A quien de nosotros no le gusta el tradicional y delicioso platillo japones?, bueno si eres uno de ellos aqui te dare algunas recetas para preparar algunos tipos de comida japonesa.
MAKI SUSHI
INGREDIENTES 400 gramos de arroz de grano corto Vinagre de sushi (sushizu) Wasabi (pasta de rbano picante) 200 gramos de salmn 200 gramos de atn 1 pepino pequeo cortado en tiritas de unos cinco centmetros Alga nori Jengibre marinado Salsa de soja
PREPARACION
Se empieza por lavar bien el arroz hasta que el agua salga limpia. Dejarlo reposar durante una hora. En una cacerola de cierre hermtico, poner por cada taza de arroz, una taza de agua. Se pone a hervir sin tapar la cacerola a fuego medio. Luego, se cierra hermticamente la olla, y se cocina a fuego alto durante dos minutos. Se baja de nuevo a fuego medio y se cocina durante cinco minutos. Seguidamente, se pone a fuego bajo y se deja cocinar por quince minutos. Es fundamental que durante todo este proceso no se retire nunca la tapa de la olla. Cuando est bien cocido, se quita la tapa y se cubre con un pao. Ahora, se deja enfriar durante quince minutos. A continuacin, debe colocarse el arroz en un recipiente que no sea metlico. Para esto los japoneses utilizan el hangiri que tiene fondo de madera de cedro. En seguida, debe extenderse el arroz con una esptula o cuchara de madera. En Japn, se usa el shamoji, que es una cuchara especial. Se debe pasar la esptula o la cuchara sobre el arroz de izquierda a derecha y de arriba hacia abajo constantemente para que los granos se separen. Despus, se agrega el vinagre de sushi. Se debe utilizar 150 mililitros de vinagre por cada kilogramo de arroz. De esta manera, el arroz queda hmedo y pegajoso. Mientras se hace esto, es necesario que otra persona se encargue de abanicar el arroz, as se termina de enfriar, se separan del todo los granos y adquiere una tonalidad brillante.
Nota: El Vinagre de sushi es difcil de conseguir en algunos pases, por lo que tambin puede preparase en la casa. Slo se necesita cinco cucharadas de vinagre, cinco cucharadas de azcar y tres cucharaditas de sal. Luego, se calienta el vinagre, y se disuelven el azcar y la sal.
Despus de preparar el arroz, se colocan varias lminas del alga nori sobre papel encerado o papel film. Los japoneses utilizan la esterilla de bamb que se consigue en tiendas orientales o japonesas. Posteriormente, se distribuye el arroz sobre las algas cuidando dejar una franja de dos centmetros alrededor. Para manipular el arroz se aconseja tener las manos y todos los utensilios mojados en agua fra. Luego, se coloca una pequea cantidad de wasabi en el centro del arroz, y despus se pone el pepino y los pescados (salmn y atn) picados en tiras sobre el wasabi. Se enrolla el alga con firmeza, se corta el rollo en rodajas de dos dedos de grosor con un cuchillo bien afilado y mojado en agua. Para servir se acompaan con la salsa de soja, el jengibre marinado y si se desea ms wasabi.
KUSHIKATSU (cerdo empanizado)
INGREDIENTES 450g de carne de cerdo, (cortado en trozos de aproximadamente 1cm de espesor) 2 cebollas medianas, (cortada en cuas de aproximadamente 1cm de espesor) 1 huevo grande batido harina y pan panko aceite para frer pinchos de bamb
PREPARACION Pica la carne de cerdo en los pinchos de bamb, alternndolo con cebolla. (pon 1 o 2 trozos de carne de cerdo por cada pincho.) Rocia con sal y pimienta. 2. Espolvorea cada pincho con harina, psalo por el huevo, y seguidamente cbrelo con las migas de pan Panko. 3. Mete los pinchos en la nevera durante aproximadamente 15 minutos. 4. Vierte abundante aceite para frer en una cazuela grande a 180. Frie los pinchos hasta que la carne de cerdo est bien cocinada. 5. Srvelos con salsa tonkatsu o mostaza karashi. Si no tienes salsa tonkatsu, mezcla la misma cantidad de Salsa Worcester y ketchup para hacer una salsa similar.
