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http://brainwavelaboratories.com/las-ondas-cerebrales-vision-general/
Theta 2 (5Hz- 8Hz): Sueo muy relajado y profundo, bueno para la programacin mental.
Delta (0.2hz 3hz): Sueo profundo. Es la frecuencia ms baja de las ondas cerebrales. Cuando sus ondas
cerebrales estn en el rango delta, su cuerpo esta en estado de auto curacin. En la mayora de los casos, usted no
suea en este estado ya que se encuentra completamente inconsciente. El entrenamiento del cerebro en este nivel
es difcil. Delta tiene efectos especficos en el sistema lmbico, la amgdala y el hipotlamo en particular, que operan
en frecuencias de delta. El sistema lmbico afecta las emociones y el control de las funciones autonmicas. Las
frecuencias delta estabilizan estas estructuras neurales y pueden ser muy eficaces para reducir migraas,
fibromialgia, dolor crnico y regular la presin arterial. Aunque las frecuencias delta generalmente no son tan
buenas como las alfa o Theta para la meditacin, algunas personas han tenido xito utilizando frecuencias delta
junto con la relajacin.
La importancia de las ondas cerebrales.
Se puede decir mucho de una persona simplemente observando sus patrones de ondas cerebrales. Por ejemplo,
personas ansiosas tienden a producir una sobreabundancia de alta ondas Beta mientras personas con ADD/ADHD
tienden a producir un exceso de ondas cerebrales de alfa y theta ms lentas.
Los investigadores han encontrado que las ondas cerebrales pueden ser estimuladas para cambiar el estado mental
de una persona e incluso ayudar a tratar una variedad de trastornos mentales. Incluso algunas patrones de ondas
cerebrales pueden utilizarse para tener acceso a experiencias exticas o extraordinarias como sueos lcidos o
visualizacin hiperrealista.
Ondas cerebrales dominantes.
En cualquier momento, su cerebro puede estar emitiendo todos o la mayora de los diferentes tipos de ondas
cerebrales. Sin embargo, generalmente hay una frecuencia dominante o un patrn que es ms poderoso e
importante que todos los dems. Durante los aos 60 y 70, la frecuencia dominante fue la nica frecuencia
considerada pertinente. Como resultado, los estados mentales se describen normalmente en forma de la frecuencia
dominante. As que si una sesin se describe como Alfa, significa que la frecuencia dominante resultante de la
sesin que las ondas cerebrales alfa.
Ondas cerebrales no dominantes.
Con los avances en la tecnologa del EEG, ahora podemos detectar todas las bandas de ondas cerebrales a la vez
y analizarlas en detalle. A veces es necesario centrarse en las frecuencias no dominantes para lograr ciertos
objetivos. Con algunas sesiones de entrenamiento de ondas cerebrales, la frecuencia dominante se ignora, porque
las frecuencias no dominantes afectan a muchos aspectos diferentes que la gente encuentra muy importante.
Por ejemplo, una mayor frecuencia de onda alfa (mientras la persona est en Beta) est asociada con un alto
coeficiente intelectual, otro ejemplo: la actividad en la regin alta de SMR (ritmo sensomotor 12Hz-15Hz) est
asociada con el movimiento y el control sobre los niveles de energa. Cuando el audio se centra en las frecuencias
no dominantes, no se trata de afectar sus ondas cerebrales dominantes, simplemente aumentar la actividad en un
determinado grupo de frecuencias.
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