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Nos inculcan el miedo como forma de control

social
"Estamos ms centrados en el qu dirn que en lo que realmente pensamos, sentimos y lo que de verdad
queremos"
Susana Regueira | Pontevedra

13.04.2014 | 01:27

CRISTINA MARA ANGULO - Psicloga

Invitada por la Asociacin de Sordos "Ro Lrez",

la terapeuta disert ayer en el edificio
administrativo de la Diputacin sobre "El miedo:
Cmo descubrirlo?".
-Es el miedo un proceso psicolgico frecuente?
-S, de hecho es uno de los procesos psicolgicos
que ms se da ahora mismo.
-A qu tenemos miedo?
-A todo, los miedos vienen por todo, estamos en
una sociedad en la que nos inculcan el miedo
Cristina Mara Angulo en la conferencia que ofreci ayer. // R.
como medio de control social. Es un fuerte
Vzquez
mecanismo de control social y lo que hace es que
nunca lleguemos a nuestros sueos, es lo que nos impide actuar para orientarnos hacia donde
queremos ir, y ltimamente, tal y como estn las cosas, lo que hacen es que se incrementen nuestros
miedos.
-Podemos liberarnos de ellos?
-Yo estoy muy centrada en el mundo espiritual, del cambio de conciencia, del despertar, entonces es
liberarnos del miedo es ser conscientes de qu nos est pasando en este momento y poder transformar
ese miedo en elementos que nos orienten hacia nuestros sueos, a lo que realmente nos motiva y nos
apasiona, en vez de ver que el miedo es algo que nos atrapa y no nos deja avanzar es el momento de
decir: vale, tengo miedo, pero cmo puedo observar ese miedo, qu est haciendo ese miedo en m, y
en el momento en que eres capaz de verlo, de sentir ese miedo y observarlo desde otro punto de vista
empiezas a hacer cambios porque te empieza enfrentar a l y ah empieza el cambio.
-La ansiedad es otro tipo de miedo?
-Mi enfoque quiere ir ms all del punto de vista exclusivamente psicolgico, orientarlo desde otro punto
de vista, por ejemplo la ansiedad desde mi perspectiva es el miedo al futuro, estamos tanto viviendo en
el futuro que parece que no nos llega, queremos las cosas ya y adems exigimos que todo sea perfecto.
Si lo vemos desde otro punto de vista, si aceptamos vivir aqu en el ahora, preguntarnos qu
oportunidades tengo hoy, qu puedo hacer, podemos ver que tenemos una oportunidad ahora para el
cambio y para superar ese miedo.
-Cmo adentrarnos en esa perspectiva espiritual que usted sugiere?
-Lo principal sera aprender a meditar, lo que sucede es que es fcil decirlo pero es un proceso bastante
amplio, otra de las tcnicas por las que la gente empieza a sentir esa sensacin espiritual, por decirlo
as, ese cambio de vida, es el Reiki, que para m es una llave a otras energas, por decirlo as, energas

http://www.farodevigo.es/portada-pontevedra/2014/04/13/inculcan-miedo-forma-control-social/1004970.html

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Nos inculcan el miedo como forma de control social - Faro de Vigo

que van ms all.

-En Occidente se ha investigado poco el concepto de energa?
-Muy poco, pero en este momento la psicologa de tercera generacin se centra ya ms en trabajar con
la parte de vivir el aqu y el ahora, caso del mindfullness, que ahora est tan de moda.
-La Organizacin Mundial de la Salud calcula que 350 millones de personas padecen depresin y que su
incidencia aumentar...
-Estamos muy enfermos, estamos acostumbrados a que la vida sea mecnica, habamos vivido en una
sociedad en donde todo era de una determinada manera pero de repente ese esquema se ha roto. Es
decir, acababas de estudiar, tenas la oportunidad de encontrar un trabajo y vivir toda la vida, sin
cambios, de l, y ahora mismo acabas de estudiar y de repente te encuentras en la nada, en el abismo,
al mirar ese abismo empiezan tus grandes dudas existenciales. Porque te dices, si esto es lo que hay
puede que haya algo ms, estoy tan acostumbrado y vivo de una manera tan mecnica que ahora me
pregunto qu es la vida, si esto es todo me quedo como vaco. Y ese es el momento de plantearse que
en vez de vivir de manera mecnica hay que interrogarse sobre qu es lo que quiero, qu me apasiona
realmente, a dnde quiero ir, pensando en lo que a m me gusta y no en lo que pueda agradar a los
dems o que socialmente est bien visto. Hay que pensar que hay algo ms de lo que ven nuestros ojos,
como deca El Principito, pero estamos ms centrados en el qu dirn que en lo que realmente
pensamos, sentimos y lo que de verdad queremos. Ah est el problema de que la gente est tan
perdida.
-Valoramos la importancia del fracaso?
-Es otro de nuestros grandes miedos cuando efectivamente es una oportunidad de levantarse y tirar
hacia donde t quieres, es una manera de aprender, lo que sucede es que nos acostumbran a lo
contrario. Vivimos en un momento en el que la gente es muy competitiva, si no eres el nmero uno ya no
vales, incluso desde el colegio, hay unas lecciones y esas son las que todos tenemos que aprender; sin
embargo no todos somos iguales, todos tenemos nuestra esencia que es diferente y aprendemos de
maneras diversas. Lo que sucede es que nos inculcan que hay un nico camino y que esa senda es
perfecta para todos, y no es as, realmente cada uno tiene su esencia y ha de aprender a su manera.

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