TEMA: Psicologa de la Adultez y la Senectud

TTULO: Estilo de vida del Adulto Mayor

INTRODUCCIN

El estudio de la vida y el envejecimiento ha servido de fuente para el inters de
las distintas culturas y momentos histricos. Desde la antigedad se toma muy
en cuenta la prolongacin de la vida. Se dar los diversos cambios fsicos, las
enfermedades ms comunes en esa edad, as como tambin la calidad de vida
que llevan y el proceso de rehabilitacin que utilizan. Tiene como propsito, dar
una visin integral de los aspectos psicolgicos dentro de la vida del adulto y la
senectud, as como el desarrollo de las diversas habilidades para una mejor
calidad de vida.
En el momento en el que el hombre entra en la etapa de la adultez y la senectud
presenta diversas dificultades en algunos de sus sentidos. El gusto se deteriora y
la papilas gustativas se reducen en un 64% a la edad de 75 aos ( segn el blog
adultomayor.com, 2012). La vista es aquel sentido corporal con que se perciben
los objetos mediante la ocasin de la luz (RAE, 2001). El odo se perjudica de
igual manera dependiendo el cuidado. Un caso muy comn es cuando te piden
que levantes la voz al momento de hablar con ellos. Llegando a una edad
determinada sus huesos se vuelven ms frgiles y comienzan a irse
consumindose. A partir de los 40 aos, la densidad de nuestros huesos
tambin empieza a menguar (Daz, G, 2010). Esto quiere decir que a esa
determinada edad el adulto debe de tener un cuidado con lo que ingiera y el
efecto que tenga en l. Los msculos son aquellos rganos que estn
compuestos principalmente de fibra contrctil. Gracias a ellos el ser humano
pueda realizar diversas actividades, salir a correr, andar en bicicleta, etc.
Las enfermedades ms comunes en la etapa de la adultez son las siguientes: La
enfermedad el Parkinson es un trastorno que afecta las clulas nerviosas, o
neuronas, en un parte del cerebro que controla los movimientos musculares
(segn medlineplus.com, 2013). La siguiente enfermedad es aquella que quiz
es de ms frecuencia en la vejez, esta enfermedad llamada Alzheimer es ms
frecuente en aquellas personas que tienen prdida de las funciones cognitivas,
dicho sea es la enfermedad mental muy comn propia de la vejez, que implica
el deterioro de las neuronas. Alrededor del 60% de las personas mayores que
padecen de demencia tiene la enfermedad de Alzheimer (Das, G,2010). Un
caso es de una profesora universitaria de 54 aos que fue llevada a la consulta
por su hija porque sus olvidos aumentaban cada vez ms, ya no hacia bien sus
clases y su conducta haba empezado a cambiar. La Menopausia es el estado
en el que la mujer sufre de cambios hormonales a partir de los 40 aos. Estos
son algunos de los sntomas para poder darse cuenta de ello: Cuando su periodo
cambia, siente problemas con la vagina o vejiga, no logran obtener el sueo
fcilmente, pueda sentirse ms liberada o ms sexy. La Prostatitis es la
inflamacin de la prstata (RAE, 2001). En el caso de los sndromes crnicos de
prostatitis algunas veces los sntomas son escasos o inexistentes, comportando
nicamente alteraciones en el semen que condicionan infertilidad. En otras
ocasiones, predominan los sntomas sexuales como la disminucin de la libido,
la prdida total o parcial de la ereccin, la eyaculacin dolorosa, la eyaculacin
precoz, la hemospermia (sangre en el semen) o la infertilidad. Es por esto que se
debe tener un cuidado minucioso del cuerpo
Para que el adulto mayor pueda envejecer de manera saludable, dieta sana y
ejercicios son las dos normas preventivas por excelencia. La cantidad y calidad
de la actividad fsica se puede adaptar a cada edad y a cada individuo, de
manera que personas de 90 aos pueden practicar ejercicios normalmente
(segn consumer.com). Pero no se espera llegar a una cierta edad para recin
comenzar a revisarse, las medidas se toman en cuenta desde las primera etapas
de la vida. Para ello hay que tener en cuenta que se debe tener una actitud
optimista en cada etapa que valla pasando. Un buen ejemplo a seguir son las
personas que llegando a la edad e los 80 o 90 aparentan de menos. Las
vitaminas de sustancia orgnicas que existen en los alimentos, y que solo
pequeas cantidades sin necesarias para el perfecto equilibrio de las diferente
funciones vitales( segn la RAE, 2001). Si el adulto cumple con una seria dieta
estricta de joven seguir con una excelente calidad de vida. La dieta es el
rgimen estricto de una buena alimentacin que se prescribe a un enfermo
(segn Daz, G,2010). Dicha dieta genera que las personas adultas puedan
lograr alcanzar una calidad de vida.
La rehabilitacin en el adulto mayor en varias conclusiones resulta ser
complicado. En ocasiones se puede decir que la internet brinda una teora
bsica, un golpe por la espalda Los ejercicios de coordinacin viso motora
representan otro tipo de ejercicio que necesita el uso de la computadora (Daz,
G, 2011). Un ejemplo son aquellos adultos que estn en la oficina y que solo
saben utilizar el programa Word y Google. Al igual que se necesita de algunos
ejercicios personales. Cada uno se tiene que revisar si es que an puede
reconocer los objetos en el espacio. La percepcin espacial es lo ms bsico
para un persona mayor. El examen oftalmolgico es aquel que parte de la
patologa mdica, que trata de las enfermedades de los ojos. (Segn la RAE.
2001). La agudeza visual es la capacidad del sistema de visin para percibir,
detectar o identificar objeto constante, si el paciente ve ntidamente una letra
pequea, tienes ms agudeza visual que otro que no la ve.(segn
medlineplus.com, 2014). Es por ello que el cuerpo se vuelve frgil y dbil y est
dispuesto a contagiar de algn mal del ambiente.
Como dicen lneas anteriores sabemos que llegando a la etapa de la adultez el
cuerpo no comienza a ser el mismo y comienza a tener algunos cambios fsicos.
A causa de ellos se generan las enfermedades. Estas aparecen como tambin
no, eso depende de cada uno. Entonces, el adulto mayor puede envejecer de
manera saludable teniendo en cuenta la dieta estricta que tiene que ingerir. Si
estas personas ya tuvieron algn tipo de enfermedad y salieron bien pero deben
de llevar una rehabilitacin y sobre todo tener una actitud optimista. Las
recomendaciones sera que si esta informacin no llegan a las manos del lector
adulto mayor, es recomendable que el hijo lo ayude a leer y hasta leer. Otro
recomendacin sera si surge algn dolor por ms mnimo que sea es
sumamente importante ir a una clnica o mantn.
Fuentes:
-Daz, G, 2010 Psicologa del Adulto Mayor. Ed.Universidad I.G.V.
-Sanchez, M,2010 Psicologa del Adulto Mayor. Ed.Mirbet Ediciones.
-Segn la pgina www.medlineplus.com.
-Segn la RAE, 2010
-Segn la l blog adultomayor.com