Prueba de Ciencias Naturales 3A- B

NOMBRE
CURSO
PUNTAJE TOTAL

FECHA

23/10/2014

3 A-B
PUNTAJE OBTENIDO

Salud y nutricion
INSTRUCCIONES
Lea toda la prueba antes de comenzar a responder.
Para consultas debe levantar la mano y esperar que el profesor o profesora se acerque
a su mesa.
Para responder use slo lpiz grafito.
Los celulares deben permanecer apagados y guardados, no pueden usarse durante la
prueba.
Tiene 60 minutos para responder la prueba.
I tem: Lee atentamente cada enunciado y luego marca la alternativa correcta con un crculo.

1. En relacin con las protenas es correcto afirmar que:

a. Su principal funcin es proporcionar energa
b. Ayudan al crecimiento de una persona
c. Se encuentran en frutas
d. Se encuentran en alimentos como el pan
2. Cul de las siguientes aseveraciones es correcta con respecto a los lpidos?
a. Su principal funcin es proporcionar energa
b. Se encuentran en frutas
c. Ayudan al crecimiento de una persona
d. Se encuentran en alimentos como el pan
3. Una dieta equilibrada incluye
a. todas las clases de alimentos en la misma proporcin.
b. todos los alimentos en una proporcin definida.
c. los alimentos con funcin energtica en mayor proporcin.
d. los elementos de crecimiento y reparacin en mayor proporcin.

4. Segn la pirmide alimentaria, los alimentos que deben consumirse en

mayor proporcin son:
a. grasas y dulces
b. carnes y huevos
c. verduras y frutas
d. cereales y pastas
5. Segn la pirmide alimentaria, los alimentos que deben consumirse en menor
proporcin son:
a. grasas y dulces
b. carnes y huevos
c. verduras y frutas
d. cereales y pastas
6. Alimentos como harinas (pan, queque, fideos, galletas, etc.); cereales (maz,
trigo, arroz), contienen principalmente:
a. Protenas
b. Lpidos
c. Carbohidratos
d. Vitaminas y minerales

7. Una enfermedad provocada por un exceso de alimentos, se denomina:

a. bulimia
b. obesidad
c. anorexia
d. desnutricin
8. El calcio es una sustancia que se relaciona con la formacin de los huesos,
esta sustancia es un tipo de:
a. vitamina
b. lpido
c. protena
d. mineral

9-.Cul de estos alimentos son ricos en 10-.Cul

de
los
siguientes
vitaminas?
alimentos son saludables?
A. Papitas fritas
A. Mantequilla
B. Pizza
B. Frutas
C. Manzana
C. Pan
D. Completo
D. Chocolate

11-. Qu alimentos encuentro en la 12-. Qu alimentos se deberan

cspide de la pirmide alimenticia?
consumir en mayor cantidad
A. Frutas y verduras
diariamente?
B. Huevos
A. Dulces
C. Grasas y aceites
B. Carnes
D. Cereales
C. Vegetales
D. Panes y cereales
13-.Qu son los nutrientes?
A.
B.
C.
D.

14-.Los
carbohidratos
encuentran principalmente en:
Son sustancias perjudiciales para la
A. Pollo
salud
B. Aceite
Son sustancias nutritivas para el
C. Pan
cuerpo.
D. Vegetales
Es un alimento no saludable.
Slo algunos alimentos lo tienen.

1. Responde en forma clara y precisa

Qu significa tener UNA DIETA BALANCEADA? (2 puntos)

Qu son los alimentos saludables? Escribe dos ejemplos (3 puntos)

se

Escribe dos reglas para tener una buena dieta o alimentacin (4 puntos)
1

2. Escribe y dibuja un alimento para cada nutriente. (4 puntos)

PROTENAS

CARBOHIDRATOS

GRASAS

VITAMINAS

3. Una mam tiene los siguientes alimentos en el refrigerador. Ubcalos en la

pirmide alimenticia dibujndolos o escribiendo sus nombres. (8 puntos)

4. Crea un men para todo un da que muestre una dieta balanceada. (9

puntos)
DESAYUNO

ALMUERZO

CENA