importante en el control
del crecimiento del organismo, as como su mantenimiento y relacin con el
sistema nervioso central.
Repetimos pues que lo que fundamentalmente establece las diferencias entre un
cuerpo y otro son las fascias

LA FASCIA SUPERFICIAL Y LA PROFUNDA

Se puede decir que las fascias se encuentran en todo el cuerpo. Podemos
diferenciarlas en dos capas de fascias principalmente: la fascia superficial y la
profunda.
Estos dos componentes corporales tan importantes en este trabajo crneo-sacral
son los que se encargan de la interaccin entre las tensiones locales y el conjunto
de la compleja forma corporal.
Iremos observando y comprendiendo las sorprendentes conexiones existentes
entre el tejido fascial y todo nuestro cuerpo fsico e incluso nuestra estructura
emocional y mental.
LA FASCIA SUPERFICIAL: La fascia superficial es un sistema fibroso que
envuelve todo el cuerpo por debajo de la piel, permitiendo la transmisin de
tensiones a travs de distintas partes del cuerpo sin que puedan ser descritas u
observadas mediante un anlisis de los elementos anatmicos. Se encuentra
unida a la cara inferior de la piel y es un tejido fibro-elstico, tejido conjuntivo
areolar y tejido adiposo de confeccin holgada. Aqu encontramos grasas y
estructuras vasculares (incluyendo redes capilares y canales linfticos) y
estructuras nerviosas, en especial los corpsculos de Paccini, que nos sirven de
receptores cutneos.
La piel puede desplazarse en todas las direcciones sobre las estructuras ms
profundas gracias al holgado diseo de la fascia superficial. Aqu hay espacio
potencial para la acumulacin de fluidos. Gran parte de la grasa de las personas
con sobrepeso se almacena en esta fascia superficial.

Esta fascia cumple cuatro importantes funciones:

Aqu se almacena agua y grasa.

Protege frente a la perdida de calor, es aislante.

Proporciona proteccin mecnica frente a los traumatismos.

Constituye un camino por donde los nervios y vasos sanguneos entran y

salen de los msculos.

Las anormalidades palpatorias de la textura tisular no son ms que el resultado de

cambios en la fascia superficial. Esta fascia superficial nos envuelve como una
pelcula y puede tener un grosor diferente segn el sitio donde se encuentre.
LA FASCIA PROFUNDA: En un nivel ms profundo nos encontramos con que las
fascias envuelven y separan los huesos, los msculos, rodean y aslan las
vsceras y contribuyen de manera importante a la forma y funcin del cuerpo.
Podemos llamar a estas fascias profundas, fascias individuales de tejido
conjuntivo denso e irregular.
Esta fascia profunda mantiene a los msculos unidos separndolos en msculos
funcionales. Esta fascia permite que los msculos se muevan libremente.
La capa ms externa que rodea a cada uno de los msculos es el epimisio. El
perimisio rodea a los haces musculares compuestas por 10 o mas de 100 fibras
musculares. Penetrando a cada fascculo y separando cada una de la fibras
musculares de las dems se encuentra el endomisio.
El epimisio, el perimisio y el endomisio se continan y proporcionan fibras de
colgeno comunes al tejido conjuntivo, que une los msculos a otras estructuras,
como los huesos u otros msculos. Estos tres elementos se pueden unir y
extender mas all de fibras musculares formando un tendn, una cuerda de tejido
conjuntivo denso que une los msculos al periostio del hueso. Algunos tendones
disponen de una vaina tendinosa que permite que entre ellos se deslice con mayor
facilidad. Cuando los elementos del tejido conjuntivo forman una capa ancha y
plana el tendn recibe el nombre de aponeurosis. Esta estructura tambin se une
al hueso, a los msculos o a la piel. Un ejemplo de aponeurosis es la epicraneal
en la parte superior del crneo.
El peritoneo, el pericardio y la pleura, son elementos especializados de las fascias
profundas. Todos los rganos internos estn envueltos en un tejido fascial que les
protege y les da forma y sustentacin. Esta fascia individual casi nunca termina
exactamente donde el msculo o el rgano tiene su insercin o su origen, sino que
en la mayora de los casos contina en otras fascias de otros msculos u otros
rganos u otras partes del cuerpo. Este dato es muy relevante para la terapia
crneo-sacral.
Por eso los terapeutas de crneo-sacral sabemos que liberando el movimiento
respiratorio primario en una parte del cuerpo estamos ayudando y mejorando toda
la funcin y estructura corporal.

