2013-2016 Gam Programa Nacional

Programa Nacional Gimnasia Artstica Masculina 2013 2016 (2 Edicin - MARZO - 2014) - 1 -
CONFEDERACIN ARGENTINA DE GIMNASIA

GIMNASIA ARTSTICA MASCULINA

PROGRAMA NACIONAL

2013 2016

NIVEL A
NIVEL B
NIVEL C
NIVEL D

Programa elaborado por el Comit Tcnico Masculino de la Confederacin Argentina de Gimnasia
(Presidente: A. Sagreras; Miembros: W. Gialdi, G. Avio, G. Pisos, J. Pinto, W. Velez y F. Stamatti
2 Edicin 2014

OBJETIVOS DEL PROGRAMA

OBJETIVOS GENERALES Y ESPECIFICOS
Desarrollar la Gimnasia Artstica Masculina en todo el mbito del pas.
Promover el desarrollo de la Gimnasia en las Provincias que no cuentan con la necesaria difusin de
nuestro deporte.
Utilizar a la Gimnasia como un medio de formacin fsica atendiendo a las necesidades del movimiento
en cada una de las edades.
Promover la evolucin de los niveles de Alto Rendimiento para lograr una mejor presencia internacional
de nuestro pas.
Unificar los criterios de entrenamiento de acuerdo a los adelantos tcnicos aplicados en el mbito
mundial.
Implementar una orientacin tcnica adecuada en todos los niveles con la finalidad de adquirir un
mayor rendimiento en todas las categoras y niveles.
Procurar una representatividad Internacional acorde a la evolucin gimnstica mundial.
Lograr una realimentacin constante mediante la deteccin de talentos y orientacin de nuevos talentos
que permita mejorar el nivel de rendimiento.

NIVELES Y CATEGORIAS

NIVELES:
Se establece para el perodo 2013-2016 los siguientes niveles:

A B C D

CATEGORIAS:
Las categoras a competir para los Niveles B, C y D sern las siguientes:

MINI 6 a 8 aos (solo para NIVEL C y D)
MENORES 9 y 10 aos
INFANTILES 11 y 12 aos
CADETES 13 y 14 aos
JUVENILES 15 a 17 aos
MAYORES A partir de los 18 aos

- Las edades de los gimnastas se determinan segn el ao calendario, es decir que la edad a tomar en
cuenta debe ser cumplida entre el 1 de enero y el 31 de diciembre del ao en curso y no a la fecha de
realizacin de las competencias.
- En la Categora Mini de Nivel C y D, no podrn participar nios menores de la edad de escolaridad.

Las categoras a competir en el Nivel A sern las siguientes:

INFANTILES 10 y 11 aos (Pre Infantil UPAG
CADETES 12 y 13 aos (Infantil UPAG)
JUVENILES 14 a 17 aos (Juvenil UPAG)
MAYORES A partir de los 18 aos
-
DISCIPLINAS Y EJERCICIOS A REALIZAR EN CADA NIVEL Y CATEGORIA

D MINI 2 Obligatorios (Suelo y Tabla de pique)
MENORES 3 Obligatorios (Suelo, Salto y Tabla de pique)
INFANTILES 3 Obligatorios (Suelo, Salto y Tabla de pique)
CADETES 3 Obligatorios (Suelo, Salto y Tabla de pique)
JUVENILES 3 Obligatorios (Suelo, Salto y Tabla de pique)
MAYORES 3 Obligatorios (Suelo, Salto y Tabla de pique)
Nota: El Salto se realizara con el Caballete nuevo (MESA DE SALTO) para todas las categoras.

C MINI 4 Obligatorios (Suelo, Salto, Paralelas y Tabla de pique)
MENORES 4 obligatorios (Suelo, Salto, Paralelas y Barra)
INFANTILES 4 obligatorios (Suelo, Salto, Paralelas y Barra)
CADETES 4 obligatorios (Suelo, Salto, Paralelas y Barra)
JUVENILES 6 obligatorios (Suelo, Arzones, Anillas, Salto, Paralelas y Barra)
MAYORES 6 obligatorios (Suelo, Arzones, Anillas, Salto, Paralelas y Barra)
Nota: El Salto se realizara con el Caballete nuevo (mesa de salto) para todas las categoras.

B MENORES 6 obligatorios.
INFANTILES 4 obligatorios (Arzones, Anillas, Paralelas y Barra), 2 libres (Suelo y Salto).
CADETES 3 obligatorios (Arzones, Anillas y Barra) 3 libres (Suelo, Salto y Paralelas)
JUVENILES 2 obligatorios (Arzones y Anillas), 4 libres (Suelo, Salto, Paralelas y Barra)
MAYORES 6 libres (Suelo, Arzones, Anillas, Salto, Paralelas y Barra)
Nota: Los Ejercicios Libres sern con Cdigo de Puntuacin Degradado
Nota: El Salto se realizara con el caballete nuevo (mesa de salto) para todas las categoras.

A INFANTILES 6 libres. Programa Fsico n 1 y Ejercicios Obligatorios en Evaluaciones de Nivel A
CADETES 6 libres. Programa Fsico n 2 y Ejercicios Obligatorios en Evaluaciones de Nivel A
JUVENILES 6 libres. Programa Fsico n 3 y Ejercicios Obligatorios en Evaluaciones de Nivel A
MAYORES 6 libres. Torneo Promocional para Ingresar a Nivel A.
Nota: Los Ejercicios Libres en Infantiles, Cadetes y Juveniles sern con el Cdigo de Puntuacin UPAG
Nota: El Salto se realizara con el caballete nuevo (mesa de salto) para todas las categoras.

ALTURA DE LOS APARATOS
Nivel Categora Suelo Arzones Anillas Salto Paralelas Barra Tabla
A
INFANTILES Cdigo FIG Cdigo FIG Cdigo FIG
Mesa de Salto
1.10 m
Cdigo FIG Cdigo FIG -
CADETES Cdigo FIG Cdigo FIG Cdigo FIG
Mesa de Salto
1.25 m
JUVENILES Cdigo FIG Cdigo FIG Cdigo FIG
Mesa de Salto
1.35 m
MAYORES Cdigo FIG Cdigo FIG Cdigo FIG
Mesa de Salto
1.35 m
B
MENORES Cdigo FIG
0.90 m
0.50 hongo
Cdigo FIG
Mesa de Salto
1.10 m
1.70 m 2.00 m -
INFANTILES Cdigo FIG 0.90 m Cdigo FIG
Mesa de Salto
1.10 m
1.70 m 2.00 m -
CADETES Cdigo FIG Cdigo FIG Cdigo FIG
Mesa de Salto
1.25 m
JUVENILES Cdigo FIG Cdigo FIG Cdigo FIG
Mesa de Salto
1.35 m
MAYORES Cdigo FIG Cdigo FIG Cdigo FIG
Mesa de Salto
1.35 m
C
MINI
Cdigo FIG
Corredera
- -
Mesa de Salto
1.10 m
1.70 m -
Tabla de
pique
MENORES
Cdigo FIG
Corredera
- -
Mesa de Salto
1.10 m
1.70 m 2.00 m -
INFANTILES
Cdigo FIG
Corredera
- -
Mesa de Salto
1.10 m
1.70 m 2.00 m -
CADETES
Cdigo FIG
Corredera
- -
Mesa de Salto
1.25 m
JUVENILES
Cdigo FIG
Corredera
- -
Mesa de Salto
1.35 m
MAYORES
Cdigo FIG
Corredera
- -
Mesa de Salto
1.35 m
D
MINI
Cdigo FIG
Corredera
- - - - -
Tabla de
pique
MENORES
Cdigo FIG
Corredera
- -
Mesa de Salto
1.10 m
- -
Tabla de
pique
INFANTILES
Cdigo FIG
Corredera
- -
Mesa de Salto
1.10 m
- -
Tabla de
pique
CADETES
Cdigo FIG
Corredera
- -
Mesa de Salto
1.10 m
- -
Tabla de
pique
JUVENILES
Cdigo FIG
Corredera
- -
Mesa de Salto
1.35 m
- -
Tabla de
pique
MAYORES
Cdigo FIG
Corredera
- -
Mesa de Salto
1.35 m
- -
Tabla de
pique

Las alturas y medidas de los aparatos son de uso obligatorio sin posibilidad de optar por otra medida o altura. Solo
la Comisin Tcnica podr permitir la elevacin de algn aparato ante el pedido expreso y con debida anticipacin, de
algn gimnasta y solo por motivos validos (gimnasta que no puede ejecutar su ejercicio por su altura).
La altura de los aparatos (excepto salto) se mide desde el borde superior de las colchonetas.
Se permitir segn lo que esta remarcado en algn obligatorio el uso de colchonetas suplementarias en anillas y barra.
La altura de la Mesa de Salto se mide desde el suelo. En todos los Niveles se usa la Mesa de Salto.
Para el Salto se permite el uso de dos trampolines reglamentarios puestos por la organizadora del Torneo (uno con el
mximo de resortes y otro con menos resortes) a los cuales NO se le podr sacar o poner resortes.
En los Torneos Nacionales se permite el uso optativo de una colchoneta suplementaria blanda de 10 cm de alto en
Paralelas y Anillas mientras que en Salto y Barra es de uso obligatorio.
La Comisin Tcnica podr en casos excepcionales, modificar las formas de competencia y las alturas de los aparatos
de acuerdo a los requerimientos del momento y con previo aviso.
COMPETENCIAS Y EVENTOS NACIONALES

TORNEO NACIONAL FEDERATIVO

Se realiza para cada Categora y Nivel como Competencia Individual y por Equipos Federativos de 6 gimnastas titulares (no
existe el suplente y tomando las 5 mejores notas por aparato) Adems cada Federacin podr presentar, si lo desea, un
nmero ilimitado de gimnastas para la Clasificacin Individual fuera de los integrantes del Equipo Federativo.
Los resultados finales determinan al Campen Nacional Federativo por Equipo Federativo y por Gimnasta Individual del
correspondiente ao por cada categora en cada Nivel. Los deportistas participan cumpliendo con las Formas de
Competencia para cada Categora y Nivel enunciados en este Programa Nacional (pgina 3).

TORNEO NACIONAL DE CLUBES

Se realiza para cada Categora y Nivel como Competencia Individual y de equipos de Clubes de 3 gimnastas titulares (no
existe el suplente y tomando las 2 mejores notas por aparato) No hay lmite en la cantidad de equipos que puede presentar
cada club. Adems pueden presentarse gimnastas Individuales para la Clasificacin Individual fuera de los integrantes de
los equipos de cada club.
Los resultados finales determinan al Club y al gimnasta Campen Nacional de Clubes del correspondiente ao por cada
categora en cada Nivel. Los deportistas participan cumpliendo con las Formas de Competencia para cada Categora y
Nivel enunciadas en este Programa Nacional (pgina 3). Junto con el Torneo Nacional de Clubes se realizarn las:
Finales por Aparatos: Podrn participar gimnastas clasificados en cada disciplina de acuerdo a las siguientes normas:
o Competencia final por aparatos para Mayores de Nivel A y B y otra para Juveniles de Nivel A y B
o Participan los 8 mejores por aparato de Mayores y Juveniles de Nivel A y B.
o Se tomar un nico ranking por aparatos entre los gimnastas de Nivel A y B tomando las notas obtenidas en
su respectiva competencia nacional clasificando los 8 mejores de dicho ranking por aparato. En caso de
empate, se define la participacin en la final por la ubicacin (puesto) del gimnasta en su respectiva
competencia nacional. En el caso de que un gimnasta renuncie a participar, la plaza ser ocupada por el
reserva no ms all del puesto 12.
o En la Final se competir con las normas del Cdigo de Puntuacin de la FIG y se premiar a los 3 primeros
por aparato otorgando el ttulo de Campen Argentino

EVALUACION DE INGRESO Y PERMANENCIA DE NIVEL "A"

Evaluacin anual para determinar quines son los gimnastas que participaran del Nivel "A" del corriente ao. Se realizarn
los Programas Fsico y Ejercicios Obligatorios correspondientes a cada categora o las pruebas exigidas en la
Programacin Anual correspondiente.

