QU ES ESTUDIAR?

El Estudio es:
#Un proceso consciente y deliberado que, por lo tanto requiere tiempo y esfuerzo.
# Implica una actividad individual: nadie presta las alas del entendimiento a otros.
# Conectarse con un contenido, es decir, adquirir conocimientos; conceptos, hechos, principio,
relaciones y procedimientos.

IMPORTANTE

ESTUDIAR ES UN PROCESO ORIENTADO HACIA METAS. ELLO QUIERE DECIR QUE

SE ESTUDIA EN FUNCIN DE UNOS OBJETIVOS O METAS PREESTABLECIDOS QUE
SE PRETENDEN ALCANZAR EN UN DETERMINADO LAPSO.
Para estudiar se requiere, en primer lugar, de una cuota importante de FUERZA DE
VOLUNTAD. La buena disposicin es imprescindible para poner en funcionamiento los
mecanismos psicofsicos que acercan al estudiante al material de estudio (a su comprensin y
asimilacin) Estudiar requiere la puesta en juego de un ESFUERZO EXTRA, pero el
estudiante se ver recompensado por el xito en el resultado, por la prueba superada y el
saber adquirido.
Pero adems de la FUERZA DE VOLUNTAD y la BUENA DISPOSICIN existen otros
factores que es necesario tener en cuenta a la hora de encarar el estudio de una materia.
Veamos a continuacin cules son esos factores;

1.- DESCANSO ADECUADO

Es indudable que una persona que no cumple con las horas mnimas de descanso diario
(aproximadamente ocho horas) no puede rendir de una manera adecuada. Las capacidades
de atencin, concentracin, asociacin y retencin de conceptos, se ven alterada en tales
condiciones. Por lo tanto, la reorganizacin de los horarios resulta fundamental,
incorporando adems horas de sano esparcimiento, que ayudan a liberar la mente y
recuperar fuerzas.

Dormir las horas mnimas requeridas, realizar ejercicios en forma asidua; estar
en contacto con la naturaleza; dedicar algunas horas semanales a alguna
actividad que reporte placer (hobbies, aficiones) y alimentarse correctamente
(en los horarios adecuados) proporcionan las bases necesarias para mantener la
mente y el cuerpo sano.

2.-LOS DISTRACTORES
Paso muchas horas frente a los libros, pero no logro sacar buenas notas. Me distraigo mu
fcilmente. En las evaluaciones me desorientan las consignas o me traicionan los nervios.
Estas y otras afirmaciones semejantes se escuchan con frecuencia entre los estudiantes y
justifican la inclusin de las tcnicas de estudio, que son una serie de estrategias que permiten
mejorar el rendimiento escolar.
Se llama distractor a cualquier factor que desve la atencin del estudio. En el hogar los hay
muy variados y todos, igualmente efectivos: olvidar los tiles que se necesitan, un tentador
televisor encendido, recostarse en la cama para estudiar y, por supuesto quedarse dormidos.
Tambin en el colegio, en el aula existen distractores: algn compaero charlatn, un lugar
desde el que es ms fcil evadirse, etc. Pero debemos saber que los distractores funcionan
como tales cuando uno quiere, cuando uno les presta atencin. La solucin para este
problema est dentro de cada estudiante. Por eso es muy importante reconocerlos a tiempo.
SUGERENCIA: elabora una lista de distractores que te afectan en tu hogar y otra con los
que aparecen en el aula. Busca una solucin para cada distractor.

3.- UN LUGAR PARA ESTUDIAR

La mayora de los estudiantes tiene un escritorio ubicado en el dormitorio o en otra sala, o
utiliza alguna mesa que luego cumple otras funciones. Estos son algunos consejos para
acondicionar ese lugar de estudio:
# Elijan siempre el mismo lugar, y en lo posible, el mismo horario. As el resto de la familia
sabr que estn dedicados a las tareas escolares y evitarn interrumpirlos.
#Prefieran un lugar que tenga buena iluminacin con el fin de evitar dolores de cabeza
provocados por el cansancio visual o somnolencia. Si no es posible tener luz natural, las
bombitas de luz amarilla son mucho mejores que los tubos fluorescentes porque stos titilan.
# La silla debe ser cmoda y tener un buen respaldo que impida adoptar una mala postura
corporal.

