Escuela Sociedad Socorro de Seoras.

Lenguaje y Comunicacin.
Profesor: Nelson Navarrete.
PRUEBA DE CIENCIAS NATURALES 5 BASICO
Nombre.. Curso.
Fecha Puntaje ideal 53.
Objetivo: Reconocer la importancia de los alimentos para las funciones
corporales. Analizar la organizacin de los alimentos para
disear y mantener una dieta balanceada.
I.- Lee el siguiente teto! y luego desarrolla las actividades.
Ningn ser vivo puede sobrevivir sin beber ni comer.Los alimentos al transformarse en tu
cuerpo te aportanla energa que necesitas no solo para crecer, sino tambin para mantenerte
sano. Por eso has de comer de forma equilibrada, es decir, comer un poco de todo.Tener buena
salud no consiste solo en no estar enfermo,sino en tener un organismo que se defienda bien
contra las enfermedades. Para ello, el mdico comprobar que todo el organismo te funciona
correctamente te vacunar contra las enfermedades graves. Tambindebes lavarte, para
evitar que los microbios se desarrollen, hacer deporte con regularidad para fortalecerte.!
por ltimo, no olvides que para recuperar la energalo me"or es dormir las horas necesarias. #n
ni$o desiete a$os ha de dormir unas once horas al da.
Jean-Benot Durand, a !ida a tu alcance. "d. #niro
II.- Com"leta las frases con informacin de la lectura. #$ "untos%
os alimentos nos $ro$orcionan %%%%%%%%%%%%%%%%%% $ara %%%%%%%%%%%%%%%%%
& tambi'n $ara %%%%%%%%%%%%%%%%%.
(ener una buena %%%%%%%%%%%%%%%%no es solo no estar %%%%%%%%%%%%%%%%%%,
sino tambi'n )ue nuestro %%%%%%%%%%%%%%% se de*enda bien de las
%%%%%%%%%%%%%%%.
III.- Com"leta los cinco consejos fundamentales "ara mantener
la salud. #& "untos%
+. Comer de ,orma %%%%%%%%%%%%%%% .
-. .cudir al %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% $ara com$robar nuestra salud.
3. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%$ara )ue los microbios no se desarrollen.
/. 0acer %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%% con re1ularidad.
5. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%% las horas necesarias.
I'.- (ne el conce"to de enfermedad con su descri"cin. #)
"untos%
%esnutrici&n
'ulimia
(besidad
)nore*ia
2e asocia al e3ceso de alimentos.
as $ersonas comen en e3ceso & lue1o
inducen el !4mito.
2e asocia a la ,alta de nutrientes.
P'rdida de $eso e3cesi!o, las $ersonas
)ue su,ren esta en,ermedad tienen una
ima1en e)ui!ocada de s5 mismos.
Escuela Sociedad Socorro de Seoras.
Lenguaje y Comunicacin.
Profesor: Nelson Navarrete.
'.- Indica *ue nutriente tienen los siguientes alimentos. Car+o,idratos!
l-"idos! "rote-nas! vitaminas y minerales. #& "untos%
'I.- Coloca una ' si es verdadero y una . si es falso. #/ "untos%
os carbohidratos son masas, )ue a$ortan ener15a r6$ida a nuestro
cuer$o.
"l a1ua no es esencial $ara nuestro cuer$o.
2alud es el com$leto bienestar ,5sico, social & mental.
as $rote5nas $ermiten el crecimiento & desarrollo de nuestro cuer$o.
as !itaminas a$ortan ener15a acumulable en nuestro cuer$o.
7na tabla nutricional indica las cantidades de nutrientes )ue tiene un
alimento.
'II.- de0na la funcin *ue cum"le cada nutriente en nuestro
organismo: #12 "untos%
a8 Prote5nas9
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
b8 :itaminas9
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
Escuela Sociedad Socorro de Seoras.
Lenguaje y Comunicacin.
Profesor: Nelson Navarrete.
c8 .limentos constructores9
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
d8 Carbohidratos9
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
e8 5$idos ;1rasas89
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
,8 .limentos re1uladores9
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%

'III.- 3es"onde las siguientes "reguntas: #14 Puntos%
a8 <"n )u' consiste una dieta e)uilibrada o balanceada=
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
b8 <C4mo de*nir5as una dieta no balanceada=

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
c8 <>u' le aconsejar5as a una $ersona !e1etariana $ara )ue su or1anismo no
sienta la ,alta de $rote5nas=
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
d8 <>u' ti$os de alimentos debes comer $ara obtener los nutrientes )ue tu
cuer$o necesita=
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
e8 <>u' suceder5a si una $ersona se alimenta s4lo de comidas r6$idas como
$a$as ,ritas com$letos & bebidas, durante un mes=
______________________________________________________________________________
I5.- Crea una dieta saluda+le incor"orando nutrientes tales como:
"rote-nas! car+o,idratos y l-"idos #6"tos%
Desa&un
o
.lmuer?
o
Escuela Sociedad Socorro de Seoras.
Lenguaje y Comunicacin.
Profesor: Nelson Navarrete.
#nce