Las fascias realizan la tarea de conectar, unir, vincular, separar, nutrir, soportar y
deslizar. Sin embargo el papel prioritario de las fascias es el de conectador:
recogen la informacin de un tejido y la envan a otro, adems de establecer
conexiones con el sistema sensorial, emocional y mental.
Otras de las principales funciones de las fascias son las de proteger y sostener.
Parece claro que todos los rganos internos estn sostenidos por un tipo de tejido
fascial (ligamentos) que evitan que estos rganos caigan y se descuelguen por el
efecto de la gravedad. Recordemos que los ligamentos son fascias.
Las fascias dan soporte a los vasos sanguneos y nervios de todo el cuerpo,
hacen posible que tejidos adyacentes se muevan y rocen entre s
proporcionndoles estabilidad y contorno, y adems es por el interior de este tejido
donde circula el lquido cefalorraqudeo.
Todos los rganos y vsceras tienen su forma determinada de la energa Chi. Las
fascias son acumuladores y distribuidores de la energa vital.
La buena circulacin de la energa Chi por las fascias significa una buena
simulacin en todo el cuerpo. Las fascias sanas son sinnimo de energa
beneficiosa, de flexibilidad e integridad estructural. Las fascias sanas parecen
planchas tirantes de material delgado y resistente que ofrecen escudo protector
flexible.

SISTEMA CONECTIVO FASCIAL : Somos una fascia grande. Nuestros nervios,

msculos, capilares, huesos, etc. existen y pueden realizar sus funciones gracias
al orden y conexin que permiten las fascias. Este sistema fascial mantiene al
sistema nervioso en constante conexin con todo el organismo, es decir, ayuda
junto con los nervios a que todo el organismo est interrelacionado.
Las fascias proveen de lquido lubricante a las diferentes estructuras con el fin de
permitir el movimiento y la nutricin de tejidos y rganos.
En los tendones y ligamentos las fascias presentan caractersticas distintas,
aunque comparten con la fascia general elementos como el colgeno, fibras
elsticas y otras sustancias celulares. En estos componentes especializados de
las fascias existen mecano receptor y propio receptores que envan informacin a
la mdula espinal y al cerebro sobre las posiciones corporales y los diferentes
movimientos que realizamos.
El tejido fascial tambin ayuda en la defensa del sistema inmunitario ante
cualquier agresin, sea sta por impacto, por disminucin del aporte nutritivo o de
oxgeno, por el aumento de gas carbnico y de desechos metablicos,
proliferacin de microbios o por la irritacin de los receptores nerviosos. En estos
casos las fascias tienden a inflamarse, enrojecerse, crear calor y producir dolor.
Aqu tiene lugar un proceso automtico de reparacin y cicatrizacin basado en
mecanismos complejos en los que el tejido fascial o conjuntivo juega un papel muy
importante gracias entre otros al LCR que circula en su interior.
Las fascias son tejidos de proteccin y unin que envuelven a todos y cada uno de
los rganos de nuestro cuerpo. Hacen posible que nuestra piel, msculos, huesos,
todos nuestros rganos y diferentes sistemas permanezcan unidos ofreciendo un