Importante: asegrense de traer a la mesa de estudio todo el material que necesitan,

incluyendo un diccionario, para evitar tener que levantarse a cada rato.

4.- EL USO DEL TIEMPO

Cmo aprender a usar el tiempo?
Lo primero es saber cmo lo estoy usando. Para eso debera anotar lo que hice un da
cualquiera de estudio. Voy anotando cada cosa que hice y a qu hora comenc y termin.
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Cuando lo haya hecho podr contestar: Cunto tiempo dediqu a estudiar, a descansar, a
diversiones y a otras actividades? Hice interrupciones innecesarias?.
Poner por escrito un horario semanal del trabajo me va a ayudar a estudiar con ms orden,
pero tambin a ver algn programa favorito y encontrar tiempo para verme con mis amigos.
Antes de hacer tu horario toma en cuenta estos consejos que surgen e la experiencia de
muchos estudiantes que pasaron por tus mismas dificultades:
.-Las horas posteriores a las comida principales no son las mejores para estudiar. Si tienes
que hacerlo trata de no comer mucho.
.-El horario debe ser flexible, pero no demasiado. Debes proponerte firmemente cumplirlo ya
que si haces excepciones permanentemente no sirve.
.-Es conveniente que todos los das comiences a estudiar a la misma hora. As como a la hora
de los almuerzos todos sentimos hambre (porque nuestro aparato digestivo se acostumbr a
comer a esa hora), un horario fijo de estudio nos ayuda a sentir que es la hora de estudiar.
.- Debes ser muy realista, no debes exigirte un horario que ya sabes que no puedes cumplir.
.- Debes establecer pausas y descansos. Un estudiante poco acostumbrado a concentrarse no
puede estudiar ms de veinte minutos seguidos, pero con esfuerzo stos perodos deben
hacerse ms largos aunque nunca conviene pasar ms de una hora seguida sin hacer una
pausa para descansar la mente y mover el cuerpo.
.-Conviene dejar para despus del estudio las actividades recreativas y no al revs. El
descanso y la diversin se disfrutan ms si sabes que cumpliste con tus obligaciones de
estudiante.

ORGANIZAR TIEMPO QUE SE LE DEDICARA AL ESTUDIO

Para distribuir el tiempo, es preciso, primero tener en cuenta:
El grado de dificultad que supone cada materia.
Capacidad para el estudio de cada materia.
Actitud de mayor o menor esfuerzo e inters en la materia.
Nivel de exigencia de los profesores.
Metas que se proponen para la asignatura.
Una vez que se analizaron los puntos anteriores, se puede entrar en la organizacin del tiempo
de estudio propiamente dicha .Para ello conviene:
Analizar cuidadosamente las actividades diarias durante una semana (incluir el fin de
semana).
Construir un calendario semanal (incluir el fin de semana) con los das y horarios para el
trabajo en el hogar.
Colocar en los distintos casilleros el tiempo que se dedicar a cumplir con las
obligaciones escolares, al reposo, a la diversin y a las reuniones familiares.
Establecer un horario para el estudio.
Luego de unos das (cuando se tengan los distintos horarios confirmados) ajustar el
calendario.
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14 a
15hs

