Por la maana del sbado, desayunar y almorzar liviano, tal como en los seis das previos.

Tras el
almuerzo, interrumpir la ingesta de alimentos, pudindose solo beber agua durante las 24 horas
siguientes. a limpieza en s, consiste en la toma de cuatro vasos de soluci!n magnesiana y un
"rasco de emulsi!n pomelo#oliva. $eamos detalladamente y con horarios, como llevar adelante el
procedimiento completo%
&' hs% Tomar el primer vaso magnesiano (ue se prepara con una cucharada sopera de sul"ato de
magnesio )sal inglesa o sales de *pson+ disuelto en un vaso de agua. ,e puede beber con pa-ita para
evitar el sabor amargo. .(uellos (ue tengan intolerancia al sul"ato o a su sabor amargo, pueden
optar por el citrato de magnesio, (ue resulta menos amargo. ,e puede beber agua encima del vaso
de soluci!n ingerida.
2/ hs% Tomar el segundo vaso magnesiano.
2&,0/ hs% ,i a1n no se produ-o alguna evacuaci!n como consecuencia de los dos vasos de sul"ato de
magnesio, hacer una pe(uea enema o ducha rectal, a "in de estimular el proceso de eliminaci!n y
garantizar la ausencia de obstrucciones.
22 hs% Tomar la emulsi!n pomelo#oliva. ,e aconse-a prepararla en un "rasco de vidrio con tapa )son
ideales los utilizados para envasar mermeladas+, agitando antes de beber, unas 2/ veces la mezcla
de medio "rasco de -ugo de pomelo e2primido y un poco de aceite de oliva e2tra virgen
)indicativamente, un centmetro de altura+. *s bueno usar ms cantidad de aceite de oliva, a "in de
aumentar la e"iciencia del impulso biliar, pero al principio y con mucha congesti!n t!2ica, es algo
(ue puede provocar nauseas o revulsiones. .segurarse de no tener (ue realizar ninguna otra
actividad posterior a esta toma. 3eber la emulsi!n de pi )se puede beber tambin a sorbos o con
pa-ita+, luego acostarse de inmediato en posici!n "etal sobre el lado derecho o boca arriba )con la
cabeza alta, sobre una buena almohada+. .pagar la luz y concentrar la atenci!n para percibir el
movimiento de los clculos en el hgado.
4 hs% evantarse y tomar el tercer vaso magnesiano. uego se puede beber agua si hay sed.
Permanecer levantado o con el torso vertical, evitando la posici!n horizontal.
' hs% Tomar el cuarto y 1ltimo vaso magnesiano. 5on esto se da por concluida la limpieza.
&/ hs% 6einiciar el ciclo alimentario bebiendo alg1n -ugo natural o licuado y posteriormente alguna
pieza de "ruta "resca bien masticada.
&2 hs% 5omenzar con alimentos s!lidos )pre"eriblemente licuados "rutales+, en poca cantidad7 seguir
varios das con dieta liviana y "isiol!gica, ya (ue el hgado acaba de pasar por una "uerte e2igencia
y re(uiere un perodo de cuidado e2tremo. Tomemos en cuenta (ue este proceso es como haber
intervenido (uir1rgicamente al hgado y es bueno atender un proceso posoperatorio. Tambin por
ello puede suceder (ue el organismo reclame por ms reposo7 recordemos (ue la regeneraci!n del
te-ido heptico se realiza cuando estamos en posici!n horizontal. 8s all de atender las
necesidades laborales, es bueno (ue prioricemos el descanso.
9*l 1ltimo da, 4: , es cuando se toma el aceite, me-or (ue sea un sbado pues necesitaremos estar en
casa todo el ;omingo, e2pulsando piedras. <ay (ue tomar dos vasos de sales *pson )a las &' y 2/
horas+, las cuales son la2antes y dilatan los conductos hepticos. 5omo dice el libro disuelves 4
cucharadas soperas de sales de *pson en tres vasos de agua, todo en una -arra. ;espus hars 4
"racciones de ese agua para tomar 4 vasos =o sea, llenos en sus > 9 a intervalos.
. las 22 h. tomars el medio vaso de aceite mezclado con > de vaso de zumo de pomelo. *l aceite
sirve para lubri"icar y acelerar el drena-e heptico de las piedras, previamente reblandecidas por el
acido mlico del zumo de manzana. *l zumo de pomelo para (uitarle el sabor a aceitey aumentar la
reacci!n biliar. Tiene (ue ser del virgen e2tra. ?usto despus de tomarlo te vas a la cama, a esperar
(ue vayan saliendo de su sitio de aos, sin moverte de ah hasta el da siguiente.