escudo de proteccin y lubricacin. Los libros de medicina enumeran ms de 100

tipos diferentes de fascias.
Las fascias son estructuras de energa Chi a las que se puede fortalecer y
conservar hmedas y flexibles cargndolas con grandes cantidades de energa.
Son como finos conductos de energa que circulan por el cuerpo. Los canales y
meridianos de energa de los rganos pasan por las fascias. Para mi entender las
fascias son uno de los ms importantes conductos fsicos por donde la energa, el
alma y el espritu se mueven y habitan.
Cuando las fascias no tienen demasiada energa, se endurecen y vuelven frgiles.
Cuando la persona pierde su energa o sta no circula bien (como en el caso de
una cicatriz), el cuerpo se endurece y los movimientos pueden resultar dolorosos y
poco armnicos. Sabemos que en la mayora de los casos de cicatrizacin el
tejido daado no recupera su suavidad ni calidad original. Lo que predomina en
estos casos es el tejido fibroso responsable del aspecto rgido denominado
fibrosis. Adems, esta cicatrizacin va acompaada por adherencias
responsables de diversas patologas como son irritaciones, espasmos o fallos
energticos en dicha zona producidos por la falta de comunicacin elctrica entre
las clulas del tejido fascial y sus alrededores, as como el acortamiento de tejidos
(una operacin donde hay cicatriz siempre tendr estos inconvenientes). Como ya
hemos dicho, en el proceso de cicatrizacin se produce un acortamiento del tejido
fascial que tiende a compensar dicho acortamiento ocasionando un exceso de
tensin en zonas distales que posiblemente cause dolor o malestar en algn otro
punto del cuerpo.
Vemos pues que a travs de las cadenas musculares o fasciales estas cicatrices
pueden producir molestias en otras partes del cuerpo.
De igual manera, cuando una persona recibe un impacto en la cabeza su sistema
fascial intenta que el cerebro quede lo menos daado mediante ajustes elsticos.
Intenta protegerle amortiguando dicho impacto como si fuera un muelle, es decir,
absorbiendo los impulsos del golpe y re-dirigindolo hacia zonas menos
importantes.
Es como echar una piedra en un estanque: las ondas circulares que se forman
tras el impacto de la piedra en el agua son simplemente un sistema de
amortiguacin.
Este impacto se transmite por las fascias de las suturas craneales externas, las
fascias internas, las fascias longitudinales y transversales y por los envoltorios
musculares del cuello.
Aunque es difcil percibir este principio en el tejido fascial, es cierto que tras un
traumatismo existe un movimiento dinmico del tejido fascial o aponeurtico ya
que funciona como sistema protector amortiguando el impacto.
Las fascias se caracterizan por su continuidad de una zona a otra, recubriendo
completamente todos y cada uno de nuestros elementos corporales y llegando
incluso a todas las clulas del organismo en un sistema complejo pero unificado y
unitario.
Al hablar de fascias hablamos de diferentes tejidos que tienen la misma funcin.
Dependiendo de dnde se ubique la fascia, de dnde est el tejido de relleno,
recibir un nombre u otro.

El tejido aponeurtico, el envoltorio que se encuentra entre msculo y msculo, es

una fascia.
El hueso tiene su propio envoltorio, el periostio, otra fascia que protege y nutre al
hueso.
Una arteria tiene diferentes hojas o tnicas que la envuelven y cuya funcin es la
de proteger y nutrir, pues bien, esto tambin forma parte del tejido fascial.
El abdomen tiene varias capas de fascias, en realidad all es donde se encuentra
la mayor concentracin de fascias del cuerpo de ah la necesidad de mantener
sano y energetizado todo el abdomen. En tcnicas orientales y en artes marciales
mantienen esta zona, el punto hara como el lugar donde almacenar la energa y
donde sale el poder y fuerza descomunal que un practicante necesita sacar en un
momento dado.
Mejorar nuestra energa equivale a mejorar nuestro sistema fascial, especialmente
si tenemos en cuenta que las fascias son los distribuidores y almacenadores de la
energa de nuestro cuerpo.
Las fascias sanas son como lminas tirantes de un material delgado y resistente
que ofrece un escudo protector flexible. Fascias sanas son sinnimo de
flexibilidad, de unidad estructural y de que disponemos de un cuerpo sano y
vigoroso. Son ellas las responsables en gran medida de nuestro estado de salud y
es ahora cuando nos estamos dando cuenta de la importancia de este tejido.
Como ya hemos dicho, la fascia posee una elasticidad y sta le permite tanto
mantener su forma como responder a la deformacin.
La deformacin elstica es la capacidad de la fascia para recuperar su forma
original cuando ha desaparecido la carga.
Sin embargo, aunque la fascia tiene la capacidad de dar de s cuando se la
somete a una carga de estiramiento constante, si esta carga es grande y se aplica
durante un periodo de tiempo prolongado, la fascia puede no ser capaz de
recobrar su tamao y formas originales pudiendo dar lugar a una deformacin
plstica y prdida de energa. A ste fenmeno se le llama histresis.
Tras la relajacin que se acompaa a esta nueva adaptacin del tejido estirado,
ste recibe un desgaste y posteriormente dispone de menor resistencia a una
segunda aplicacin de carga. ste fenmeno es de importancia clnica para el
terapeuta cuando se observan los efectos del tejido conectivo o fascial provocados
por lesiones agudas, micro-traumatismos repetitivos o debido a una tensin
constante.
Siguiendo el principio de daar lo menos posible a lo ms importante y gracias a
la inherente tendencia a la salud, supervivencia y conservacin del cuerpo, este
tejido siempre intentar alejar el trauma fsico de las zonas ms importantes.