TORNEOS SELECTIVOS

Son Torneos establecidos en la Programacin anual como parte del proceso de conformacin de la Seleccin Nacional
para las competencias Internacionales, segn las pautas de seleccin determinadas en la Programacin Anual. Solo podrn
participar los gimnastas del Nivel "A". Tambin podr haber Controles de Nivel A a cargo de la Comisin Tcnica
destinados a determinar la orientacin de las pautas establecidas en el programa y el nivel tcnico de los gimnastas

SISTEMA DE JUZGAMIENTO

COMPOSICIN DE LAS MESAS DE JUZGAMIENTO

Para los Torneos Nacionales de todos los niveles y categoras las mesas de juzgamiento debern estar compuestas por un
mnimo de 3 jueces, repartidos los mismos en forma proporcional al nmero de gimnastas participantes por federacin y
mediante la utilizacin de sorteos para le eleccin de los jueces.
La Comisin Tcnica designara a uno de los jueces como Responsable en cada mesa para el mejor desarrollo del trabajo
de juzgamiento. Si el juez Responsable de la mesa, advierte durante la entrada en calor, que existe una falta de
interpretacin en el obligatorio u otro error (ejemplo vestimenta), deber comunicrselo al entrenador del equipo en
cuestin, antes del comienzo de la competencia. Dicha informacin deber ser brindada obligatoriamente a todos los
dems equipos antes de iniciar la competencia en el aparato.
Los jueces para desempearse como tales en las Competencias Nacionales y Oficiales deben poseer el ttulo de Juez
Nacional otorgado por la CAG y cumplir con las normas establecidas en el Reglamento Tcnico de la CAG

FORMAS DE OBTENER LA NOTA FINAL

Conforme a la cantidad de jueces por mesa ser el sistema a utilizar para la obtencin de la nota final de Ejecucin. A
saber:
Mesa de 3 Jueces: se eliminan la ms alta y la ms baja y se toma la nota intermedia.
Mesa de 4 Jueces: se eliminan la ms alta y la ms baja y se promedian las dos notas intermedias.
Mesa de 5 Jueces: se eliminan las 2 ms altas y las 2 ms bajas y toma la nota intermedia.
Mesa de 6 Jueces: se eliminan las 2 ms altas y las 2 ms bajas y se promedian las dos notas intermedias.
En ningn caso se podr deliberar entre jueces sobre la nota de cada uno. La Direccin de Torneo y el Fiscalizador de la
CAG (y el Director de Jueces si lo hubiera) es quien controlara el normal desarrollo de las mesas de juzgamiento y de la
nota final.
CALIFICACION DE LOS EJERCICIOS OBLIGATORIOS

Generalidades
La Puntuacin de los ejercicios obligatorios se basa en los factores siguientes:

Interpretacin del ejercicio
Presentacin desde el punto de vista tcnico y compostura

Con el primer factor el juez examina si el ejercicio se presenta en forma correcta conforme a la descripcin terminolgica.
Con el segundo factor se punta la ejecucin tcnica y la compostura.

La Interpretacin de los ejercicios obligatorios
Si los ejercicios presentados no corresponden al texto terminolgico prescripto deben recibir las siguientes deducciones:
a) Todos los ejercicios obligatorios tienen un valor de partida de 10.00 puntos.
b) Por parte o uniones no presentadas se deduce el valor total de la parte o de la unin concerniente.
c) Por partes suplementarias se deduce cada vez 0,30 puntos, como por un balanceo intermedio.
d) Un elemento individual no reconocido por error tcnico o cada, puede volver a ser realizado, contando para la
interpretacin completa del obligatorio. Se aplicarn las deducciones pertinentes al caso (cada, etc)
e) Nunca podr ser repetida ni la salida ni el salto, en el caso de no ser reconocido por error tcnico o cada. En el caso
de Salto podr ser repetida la carrera si se pasa de largo sin tocan ni el trampoln ni la mesa de salto, segn lo estipula
el Cdigo de Puntuacin 2013-2016
f) Un ejercicio interrumpido por una cada con o sin suelta de las manos, puede continuarse sin exceder los 30 segundos.

La Presentacin de los ejercicios obligatorios: Desde el punto de vista de la tcnica y de la compostura, las directrices
generales, o las prescripciones fijadas para cada aparato en el Cdigo de Puntuacin son vlidas para la puntuacin de los
ejercicios obligatorios. Adems figuran en los textos de los E. Obligatorios las faltas tpicas especficas.

NIVEL B

CALIFICACION DE LOS EJERCICIOS LIBRES: CODIGO DE PUNTUACION DEGRADADO
(Basado en el Cdigo degradado de la UPAG)

CATEGORIA MAYORES (Nivel B) Y JUVENILES (Nivel A y B)

NOTA D:
8 ELEMENTOS (Salida ms los 7 mejores elementos, mximo 4 de un mismo grupo)
Se aplicaran las reglas FIG con relacin a las rutinas cortas:

Evaluacin Desde
7 o ms elementos 10.00p.
6 o 5 elementos 6.00p.
1 a 2 elementos 2.00p.
Sin elementos 0.00p.

REQUISITO DE SALIDA:
- Salida valor A 0.00 (no cumple requerimiento)
- Salida valor B 0.30 (requerimiento parcial)
- Salida C o mayor 0.50 (requerimiento completo)

ELEMENTOS PROHIBIDOS:
SUELO:
Saltos y mortales a rodar

ANILLAS
Elementos que incluyen mortales atrs en suspensin (tipo Guczoghy)

PARALELAS
Mortales (dobles o 1 o 1 ) con recepcin a braquial y/o al apoyo brazos doblado

CATEGORIA CADETES (Nivel A y B)
NOTA D:
Se aplicara la siguiente Tabla para las series cortas:
Evaluacin Desde
5 elementos 6.00p.
4 elementos 5.00p.
1 elemento 2.00p.

- Salida valor A 0.30 (requerimiento parcial)
- Salida B o mayor 0.50 (requerimiento completo)

SUELO:

ANILLAS

PARALELAS

CATEGORIA INFANTILES (Nivel A y B)

NOTA D:
Se aplicara la siguiente Tabla para las series cortas:

Evaluacin Desde
5 elementos 6.00p.
4 elementos 5.00p.
1 elemento 2.00p.

VALOR DE LOS ELEMENTOS:
- A: 0.10
- B: 0.20
- C o mayor: 0.30

GRUPOS DE ELEMENTOS:
SOLO 4 GRUPOS DE ELEMENTOS: 2.00
(Grupo de Salidas ms otros 3 grupos)

- Salida valor A 0.30 (requerimiento parcial)
- Salida B o mayor 0.50 (requerimiento completo)

SUELO:

ANILLAS

PARALELAS

SALTO: Saltos Yurchenko
NIVEL B

CATEGORIA MAYORES JUVENILES CADETES - INFANTILES

BONIFICACIONES ESPECIALES PARA LA NOTA D

Los gimnastas que incluyan los elementos prescriptos en la siguiente lista obtendrn una Bonificacin de 0.20 por cada una
en su nota D en cada aparato. No es necesario que dichos elementos se encuentren dentro de los de ms valor. No se
aplicar la bonificacin por la presentacin de los elementos bonificables que se realicen con error grave.

SUELO:
FLIC-FLAC CONTINUADO DE UN ELEMENTO MORTAL CODIFICADO
SPAGAT DE 180 (cualquier posicin)
MORTERO CONTINUADO DE UN ELEMENTO MORTAL CODIFICADO

ARZONES:
DOS MOLINOS LATERALES CONTINUADOS
DOS MOLINOS TRANSVERSALES (Longitudinales) CONTINUADOS
UN DESPLAZAMIENTO LATERAL O TRANSVERSAL DE AL MENOS 1/3

ANILLAS:
VERTICAL A FUERZA
KIP DE PECHO O KIP DE BASCULA AL APOYO
DISLOCACION POR ENCIMA DE LOS 45 SOBRE LAS ANILLAS (ADELANTE O ATRS)

PARALELAS:
VERTICAL MANTENER 2
MEDIO GIRO EN VERTICAL (CAMBIO ADELANTE O ATRS)
KIP LARGO

BARRA:
YUSTEN (vuelta atrs a vertical: Felge)
MEDIO GIRO EN VERTICAL DESDE GRAN VUELTA (CAMBIO ADELANTE O ATRS)
KIP LARGO A VERTICAL (Segn C. de P.)

CASOS NO PREVISTOS

El Reglamento Tcnico de la CAG, edicin en vigencia, es el compendio regulador de todas las manifestaciones deportivas
oficiales. Los casos no previstos tanto en el Reglamento Tcnico como en el presente Programa Nacional sern resueltos
por la Comisin Tcnica Masculina de la Confederacin Argentina de Gimnasia.

PROGRAMA NACIONAL

2013 2016

NIVEL A

PROGRAMAS FISICO TCNICOS

2 Edicin 2014

PROGRAMA FISICO TECNICO N 1
NIVEL: A CATEGORIA: INFANTIL (10 a 11 aos)
FLEXIBILIDAD
1
SPAGAT FRONTAL
Sentado separacin de piernas y llegar a los 180 grados de
separacin entre pierna y pierna brazos, (brazos arriba)
Descuentos por ngulos insuficientes s. CP

2
SPAGAT LATERAL
Separacin de piernas sobre nivel de 10 centmetros ubicar las
piernas y la cadera alineada.
Ambos spagat (derecho e izquierdo) promedian la nota
Desviacin cadera de los 180 grados s. CP

3
PLEGADO
Desde la posicin de sentado con un bastn en las manos
(toma cubital) espalda derecha y separacin de piernas a 90
grados, taln ubicado a 10 centmetros del piso, plegar el
cuerpo por delante y llegar a la misma lnea de las piernas con
el tronco derecho.
Tronco y hombros sin alinear s. CP

4
SUPLES ATRS
Ejecucin postural s. CP
Insuficiente separacin de piernas. s. CP

5
PUENTE
Realizar un puente con piernas extendidas brazos extendidos y
alineados altura de hombros, sobrepasar la lnea de los
hombros.
Superar mas 15 cm la lnea de las manos 2.00 p
Alcanzar los 14 cm de la lnea de las manos 1.50 p
Alcanzar la lnea de las manos 0.50 p

6
HOMBROS
Disloque con bastn desde posicin palmar a cubital ida y
vuelta a la misma posicin. Descuentos por separacin mas
ancho que la parte exterior de hombros:
Dislocar a la altura de los hombros 2.00 p
Dislocar hasta a 10 cm de la altura de hombros 1.50 p
Dislocar a mas de 20 cm de la altura de hombros 0.50 p

Calificacin:
1- Cada Prueba tiene un valor de 2.00 puntos.
2- Las Pruebas se califican segn el Cdigo de Puntuacin en los que respecta a tcnica y postura.
3- Las penalizaciones especficas de cada prueba se estipulan en cada caso. Sobre el total debern aplicarse
las penalizaciones globales de tcnica y postura.
4- Todas las Pruebas deben realizarse en condiciones de torneo incluyendo el aspecto de la vestimenta.
PROGRAMA FISICO TECNICO N 1 NIVEL: A CATEGORIA: INFANTIL (10 a 11 aos)
FUERZA Y TECNICA
1
DOMINACIONES EN ANILLAS:
3 Dominaciones de fuerza con brazos flexionados
3 Dominaciones 2.00 p.
1 Dominacin 0.50 p.

2
SOGA: 5 metros: Subida solo con brazos con partida
desde sentado en 5''.
por cada segundo de exceso: 0.20 menos

3
VERTICALES A FUERZA EN PARALELAS:
Desde escuadra 2, vertical a fuerza en paralelas
piernas separadas, brazos extendidos, marcar 2
3 Verticales 2.00 p.
1 Vertical 0.50 p.

4
HONGUITO: Realizar 20 molinos continuados
20 molinos continuados 2.00 p.
17 a 19 molinos continuados 1.50 p.
14 o menos molinos continuados 0.00 p.

5
FLEXIONES DE CADERA 10 EN 30 EN ESPALDAR
9 1.50 p.
7 y 8 1.00 p.
5 y 6 0.50 p.
4 o menos 0.00 p.

6
VERTICALES A FUERZA EN ANILLAS:
Desde escuadra 2, vertical a fuerza en anillas piernas
separadas, brazos extendidos, marcar 2
Desc. por Flexin Brazos 0.30 p.
Desc. por tocar cables con pies 0.30 p.
7
SUELO: VERTICAL A MANTENER 20 SEGUNDOS
20 segundos o ms 2.00 p.
15 a 19 segundos 1.50 p.
menos de 5 segundos 0.00 p.

8
SALTABILIDAD:
Saltando desde una altura de 50 cm realizar salto y
pique Mortal adelante
Segn Cdigo

Calificacin:
NIVEL: A CATEGORIA: CADETES (12 a 13 aos)
FLEXIBILIDAD
1
SPAGAT FRONTAL

2
SPAGAT LATERAL

3
PLEGADO
Desde la posicin de sentado con un bastn en las manos
(toma cubital) espalda derecha y separacin de piernas a 90
grados, taln ubicado a 10 centmetros del piso, plegar el
cuerpo por delante y llegar a la misma lnea de las piernas con
el tronco derecho.


4
PUENTE
hombros.
Superar ms 15 cm la lnea de las manos 2.00 p

5
HOMBROS
Disloque con bastn desde posicin palmar a cubital ida y
vuelta a la misma posicin. Descuentos por separacin ms
ancho que la parte exterior de hombros:
Dislocar a ms de 20 cm de la altura de hombros 0.50 p

Calificacin:
PROGRAMA FISICO TECNICO N 2 NIVEL: A CATEGORIA: CADETES (12 a 13 aos)
FUERZA Y TECNICA
1
DOMINACIONES EN ANILLAS:
5 Dominaciones de fuerza con brazos flexionados
3 Dominacin 0.50 p.

