1.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

1.1.Problema de investigacin
El estrs es un elemento que aumenta la sensacin de agravio en las
relaciones sociales, familiares y laborales, al mismo tiempo en que figura
como herramienta de distorsin de la realidad. Deseamos motivar y
ensear todas las tcnicas del tejido en telar azteca a la poblacin para
as evitar el estrs y generar ingresos econmicos.
1.2.Justificacin
Aunque tradicionalmente tejer se ha asociado a las seoras mayores de
edad, esta prctica es cada vez ms comn entre mujeres jvenes, e
incluso hombres y nios que buscan alguna actividad manual para
desconectarse, relajarse y fortalecer los lazos sociales. El tejer tiene
beneficios psicolgicos, est demostrado que tejer tambin ayuda a bajar
la presin arterial, refuerza el sistema inmunolgico, mejora los problemas
motrices, ayuda a mejorar tu memoria y lapso de atencin: mientras
involucra tu procesamiento visual-espacial, tu lado creativo y tus
habilidades de resolucin de problemas.
1.3.Antecedentes del problema
Se han realizado varios estudios sobre la importancia y los beneficios que
aporta el tejer a mano y lo han denominado LANA-TERAPIA, uno de los
mayores aportes es ayuda a eliminar el estrs y la depresin.
1.4.Importancia
Si observamos la historia del primer ser humano, veremos que, gracias a
su capacidad creativa ha conseguido sobrevivir y dominar su entorno a lo
largo de millones de aos. Es por ello que formar gente creativa es formar
personas con capacidad para contribuir a la mejora de la sociedad.
El Tejer a Mano promueve a la persona que logre:
Comprender la importancia de ampliar sus conocimientos personales
para su integracin en el medio laboral y social.
Adquirir hbitos, costumbres y actitudes en un clima de respeto,
comprensin y amor, a fin de revitalizar la dignidad del ser humano.
Integrarse a la vida productiva y al desarrollo sostenido de la
comunidad.
Conocer y valorar crticamente nuestra tradicin y patrimonio cultural
para poder optar por aquellos elementos que favorezcan el desarrollo
integral como persona.

2. OBJETIVOS

Objetivo General:
Aprender la tcnica del tejido con el telar manual azteca.
Objetivos Especficos:
Construir telares manuales.
Identificar y aprender los puntos bsicos e intermedios.
Practicar todos los das (min. 1 hora)

3. FORMULACIN DE LA HIPTESIS

El telar manual azteca es una tcnica fcil y simple de aprender que tiene
mltiples beneficios en nuestra salud y la venta de los productos obtenidos
ayuda a la economa del hogar.

4. MARCO TERICO

Con el transcurrir de los aos, el cuerpo y las capacidades van cambiando (en
algunos casos de forma negativa). Sin embargo, es posible que las actividades
que realizamos para liberar el estrs y nos divierten sean la clave para
retardar este proceso; ejemplo, el hobby de tejer.
De todas las formas posibles de realizar tejidos hemos seleccionado al telar o
bastidor azteca, tambin llamado telar rectangular, telar maya o simplemente
"tablita, porque es econmico, accesible y fcil de aprender el uso y la
tcnica de este telar.
Antes de introducirnos netamente en la forma de utilizar el telar manual
azteca, es importante que sepamos que la mayora de ellos pueden ser
construidos en casa.

5. MATERIALES Y PROCEDIMIENTOS
6.

Materiales:
Para elaborar el telar:
2 listones de madera (33 cm x 1.5 cm x 2 cm)
2 cuas de madera (1.5 cm x 1.5 cm x 1.5 cm)
22 clavos y/o pasadores metlicos
Taladro, martillo y cola sinttica.
2 pernos pasantes de 3 con arandela y tuerca.
Para aprender la tcnica del tejido:
200 gramos de Estambre (del color que quieran hacer su bufanda y/
la cantidad que prefieran, Lana de alpaca y/o acrlicos)
Un gancho para tejer (del nmero que sea, si no lo encuentras si
prefieres tus manos).
Patrones de tejido.

Procedimiento:
a. Para empezar necesitamos hacer un nudo corredizo como ste:
Con tu pulgar sostn la punta del estambre, ahora pasa un crculo entre
el otro crculo y slo jala (tu nudo debe de moverse)
b. Aprieta fuerte para que tengas algo como esto, si te fijas, el sobrante
se pasa por dentro del telar.
c. Empieza a enredar comenzando por el primer clavo que se encuentra
enfrente de donde haz colocado tu nudo corredizo, enredando con una
forma de ocho, si lo haces bien tendrs esto:
d. Ahora enredaremos el siguiente clavo siguiendo con ochos, y tendrs
algo como esto:
e. Enredaremos as hasta llegar al final, enredando el estambre en el final
de nuestro telar. Con tus pulgares, empuja hacia abajo, para recorrer
el estambre.

f. Ahora desenredamos la parte que tenamos en el final, y empezamos a

enredar de la misma forma, o sea en ochos.

g. Pasando la fila de abajo a la parte de arriba, seguiremos as hasta

tener ya todo el telar, de sta manera:

h. Repite otra vez el enredo con ochos, el pasar de abajo hacia arriba y
presionar hasta desear lo largo de tu bufanda... recuerda que antes de
presionar, debes de tener la fila de abajo sobre la fila de arriba, de lo
contrario te saldr mal la puntada.

6. CONCLUSIONES

Se construyeron varios telares manuales para empezar a utilizarlo y

practicar las tcnicas del tejido.
Se aprendi todos los puntos bsicos e intermedios de los patrones
disponibles para este tipo de telar.
El cuidar nuestra salud no tiene que ser una cuestin que sea sinnimo
de dinero. Acciones tan sencillas como el tejer pueden ayudarnos a
evitar el estrs.
Se logr obtener productos como: Chalinas, Gorras, Mitones, Vinchas en
diferentes colores y materiales.

7. BIBLIOGRAFA

http://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s
http://es.scribd.com/doc/68105942/TELAR-AZTECA
http://lorioncilla.blogspot.com/2013/12/pasos-basicos-bufanda-telarmaya-azteca.html
http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/5-increibles-razones-porlas-que-tejer-fortalecen-tu-mente
http://www.discoverymujer.com/salud/cinco-razones-por-las-cualesseguir-tejiendo/
http://cnnespanol.cnn.com/2014/03/26/que-ocurre-en-tu-cerebrocuando-tejes/
http://www.revistabuenasalud.com/el-tejido-como-terapia/