Procura dormir semiincorporado y (uiz notes como el hgado suelta las piedras y la vescula se
retuerce empu-ando los clculos hacia a"uera por la noche. 9*s conveniente hacer una limpieza de
colon, antes del aceite )a las 2& h del sbado+ y dos das despus de la cura, pero como no es algo
habitual por estos lares )en .mrica s+, lo me-or es ponerse unas lavativas con una pera de goma
ad(uirida en la "armacia. 31scala en varias, pues no todas la tienen, las "armacias modernas menos
a1n. @ue sea de adultos. a lubricas en la punta con vaselina, aspiras agua templada y te la pones
dos o tres veces, evacuando otras tantas veces. .s no limpias el colon, pero s (ue lo vacas de
heces y evacuas todas las (ue (uedan en el mismo, lo cual es importante para cuando al da
siguiente salgan las piedras, pues irn tan solo acompaadas con agua diarreica )en vez de ir con
restos "ecales+. . los dos das es recomendable ponerse otras lavativas por(ue sino las piedras
pueden alo-arse en el colon y permanecer all con sus to2inas. *n todo caso, despus de la cura
ponte unas lavativas, me-or con ca", un da o dos despus de la cura, para e2pulsar los clculos (ue
hayan (uedado en el colon, para (ue no sean reabsorbidos a la circulaci!n sangunea. *sto de volver
a lavar el colon es importante.
* @A* BC @AD*6. C BC *,TE ;D,PA*,TC . PCB*6,* ., .$.TD$.,, 8*?C6 @A*
BC <.F. . 5A6. ;* D8PD*G. <*PHTD5.II C 8D,8C ,D BC ,* ,DFA* JD*8*BT*
* P6CTC5CC DB;D5.;C *B * D36CII
o ideal es comer arroz no integral el sbado antes de las &4h. para no pasar mucha hambre este da
y pro(ue si no, nos arriesgamos a no echar nadaI Bo comis grasas o aceites o lcteos desde la cena
del viernes para permitir (ue la bilis se acumule en la vescula y salga el sabado a la noche cuando
la ingesta de aceite )Karrastrando piedras de la vesculaI+. Pasamos la tarde y lanoche del sbado sin
comer, pero se puede y debe beber aguabastante.
a diarrea (ue provocan las sales de *pson no es dolorosa ni muy molesta, aun(ue da algunos
retorti-ones suaves. Por eso hay (ue estar el domingo en casa toda la maana al menos. as sales de
*pson llevan magnesio y es un ligero la2ante, (ue mucha gente usa habitualmente al ser estreidos,
pero tienen la gran virtud de dilatar los canales del hgado y el coldoco, con lo (ue "acilitan la
salida de piedras. as sales son inocuos y se les dan a las embarazadas. .dems son s!lo dos vasos
el sabado y otros dos el domingo.
*l aceite debe ser virgen e2tra, y adems de ser lubricante para la e2pulsi!n, es bilioso y provoca
una reacci!n de todo el con-unto segregando mucha bilis y haciendo (ue todo el hgado reaccione a
la masiva ingesta del mismo. Tomar un vaso de aceite es un remedio muy antiguo para los clculos
(ue (uiz algunos conocis, (ue se tomaba para liberar el colico producido por alguna piedra. Pero
la novedad de sta limpieza, es el hecho de ablandarlas con zumo de manzana y dilatar los canales
con sales de *pson. *sa es la clave de su e"icacia y ausencia de dolor.
*n todo caso, para cual(uier c!lico, sea heptico o renal hay (ue aplicar compresas muy calientes
para dilatar los conductos y "acilitar su e2pulsi!n, pero a(u no te va a doler pues el autor asegura
(ue no duele y el cur! a mucha gente con grandes clculos. ;e los 0/ (ue conozco (ue las hemos
hecho, nadie tuvo problemas, y s!lo uno vomit! el aceite. 8i hermana tena la vescula llena de
piedras con c!licos ocasionales, L BC * ;CDM B.;. *NPA,.6C,I Dmaginaos la cara del
medico cuando volvi! a repetir la ecogra"a y no tena nada en la vescula. e di-eron (ue haba sido
un error de diagn!sticoI Pero entonces le ense! la "otogra"a de la primera ecogra"aI...
o 1nico (ue es empachoso es el tomar el aceite y da un poco de nusea. *l autor del libro padeci!
de piedras toda la vida hasta (ue logr! descubrir este mtodo. .l "inal del libro cuenta su historia. *l
zumo de pomelo es para neutralizar el sabor a aceite y tambin es revulsivo biliar.
La he dicho (ue la noche anterior no comer lcteos, "ritos, grasas o aceites con el "in de reservar la
bilis para la ingesta de aceite. o mismo el dia de la cura, generalemente un sbado, no consumir
alimentos (ue vacen de bilis la vesicula, pues sino pasaremos peor noche, por no tener su"iciente
para hacerse cargo de la digesti!n del aceite. *sto es bastante importante para los (ue padecen
problemas digestivos.
.tenci!n% TC;C *,TC C PA*;*, 6*T6.,.6 AB. <C6.I para adecuarlo mas al horario
hispnico.
6esumen sbado%
;esayunar y comer antes de las &4h. 8e-or arroz normal o basmati, o en su de"ecto patatas cocidas.