2
SOGA: 5 metros: Subida solo con brazos con partida
desde sentado en 5''.
por cada segundo de exceso: 0.20 menos

3

VERTICALES A FUERZA EN PARALELAS:
Desde escuadra 2, vertical a fuerza en paralelas piernas

4

PLANCHA PIERNAS SEPARADAS EN PARALELAS
5 segundos o ms 2.00 p.
3 segundos 1.00 p.
1 segundo 0.50 p.

5
9 1.50 p.
7 y 8 1.00 p.
5 y 6 0.50 p.
4 o menos 0.00 p.

6
VERTICALES A FUERZA EN ANILLAS:
Desde escuadra 2, vertical a fuerza en anillas piernas
1 Vertical 0.50 p.

7
CABALLETE CON ARZONES: Realizar 20 molinos
laterales continuados

8
SUELO: 2 mortales adelante agrupados seguidos
2 Mortales 2.00 p.
1 Mortal 1.00 p.

Calificacin:
NIVEL: A CATEGORIA: JUVENIL (14 a 17 aos)
FLEXIBILIDAD
1
SPAGAT FRONTAL

2
SPAGAT LATERAL

3
PLEGADO
Desde la posicin de sentado con un bastn en las manos (toma
cubital) espalda derecha y separacin de piernas a 90 grados,
taln ubicado a 10 centmetros del piso, plegar el cuerpo por
delante y llegar a la misma lnea de las piernas con el tronco
derecho.


4
PUENTE
hombros.
Superar ms 15 cm la lnea de las manos 2.00 p

5
HOMBROS
Disloque con bastn desde posicin palmar a cubital ida y vuelta
a la misma posicin. Descuentos por separacin ms ancho que
la parte exterior de hombros:
Dislocar a ms de 20 cm de la altura de hombros 0.50 p

Calificacin:

NIVEL: A CATEGORIA: JUVENIL (14 a 17 aos)
FUERZA Y TECNICA

1

VERTICALES A FUERZA POR PLANCHA PARALELAS:
Desde escuadra 2, vertical a fuerza en paralelas cuerpo
extendido, brazos flexionados, sin impulso, marcar 2

2
SUELO: escuadra piernas por fuera 2'' y vertical a fuerza
con piernas separadas y brazos extendidos. Mantener 2''.
Descender a escuadra 2 y continuar

3
15 1.50 p.
13 y 14 1.00 p.
11 y 12 0.50 p.
10 o menos 0.00 p.

4
Anillas: Kip de bascula a escuadra 2'' y vertical a fuerza
con piernas separadas y brazos extendidos, mantener 2''.

4 verticales: cada vertical: 0.50 p.

5
CABALLETE CON ARZONES: Realizar 20 molinos
transversales en grupa proximal continuados

6
SUELO: 2 mortales adelante extendidos seguidos
2 Mortales 2.00 p.
1 Mortal 1.00 p.

Calificacin:



PROGRAMA NACIONAL

2013 2016

NIVEL A

EJERCICIOS OBLIGATORIOS

2 Edicin 2014


CATEGORA INFANTIL

NIVEL A

10 y 11 AOS


CATEGORA INFANTIL

NIVEL A

DESCRIPCIN DE LA PARTE VALOR FALTAS TIPICAS
Desde posicin de firmes, realizar
de 1 a 3 pasos de carrera
salticado, rond flic flac y mortal
atrs agrupado hasta la posicin
de firmes.
0.50
0.50
1.00
2.00
- Falta de amplitud en toda la parte. h. 0.50
- Falta de altura en el mortal. h. 0.50
- Errores posturales y/o tcnicos cada vez: h. 0.50
Inmediatamente realizar giro
con cada facial, luego elevar
lentamente la cadera abriendo
piernas hasta la posicin de
spagat frontal marcando 2.

0.30
0.30
0.60
- Mantener menos de y 2: 0.30
- No mantener 0.50
- Falta de ritmo y continuidad en toda la parte. h. 0.30
Desde spagat vertical a fuerza 2.
Descender por rol a sapo
manteniendo 2. Juntar las
piernas extendidas hacia atrs
hasta posicin facial, levantarse a
cuclillas y salto en extensin con
giro de 45 a firmes.
0.70
0.30
1.00
- Mantener menos de y 2 c/vez 0.30
- No mantener c/vez 0.50
Realizar de 1 a 3 pasos de
carrera mortal adelante agrupado
y plancha rol ad. E
inmediatamente levantarse con
salto en extensin con giro a
izquierda de 90 hasta la posicin
final de firmes.
1.00
0.40
1.40

- Falta de amplitud en el mortal. h. 0.50
- Falta de amplitud en el plancha rol. h. 0.50
Elevar pierna derecha adelante y
souplesse atrs descendiendo a
spagat sagital con pierna derecha
adelante, mantener 2
0.70
0.30
1.00

- Falta de amplitud en la elevacin de pierna h. 0.50
- Mantener menos de 2: 0.30
- No mantener 0.50

Juntar piernas atrs, elevarse a
cuclillas y yusten con brazos
extendidos descendiendo cuerpo
carpado con piernas juntas a
posicin de firmes.
0,80
-Flexin de brazos en el yusten h. 0.50
1 a 3 pasos de carrera salticado y
mortero al paso, mortero 1-2 y
plancha rol ad. continuado de
salto en extensin con giro de
180 a posicin de firmes.
0.50 c/m
0.40
0-20
1.60

- Falta de ritmo y continuidad. h. 0.30
- Falta de amplitud en el plancha rol. h. 0.50

Paloma frontal pierna izquierda
elevada tomndose del pie
izquierdo 2 para descender
nuevamente a posicin de firmes
finalizando con brazos arriba y
piernas juntas.
0.40
- No mantener 0.50
Realizar de 1 a 3 pasos de
carrera salticado rondo 2 flic-flac
seguidos y salto en extensin a
posicin final de firmes.

0.50
0-50
0.20
1.20
- Falta de continuidad entre elementos. h. 0.30
- Falta de amplitud en el salto en extensin. h. 0.50

CATEGORA INFANTIL

NIVEL A

10 y 11 AOS


CATEGORA INFANTIL

NIVEL A

10 y 11 AOS

Desde la posicin de firme frente a la
grupa, realizar 2 molinos longitudinales
a derecha
1.50
1.50
3.00
- Falta de amplitud en los molinos. h. 0.50
- Falta de ritmo. h. 0.30

molino longitudinal hacia la
derecha.y realizar de contragiro (1/4
pivot) a izquierda al apoyo facial sobre
grupa izquierda entrando pierna
izquierda adelante y balancear ambas
piernas hacia derecha, al tiempo que
mano izq. se apoya sobre el arzn
junto a la mano der. Pasar pierna izq.
sobre la grupa hacia atrs, balancear
ambas piernas a der. Y realizar
contratijera a derecha.

0.30
0.20
1.00
1.50
- Falta de ritmo y continuidad h. 0.30
- Falta de amplitud en la tijera atrs h. 0.50

Pasar pierna izq. hacia atrs bajo
mano izq., balancear ambas piernas
hacia der., pasar pierna der. bajo
mano der. hacia delante, balancear
ambas piernas hacia izq. y realizar
tijera adelante, balancear ambas
piernas a der. y realizar tijera adelante.

0.30
0.60
0.60
1.50
- Falta de ritmo h. 0.30
- Falta de amplitud en tijeras adelante c/ v. h. 0.50

Balancear ambas piernas a izq. y
pasar pierna izq. hacia delante bajo
mano izq. Balancear ambas piernas
hacia der. y pasar pierna der. hacia
atrs bajo mano der. . Balanceo de
ambas piernas hacia izq. y tijera atrs.
Balancear ambas piernas hacia der. y
pasar pierna der. hacia atrs bajo
mano der..

0.30
0.70
1.00
- Falta de amplitud en pasajes simples (c/ v). h. 0.50
- Falta de amplitud en la tijera atrs. h. 0.50

Realizar 3 molinos a der. en los
arzones seguido de pasaje facial de
salida, quedando de pie lateralmente
al caballo y en clara posicin de firme.

Nota: Altura del caballo FIG
Se permite colchoneta suplementaria.

0.80
0.80
0.80
0.60
3.00

- Falta de amplitud en el pasaje facial. h. 0.50

Nota: La direccin del Ejercicio puede ser invertida
totalmente para facilitar la direccin del molino

10.00
Nota: H. 0.30 significa error leve o medio
H. 0.50 significa error leve, medio o grave

CATEGORA INFANTIL

NIVEL A

10 y 11 AOS


CATEGORA INFANTIL

NIVEL A

10 y 11 AOS

Desde la suspensin, elevarse con
cuerpo levemente carpado y
brazos flexionados hasta la
posicin de suspensin invertida.
1,00
- Falta de ritmo en la elevacin. h. 0.30
- Demasiada flexin en la elevacin (+ 90) h. 0.50

Realizar un encarpe y desencarpe,
para balancear atrs y dominar
dominar al apoyo con brazos
extendidos (gran montada). Luego
elevar piernas hasta la escuadra
(90). Mantener 2 seg.

0.50
2.00
1.00
3,50
- Finalizar la g. montada c/ brazos flexionados h. 0.50
- Desequilibrio en el apoyo. h. 0.50
- No mantener 0.50

Descender por atrs a la
suspensin en posicin invertida.
Encarpe y desencarpe para
balancearse hacia atrs y realizar
2 dislocaciones adelante (hombros
a la altura de las anillas como
mnimo) con cuerpo extendido y
volver al balanceo hacia atrs.

0.50
1.00
1.00
2,50
- Falta de amplitud en las dislocaciones ad. c/v h. 0.50
- Cuerpo no extendido en las dislocaciones ad. c/v h. 0.50

Y sin detenerse balancear ad. y 2
dislocaciones atrs (hombros a la
altura de las anillas como mnimo),
pasar por la suspensin en el
balanceo adelante para realizar
mortal atrs extendido de salida.

1.00
1.00
1.00
3,00
- Falta de amplitud en las dislocaciones c/v h. 0.50
- Falta de amplitud en el mortal h. 0.50
- Errores en la posicin final de firmes: s/C.d.P
10.00

CATEGORA INFANTIL

NIVEL A

10 y 11 AOS

CATEGORA INFANTIL

Mortero o paloma.

Altura del caballo: 1,10 m.

10.00

1 Vuelo:
- Falta de extensin del cuerpo: h. 0.30
2 Vuelo:
- Falta de rechazo: h. 0.30
- Brazos flexionados: h. 0.50
Aterrizaje:

Mesa de Salto (Caballete de salto de
la FIG)

10.00



CATEGORA INFANTIL

NIVEL A

10 y 11 AOS


CATEGORA INFANTIL

NIVEL A

10 y 11 AOS

Saltar tomndose de las barras para
realizar finlands al apoyo axilar
(caderas mnimo a la altura de las
bandas)
1.50
- Falta de amplitud en el finlands h. 0.30
- Errores posturales y/o tcnicos cada vez h. 0.50
Balancear hacia atrs y descolgarse a
la suspensin, para realizar kip largo y
dominar el apoyo (cadera mnimo a la
altura de los codos).
0.50
1.00
1.50
- Falta de extensin al descolgarse h. 0.30
- Falta de amplitud en el kip largo h. 0.30
Balancearse hacia atrs (mnimo a
45) descender al apoyo axilar y
balancearse hacia delante, dominando
al apoyo por delante (kip de pecho)
(cadera mnimo a la altura de los
codos).
0.50
1.00
1.50
- Falta de amplitud en el balanceo atrs h. 0.50
- Falta de amplitud en el kip de pecho h. 0.30
Balanceo hacia atrs mnimo a 45 y
descender por la suspensin para
realizar Moy axilar seguido de gran
montada (mnimo horizontal)
0.20
0.80
0.80
1.80
- Balanceo realizado a fuerza h. 0.50
- Falta de amplitud en la gran montada h. 0.50
Descendiendo las piernas hacia
adelante para sostener escuadra 2
seguida de vertical a fuerza cuerpo
carpado piernas separadas y brazos
extendidos 2.
1.00
1.20
2,20
- No mantener 0.50
Descender balanceando hacia
adelante para realizar salida mortal
agrupado a posicin de firme.
1.50

- Errores en la posicin final de firmes s/C..P

10.00

CATEGORA INFANTIL

NIVEL A

10 y 11 AOS


CATEGORA INFANTIL

NIVEL A

Desde la suspensin con toma dorsal,
realizar toma de impulso, balancearse atrs
(mnimo horizontal)
0,50
- Falta de amplitud en balanceo h. 0.30

Realizar balanceo adelante y plegarse
piernas separadas y volver balanceando
atrs ( endo), continuar plegado
volviendo en el balanceo adelante (
stalder) para luego extender el cuerpo al
balanceo adelante a salir adelante mnimo
a 45 seguido de balanceo atrs mnimo al
horizontal.