LUNES
Duermo la
siesta

MARTES
Duermo la
siesta

MIERCOLES
Duermo la
siesta

JUEVES
Duermo la
siesta

VIERNES
Duermo la
siesta

15 a
16hs
16 a
17hs

Voy a
ingls
particular

SABADO
Voy al club

DOMINGO
Visito a mis
familiares

Voy al club

Visito a mis
familiares

Voy a ingls
particular

Visito a mis
familiares

17 a
18hs
18 a
19hs
19 a
20hs

Miro TV

Juego en la
computadora

Miro TV

20 a
21
hs

Miro TV

Juego en la
computadora

Juego en la
computadora

Juego en
computadora

ATENCIN: Cada alumno/a deber colocar en los casilleros que correspondan la actividades
extraescolares que tiene a lo largo de la semana incluidos sbados y domingos (recuerda que en
algn momento debes realizar las tareas correspondientes a las materias que tendrs los lunes)
Luego debe completar los espacios restantes con el nombre de la materia a la cual dedicar ese
tiempo. Se aconseja que se distribuyan las materias de la siguiente manera:
Las tardes de los lunes se prepararn, primeramente, las materias que se tendrn los
martes.
Las tardes de los martes se prepararn, primeramente las materias que se tendrn los
mircoles. Y as, sucesivamente.
Si no duermes la siesta, ocupa esa franja horaria para realizar otras actividades
recreativas o actividades escolares que no demanden demasiada concentracin.
Es recomendable destinar una hora reloj, como mnimo, a cada materia (esto puede
variar de acuerdo a la facilidad o dificultad que se tenga para cada una)
Cuidado con las horas de esparcimiento, especialmente, las de lunes a viernes. Puede
ocurrir que debas eliminar alguna a medida que las actividades se tornen intensivas.

APROVECHAR LAS HORAS

Durante la infancia y la adolescencia, a menudo se tiene la sensacin de que el tiempo disponible
es ilimitado. Sin embargo, los das solo tienen 24 horas y hay que administrarlas lo mejor posible
para sacarles provecho.
El problema del tiempo es un tema de prioridades: si uno est atrasado y tiene que rendir un
examen en determinada fecha, debe dejar de lado todo lo que interfiera con los estudios y
dedicar cada minuto a esa tarea.

CONSEJOS PARA NO PERDER EL TIEMPO

PLANIFICAR las tareas y los compromisos
RESPETAR el cronograma de actividades
SEPARAR claramente el estudio del ocio
COMENZAR a estudiar sin postergaciones. Es fcil encontrar excusas para postergar el
momento de comenzar: ordenar papeles, clasificar libros, tomar la merienda y otros
mecanismos a veces inconscientes.
APROVECHAR los momentos libres para leer o repasar