. partir de las &4h solo se puede tomar agua.
&'h. An vaso de sales de *pson
2/ h. segundo vaso de sales *pson.
2&92&%0/ h. avativas para vaciar el intestino y (ue (uede limpio de heces. *l (ue no pueda o no
(uiera ponerse las lavativas para vaciar el colon me-or (ue no haga la cura, pues la cantidad de
to2inas desalo-ada del hgado puede acumularse en el colon y dar apendicitisII.
22h. tomar el medio vaso de aceite, mezclado con el ms de medio vaso de zumo de pomelo y a la
cama o al so" sin moverse al menos media o una hora. Tumbarse boca arriba, y estar (uietito
durante media hora, sin moverse nada, notando el hgado. .l cabo de ese tiempo, poner otra
almohada deba-o y dormir semiincorporado con dos almohadas, para (ue no re"luya al est!mago el
aceite y de nuseas o v!mitos.
*sto es lo peor de la cura, pero la mayora no sienten molestias. o bueno viene al da siguiente.
;C8DBFC
.l da siguiente 9domingo9 recogeremos los resultados. T!matelo de descanso. *s el 1nico da (ue
vas a estar sin poder salir mucho de casa, pues es me-or no salir, especialmente si tienes muchas
piedras pues las vas a ir e2pulsando en cada via-e al Oter. ,obre todo a la maana y al medioda.
Por la tarde (uiz menos.
*ste da tomamos otros dos vasos de sales *pson )(ue dilatan los canales hepticos y mueven mas
el intestino produciendo tambin una ligera diarrea+, en torno a las P el primero y el segurndo a las Q
de la maana. Pasars el domingo yendo al Oter R949P veces y en cada una de ellas irs e2pulsando
piedras verdes y o blancas, como arcilla blanda las verdes y duras las blancas, (ue "lotan en el
inodoro. Lo usaba una tina y recga en ella el agua diarreica donde "lotaban las piedras, pero ahora
uso un colador de verduras grande (ue pongo dentro del inodoro y (uedan alli retenidas.
uego las depositas en papel higinico para (ue se se(uen y despus las guardas en un bote como
hice yo, para ensear a los incrdulos, y para (ue las mires tu mismo con perple-idad y compruebes
todo el su"rimiento (ue te ests ahorrando gracias la cura. ,i (uieresconservarlas un tiempo,
conglalas o se deshacen pues son colesterol )grasa+ y con el calor se licuan. ;espus las "otogra"o
para saber la cantidad (ue voy echando y las tiro.
6esumen ;omingo%
Ph% 0er vaso de sales *pson
Qh. 4: vaso de sales de *pson.
&&h. ya se puede comer "ruta y zumos
&4h. La se puede comer normal, pero me-or comidas suaves. . las 24 horas o varios das notars
una gran me-ora. ,DFA* TC8.B;C GA8C AB. C ;C, ,*8.B.,II
*l 8artes siguiente%
poner unas lavativas para limpiar de nuevo el intestino pues sino corremos riesgo de alo-ar en el
intestino piedras (ue sigan saliendo. ,i hay alguna molestia o sntoma molesto, seguir tomando 0
$.,C,#;D. de zumo de manzana durante ;C, ,*8.B., ms. *sto puede ser por(ue las piedras
(uedan a medio camino de los conductos y obstruyen el "lu-o de bilis otra vez. 5on el zumo se
"luidi"ican y el cauce se vuelve mas despe-ado da a da.
.l cabo de unas semanas )4+, los clculos del "ondo pasarn adelante y sern su"icientes para hacer
la siguiente ronda de limpieza, y sucesivas rondas hasta (ue no salgan ms y recuperemos toda
nuestra capacidad de digesti!n. *sto sucede a partir de la 4 limpieza generalmente, pero depende de
lo cargado (ue est. .l cabo de 49'9&2 meses estaremos como nuevosII Pero la me-ora se nota
desde la primeraI
<abrs pasado as por AB. 5D6AFS. ,DB 3D,TA6SIII Pueden salir cientos o tan solo unas pocas.
Pero . F*BT* *NPA,. 8D*,II 8ira las "otos del libro o las de a(u. *n subsiguientes
limpiezas saldrn ms y ms. os resultados no se harn esperar a todos los niveles.
*n realidad s!lo es una noche de es"uerzo repetida cada mes y la recompensa es impagable.
;espus podemos hacer una cura de mantenimiento una o dos veces al ao y es su"iciente. ee el
libro a "ondo y sabrs me-or las implicaciones de todo ello.
5uando lo hagas, vers (ue sencillo es y la salud (ue aporta. ;espus se lo hars saber a tus
"amiliares y a tus conocidos (ue dudarn hasta (ue vean tus piedras, como t1 tambin dudabas. ,i
no tienen en"ermedades agudas o muy importantes pueden hacerlo todos los en"ermos cr!nicos.