0.80
0.80
0.40
2,00
- Falta de amplitud en endo (ad.) h. 0.30
- Falta de amplitud en stalder (ad.) h. 0.30
- Falta de amplitud en el impulso adelante h. 0.30
- Falta de amplitud en el impulso atrs h. 0.30
Continuando con kip largo seguido de
despegue en apoyo mnimo al horizontal y
yusten al apoyo invertido pasajero seguido
de 1 molino atrs completo (gran vuelta de
pecho).
0.50
1.00
1.00
2,50
- Falta de amplitud en el kip h. 0.50
- Falta de amplitud en el Yuste h. 0.50
Realizar molino atrs con giro al apoyo
invertido (cambio peligroso)
1,50 - Errores posturales y/o tcnicos cada vez h. 0.50
Realizar molino adelante y luego molino
adelante con giro a toma palmar.
0.60
0-90
1,50
- Falta de continuidad h. 0.30
Realizar 2 molinos adelante completos.
0.50
0.50
1,00

Balancearse hacia delante y realizar mortal
atrs con cuerpo extendido hasta la
posicin de firme.

1,00
- Errores en la posicin final de firmes s/C..P
10.00

CATEGORA CADETES

NIVEL A (12 y 13 AOS)

Desde posicin de firmes, realizar de 1
a 3 pasos de carrera ms mortero 1-2,
flic-flac adelante (mortero piernas
juntas) y mortal ad. agrupado a
posicin de firmes.
0.50
0.50
0.80
1.80
Vertical rol pasando por escuadra
piernas abiertas y subir a vertical a
fuerza con cuerpo carpado, piernas
separadas y brazos extendidos
mantener 2 (endo).
0.60
0.60
1.20
- Falta de amplitud: h. 0.50
- Mantener menos de y 2: 0.30
- No mantener 0.50
- Falta de continuidad y ritmo: h. 0.30
Bajar piernas juntas y extendidas para
realizar yusten a vertical pasajera a
brazos extendidos hasta la posicin de
apoyo facial.
1.00
- No pasar por la vertical pasajera. h. 0.50
- Flexin de brazos en el yusten. h. 0.50
- Bajada no dominada al apoyo facial. h. 0.30
Y sin detenerse oscilar la cadera hacia
arriba, para pasar la pierna derecha
extendida entre los brazos, hacia
adelante hacia la posicin spagat (2).
1.00
- No pasar la pierna extendida. h. 0.30
- Falta de amplitud en el spagat. h. 0.50
- Pasar la pierna por el costado. 0.30

Desde el spagat, realizar de giro
(90) a izquierda, apoyar las manos
adelante del cuerpo, juntar las piernas
extendidas atrs hasta el apoyo facial,
flexionar las piernas hasta la posicin
de cuclillas, y luego pararse para
realizar un equilibrio frontal sobre
pierna izquierda, tomndose la pierna
derecha (2).

0.20
0.80
1.00
- Falta de amplitud en la elevacin de pierna
(Pie a la altura del hombro como mnimo). h. 0.50
- No mantener 0.50
Bajar la pierna derecha y realizar rueda
lateral (1/2 luna), seguido de giro a
derecha sobre pie derecho (270)
finalizando con brazos arriba y piernas
juntas.
0.30
0.20
0,50
Realizar de 1 a 3 pasos de carrera ms
el salticado y rond medio giro y mortal
adelante agrupado (twist) hasta la
0.50
1.00
1.50


Paso al frente con pierna derecha y
giro a izquierda sobre pie izquierdo
(270) finalizando con brazos arriba y
piernas juntas.
0.20
Realizar de 1 a 3 pasos de carrera
salticado y rond 3 flic flac mortal atrs
extendido hasta la posicin final de
firmes.
0.30 c/ff
0.90
1.80

CATEGORA CADETES

NIVEL A

12 y 13 AOS

hacia la derecha.
0.60
0.60
0.60
1.80

Realizar de contragiro (1/4 pivot) a
izquierda al apoyo facial sobre grupa
izquierda entrando pierna izquierda
adelante y balancear ambas piernas
hacia derecha, al tiempo que mano izq.
se apoya sobre el arzn junto a la mano
der. Pasar pierna izq. sobre la grupa
hacia atrs, balancear ambas piernas a
der. y realizar contratijera a derecha.

0.40
0.40
0.40
1.20

Pasar pierna izq. hacia atrs bajo mano
izq., balancear ambas piernas hacia der.,
pasar pierna der. bajo mano der. hacia
delante, balancear ambas piernas hacia
izq. y realizar tijera adelante, balancear
ambas piernas a der. y realizar tijera
adelante.

0.20
0.50
0.50
1.20

Balancear ambas piernas a izq. y pasar
pierna izq. hacia delante bajo mano izq.
pasar pierna der. hacia atrs bajo mano
der. . Balanceo de ambas piernas hacia
izq. y tijera atrs. Balancear ambas
piernas hacia der. Y pasar pierna der.
hacia atrs bajo mano der..

0.40
0.60
0.20
1.20

Realizar 3 molinos a der. en los arzones
seguido de transporte facial lateral a der.
y seguido de una alemana facial de
salida, quedando de pie lateralmente al
caballo y en clara posicin de firme.

Se permite colchoneta suplementaria.

1.00
1.00
1.00
1.00
0.60
4.60

- Falta de extensin en el transporte. h. 0.30
- Falta de amplitud en la alemana facial. h. 0.50

Nota: La direccin del Ejercicio puede ser invertida
totalmente para facilitar la direccin del molino


CATEGORA CADETES

NIVEL A

12 y 13 AOS

cuerpo levemente carpado y brazos
flexionados hasta la posicin de
suspensin invertida.
0.80
Realizar un encarpe y desencarpe, para
dominar al apoyo con brazos extendidos
(kip de bascula). Luego elevar piernas
hasta la escuadra (90). Mantener 2 seg.
1.00
1.00
2.00
- Finalizar kip c/ brazos flexionados h. 0.50
- No mantener 0.50
Elevarse a fuerza con cuerpo flexionado,
piernas separadas y brazos extendidos
hasta la posicin invertida (vertical).
Mantener 2 seg.
1.70
- No mantener 0.50

Realizar cada de espalda a la
suspensin y balancearse hacia atrs
para realizar dislocacin adelante
(hombros a la altura de las anillas como
mnimo) con cuerpo extendido y volver al
balanceo hacia atrs.

1.00
0.50
1.50
- Falta de amplitud en la dislocacin ad. h. 0.50
- Cuerpo no extendido en la dislocacin ad. h. 0.50
Realizar dominacin atrs al apoyo (gran
montada), balancear las piernas hacia
delante y dejarse caer hacia atrs hasta
la suspensin semi invertida, realizando
toda la parte con brazos extendidos.
0.80
0.20
1.00
- Falta de amplitud (mnimo horiz.). h. 0.50
- Flexin de brazos h. 0.50

Y sin detenerse realizar un desencarpe y
dislocacin atrs (hombros a la altura de
las anillas como mnimo), pasar por la
suspensin en el balanceo adelante, y
volver a dislocar atrs (hombros sobre la
altura de las anillas como mnimo), y
volver al balanceo en suspensin
adelante, para realizar doble mortal atrs
agrupado de salida.

1.00
1.00
1.00
3.00
- Falta de amplitud en las dislocaciones h. 0.50
- Falta de amplitud en el doble mortal h. 0.50

CATEGORA CADETES

NIVEL A (12 y 13 AOS)

DOS SALTOS METODOLOGICOS

SALTO OBLIGATORIO

TSUKAHARA AGRUPADO

Altura de la mesa de salto: 1,25 m.

1er. SALTO

ENTRADA ADELANTE EN MESA DE SALTO A LLEGADA A COLCHONES ELEVADOS
(Mortero)

Altura de la mesa de salto: 1,25 m.

2do. SALTO

ENTRADA YURCHENKO EN COLCHONES ELEVADOS

Altura de los colchones: 1,25 m.


CATEGORA CADETES

NIVEL A

12 y 13 AOS

VALOR SALTO OBLIGATORIO (FALTAS TIPICAS)
5.00

1 Vuelo:


2 Vuelo:

- Falta de apertura del cuerpo antes del aterrizaje: h. 0.30

Aterrizaje:


VALOR SALTOS METODOLOGICOS (FALTAS TIPICAS)
5.00

VALOR DE
CADA
SALTO: 2.50

1 Vuelo:


2 Vuelo:


Aterrizaje:



CATEGORA CADETES

NIVEL A

12 y 13 AOS
Saltar tomndose de las barras para
realizar finlands al apoyo axilar
bandas)
1.00
- Falta de amplitud en el finlands h. 0.30
Balancear hacia atrs y descolgarse a
la suspensin, para realizar kip largo y
altura de los codos).
0.20
0.80
1.00
- Falta de extensin al descolgarse h. 0.30
- Falta de amplitud en el kip largo h. 0.30

Balancearse hacia atrs (mnimo a 45)
descender al apoyo axilar y
balancearse hacia delante, dominando
al apoyo por delante (kip de pecho)
(cadera mnimo a la altura de los
codos).

0.20
0.80
1.00
- Falta de amplitud en el balanceo atrs h. 0.50
- Falta de amplitud en el kip de pecho h. 0.30
Balancearse hacia atrs a la vertical
seguido de cambio 1-2
1.00
0.80
1.80
- Balanceo realizado a fuerza h. 0.50
Desde la vertical descender por la
suspensin para realizar moy axilar
seguido de gran montada (mnimo
horizontal)
1.00
1.00
2.00
Dirigir las piernas hacia adelante para
sostener escuadra 2 seguida de
vertical a fuerza cuerpo carpado piernas
separadas y brazos extendidos 2.
0.80
1.20
2,00
- Cada no dominada o sin tcnica h. 0.30
- No mantener 0.50
Descender balanceando hacia adelante
para realizar salida mortal atrs
extendido a posicin de firme.
1.20

- Errores en la posicin final de firmes s/C.d.P


CATEGORA CADETES

NIVEL A

12 y 13 AOS
realizar toma de impulso, balancearse
atrs (mnimo horizontal) y adelante kip
largo seguido de despegue en apoyo a
45.
0,80
- Falta de amplitud en balanceo h. 0.30
- Falta de amplitud en el kip h. 0.30
- Falta de amplitud en el despegue h. 0.30
Realizar stalder (sin apoyo de pies) a
salir adelante mnimo a 45 seguido de
impulso atrs al apoyo (gran montada)
mnimo a 45
0.80
0.40
1,20
- Falta de amplitud en stalder (ad.) h. 0.30
- Falta de amplitud en gran montada h. 0.30
Yusten al apoyo invertido pasajero
seguido de 1 molino atrs completo (gran
vuelta de pecho).
0.80
0.70
1,50
- Falta de amplitud en el Yuste h. 0.50
Realizar molino atrs con giro al apoyo
invertido (cambio peligroso) seguido al
molino adelante.
1,50 - Errores posturales y/o tcnicos cada vez h. 0.50
Realizar 1 molino adelante y luego endo
piernas separadas.
0.50
1.00
1,50
Realizar 1 molino adelante y luego vuelta
dorsal a dislocar (Adler).
0.50
1.00
1,50
Realizar balanceo atrs en presa cubital
y cambio simultneo a toma dorsal
mnimo a 45.
0,80
- Falta de amplitud en el cambio de toma h. 0.30

1 molino de pecho completo y
balancearse hacia delante para realizar
mortal atrs con cuerpo extendido hasta
la posicin de firme.

0.40
0.80
1,20
- Errores en la posicin final de firmes s/C.d.P

CATEGORA JUVENILES

NIVEL A (14 A 17 AOS)

Desde posicin de firmes, realizar carrera y
mortal adelante extendido con 1 giro
longitudinal seguido de mortal agrupado
adelante a la posicin de firmes.
0.90
0.90
1.80
Vertical rol pasando por escuadra piernas
abiertas y subir vertical a fuerza con cuerpo
carpado, piernas separadas y brazos
extendidos mantener 2 (endo).
0.60
0.60
1.20
- Falta de amplitud: h. 0.50
- No mantener. 0.50
Bajar a piernas juntas y extendidas para
realizar yusten a vertical pasajera a brazos
extendidos hasta la posicin de apoyo facial.
1.00
- No pasar por la vertical pasajera. h. 0.50
- Flexin de brazos en el yusten h. 0.50
- Bajada no dominada al apoyo facial. h. 0.30
Y sin detenerse oscilar la cadera hacia
arriba, para pasar la pierna derecha
extendida entre los brazos, hacia adelante
hacia la posicin spagat (2).
1.00
- No pasar la pierna extendida. h. 0.30
- Falta de amplitud en el spagat. h. 0.50
- Pasar la pierna por el costado. 0.30

Desde el spagat, realizar de giro (90) a
izquierda, apoyar las manos adelante del
cuerpo, juntar las piernas extendidas atrs
hasta el apoyo facial, flexionar las piernas
hasta la posicin de cuclillas, y luego pararse
para realizar un equilibrio frontal sobre pierna
izquierda, tomndose la pierna derecha (2).

0.20
0.80
1.00
- Falta de amplitud en la elevacin de pierna
(pie a la altura del hombro como mnimo). h. 0.50
- No mantener. 0.50
Bajar la pierna derecha y realizar rueda
lateral (1/2 luna), seguido de giro a
derecha sobre pie derecho (270) finalizando
con brazos arriba y piernas juntas.
0.30
0.20
0,50

Realizar de 1 a 3 pasos de carrera ms el
salticado y rond medio giro y mortal
adelante agrupado (twist) hasta la posicin
final de firmes.