EL TEJIDO FASCIAL ES RESISTENTE Y SENSIBLE A LA VEZ

Podemos decir que las fascias son resistentes a los traumatismos y realizan un
papel de proteccin, pero sin embargo son sensibles a las energas de baja
vibracin o energas negativas. Este tejido se da cuenta de muchas cosas que

nosotros no nos damos cuenta, de muchas energas que son o no son buenas
para nuestro organismo. Este tejido tiene su propia inteligencia y memoria y si ha
sido daado por ejemplo por los cafs o el alcohol, cuando queramos o tengamos
intencin de tomar algo de esto, el cuerpo entero se pondr malo incluso antes de
haber tomado nada. Es la sabidura natural del cuerpo. El tejido fascial es
extremadamente sensible a las influencias energticas del entorno y del interior.
La fascia est hecha de colgeno, elastina y cidos. Esta constitucin la convierte
en una estructura elstica, dura y resistente.
El tejido conjuntivo tiene la capacidad de responder a influencias mecnicas o
qumicas realizando cambios en su estructura y forma.
Como ya hemos visto, una carga constante en el cuerpo hace que ste modifique
su configuracin para acomodar dicha carga y como consecuencia puede dejar
rasgos permanentes en el cuerpo. Las experiencias traumticas pueden provocar
el acortamiento de un msculo y de sus fascias. Bajo tensin los msculos se
contraen, pero si esta tensin persiste, el acortamiento se puede hacer
permanente ya que la fascia empieza a unirse al msculo y a entremezclarse con
ste en patrones de acortamiento. Esto hace que el msculo se endurezca
causando al conjunto del cuerpo que se acople en una postura desviada o
asimtrica.
Si las influencias externas dejan rasgos permanentes en la estructura del cuerpo,
entonces deducimos que al realizar el proceso inverso devolveremos al organismo
su estructura corporal correcta.
Veamos qu puede suceder tras un trauma fsico o psquico.
Un traumatismo fsico puede ser una lesin o golpe tras un accidente de
motociclismo o de cualquier otro deporte y un trauma psquico puede ser el
ocasionado por un miedo intenso o por el enorme sufrimiento por la prdida de un
ser querido.
Como consecuencia de un trauma lo normal es que la onda expansiva del tejido
fascial adopte una direccin determinada para protegernos y aliviar el dolor y que
luego vuelva a su posicin inicial. No obstante, ocasionalmente en el proceso de
retroceso las fibras no se alinean bien y se atascan. Debido a que las fascias
estn repartidas por todo el cuerpo de forma continua y a que los msculos se
complementan y equilibran unos con otros, dicho traumatismo tensar y acortar
el msculo en la zona local, pero de igual manera se producir una tensin
compensatoria en otra parte del cuerpo.
Al cabo de aos o meses el sujeto puede tener problemas de prdida de olfato, de
odo, dolor de hombro, molestias en el cuello, en la cabeza, problemas
respiratorios, fallo de memoria, etc. que difcilmente podremos asociar con algo
que nos sucedi hace 3 4 aos.
Por supuesto el proceso de deterioro provocado por un traumatismo es reversible
en la mayora de los casos. El cuerpo se puede manipular y dirigir a una posicin
mejorada, ya que el cuerpo es maleable. Incluso los huesos estn continuamente
regenerndose y cambiando su estructura.
La energa del terapeuta crneo-sacral calienta y libera las fascias de todo el
cuerpo, ayudando al paciente a recobrar su mejora.
Aqu prestaremos especial inters a la duramadre raqudea o mdula espinal.