TAMAGO NIGIRI
INGREDIENTES 6 huevos 1/2 lmina de alga nori 100 c.c. de caldo de bonito (dashi) 4 cucharadas de azcar 2 cucharadas de salsa de soja japonesa 2 cucharadas de sake 220 g de arroz de grano corto (tipo paella) 4 cucharadas de vinagre de arroz 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de azucar Salsa de soja japonesa Jengibre encurtido Aceite vegetal para frer
PREPARACION Lava el arroz con agua en un colador hasta que sta salga clara. Poner el agua y el arroz en un cazo. A continuacin, poner a hervir al mximo hasta que el agua hirviendo est a punto de salirse. Una vez llegados a este punto, apaga el fuego. En caso de quedar todava agua, ponlo al mnimo un poco ms de tiempo. Una vez apagado el fuego, deja reposar unos 10 minutos. Durante todo el proceso de coccin y reposo del arroz, preferiblemente la tapa no deber ser retirada. Una vez pasados los 10 minutos, retira la tapa y dejalo reposar de 5 a 10 minutos ms. Mientras tanto, poner a calentar (hasta disolverse) la sal, el azcar y el vinagre de arroz. Una vez cocido el arroz, colocalo en un cuenco. Acto seguido rocilo con el sirope recin preparado. Mezclar poco a poco hasta que el arroz quede bien empapado de l. Una vez acabada la preparacin del arroz, se deja tapado con un trapo hmedo para que no se reseque hasta que se enfre. En un cazo, mezcla el caldo de bonito, el sake y las dos cucharadas de salsa de soja con media cucharada de sal y el resto del azcar. Ponlo al fuego, removiendo bien hasta que se funda el azcar. Djalo enfriar. Bate los huevos y adelos al caldo fro. Calienta unas gotas de aceite en una sartn, a ser posible cuadrada, para elaborar tortillas al estilo japons, o redonda, y derramamos el batido de huevo con caldo. Djalo cuajar a fuego lento alrededor de un cuarto de hora o veinte minutos. Voltala y dejala enfriar cuando est hecha. Asa, entretanto, la lmina de alga nori al fuego durante cinco minutos, hasta que adopte un color verdoso y empiece a emanar aroma. Dejala que se enfre y crtala con unas tijeras en tiras de un centmetro de grosor. Mjate las manos y elabora bolas ovoides de arroz de tamao regular. Corta la tortilla en rectngulos de seis por tres centmetros, ms o menos y coloca cada porcin de tortilla encima de las bolas de arroz. Fija con bandas de alga nori y ponlas en una fuente, que podemos servir con salsa de soja y jengibre encurtido.
SHOYU RAMEN
INGREDIENTES paquete de fideos chinos (los que tu quieras y de la marca que te guste) 1 cucharilla de jengibre fresco 1 cucharilla de aceite de oliva 2 tazas de caldo de pollo 1 taza de caldo Dashi Kombu 1 cucharada de Sake (licor de arroz) 1 cucharilla de sal 1 cucharilla de azcar 3 cucharadas de Salsa de soja 1 hoja de alga Nori Pimienta Cebolleta finamente picada
PREPARACION Calienta el aceite de oliva en una cazuela profunda. Saltea el jengibre cortado y el ajo en la cazuela. Baja el fuego. Aade la sopa de pollo y el caldo kombu dashi a la cazuela y ponlo a hervir. Aade el azcar, la sal, el sake, y la salsa de soja en la sopa. Sirve la sopa bien caliente en bols individuales. Mientras tanto, hierve agua en una cazuela grande. Aade los fideos chinos en el agua hirviendo y cocinalos durante unos minutos. Escurre los fideos y sirvelos dentro de los boles con la sopa caliente. Pon como toppings por encima de la sopa con fideos, un cuadrado de alga nori, la cebolleta finamente picada y un poco de pimienta. (Tambin puedes agregar si deseas un huevo cocido cortado por la mitad o lminas de carne tambin cocidas)
POLLO TERIYAKI
INGREDIENTES 6 cucharadas de salsa de soja. 2 cucharadas de mirin. 3 cucharadas de sake 1 cucharada de azcar. 2 cucharadas de aceite. 4 muslos de pollo (depende del hambre que tengis, uno por persona, generalmente) Arroz japons (para acomaar) o col, papas
PREPARACION Para preparar la salsa teriyaki: poner en una olla la salsa de soja, el mirin, el sake y el azcar. Calentar a fuego lento hasta que se disuelva el azcar. Dejar hervir durante dos minutos. Preparar los muslos de pollo: lavar un poquito, secar bien (con un pao de cocina) y cortar a trocitos pequeitos (opcional, si no vis a comer con palillos no necesitis que los trozos sean pequeos). Seguidamente, saltearlos hasta que estn bien doraditos. Una vez doraditos, tirar la salsa por encima y dejar cocinar al menos 20 minutos, simpre con la sartn tapada. Servir con algun vegetal o almidn de acompaante (arroz, col, papas).
YAKISOBA
INGREDIENTES 100gr de carne de vacuno cortada a tiras muy finas. Zanahoria. Col. Todos aquellos ingredientes que queris. 1 paquete de "soba" (de los secos). 1/2 vaso de agua. Salsa yakisoba (o salsa tonkatsu). Un poquito de aceite para frer. Nori y jengibre en trocitos (opcional).
PREPARACION Para empezar, vamos a preparar todos los ingredientes de sabor: cortar la col, la zanahoria, la carne y todo lo que tengamos en trocitos bien pequeitos (esto es muy importante, no deben ser trozos demasiado grandes). Para evitar que estn demasiado crudos, saltear estos ingredientes con un poco de aceite en una sartn a fuego medio. Una vez fritos, aadir los fideos yakisoba (s, enteros, sin cortar el paquete) con medio vaso de agua y tapar. Una vez los yakisoba se hayan ablandado, remover y echar un poco de salsa yakisoba por encima. Remover bien para que la salsa se expanda. Retirar del fuego y colocar en una fuente para servir. Si queris, echar un poquito de nori y jengibre por encima (totalmente opcional) y listo para servir.