0.50
1.00
1.50
Paso al frente con pierna derecha y giro a
izquierda sobre pie izquierdo (270)
finalizando con brazos arriba y piernas
juntas.
0.20

Realizar de 1 a 3 pasos de carrera salticado,
rond, tempo, 2 flic-flac y mortal atrs
extendido con 1 giro longitudinal hasta la

0.30
0.30 c/ff
0.90
1.80
- Falta de amplitud en el mortal con giro. h. 0.50

CATEGORA JUVENILES



grupa, realizar 1 molino longitudinal a
derecha seguido de desplazamiento
longitudinal de 3/3 hacia adelante (de
cualquier tipo valor)
0.30
1.50
1.80

Realizar de giro a derecha al apoyo
facial lateral continuando con 1 molino
lateral sobre grupa izquierda entrando
pierna izquierda adelante y balancear
ambas piernas hacia derecha, al tiempo
que mano izq. se apoya sobre el arzn
junto a la mano der.. Pasar pierna izq.
sobre la grupa hacia atrs, balancear
ambas piernas a der. y realizar tijera atrs
a derecha.

0.30
0.30
0.40
1.00

Pasar pierna izq. hacia atrs bajo mano
izq., balancear ambas piernas hacia der.,
pasar pierna der. bajo mano der. hacia
delante, balancear ambas piernas hacia
izq. y realizar tijera adelante, balancear
ambas piernas a der. y realizar tijera
adelante.

0.20
0.40
0.40
1.00
Balancear ambas piernas a izq. y pasar
pierna izq. hacia delante bajo mano izq.
pasar pierna der. Hacia atrs bajo mano
der. .Balanceo de ambas piernas hacia izq.
y tijera atrs. Balancear ambas piernas
hacia der. y pasar pierna der. hacia atrs
bajo mano der.
0.30
0.50
0.20
1.00
Realizar 1 y molinos a der. en los
arzones seguido de checa terminada al
apoyo facial.
0.60
1.00
1.60

- Falta de amplitud en la checa. h. 0.50

Realizar 1 y molinos a der. en los
arzones seguido de transporte facial lateral
a der. y seguido de alemana facial
terminando dorsalmente para realizar rusa
facial de 270 de salida, quedando de pie
lateralmente al caballo y en clara posicin
de firme.

1.00
1.00
0.60
1.00
3.60

- Falta de extensin en el transporte h. 0.30
- Falta de amplitud en la alemana facial h. 0.50
- Falta de amplitud en la rusa facial h. 0.30

CATEGORA JUVENILES

NIVEL A

14 A 17 AOS

cuerpo levemente encarpado y brazos
flexionados hasta la posicin de
suspensin invertida.
0.50
Realizar un encarpe y desencarpe, para
dominar al apoyo con brazos extendidos
(kip de bascula) a la escuadra (90).
Mantener 2 seg.
1.50
- Finalizar kip c/ brazos flexionados h. 0.50
- No mantener. 0.50
- Kip al apoyo y luego escuadra: 1.00
Elevarse a fuerza con cuerpo flexionado,
piernas separadas y brazos extendidos
hasta la posicin invertida (vertical).
Mantener 2 seg.
1.70
- No mantener. 0.50

Realizar cada de espalda y molino de
espalda a la vertical manteniendo 2.

2.50
- No mantener. 0.50
- Flexin de brazos en la gran vuelta. h. 0.50
Realizar cada de pecho y molino de
pecho a la vertical manteniendo 2.

2.50
- No mantener. 0.50
- Flexin de brazos en la gran vuelta. h. 0.50

Realizar cada de pecho y salida doble
mortal atrs carpado a posicin de firmes.

1.30
- Falta de amplitud en la salida h. 0.50

CATEGORA JUVENILES


ELEGIR UNO DE LOS DOS SALTOS OPCIONALES

SALTO OBLIGATORIO

TSUKAHARA EXTENDIDO

Altura de la mesa de salto: 1,35 m. (FIG)

1er. SALTO OPCIONAL

SALTO CON MORTAL A ELECCION DEL GRUPO III (Mortero)


2do. SALTO OPCIONAL

SALTO CON MORTAL A ELECCION DEL GRUPO V (Yurchenko)



CATEGORA JUVENILES

NIVEL A

14 A 17 AOS

VALOR SALTO OBLIGATORIO (FALTAS TIPICAS)
5.00

1 Vuelo:


2 Vuelo:


Aterrizaje:

- Errores en la posicin final de firmes: s/ C.d.P.

VALOR SALTO OPCIONAL (FALTAS TIPICAS)
5.00

1 Vuelo:


2 Vuelo:


Aterrizaje:



CATEGORA JUVENILES

NIVEL A

14 A 17 AOS
Saltar tomndose de las barras y para
realizar contrakip (felge) a la suspensin
bandas)
1.50
- Falta de amplitud en el contrakip h. 0.30
A continuacin realizar kip largo y
altura de los codos) para balancearse
hacia atrs a vertical (mantener 2).
0.80
0.20
1.00
- Falta de amplitud en el kip largo. h. 0.30
- Balanceo realizado a fuerza. h. 0.50
Desde la vertical descender por la
suspensin para realizar moy al apoyo.
1.50
- Falta de amplitud en el moy h. 0.30
Inmediatamente seguido de balanceo a la
vertical y cambio 1-2

1.50
- Falta de continuidad. h. 0.30
Stutzkhere a vertical. 1.50
- Flexin de codos en el stutzkhere h. 0.50
Descender al apoyo axilar realizando kip
de pecho a escuadra 2 seguido de
vertical a fuerza cuerpo carpado piernas
separadas y brazos extendidos 2.
0.30
0.30
1.20
1,80
- Bajada no dominada h. 0.30
- Mantener menos de 2 la escuadra: 0.30
- No mantener la escuadra 0.50
- Mantener menos de 2 la vertical: 0.30
- No mantener la vertical 0.50
Descender balanceando hacia adelante
para realizar salida mortal extendido a
posicin de firme.
1.20



CATEGORA JUVENILES

NIVEL A

14 A 17 AOS
realizar toma de impulso atrs al apoyo
(gran montada) mnimo a 45 e
inmediatamente yusten al apoyo invertido
pasajero.
0.50
0.50
1,00
1 molino atrs completo (gran vuelta de
pecho) seguido de stalder piernas
separadas.
0.50
1.00
1,50
Realizar 1 molino atrs y en el segundo
giro al apoyo invertido (cambio peligroso)
seguido de molino adelante.
0.50
0.50
0.50
1,50
Endo piernas separadas seguido de 1
molino adelante.
1.00
0.50
1,50
Realizar vuelta dorsal a dislocar (Adler) y a
continuacin balanceo atrs en presa cubital
y cambio simultaneo a vertical en toma
palmar.
1.50
0.50
2,00
Molino adelante con medio giro (cambio
libre) seguido de 1 molino atrs.
0.80
0.70
1,50
1 molino atrs completo seguido de doble
mortal atrs agrupado de salida
1,00
- Falta de amplitud en el cambio de toma. h. 0.30

PROGRAMA NACIONAL

2013 2016

NIVEL B
EJERCICIOS OBLIGATORIOS


2 Edicin 2014


CATEGORA MENORES

NIVEL B

9 Y 10 AOS


CATEGORA MENORES

NIVEL B

9 Y 10 AOS

Desde la posicin de firmes 1 a 3
pasos de carrera salticado y rondo flic-
flac seguido de salto en extensin a
posicin de firmes
1.00
1.00
0.50
2.50
Paso al frente y medialuna lateral e
inmediatamente de giro hacia afuera
y vertical pasajera al rol,
1.00
1.00
2.00
- No pasar por el eje vertical en la medialuna: h. 0.30
- Intento de vertical sin lograrla, cada vez h. 0.50

Seguido de salto en extensin con
giro a posicin de firmes
0.50
- Falta de amplitud en el salto: h. 0.30
Yusten a vertical pasajera con brazos
extendidos y descender carpado a
posicin de firmes
1.50
- Yusten c/ brazos flexionados: h. 0.50

Paso al frente y paloma frontal 2, y
volver a la posicin de firmes
1.50
- Mantener la paloma menos de 2.: 0.30
- No Mantener la paloma: 0.50
- Intento de paloma sin lograrla, cada vez h. 0.50
1 a 3 pasos de carrera mortero
seguido de salto en extensin a
posicin de firmes
1.50
0.50
2.00
- Falta de amplitud en el mortero: h. 0.50
10.00
Nota: H. 0.30 significa error leve y/o medio
H. 0.50 significa error leve y/o medio y/o grave


CATEGORA MENORES

NIVEL B

9 Y 10 AOS

1 PARTE: ARZONES

2 PARTE: HONGUITO

10 MOLINOS CONTINUADOS

LAS DOS PARTES DE LA PRUEBA SE REALIZARAN UNA A CONTINUACION DE LA OTRA

CADA PARTE DE LA PRUEBA TIENE UN VALOR DE 5.00 PUNTOS


CATEGORA MENORES

NIVEL B

9 Y 10 AOS

1 PARTE: ARZONES

Desde el apoyo facial de frente al
caballo con apoyo de ambas manos
sobre los arzones, saltar con ambas
piernas juntas a izquierda pasando bajo
mano izquierda, balanceo a derecha y
pasar pierna derecha bajo mano
derecha, balancear a izquierda
y pasar pierna izquierda bajo mano
izquierda

1.00
0.50
0.50
2.00
- Falta de amplitud en pasajes de piernas: h. 0.30
Inmediatamente balancear a derecha y
pasaje simple, seguido de falsa tijera a
izquierda y nuevamente pasaje simple
a derecha continuado de tijera a
izquierda
0.20
0.40
0.20
0.50
1.30
falsa tijera a derecha, balancear a
izquierda y enganchar pierna izquierda
sobre el razn izquierdo
0.20
0.40
0.10
0.70
Inmediatamente toma de impulso hacia
derecha y salida facial sobre el caballo
a posicin lateral de firmes.
1.00
- Falta de amplitud en el molino: h. 0.30
5.00

2 PARTE: HONGUITO
hongo, toma de impulso y 10 molinos
completos (terminados al apoyo facial)
0.50
por
cada
molino

5.00

- El gimnasta debe realizar los 10 molinos en forma
continuada. Cada molino se considera iniciado y
terminado en el apoyo facial (frontal). Los descuentos se
realizaran segn el Cdigo de Puntuacin.

- En caso de cada entre cada molino el gimnasta podr
continuar con la serie recibiendo el correspondiente
descuento (cada 1.00)


CATEGORA MENORES

NIVEL B

9 Y 10 AOS


CATEGORA MENORES

NIVEL B

9 Y 10 AOS

Desde la suspensin leve impulso
hacia atrs y ascender hacia delante
a posicin invertida manteniendo 2
2.50
- Mantener la posicin menos de 2.: 0.30
- No Mantener la posicin: 0.50
Plegar el cuerpo para realizar toma de
impulso adelante (arranque) seguido
de balanceo atrs con caderas mnimo
a la horizontal
2.50
- Balanceo con caderas bajo la horizontal h. 0.30
- Balanceo con talones bajo los 45 h. 0.30
- Balanceo sin pronacin de las anillas h. 0.30
Balanceo adelante mnimo al
horizontal y balanceo atrs mnimo al
horizontal
1.00
1.00
2.00

- Balanceo ad. pies bajo los 45 h. 0.30
- Balanceo ad. caderas bajo la horizontal h. 0.30
- Balanceo ad. sin antepulsin de brazos h. 0.30
- Balanceo at. caderas bajo la horizontal h. 0.30
- Balanceo at. talones bajo los 45 h. 0.30
- Balanceo at. sin pronacin de anillas h. 0.30

Balanceo adelante mnimo al
horizontal y balanceo atrs mnimo al
horizontal para luego soltar ambas
manos y descender con el cuerpo
extendido hasta la posicin de firmes
1.00
1.00
0.50
2.50


10.00


NOTA: ES OBLIGATORIO EL USO DE COLCHON SUPLEMENTARIO DE 20 CM ADEMAS DEL COLCHON BLANDO
(SOFT) DE 10 CM


CATEGORA MENORES

NIVEL B

9 Y 10 AOS

CATEGORA MENORES

NIVEL B
Mortero o paloma.