La mdula espinal es fuerte y resistente as como rica en fibras de colgeno. Su

dbil rigidez proporciona cohesin entre las estructuras del crneo internas y
externas, la columna vertebral, el sacro y el cccix.
Debido a tan estrecha vinculacin entre estos componentes del cuerpo humano,
un problema en el sacro repercute en la columna y en el crneo, y viceversa.
Muchos problemas de origen psquico, por no decir todos los problemas
emocionales, mentales y sentimentales que a lo largo de la vida sufrimos, derivan
en autnticos traumas que afectan a nuestras fascias.
Por ejemplo, situaciones emocionales traumticas con los padres, con los hijos,
con la pareja o cualquier otra relacin, repercuten en la tensin de las fascias de
todo nuestro organismo.
Es muy posible que una discusin, una pena o tristeza, un enfado, una depresin,
una duda o incertidumbre, un no decir lo que uno quiere decir, o cualquier emocin
negativa, pueda producirnos tensin en el tejido fascial y dolor en alguna parte del
cuerpo.
Nuestras emociones entristecen nuestro cuerpo, alma y espritu, y como el tejido
fascial interconecta estos tres pilares del Ser, es de vital importancia el cuidado y
relajacin de este tejido tan especializado.
Es importante que seamos conscientes de que si nos vamos llenando de
pequeas capas de energa negativa o traumtica sin aprender a liberarlas, al
cabo del tiempo stas se pueden convertir en una distorsin psicolgica y
finalmente materializarse en una lesin fsica. Sin embargo es muy posible que
hasta que esto suceda continuemos viviendo sin apenas darnos cuenta, sin
demasiadas molestias palpables. Quiz seamos un poco ms infelices o tengamos
cierta dosis de ansiedad hasta que estos estados soportables deriven en serios
problemas, como por ejemplo en una esquizofrenia o un cncer.
Hasta la fecha an no se han efectuado estudios que relacionen la causa con el
efecto, o lo que es lo mismo, lo psquico-emocional con lo fsico. Aunque sabido es
por la comunidad cientfica que casi un 80% de las enfermedades actuales son de
tipo psicosomtico. VOLVER

Otro autor

Que es la fascia??

La fascia es el tejido blando que forma parte del tejido conectivo que envuelve completamente el
cuerpo humano. La fascia interpenetra y envuelve los msculos, huesos, rganos, nervios y vasos
sanguineos adems de otras estructuras y forma una red de tejido ininterrumpida y tridimensional
que se extiende desde la cabeza a los pies, desde el frente a la espalda y desde el interior al

exterior. Es la responsable de mantener la integridad estructural, de proveer soporte y proteccin y