5.- PREPARACIN PARA LAS EVALUACIONES

Las pruebas escritas, las lecciones orales, son una parte del estudio, probablemente la menos
agradable. Sin embargo parece necesario que existan. Si nunca nos tomaran una evaluacin,
estudiaramos? Probablemente mucho menos o nada. Si las evaluaciones son un mal
necesario. Qu podemos hacer para superarlas con xito? Veamos algunos consejos:
Tenemos que autoevaluarnos todo el tiempo. Muchas veces estudiamos una y otra
vez un tema pero en ningn momento cerramos el libro y nuestros apuntes y
tratamos de ver qu aprendimos. Creemos haber entendido y recordar lo estudiado y
slo frente a la prueba descubrimos todo lo que no sabemos. Para evitarlo debemos
tomarnos nosotros mismos frecuentes evaluaciones muy sencillas. Consisten en
cerrar los libros y hacernos preguntas sobre el tema. Es conveniente escribir las
respuestas que recordamos y luego compararlas con el libro y nuestros apuntes. Slo
si vamos controlando permanentemente nuestro verdadero aprendizaje evitaremos el
tan comn error de muchos alumnos de creer que comprenden lo que slo han ledo o
escuchado sin una verdadera asimilacin.
Tratar de estar tranquilos. Los nervios son compaeros casi inevitables de las
pruebas. Muchas veces pensamos que salimos mal en una prueba porque nos
pusimos nerviosos. En realidad, la mayora de las veces, es al revs. Nos ponemos
nerviosos cuando no estamos bien preparados. Acaso alguien se pone nerviosos al
rendir una prueba muy fcil? Para intentar superar los nervios un buen sistema es
tratar de relajarse, aflojar los msculos de los brazos, las piernas, los hombros, la
frente y respirar lenta y profundamente. Es notable como podemos cambiar nuestro
estado de nimo hacindolo.
Prestar mucha atencin a las preguntas. Muchos alumnos contestan mal porque no
entienden la pregunta. Antes de contestar asegurarse de haber comprendido bien lo
que se pide.
Organizarse. Algunos chicos escriben y escriben sin saber qu. Un alumno inteligente,
antes de comenzar a escribir una sola palabra piensa que va a poner, como va a
ordenar y organizar la prueba. Va a evitar as las tachaduras, llamadas y las flechas.
El que presenta una prueba desordenada y desprolija muestra su confusin mental y
suele obtener peores notas que el que comienza de forma ordenada y metdica.
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Tambin hay que organizar el tiempo. Si me dan media hora para hacer la prueba, no
puedo destinar 20 minutos a la primera de 5 preguntas, Es preferible escribir menos
de cada una pero no dejar ninguna sin responder.
No desanimarse. Si en medio de una prueba llego a la conclusin de que me va a ir
mal, pierdo muchas probabilidades de aprobarla. A veces a medida que escribo me
voy acordando poco a poco del tema. Aunque a veces al leer el cuestionario piense que
no lo voy a poder contestar, analizando despacio, con serenidad y optimismo cada
pregunta voy a ir recordando lo que estudi.
REPASO
Es la tcnica principal para fortalecer el recuerdo, por eso es necesario tener en cuenta cmo
funciona la memoria humana.
No es aconsejable excederse en el nmero de repasos en el mismo da, porque la sucesin delos
datos tantas veces presentados a la memoria puede provocar el olvido. Las ideas deben madurar
un poco en la mente para alcanzar la memoria a largo plazo. Hay un refrn que dice aludiendo
a este tema: leccin dormida, leccin aprendida. Aquellos que asisten a las evaluaciones sin
dormir o sin descansar lo suficiente tienen en su contra no solo el cansancio, sino tambin la
falta de tiempo necesaria para grabar lo estudiado en forma de recuerdo permanente.
El da anterior revisen el material: una lapicera que no funciona o algn elemento que
olvidaron puede ponerlos muy nerviosos.

6.- APRENDER A ESCUCHAR ES ESTUDIAR

Escuchar atentamente una clase es una primera instancia de estudio. Todo aquello que un
profesor expresa deja una huella en la mente del alumno, aunque ste no sea consciente de ello.
Cuando fuera del curso el alumno estudia con determinacin el tema tratado, a travs del
material indicado y de los apuntes de clase, aquella informacin inicial le servir de base para
organizar la tarea, estableciendo prioridades.
La capacidad de escuchar tambin puede ser adiestrada; hay cuatro reglas bsicas para
aprender a escuchar;
Liberar la mente de pensamientos.
No esforzarse en querer escuchar o querer comprender cada palabra que se est
diciendo.
Dejar que las palabras penetren en la mente, sin resistencias.
Mantener la mirada sobre la persona que est enseando.
A medida que sta prctica se haga habitual, podrn hacer al mismo tiempo anotaciones, sin
ningn tipo de perjuicio en lo que a escuchar se refiere.
Para tomar apuntes es necesario que tambin, al igual que para escuchar, dejen la mente en
calma y no traten de obsesionarse por escribir todas las palabras que el profesor diga.
Existen una serie de claves para que los apuntes de clase se transformen en un aliado eficaz:
Para ahorrar tiempo, utiliza la mayor cantidad de abreviaturas que puedas. Pero eso s,
deben ser constantes a fin de no crear confusin e el momento de la escritura.