10.00

1 Vuelo:
2 Vuelo:
Aterrizaje:

la FIG)

10.00



CATEGORA MENORES

NIVEL B

9 Y 10 AOS


CATEGORA MENORES

NIVEL B

9 Y 10 AOS

Impulso a la suspensin con el cuerpo
extendido, balanceo adelante seguido
de balanceo atrs (1 balanceo
extendido para accin de Moy -segn
la altura del nio pueden permitirse
flexin de piernas hacia atrs-) y
balanceo adelante (extendido con
piernas por delante) al kip largo al
apoyo con separacin de piernas y
rebote

0.50
0.50
0.50
1.50
3.00
- Falta de amplitud en los balanceos c/v: h. 0.30
- Ayudarse c/ las piernas en el kip: h. 0.50
E inmediatamente mantener escuadra
plegada piernas juntas 2 seguido de
toma de impulso
0.20
0.80
1.00
- Mantener la escuadra menos de 2.: 0.30
- No Mantener la escuadra: 0.50
A balanceo atrs al horizontal, seguido
de balanceo adelante al horizontal
1.00
1.00
2.00
- No alcanzar la horizontal cada vez: h. 0.30
Y nuevamente balanceo atrs al
horizontal y balanceo adelante al
horizontal
1.00
1.00
2.00
Balanceo atrs a la horizontal con
desplazamiento de mano derecha
sobre banda izquierda y salida facial a
la posicin de firmes.
1.00
1.00
2.00
- No alcanzar la horizontal: h. 0.30

10.00



CATEGORA MENORES

NIVEL B

9 Y 10 AOS


CATEGORA MENORES

NIVEL B

9 Y 10 AOS

toma de impulso, arranque adelante y
balanceo atrs mnimo a la horizontal
1.00

Balanceo adelante y llevar las piernas
abiertas (90) al plegamiento y realizar
un balanceo atrs con el cuerpo
plegado y las piernas separadas, hasta
alcanzar la posicin de apoyo (posicin
de endo). Continuar descendiendo
con balanceo adelante con el cuerpo
plegado y piernas separadas, extender
el cuerpo y juntar las piernas y tomar
impulso adelante

2.00
1.00
3.00
- No alcanzar la horizontal en el balanceo ad: h. 0.30
- Falta de flexibilidad en el plegado: h. 0.30
- Falta de flexibilidad en la apertura de piernas: h. 0.30
- No alcanzar el apoyo: h. 0.30
- Tocar la barra con las piernas o pies: 0.30
Balanceo adelante con giro sobre
mano derecha (cambio de frente) a
toma mixta mnimo a la horizontal
1.50
- Flexin del brazo en el giro: h. 0.50

Balanceo adelante en toma mixta
mnimo a la horizontal y balanceo atrs
cambiando mano derecha recuperando
la toma dorsal mnimo al horizontal
1.00
1.00
2.00

Balanceo adelante mnimo a la
horizontal, balanceo atrs mnimo a la

1.00
1.50
2.50

10.00



CATEGORA INFANTILES

NIVEL B

11 Y 12 AOS


CATEGORA INFANTILES

NIVEL B

11 Y 12 AOS


piernas juntas a izquierda pasando
bajo mano izquierda, balanceo a
derecha y pasar pierna derecha bajo
mano derecha, balancear a izquierda
y pasar pierna izquierda bajo mano
izquierda

1.00
0.50
0.50
2.00
izquierda
0.40
1.20
0.40
1.50
3.50
falsa tijera a derecha, balancear a
izquierda y enganchar pierna izquierda
sobre el arzn izquierdo
0.40
1.20
0.40
2.00
Inmediatamente toma de impulso
hacia derecha y molino continuado de
salida facial sobre el caballo a posicin
lateral de firmes.
1.50
1.00
2.50

Nota: La direccin del Ejercicio puede
ser invertida totalmente para facilitar la
direccin del molino

10.00



CATEGORA INFANTILES

NIVEL B

11 Y 12 AOS


CATEGORA INFANTILES

NIVEL B

11 Y 12 AOS

Desde la suspensin ascender hacia
adelante con cuerpo carpado a
posicin invertida manteniendo 2
1.50
Plegar el cuerpo para y descender a
suspensin dorsal manteniendo 2,
luego ascender nuevamente a plegado
y realizar toma de impulso adelante
(arranque)
1.50
0.50
2.00
Continuado de balanceo atrs,
balanceo adelante y balanceo atrs a
dislocacin adelante (hombros mnimo
altura de las anillas)
1.00
1.00
2.00

- Falta de amplitud en dislocacin h. 0.30

Balanceo atrs mnimo al horizontal y
balancear adelante realizando
dislocacin de pecho (hombros
mnimo altura de las anillas)
0.50
2.00
2.50

- Falta de amplitud en dislocacin h. 0.30

Seguida de mortal atrs extendido
de salida hasta la posicin de firmes
2.00
- Falta de amplitud en el mortal: h. 0.30

10.00


NOTA: ES OBLIGATORIO EL USO DE COLCHON SUPLEMENTARIO DE 20 CM ADEMAS DEL COLCHON
(BLANDO) SOFT DE 10 CM


CATEGORA INFANTILES

NIVEL B

11 Y 12 AOS


CATEGORA INFANTILES

NIVEL B

11 Y 12 AOS

Impulso a la suspensin axilar,
balanceo adelante plegado y kip de
bascula al apoyo con separacin de
piernas y rebote
0.80
1.20
2.00
- Cuerpo debajo de 30 al iniciar susp. axilar: h. 0.30
- Cadera debajo de la horizontal en el plegado: h. 0.30
E inmediatamente balanceo atrs a la
horizontal seguido de impulso adelante
y finlands al apoyo axilar
0.50
1.50
2.00
- No alcanzar la amplitud pedida cada vez: h. 0.30
Continuado de dominacin atrs (gran
montada) a la horizontal
2.00
Balanceo adelante a la horizontal y
balanceo atrs a vertical y mantener 2
segundos
0.50
1.50
2.00
balanceo atrs a la horizontal con
desplazamiento de mano izquierda
sobre la banda derecha saliendo
facialmente con giro a la derecha
hacia el lado del barrote, a posicin de
firmes. (Giro similar a Stutzkere atrs)

0.50
1.50
2.00
- Falta de extensin del cuerpo en la salida: h. 0.30
- Salida sin apoyo de manos: 0.30
- La direccin y el giro de la salida pueden ser invertidos
solo en su totalidad.

10.00



CATEGORA INFANTILES

NIVEL B

11 Y 12 AOS


CATEGORA INFANTILES

NIVEL B

11 Y 12 AOS


Desde la suspensin dorsal toma de
impulso, arranque y balanceo atrs
mnimo a la horizontal, balanceo
adelante, balanceo atrs, balanceo
adelante con giro sobre mano
derecha (cambio de frente) a toma
mixta mnimo al horizontal

1.00
0.50
0.50
1.00
3.00
mnimo a la horizontal y balanceo
atrs cambiando mano derecha
recuperando la toma dorsal mnimo a
la horizontal
0.50
0.50
1.00
Impulso adelante kip largo continuado
de despegue en apoyo mnimo a la
horizontal
2.00
- Flexin de brazos en el kip: h. 0.50
Continuado inmediatamente con vuelta
atrs en apoyo
1.00
- Flexin de brazos en vuelta atrs: h. 0.50
Seguida de impulso adelante (pez) y
balanceo atrs mnimo a la horizontal.
1.00
- Caderas bajo la horizontal en impulso ad: h. 0.30
- No alcanzar la horizontal en balanceo: h. 0.30
Impulso adelante y salida mortal atrs
agrupado a posicin de firmes
2.00

10.00



CATEGORA CADETES

NIVEL B

13 Y 14 AOS


CATEGORA CADETES

NIVEL B

13 Y 14 AOS


caballo en la grupa derecha, saltar al
apoyo pendularmente pasando pierna
derecha bajo mano derecha y
trasladarse en doble apoyo sobre el
arzn llevando adelante pierna
izquierda (horcajadas) hasta el apoyo
facial sobre los dos arzones

1.50
0.50
2.00
- Falta de amplitud en los pasajes simples: h. 0.30
izquierda
0.20
1.00
0.20
1.20
2.60
Inmediatamente falsa tijera a derecha,
pasaje simple a izquierda continuado
de tijera a derecha
1.00
0.20
1.20
2.40
Inmediatamente balancear a izquierda
y juntando ambas piernas por delante
realizar 1 molino y medio para luego
salir facialmente sobre el caballo a
posicin lateral de firmes.
2.00
1.00
3.00

Nota: La direccin del Ejercicio puede
ser invertida totalmente para facilitar el
molino

10.00



CATEGORA CADETES

NIVEL B

13 Y 14 AOS


CATEGORA CADETES

NIVEL B

13 Y 14 AOS

1.00
Plegar el cuerpo y descender por
detrs a la suspensin dorsal
manteniendo 2, luego ascender
nuevamente a plegado y realizar toma
de impulso adelante (arranque)
0.50
Continuado de balanceo atrs a la
dominacin atrs (gran montada) a
escuadra mantener 2 segundos
1.00
1.00
2.00
- Falta de amplitud en la dominacin: h. 0.30
Vertical de hombros subiendo a fuerza
con el cuerpo carpado y piernas juntas
mantener 2 segundos, descendiendo
luego a la suspensin carpado
1.50
0.50
2.00
Y realizar toma de impulso adelante
(arranque) balanceo atrs y 2
dislocaciones adelante (hombros
mnimo a la altura de las anillas)
1.00
1.00
2.00
- Falta de amplitud en cada dislocacin: h. 0.30
Seguidas de balanceo atrs mnimo a
la horizontal y balancear adelante
realizando dislocacin de pecho
(hombros mnimo a la altura de las
anillas)
0.50
1.00
1.50
- Falta de amplitud en la dislocacin: h. 0.30
Seguida de mortal atrs extendido de
salida hasta la posicin de firmes.
1.00

10.00



CATEGORA CADETES

NIVEL B

13 Y 14 AOS


CATEGORA CADETES

NIVEL B

13 Y 14 AOS


adelante con giro (cambio de frente)
alternadamente con ambas manos
mnimo a la horizontal

1.00
1.00
2.00
- No alcanzar la horizontal en balanceos: h. 0.30
- No alcanzar la horizontal en el giro: h. 0.30
- Flexin de brazos en el giro: h. 0.50
horizontal
2.00
libre atrs al apoyo facial
2.00

Seguida de impulso adelante con
giro (pez con giro) a toma mixta
adelante en toma mixta mnimo a la
horizontal y balanceo atrs
recuperando la toma dorsal mnimo al
horizontal

1.00
0.50
0.50
2.00
2.00

10.00



CATEGORA JUVENILES

NIVEL B

15 A 17 AOS


CATEGORA JUVENILES

NIVEL B

15 A 17 AOS

a derecha
1.50
1.50
3.00

molino longitudinal hacia la derecha
y realizar de contragiro (1/4 pivot) a
izquierda al apoyo facial sobre grupa
izquierda entrando pierna izquierda
adelante y balancear ambas piernas
hacia derecha, al tiempo que mano
izq. se apoya sobre el arzn junto a la
mano der.. Pasar pierna izq. sobre la
grupa hacia atrs, balancear ambas
piernas a der. y realizar tijera atrs a
derecha.

0.30
0.20
1.00
1.50

Pasar pierna izq. hacia atrs bajo
mano izq., balancear ambas piernas
hacia der., pasar pierna der. bajo
mano der. hacia delante, balancear
ambas piernas hacia izq. y realizar
tijera adelante, balancear ambas
piernas a der. y realizar tijera adelante.

0.30
0.60
0.60
1.50

Balancear ambas piernas a izq. y
pasar pierna izq. hacia delante bajo
mano izq. Balancear ambas piernas
hacia der. y pasar pierna der. hacia
atrs bajo mano der. Balanceo de
ambas piernas hacia izq. y tijera atrs.
pasar pierna der. hacia atrs bajo
mano derecha.

0.30
0.70
1.00

Realizar 3 molinos a derecha en los
arzones seguido de pasaje facial de
salida, quedando de pie lateralmente
al caballo y en clara posicin de firme.


0.80
0.80
0.80
0.60
3.00

- Falta de amplitud en el pasaje facial. h. 0.50

Nota: La direccin de los molinos
puede ser invertida totalmente
10.00


CATEGORA JUVENILES

NIVEL B

15 A 17 AOS


CATEGORA JUVENILES

NIVEL B

15 A 17 AOS

adelante con cuerpo extendido a
1.00
Luego descender a plegado y realizar
toma de impulso adelante (arranque)
balanceo atrs a 2 dislocaciones
adelante (hombros mnimo altura de
las anillas)
0.50
1.00
1.00
2.50
Continuadas de balanceo atrs y
dominacin atrs (gran montada) a
escuadra 2
1.00
0.50
1.50
con el cuerpo carpado y piernas
juntas, mantener 2 segundos
1.50
Volviendo a extender los brazos para
pasar por el apoyo y descendiendo
luego atrs a la suspensin carpado y
toma de impulso hacia atrs y
0.50
Dislocacin directa atrs (dislocacin
de pecho) balanceo adelante y
dislocacin atrs nuevamente (esta
ltima, hombros mnimo a la altura de
las anillas)
1.00
1.00
2.00
salida hasta la posicin de firmes
1.00

10.00




PROGRAMA NACIONAL

2013 2016

NIVEL C

2 Edicin 2014


CATEGORA MINI

6 A 8 AOS

NIVEL C


CATEGORA MINI

6 A 8 AOS

NIVEL C

Desde la posicin de firmes salticado y
medialuna lateral
2.00

E inmediatamente de giro hacia
afuera y vertical pasajera al rol
2.00

giro a posicin de firmes.
0.50

Rol atrs con brazos y piernas
extendidos, cuerpo carpado a posicin
de firmes
1.50
- Rol c/ brazos flexionados: h. 0.50
2.00
- Mantener la paloma menos de 2: 0.30
- No Mantener la paloma 0.50
Carrera, salticado y rondo c/salto en
extensin a la posicin de firmes.
1.50
0.50
2.00
10.00


CATEGORA MINI

6 A 8 AOS

NIVEL C

CATEGORA MINI

NIVEL C

Primer vuelo a cuclillas sobre la mesa
de salto y salto en extensin a
posicin de firmes.