acta tambin absorbiendo impactos.
Los msculos se componen de fibras que estn cubiertas por una fina capa de tejido que es la
fascia. Varios grupos de fibras musculares vuelven a cubrirse con una capa ms densa de la fascia
y varios grupos de grupos de fibras son cubiertos por otra capa de forma similar. Finalmente los
msculos al completo estn cubiertos de otra capa ms gruesa. Conforme el msculo se acerca a
su final acercndose al hueso, el tamao y nmero de fibras musculares va decrementndose
significativamente, estrechando la circunferencia del msculo, pero la fascia que recubre esas
fibras musculares contina, convirtiendose en el tendn que conecta el msculo al hueso.
La naturaleza interconectada de la fascia hace que cualquier parte del cuerpo est conectada a
todas las dems. Cuando una parte de la fascia se lesiona o se ve afectada de alguna forma,
puede afectar a los tejidos que estn lejos de la herida o lesin. En el caso de lesiones debidas a
un esfuerzo repetitivo, esto quiere decir que los cambios en el tejido del hombro resultantes de una
lesin, pueden, despus de un tiempo, afectar la funcin de la fascia mucho ms abajo, en el brazo
o en la mano. Esto lleva a lesiones cuyos sntomas pueden sentirse en un area mientras que su
verdadero origen puede encontrarse verdaderamente en otro sitio.
Como se ha dicho, la fascia crea un envoltorio alrededor del msculo, parecido a la piel de una
salchicha. Esta parte de la fascia puede adherirse, lo cual puede provocar que un msculo quede
pegado a su vecino. Cuando el msculo se contrae, debe arrastrar al otro msculo que est
pegado a l, forzndolo. La fascia entonces se hace ms rgida en esa zona para ayudar a
proteger los msculos forzados, lo cual lleva a que se provoquen an ms adhesiones.

La fascia se moldea con el tiempo dependiendo de como utilicemos nuestro cuerpo. Esta habilidad
de la fascia para moldearse es la razn de que la ergonoma sea tan importante cuando nos
recuperamos de una lesin o dolor producido por repeticin. Si una persona se sienta
habitualmente de forma torcida, a lo largo del tiempo la fascia de su cuerpo se amoldar a esa
postura. La fascia en el pecho tirar de las costillas hacia abajo, la fascia en el cuello tirar de la
cabeza y el cuello hacia adelante, la postura torcida del torso cambiar la forma en que encajan los
huesos del cuerpo en las articulaciones del hombro, lo cual har que la fascia en la zona del
hombro cambie como resultado. Todos estos cambios en el tejido asociados con la postura se
sentirn en el cuerpo como una fuente de dolor.
La buena postura y la correcta ejecucin de los ejercicios
Si procuramos corregir las posturas defectuosas, muchas fuentes de dolor pueden ser reducidas y
eliminadas. El cuerpo funcionar ms eficientemente y con mucho menos dolor y restricciones. Lo
mismo puede aplicarse a la forma correcta al ejecutar los ejercicios en el entrenamiento: una forma
o postura incorrecta har que la fascia se amolde a esa postura, provocando dolores y haciendo
cada vez ms dificil la realizacin del ejercicio en la postura adecuada.

La fascia y el crecimiento muscular

La fascia que recubre los msculos los mantiene en su lugar, pero tambin al envolverlos hace ms
dificil que estos crezcan. Si la fascia es muy densa o poco flexible, no permite que los msculos se
expandan. La solucin puede estar en el estiramiento.
Como la fascia se amolda al uso que hacemos de nuestro cuerpo, el hacer estiramientos que
provoquen una expansin de la misma puede provocar que se vuelva ms flexible o se ensanche,
dejando ms espacio a los msculos para crecer. La clave para el estiramiento efectivo de la fascia
puede ser la congestin.
Aunque la congestin no indica un entrenamiento bien hecho , ni es necesaria para conseguir
ganar msculo, lo cierto es que puede ayudar ya que al estar el msculo congestionado y lleno de
sangre su tamao aumenta momentaneamente, provocando que la fascia se estire. Si adems en
estos momentos hacemos un buen estiramiento, incrementaremos an ms la presin sobre la
fascia, lo cual producir su expansin.
Por ejemplo una vez terminada nuestra rutina de pecho y tenindolo bien congestionado, podemos
tomar dos mancuernas y sostenerlas en la posicin ms baja como si estuviesemos haciendo
aperturas, manteniendo el estiramiento durante 20 o 30 segundos para que de tiempo a que la
fascia note el cambio.
El estiramiento de la fascia es ms riguroso que los estiramientos normales, pero los resultados
pueden ser increibles. Sin embargo hay que tener cuidado de no estirar tan duramente que se
provoque un desgarro del msculo o alguna lesin. Debe sentirse un estiramiento consistente, no
un dolor agudo. Es muy importante hacerlo slo cuando el msculo est congestionado para
maximizar el efecto.