 Los nombres propios tienen que anotarse con precisin. Si es necesario, interrumpe al
profesor y pdele que deletree el nombre o lo escriba en el pizarrn para poder anotarlo
en forma correcta.
Las fechas y las referencias bibliogrficas tambin deben ser escritas con precisin.
Si, a medida que se toma nota, hay palabras que no llegaste a escuchar o comprender, lo
mejor es dejar el espacio en blanco y continuar anotando lo que sigue. Al terminar la
clase podrn rellenar los espacios en blanco preguntndole al profesor o a algn
compaero.
No es necesario notar todo, pero frases sueltas y sin orden o sentido, tampoco servirn
a la hora de recuperar el contenido de las clases.
Los apuntes deben iniciarse con la fecha del da y el ttulo del tema del que hablar el
docente. De sta manera, si, con posterioridad surgen dudas, tendrn las referencias
necesarias para preguntarle al profesor o a algn compaero.

Utilizacin de abreviaturas para tomar apuntes

A continuacin observars una serie de abreviaturas que puedes aplicar cuando tomes apuntes.
No olvides que cada uno puede crear sus propias abreviaturas, siempre y cuando su
interpretacin resulte inequvoca.

ABREVIATURA

SIGNIFICADO

cap.
c/
c/u
sig.
aprox/
id.
vol
pa
x
x ej
q
constante/

captulo
cada o con
cada uno
siguiente
aproximadamente
idem (lo mismo)
volumen
para
por
por ejemplo
que
constantemente

DIFICULTADES COMUNES DE LOS ESTUDIANTES

FALTA DE HBITO DE ESTUDIO.
FACILIDAD PARA DISTRAERSE.
NO PREGUNTAR A LOS PROFESORES CUANDO SE PRESENTA ALGUNA
DIFICULTAD.
POCA CONCENTRACIN EN EL ESTUDIO.
LAGUNAS DE CONTENIDOS.
FALTA DE UN BUEN MTODO DE ESTUDIO.
DESCONOCIMIENTO O MALA
APLICACIN DE TCNICAS COMO EL
SUBRAYADO, ESQUEMAS, RESMENES Y APUNTES.
BAJO NIVEL DE PARTICIPACIN EN EL AULA.
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PROBLEMAS PARA CAPTAR LAS IDEAS FUNDAMENTALES DEL TEXTO.

PASIVIDAD, FALTA DE INTERS EN EL ESTUDIO.
LECTURA LENTA, ABURRIDA Y POCO COMPRENSIVA.
CANTIDAD INSUFICIENTE DE LIBROS DE TEXTO (CONSULTA ESCASA O
NULA DE DISTINTAS FUENTES).

EL GRAN CONSEJO
ESTUDIAR Y CUMPLIR DIARIAMENTE CON TODAS LAS TAREAS ESCOLARES
DA A DA SE CONSTRUYE LA BASE SOBRE LA QUE SE ASENTAR LA TAREA DE LA JORNADA
SIGUIENTE. LOS ESTUDIOS PROGRESAN POR ETAPAS, Y CADA ETAPA SIGNIFICA UN AVANCE CON
RESPECTO A LA ANTERIOR.

IMPORTANTE:

NO CAER EN LA TENTACIN DE CREER QUE EL TRABAJO DIARIO ES SIMPLE.

AUN CUANDO LA TAREA APARENTE SER SENCILLA, HAY QUE EXIGIRSE AL MXIMO.

PARA FINALIZAR:
Queridos chicos:
Es nuestro deseo que la etapa que hoy inician sea exitosa y los conduzca a
desempearse eficazmente en la sociedad que les toque vivir, sin olvidar jams los valores
que nos distinguen como hombres y mujeres de bien.
No duden en recurrir, en todo momento, a los adultos que los
acompaaremos en este hermoso trayecto que comienzan a transitar.
Que Jess, Jos y Mara bendigan el camino a seguir.
Equipo Directivo de la Escuela Secundaria

CURSO DE INTRODUCCIN A LA
ESCUELA SECUNDARIA

TCNICAS DE ORGANIZACIN

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