Altura del caballo: 1.10 metros

10.00

1 Vuelo:
- Cuerpo en extensin debajo de la horizontal: h. 0.30
2 Vuelo:
- Falta de extensin del cuerpo en el vuelo: h. 0.30
Aterrizaje:

la FIG)

Nota: H. 0.30 significa error leve y/o medio del C. de P.


CATEGORA MINI

6 A 8 AOS

NIVEL C

TABLA DE PIQUE

Desde carrera mximo 10 metros:
picar en el trampoln y hacer
Salto extensin a posicin de firmes
10.00
Faltas de postura segn Cdigo de Puntuacin
Falta de amplitud (alcanzar la altura de los hombros con
la cadera) H. 0.50
Fallas en la recepcin: segn Cdigo de Puntuacin

Colchones de cada reglamentarios de
Salto



CATEGORA MINI

6 A 8 AOS

NIVEL C


CATEGORA MINI

6 A 8 AOS

NIVEL C

Desde unos pasos de carrera, picar en
el trampoln y tomarse con las manos
de las bandas e iniciar suspensin.
1.00
- Cuerpo debajo de 30 al iniciar suspensin: h. 0.30

Desde la suspensin hacer balanceo
adelante con piernas flexionadas atrs
al pasar por la vertical en suspensin y
luego extenderlas. Alcanzar los 30
bajo la horizontal en amplitud
adelante.

2.00
- No alcanzar los 30 bajo la horizontal ad.: h. 0.30

Nota: Sin deduccin por hacer el balanceo con las
piernas extendidas si la altura del gimnasta lo permite.
Continuar con balanceo atrs con
piernas flexionadas atrs al pasar por
la vertical en suspensin y luego
extenderlas. Alcanzar los 30 bajo la
horizontal en amplitud atrs.
2.00
- No alcanzar los 30 bajo la horizontal atrs: h. 0.30


Desde la suspensin hacer balanceo
adelante con piernas flexionadas atrs
al pasar por la vertical en suspensin y
luego extenderlas. Alcanzar los 30
bajo la horizontal en amplitud
adelante.

2.00
- No alcanzar los 30 bajo la horizontal ad.: h. 0.30


Continuar con balanceo atrs con
piernas flexionadas atrs al pasar por
la vertical en suspensin y luego
extenderlas alcanzando los 30 bajo la
horizontal en amplitud atrs. Al
terminar el balanceo e iniciar el
descenso soltar las manos para
aterrizar en posicin de firmes entre
las bandas.

2.00
1.00
3.00
- No alcanzar los 30 bajo la horizontal atrs: h. 0.30
- Errores posturales en el aterrizaje: h. 1.00


Nota: es obligacin del Tcnico retirar
el trampoln luego de la entrada por
cuestiones de seguridad.
El Responsable de la Mesa de
Jueces debe informarlo en cada
rotacin.

10.00


NOTA: SE PERMITE EL USO DE UN DOBLE TRAMPOLIN PARA LA ENTRADA A LAS PARALELAS

CATEGORA MENORES

NIVEL C

9 Y 10 AOS


CATEGORA MENORES

NIVEL C

9 Y 10 AOS

dos medialunas Laterales
1.20
1.30
2.50
- No pasar por la vertical en las medialunas: h. 0.30

E inmediatamente de giro y vertical
pasajera al rol
1.50
0.50

de firmes
1.50
volver a la posicin de firmes.
2.00
extensin con giro a la posicin de
firmes.
1.50
0.50
2.00
- No terminar el rondo de frente a su inicio: h, 0.50

10.00



CATEGORIA MENORES

NIVEL C

9 Y 10 AOS


CATEGORIA MENORES

NIVEL C

9 Y 10 AOS

Primer vuelo en extensin y salto
agrupado con extensin del cuerpo a
posicin de firmes.


10.00

1 Vuelo:
2 Vuelo:
Aterrizaje:

la FIG)

10.00



CATEGORA MENORES

NIVEL C

9 Y 10 AOS


CATEGORA MENORES

NIVEL C

9 Y 10 AOS

Impulso a la suspensin axilar y kip de
pecho al apoyo con separacin de
piernas y rebote
1.00
2.00
3.00
Balanceo atrs mnimo a la horizontal,
seguido de balanceo adelante mnimo
a la horizontal.
1.00
1.00
2.00
Y nuevamente balanceo atrs a la
horizontal y balanceo adelante a la
horizontal.
1.00
1.00
2.00
Balanceo atrs mnimo a la horizontal
con desplazamiento de mano derecha
1.00
2.00
3.00
- Salida sin apoyo de la mano: 0.30

10.00


NOTA: SE PERMITE EL USO DE UN DOBLE TRAMPOLIN PARA LA ENTRADA A LA PARALELA


CATEGORA MENORES

NIVEL C

9 Y 10 AOS


CATEGORA MENORES

NIVEL C

9 Y 10 AOS

mnimo a 45 grados antes de la
horizontal
2.00
- No alcanzar los 45: h. 0.30

horizontal
0.50
0.50
1.00

2.50

la horizontal
1.00
1.00
2.00

horizontal, balanceo atrs mnimo a 45
grados para luego soltar ambas manos
y descender con el cuerpo extendido
hasta la posicin de firmes
1.00
1.50
2.50
- No alcanzar los 45: h. 0.30

10.00



CATEGORA INFANTILES

NIVEL C

11 Y 12 AOS


CATEGORA INFANTILES

NIVEL C

11 Y 12 AOS

dos medialunas laterales
1.20
1.30
2.50
- No pasar por el eje vertical en las medialunas: h. 0.30

E inmediatamente de giro y vertical
pasajera al rol
1.50
0.50

de firmes
1.50
2.00
extensin con giro e
inmediatamente picar y rol volado a la
posicin de firmes.
0.80
0.20
1.00
2.00
- Falta de amplitud en el rol volado: h. 0.30
10.00



CATEGORA INFANTILES

NIVEL C

11 Y 12 AOS


CATEGORA INFANTILES

NIVEL C

11 Y 12 AOS

carpado piernas separadas y
extendidas con extensin del cuerpo a
posicin de firmes.


10.00

1 Vuelo:
- Cuerpo en extensin debajo de los 45: h. 0.50
2 Vuelo:
Aterrizaje:

la FIG)

10.00



CATEGORA INFANTILES

NIVEL C

11 Y 12 AOS


CATEGORA INFANTILES

NIVEL C

11 Y 12 AOS

Impulso a la suspensin con piernas
adelante extendidas y kip largo al
apoyo con separacin de piernas y
rebote
0.50
1.50
2.00
- Falta de amplitud en la suspensin ad. h. 0.30
- Flexin de brazos en el kip h. 0.50
E inmediatamente mantener escuadra
plegada piernas juntas 2 seguido de
toma de impulso
1.00
0.50
1.50
- Mantener la escuadra menos de 2: 0.30
- No Mantener la escuadra 0.50
A balanceo atrs mnimo a la
horizontal, seguido de balanceo
adelante mnimo a la horizontal
1.00
1.00
2.00
Y nuevamente balanceo atrs mnimo
a la horizontal y balanceo adelante
1.00
1.00
2.00
Balanceo atrs mnimo a la horizontal
con desplazamiento de mano derecha
1.00
1.50
2.50
- Salida sin apoyo de la mano: 0.30
10.00



CATEGORA INFANTILES

NIVEL C

11 Y 12 AOS


CATEGORA INFANTILES

NIVEL C

11 Y 12 AOS

2.50

2.50

recuperando la toma dorsal mnimo al
horizontal
1.00
1.50
2.50

extendido realizando 180 de giro
hasta la posicin de firmes

1.00
1.50
2.50
- Angulo incompleto en el giro: h. 0.50
10.00



CATEGORA CADETES

NIVEL C

13 Y 14 AOS


CATEGORA CADETES

NIVEL C

13 Y 14 AOS

Desde la posicin de firmes salticado,
rondo seguido de salto en extensin
con giro
1.50
0.50
2.00
E inmediatamente picar a rol volado a
la posicin de firmes
1.00
- Errores en la posicin final de firmes: s/ C.P.
inmediatamente de giro hacia fuera
y vertical pasajera al rol
0.70
0.80
1.50
Seguido de Salto en extensin con
giro y rol atrs con brazos y piernas
de firmes
0.50
1.00
1.50
2.00
Carrera, salticado y mortero c/salto en
extensin a la posicin de firmes
1.50
0.50
2.00

10.00



CATEGORA CADETES

NIVEL C

13 Y 14 AOS


CATEGORA CADETES

NIVEL C

13 Y 14 AOS

Mortero o paloma.


10.00

1 Vuelo:
2 Vuelo:
Aterrizaje:

la FIG)

10.00



CATEGORA CADETES

NIVEL C

13 Y 14 AOS


CATEGORA CADETES

NIVEL C

13 Y 14 AOS

balanceo adelante plegado y balanceo
atrs mnimo a la horizontal

1.50
0.50
2.00
- Cuerpo debajo de la horizontal en balanceo: h. 0.30
E inmediatamente impulso adelante y
kip de pecho al apoyo (dominacin
adelante)
0.50
2.50
3.00
A balanceo atrs a 45 grados, seguido
de balanceo adelante mnimo a la
horizontal
1.50
1.00
2.50

Y nuevamente balanceo atrs a 45
grados y balanceo adelante mnimo a
la horizontal con giro en apoyo
sobre brazo izquierdo para salir
facialmente a posicin de firmes.

1.00
1.50
2.50

10.00



CATEGORA CADETES

NIVEL C

13 Y 14 AOS


CATEGORA CADETES

NIVEL C

13 Y 14 AOS


adelante con giro sobre mano
derecha (cambio de frente) a toma
mixta mnimo a la horizontal

1.00
1.00
2.00
la horizontal
0.50
1.00
1.50
horizontal
2.50
atrs en apoyo
2.00
Seguida de impulso adelante (pez) y
balanceo atrs mnimo a la horizontal
para luego soltar ambas manos y
descender con el cuerpo extendido
hasta la posicin de firmes.
2.00

10.00



CATEGORA JUVENILES

NIVEL C

15 A 17 AOS


CATEGORA JUVENILES

NIVEL C

15 A 17 AOS

posicin de firmes
1.00
1.00
0.50
2.50
1.00
1.00
2.00
0.50
posicin de firmes
1.50

1.50
posicin de firmes
1.50
0.50
2.00

10.00



CATEGORA JUVENILES

NIVEL C

15 A 17 AOS


CATEGORA JUVENILES

NIVEL C

15 A 17 AOS


caballo en la grupa derecha, saltar al
apoyo pendularmente pasando pierna
derecha bajo mano derecha y
trasladarse en doble apoyo sobre el
arzn llevando adelante pierna
izquierda (horcajadas) hasta el apoyo
facial sobre los dos arzones

1.50
0.50
2.00
pasaje simple saliendo nuevamente al
apoyo facial sobre los arzones
1.00
1.00
2.00
- Falta de amplitud en los balanceos: h. 0.30
Inmediatamente balancear a izquierda
y pasaje simple saliendo nuevamente
al apoyo facial sobre los arzones
1.00
1.00
2.00

hacer pasaje simple continuando a
horcajadas transportando sobre arzn
izquierdo hasta el apoyo facial sobre
grupa izquierda

1.00
1.00
2.00

pasaje simple balanceando a izquierda
y salir con piernas juntas dorsalmente
sobre grupa izquierda hasta la
posicin de firmes en apoyo dorsal a
los arzones.

1.00
1.00
2.00

10.00



CATEGORA JUVENILES

NIVEL C

15 A 17 AOS

CATEGORA JUVENILES

NIVEL C

15 A 17 AOS

1.00
Plegar el cuerpo para y descender a
suspensin dorsal manteniendo 2,
luego ascender nuevamente a plegado
y realizar toma de impulso adelante
(arranque)
0.50
Continuado de balanceo atrs y
dominacin atrs (mnimo a la
horizontal) a escuadra mantener 2
segundos
1.00
1.00
2.00
- Mantener la escuadra menos de 2. 0.30
juntas, mantener 2, descendiendo
luego a la suspensin carpado
1.50
0.50
2.00
Y realizar toma de impulso adelante
(arranque) balanceo atrs y 2
dislocaciones adelante (hombros a la
1.00
1.00
2.00
Seguidas de balanceo atrs mnimo a
la horizontal y balancear adelante
realizando dislocacin de pecho
(hombros a la altura de las anillas)
0.50
1.00
1.50

- Balanceo con caderas bajo la horizontal h. 0.30
- Balanceo con talones bajo los 45 h. 0.30
- Balanceo sin pronacin de las anillas h. 0.30
- Falta de amplitud en la dislocacin: h. 0.30

Seguida de mortal atrs agrupado de
1.00

10.00



CATEGORA JUVENILES

NIVEL C

15 A 17 AOS


CATEGORA JUVENILES

NIVEL C

15 A 17 AOS

Mortero o paloma.


