Lista de la compra Semana 01

Ajo (dientes)
Albahaca fresca (hojas)
Alcachofas (ud.)
Arroz (g)
Berenjena pequea (ud.)
Brcoli (g)
Brotes verdes
Calabacn (ud.)
Cebolla (ud.)
Cebollino
Cerveza (ml)
Championes (g)
Chocolate en polvo (g)
Cilantro
Colas de langostino (ud.)
Colior (g)
Cuajada (ud.)
Crcuma (cda)
Curry
Emperador (g)
Endivias (ud.)
Escarola (ud.)
Esprragos trigueros (ud.)
Espirales de colores (g)
Flan (ud.)
Frutos rojos
4
10
2
215
1
50
1
1
3
2
30
100
30
6
200
1
1
1
150
2
1
1 manojo
50
1
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Arroces, pastas, legumbres
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Bebidas
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Congelados
Frutas y verduras
Lcteos
Especias
Especias
Pescados
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Arroces, pastas, legumbres
Lcteos
Frutas y verduras
Merluza en salsa verde
Risotto de pollo y setas con
aceite de albahaca
Pechuga de pavo
con alcachofas
Risotto de pollo y setas con
aceite de albahaca
Timbal de verduras
Brcoli con espirales
de colores
Lubina con calabacn
y zanahoria
Tortilla de patatas
Arroz con tiras de ternera y
crcuma
Pechuga de pavo
con alcachofas
Revuelto de championes
con tostadas
Lubina con calabacn
y zanahoria
Arroz con langostinos
Colior gratinada
con Emmenthal
Arroz con tiras de ternera
y crcuma
Solomillo de cerdo ibrico
al curry
Emperador con manzana
asada y salsa agridulce
Arroz con langostinos
Brcoli con espirales de
colores
Lubina con calabacn y
zanahoria
Arroz con tiras de ternera y
crcuma
Hamburguesa con cebolla
contada
Emperador con manzana
asada y salsa agridulce
Arroz con langostinos
Macarrones al pesto
Arroz con langostinos
Salchichas con patata, cebolla
y mostaza
Macarrones al pesto
Seccin Cdad. utilizada En receta...
RECETAS DE
SUPERVIVENCIA
PARA PRINCIPIANTES
Lista de la compra Semana 01
RECETAS DE
SUPERVIVENCIA
PARA PRINCIPIANTES
Garbanzos
Guindilla (ud.)
Higos (ud.)
Huevo (ud.)
Jamn de pavo
Jamn serrano
Jamn York
Judas verdes (g)
Kiwis (ud.)
Lechuga (ud.)
Lenguado (g)
Lentejas
Limn (ud.)
Lubina (g)
Macarrones (g)
Mandarina (ud.)
Mango (ud.)
Manzana (ud.)
Merluza (g)
Mermelada de frutos rojos
Mostaza antigua (cdta)
Mostaza de Dijon
Mozzarella (ud.)
Naranja (ud.)
Olivas negras
Pan (ud.)
Papaya (ud.)
Pastilla caldo de pescado (ud)
Patatas medianas (ud.)
Pechuga de pavo (g)
Pera (ud.)
Pimiento rojo (ud.)
Pimiento verde (ud.)
1
3
4
2
2
2
125
5
1
150
1
1
100
50
6
1
5
150
1
2
1
1
5
6
2
1
1
9
150
2
1
1
Arroces, pastas, legumbres
Especias
Frutas y verduras
Huevos
Charcutera
Charcutera
Charcutera
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Pescados
Arroces, pastas, legumbres
Frutas y verduras
Pescados
Arroces, pastas, legumbres
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Pescados
Conservas
Salsas y condimentos
Salsas y condimentos
Lcteos
Frutas y verduras
Conservas
Fculas
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Carnicera
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Arroz con langostinos
Revuelto de championes
con tostadas
Judas verdes con patata
Lenguado a la mostaza
antigua
Lenguado a la mostaza
antigua
Lubina con calabacn y
zanahoria
Macarrones al pesto
Manzana asada
Merluza en salsa verde
Tarta de queso con frutos rojos
Judas verdes con patata
Salchichas con patata,
cebolla y mostaza
Arroz con langostinos
Judas verdes con patata
Pechuga de pavo
con alcachofas
Tortilla de patatas
Arroz con tiras de ternera
y crcuma
Emperador con manzana
asada y salsa agridulce
Emperador con manzana
asada y salsa agridulce
Lenguado a la mostaza antigua
Solomillo de cerdo ibrico
al curry
Tarta de queso con frutos
rojos
Tortilla de patatas Timbal de verduras
Seccin Cdad. utilizada
Salchichas con patata,
cebolla y mostaza
En receta...
Lista de la compra Semana 01
RECETAS DE
SUPERVIVENCIA
PARA PRINCIPIANTES
Pia (ud.)
Piones (g)
Pltano (ud.)
Pollo (g)
Puerros (ud.)
Queso crema (g)
Queso Emmenthal
Queso Fresco
Queso Parmesano (g)
Remolacha (ud.)
Rcula
Salchichas (ud.)
Salsa Perrins
Setas deshidratadas (g)
Solomillo (g)
Ternera (g)
Ternera picada (g)
Tomate (ud.)
Tomate cherry
Tomate triturado (g)
Vino blanco (ml)
Yogur (ud.)
Yogur bebible (ud.)
Zanahoria (ud.)
0
30
1
60
3
250
1
1
35
1
1
3
3
3
150
40
130
5
1
500
50
7
3
4
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Carnicera
Frutas y verduras
Lcteos
Lcteos
Lcteos
Lcteos
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Carnicera
Salsas y condimentos
Carnicera
Carnicera
Carnicera
Frutas y verduras
Frutas y verduras
Conservas
Bebidas
Lcteos
Lcteos
Frutas y verduras
Macarrones al pesto
Risotto de pollo y setas
con aceite de albahaca
Tarta de queso con frutos rojos
Colior gratinada con
Emmenthal
Risotto de pollo y setas con
aceite de albahaca
Salchichas con patata, cebolla
y mostaza
Solomillo de cerdo ibrico
al curry
Risotto de pollo y setas con
aceite de albahaca
Solomillo de cerdo ibrico al
curry
Arroz con tiras de ternera y
crcuma
Hamburguesa con cebolla
contada
Timbal de verduras
Merluza en salsa verde
Lubina con calabacn y
zanahoria
Timbal de verduras
Pechuga de pavo con
alcachofas
Emperador con manzana
asada y salsa agridulce
Macarrones al pesto
Hamburguesa con cebolla
contada
Seccin Cdad. utilizada En receta...