TEMPURA
INGREDIENTES 2 berenjenas moradas pequeas, cortadas transversalmente por la mitad, y cada mitad cortada longitudinalmente en cuatro. 1 cebolla roja mediana, cortada en 8 rodajas. 1 pimiento rojo o amarillo, sin semillas, cortado en 10 trozos. 4 esparrgos frescos. 1 aguacate 8 langostinos (o gambas) crudos medianos, pelados y desnervados. 2 calamares medianos, limpios y cortados en 8 aros cada uno (sin tentculos) 1 raz de loto (si la hay, si no... imaginacin!). 125g de filete de lenguado sin piel, cortado en 8 trozos. 450ml de aceite de girasol para frer. Sartn honda o wok para frer. Para rebozar: 2 yemas de huevo. 475 ml de agua helada. 500gr de harina comn. una pizca de sal.
Para la salsa "tentsuyu": 4 cucharadas de salsa de soja clara. 4 cucharadas de mirin. 125ml de caldo de bonito. 2 cucharaditas de raz de jengibre fresco, bien picado.
PREPARACION Vamos a empezar por lavar bien todos los vegetales y mariscos y a continuacin secarlos bien con un poco de papel de cocina, por ejemplo. A continuacin, pasamos a cortarlos y prepararlos para su rebozado. Seguidamente, prepararemos la pasta para rebozar, que se prepara dos veces, cadavuna con la mitad de los ingredientes que se especifican arriba. En un recipiente, batir 1 yema de huevo, aadir la mitad del agua helada y volver a batir ligeramente con un tenedor. A continuacin, agregar la mitad de la harina y de la sal y mezclar bien (con un tenedor, palillos...), pero sin llegar a batir, ya que la pasta tiene que quedar algo grumosa. Mientras rebozamos los trozos de los ingredientes vegetales en la pasta (cada ingrediente por separado, para no mezclar sabores), calentamos el aceite a 180C en una sartn profunda o en un wok (sartn china). Cuando el aceite est bien caliente, procederemos a frer los trozos en una sartn, procurando que queden bien cubiertos de aceite, durante 2-3 minutos. Una vez rebozados, retirar y dejar escurrir en papel de cocina. Intentar de mantener calientes mientras se fre el resto (si lo tapamos con un trapo de cocina, un plato, etc...). En un recipiente limpio, preparar la segunda mitad de la pasta con el resto de los ingredientes,pasta que utilizaremos para rebozar y frer (durante un par de minutos) los langostinos, gambas, etc. Es decir, tendremos que ir repitiendo este procedimiento con cada uno de los ingredientes deseados, evitando mezclarlos en la sartn o wok. Una vez fritos todos los ingredientes, colocar en una fuente para servir. Para prepar la salsa, poner todos los ingredientes para el aderezo, menos el jengibre, en un cazo al fuego. Llevar a ebullicin y cocer durante un par de minutos. A ctoninuacin, agregar el jengibre, revolver un poquito y servir de inmediate en un platito pequeito (como los platitos especiales para salsas).
DASHI(caldo japones)
INGREDIENTES 1 cuadrado de konbu (en espaol, quelpo seco) (de unos 15cm). 1 litro y 1/4 de agua. 20 gr de tiras de bonito seco (katsuobushi).
INGREDIENTES Para empezar, cortar (en unos dos centmetros de profundidad) todos los lados del cuadrado de konbu. Aparte, en un cazo, aadir el agua y el konbu ya cortado (como si quisieramos hacer un fleco) y llevar el agua CASI a ebullicin (a fuego moderado, recordad que no tiene que llegar a hervir). Justo antes de que el agua empiece a hervir, retirar el konbu. Mantener el agua en el fuego y aadir las tiras de bonito seco demenuzado. Dejar cocer durante 2 minutos. A continuacin, retirar del fuego y dejar reposar hasta que est tibio. Colar el caldo por una muselina y listo.
ANMITSU
INGREDIENTES 1/2 naranja 1/2 kiwi 1 raja de meln 1 rodaja de pia 4 fresones 8 rombos de gelatina de 4 frutas distintas 12 cucharadas de almibar de limn 4 bolas de helado de vainilla Judia japonesa dulce cocida con azcar (anko)
PREPARACION Pelar y cortar en dados como para una macedonia la naranja, el kiwi, el meln, la pia y la gelatina. Lavar y cortar los fresones a la mitad. Mezclar frutas y gelatina, sazonarlos con el almibar de limn y repartir en copas. Colocar en el centro de cada copa una bola de helado, y encima, un poquito de anko.
Por el momento pondre esas recetas, recordemos que lla comida japonesa es abundante si les gustaron las recetas podre poco a poco las que tengo si quieren aportar algunas, no hay problema.