10.00

1 Vuelo:
2 Vuelo:
Aterrizaje:

la FIG)

10.00



CATEGORA JUVENILES

NIVEL C

15 A 17 AOS


CATEGORA JUVENILES

NIVEL C

15 A 17 AOS

balanceo adelante plegado y kip de
bascula al apoyo con separacin de
piernas y rebote
1.00
1.00
2.00
E inmediatamente balanceo atrs
mnimo a la horizontal seguido de
impulso adelante y finlands al apoyo
axilar
0.50
1.50
2.00
montada) mnimo a la horizontal

2.00
horizontal y balanceo atrs a vertical y
mantener 2 segundos
0.50
1.50
2.00
balanceo atrs a la horizontal con
desplazamiento de mano izquierda
sobre la banda derecha saliendo
facialmente con giro a la derecha
hacia el lado del barrote, a posicin de
firmes. (Giro similar a Stutzkere atrs)

0.50
1.50
2.00
- Salida sin apoyo de manos pierde la mitad del valor

Nota: La direccin y el giro de la salida pueden ser
invertidos solo en su totalidad.

10.00



CATEGORA JUVENILES

NIVEL C

15 A 17 AOS


CATEGORA JUVENILES

NIVEL C

15 A 17 AOS


adelante con giro (cambio de frente)
alternadamente con ambas manos

1.00
1.00
2.00
- No alcanzar la horizontal en el giro: h. 0.30
- Flexin de brazos en el giro: h. 0.50
horizontal
2.50
libre atrs al apoyo facial
2.00

Seguida de impulso con el cuerpo
flexionado adelante con giro (pez
con giro) a toma mixta mnimo a la
horizontal y balanceo adelante en

1.00
0.50
1.50
Balanceo atrs mixto mnimo a la
2.00

10.00



CATEGORA MAYORES

NIVEL C

18 AOS EN ADELANTE


CATEGORA MAYORES

NIVEL C

18 AOS EN ADELANTE

posicin de firmes.
1.00
1.00
0.50
2.50
1.00
1.00
2.00
Seguido de Salto en extensin con
0.50
posicin de firmes.
1.50

1.50
1 a 3 pasos de carrera pique y mortal
adelante agrupado a posicin de
firmes.
2.00

10.00



CATEGORA MAYORES

NIVEL C

18 AOS EN ADELANTE


CATEGORA MAYORES

NIVEL C

18 AOS EN ADELANTE


piernas juntas a izquierda pasando
bajo mano izquierda, balanceo a
derecha y pasar pierna derecha bajo
mano derecha, balancear a izquierda y
pasar pierna izquierda bajo mano
izquierda

1.00
1.00
2.00

pasaje simple, balancear a izquierda y
pasar pierna izquierda adelante,
balancear a derecha y pasar pierna
izquierda bajo mano derecha
(contrapaso) y balancear a izquierda y
realizar falsa tijera

0.50
0.50
1.50
1.50
4.00

pasaje simple llevando luego pierna
izquierda adelante quedando a
horcajadas sobre arzn izquierdo
trasladndose pendularmente a la
grupa izquierda

0.50
1.00
1.50

pasaje simple, balancear a izquierda y
pasar pierna izquierda bajo mano
izquierda para luego juntar ambas
piernas por delante y salir dorsalmente
sobre el caballete a posicin lateral de
firmes.

1.00
1.50
2.50

10.00



CATEGORA MAYORES

NIVEL C

18 AOS EN ADELANTE


CATEGORA MAYORES

NIVEL C

18 AOS EN ADELANTE

adelante con cuerpo extendido a
0.50
Luego descender a plegado y realizar
toma de impulso adelante (arranque)
balanceo atrs y 2 dislocaciones
adelante (hombros a la altura de las
anillas)
0.50
1.00
1.00
2.50
Continuadas de balanceo atrs y
dominacin atrs (mnimo a la
horizontal) a escuadra 2
1.50
0.50
2.00
juntas, mantener 2 segundos
1.50
Volviendo a extender los brazos para
pasar por el apoyo y descendiendo
luego atrs a la suspensin carpado y
toma de impulso hacia atrs
0.50
Dislocacin directa atrs balanceo
adelante y dislocacin atrs
nuevamente (esta ltima, hombros a la
1.00
1.00
2.00
1.00

10.00



CATEGORA MAYORES

NIVEL C

18 AOS EN ADELANTE


CATEGORA MAYORES

NIVEL C

18 AOS EN ADELANTE

Mortero o paloma.


10.00

1 Vuelo:
2 Vuelo:
Aterrizaje:

la FIG)

10.00



CATEGORA MAYORES

NIVEL C

18 AOS EN ADELANTE


CATEGORA MAYORES

NIVEL C

18 AOS EN ADELANTE

Impulso a la suspensin kip largo al
apoyo seguido de balanceo atrs
1.50
0.50
2.00
Seguido de impulso adelante y realizar
finlands al apoyo axilar
0.50
1.50
2.00
montada) mnimo a la horizontal

2.00
balanceo atrs a vertical y mantener 2
segundos
0.50
1.50
2.00

balanceo atrs a la vertical pasajera
para salir facialmente volteando con
giro en vertical sobre mano derecha
por encima de la banda derecha a
posicin de firmes.

0.50
1.50
2.00
- No alcanzar la vertical en la salida: h. 0.50

10.00



CATEGORA MAYORES

NIVEL C

18 AOS EN ADELANTE


CATEGORA MAYORES

NIVEL C

18 AOS EN ADELANTE

mnimo a la horizontal, impulso
adelante kip largo
0.50
1.00
1.50
Continuado de despegue en apoyo
1.50
- No alcanzar la horizontal en despegue: h. 0.30
- Flexin de brazos en el despegue: h. 0.50
libre atrs al apoyo facial y kip corto
1.00
1.00
2.00
- No alcanzar la horizontal en vuelta libre: h. 0.30
- Flexin de brazos en vuelta libre: h. 0.50
- Flexin de brazos en kip corto: h. 0.50
Seguido de despegue en apoyo
mnimo a 45 grados
0.50
- No alcanzar los 45 en el despegue: h. 0.30
- Flexin de brazos en el despegue: h. 0.50
Seguido de gran vuelta de pecho al
apoyo de plantas piernas separadas y
stalder (stalder con apoyo de pies
en la barra) saliendo adelante con
giro a toma mixta
1.00
1.00
2.00
- Flexin de brazos en stalder: h. 0.50
- Caderas bajo la horizontal en giro: h. 0.30
atrs recuperando la toma dorsal
0.25
0.25
0.50
2.00

10.00




PROGRAMA NACIONAL

2013 2016

NIVEL D

2 Edicin 2014


CATEGORIA MINI

7 Y 8 AOS

NIVEL D


CATEGORA MINI

7 Y 8 AOS

NIVEL D

medialuna lateral
2.00

2.00

0.50

de firmes
1.50
2.00
1.50
0.50
2.00
10.00



CATEGORA MINI

7 Y 8 AOS

NIVEL D

TABLA DE PIQUE

10.00
la cadera) H. 0.50

Salto



CATEGORA MENORES

9 Y 10 AOS

NIVEL D


CATEGORA MENORES

9 Y 10 AOS

NIVEL D

medialuna lateral
2.00

2.00

0.50

de firmes
1.50
2.00
1.50
0.50
2.00
10.00


CATEGORA MENORES

9 Y 10 AOS

NIVEL D

CATEGORA MENORES

NIVEL D

Primer vuelo a cuclillas sobre la mesa
de salto y salto en extensin a
posicin de firmes.

Altura del caballo: 1.10 metros

10.00

1 Vuelo:
2 Vuelo:
Aterrizaje:

la FIG)

Nota: H. 0.30 significa error leve y/o medio del C. de P.

CATEGORA MENORES

9 Y 10 AOS

NIVEL D

TABLA DE PIQUE

10.00
la cadera) H. 0.50

Salto



CATEGORA INFANTILES

11 Y 12 AOS

NIVEL D


CATEGORA INFANTILES

11 Y 12 AOS

NIVEL D

dos medialunas Laterales
1.20
1.30
2.50
- No pasar por la vertical en las medialunas: h. 0.30

fuera y vertical pasajera al rol
1.50

0.50

de firmes
1.50
2.00
- No mantener la paloma: 0.50
extensin con giro a la posicin de
firmes.
1.50
0.50
2.00
10.00


CATEGORIA INFANTILES

NIVEL D

11 Y 12 AOS


CATEGORIA INFANTILES

NIVEL D

11 Y 12 AOS

agrupado con extensin del cuerpo a
posicin de firmes.


10.00

1 Vuelo:
2 Vuelo:
Aterrizaje:

la FIG)

10.00



CATEGORA INFANTILES

11 Y 12 AOS

NIVEL D

TABLA DE PIQUE

CATEGORA INFANTILES

NIVEL D

11 Y 12 AOS

Salto extensin con giro a
posicin de firmes
10.00
la cadera) H. 0.50

Salto



CATEGORA CADETES

13 Y 14 AOS

NIVEL D


CATEGORA CADETES

13 Y 14 AOS

NIVEL D

dos medialunas laterales
1.20
1.30
2.50
- No pasar por el eje vertical en las medialunas: h. 0.30

fuera y vertical pasajera al rol
1.50

0.50

de firmes
1.50
2.00
extensin con giro e
inmediatamente picar y rol volado a la
posicin de firmes.
0.80
0.40
0.80
2.00
10.00


CATEGORA CADETES

NIVEL D

13 Y 14 AOS


CATEGORA CADETES

NIVEL D

13 Y 14 AOS

Mortero o paloma.


10.00

1 Vuelo:
2 Vuelo:
Aterrizaje:

la FIG)

10.00



CATEGORA CADETES

NIVEL D

13 Y 14 AOS

TABLA DE PIQUE

CATEGORA CADETES

13 A 14 AOS

NIVEL D

Salto plancha en extensin a rodar
y luego a posicin de firmes
10.00
la cadera) H. 0.50

Salto



CATEGORA JUVENILES

15 A 17 AOS

NIVEL D


CATEGORA JUVENILES

15 A 17 AOS

NIVEL D


Desde la posicin de firmes salticado,
rondo seguido de salto en extensin
con giro
Nota: Se puede empezar la serie
desde el lugar conveniente para que
alcance el largo del recorrido)

1.50
0.50
2.00
E inmediatamente picar a rol volado a
la posicin de firmes
1.00
0.70
0.80
1.50

Seguido de Salto en extensin a
firmes y rol atrs con brazos y piernas
de firmes.

0.50
1.00
1.50
volver a la posicin de firmes. Con los
brazos en alto hacer un paso ad. c/
g y c/ la otra pierna un paso at. con
g. a posicin de firmes
1.50
0.50
2.00
Carrera, salticado y mortero c/salto en
extensin a la posicin de firmes
1.50
0.50
2.00
10.00

CATEGORA JUVENILES

15 A 17 AOS

NIVEL D


CATEGORA JUVENILES

15 A 17 AOS

NIVEL D

Mortero o paloma.


10.00

1 Vuelo:
2 Vuelo:
Aterrizaje:

la FIG)

10.00



CATEGORA JUVENILES

NIVEL D

15 A 17 AOS

TABLA DE PIQUE

Salto mortal adelante agrupado a
posicin de firmes
10.00
la cadera) H. 0.50

Salto


CATEGORA MAYORES

18 AOS EN ADELANTE

NIVEL D


CATEGORA MAYORES

18 AOS EN ADELANTE

NIVEL D


posicin de firmes.
Nota: Se puede empezar la serie
desde el lugar conveniente para que
alcance el largo del recorrido)

1.00
1.00
0.50
2.50
1.00
1.00
2.00
Seguido de Salto en extensin a
posicin de firmes
0.50
posicin de firmes
1.50

volver a la posicin de firmes. Con los
brazos en alto hacer un paso ad. c/
g y c/ la otra pierna un paso at. con
g. a posicin de firmes
1.00
0.50
1.50
posicin de firmes
1.50
0.50
2.00
10.00


CATEGORA MAYORES

18 AOS EN ADELANTE

NIVEL D


CATEGORA MAYORES

18 AOS EN ADELANTE

NIVEL D

Mortero o paloma.


10.00

1 Vuelo:
2 Vuelo:
Aterrizaje:

la FIG)

10.00



CATEGORA MAYORES

18 AOS EN ADELANTE

NIVEL D

TABLA DE PIQUE

Salto mortal adelante agrupado a
posicin de firmes
10.00
la cadera) H. 0.50

Salto.


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Programa Nacional Gimnasia Artstica Masculina 2013 2016 (2 Edicin - MARZO - 2014) - 1 -

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