La arginina es un aminocido bsico y por tanto cargado positivamente a pH neutro.

Su
smbolo es R en cdigo de una letra y Arg en cdigo de tres letras.
En 188 el !umico sui"o Ernst Sc#ul"e la aisl por primera ve"$ de e%tracto de semillas
de lupino.
Es un aminocido esencial para los #umanos adultos. En el te&ido #eptico$ puede ser
sinteti"ada en el ciclo de la ornitina o ciclo de la urea. Este aminocido se encuentra
involucrado en muc#as actividades de las glndulas endocrinas. 'nterviene en la
conservacin del e!uilibrio del nitrgeno y del di%ido de carbono. (ambi)n tiene una
gran importancia en la produccin de la #ormona del crecimiento$ directamente
involucrada en el crecimiento de los te&idos y m*sculos y en el mantenimiento y
reparacin del sistema inmunolgico y sistema nervioso. Se encuentra involucrado en
muc#as actividades de las glndulas endocrinas. +uede estimular la ,uncin
inmunolgica al aumentar el n*mero de leucocitos.
La arginina est involucrada en la sntesis de la creatina$ poliamidas y en AR-.
+or otra parte$ la L.Arginina es el precursor metablico del %ido ntrico u %ido de
nitrgeno o mon%ido de nitrgeno$ el cual es una sustancia mensa&era !ue estimula el
crecimiento del cabello mediante la apertura de los canales de potasio$ conocidos como
/.canales. Aun!ue no est probado cient,icamente$ s #a demostrado indirectamente
ayudar a otras sustancias a prevenir y combatir la perdida de cabello.
En el cuerpo$ la sntesis de arginina ocurre principalmente va el e&e intestinal0renal$
donde los epitelios del intestino delgado$ !ue produce citrulina primariamente desde la
glutamina y de glutamato$ colabora con las c)lulas tubulares pro%imales del pncreas$
!ue e%trae citrulina de la circulacin y la convierte en arginina$ !ue es colocado en la
circulacin. 1onsecuentemente$ anomalas intestinales o de ,uncin renal puede reducir
la sntesis endgena de arginina$ #aciendo necesario subir el re!uerimiento del
aminocido en la dieta.
2unciones !ue desempe3a4
Estas son algunas de sus ,unciones ms importantes en el organismo4
+articipa activamente en el crecimiento ya !ue estimula su #ormona 5somatropina6.
1olabora en la produccin de energa muscular.
7e&ora la actividad de la glndula timo y de los lin,ocitos (.
+uede estimular la ,uncin inmunolgica$ al aumentar el n*mero de leucocitos.
+uede tener !ue ver en la prevencin y tratamiento del cncer.
+rotege y desinto%ica el #gado.
+otencia la sntesis del colgeno acelerando con ello$ la cicatri"acin de las #eridas.
7e&ora la cantidad y motilidad de los espermato"oides.
Ayuda en los casos de impotencia.
Ayuda a disminuir el colesterol y en consecuencia a reducir el riesgo de arteriosclerosis.
Ayuda en la in,ertilidad ,emenina.
(iene utilidad terap)utica en la cistitis intersticial por!ue evita !ue la ve&iga su,ra de las
,uertes contracciones !ue causan dolor.
Alivia las en,ermedades producidas por las continuas y ,uertes contracciones
musculares ya !ue tiene la capacidad de provocar la produccin %ido ntrico$ !ue es un
agente !umico !ue rela&a los espasmos.
1omprobada su e,ectividad terap)utica como nutriente en el tratamiento de las
#emorroides a pesar de !ue muc#os creen !ue pueden estar causadas por espasmos a
nivel del es,nter anal.
A trav)s de la e%periencia clnica$ se #a demostrado !ue se puede usar esta sustancia
como un agente preventivo de los ata!ues cardiacos ya !ue dilata a las arterias$
evitando de esta manera la ,ormacin de cogulos y adems$ previene la produccin de
placas en las paredes vasculares arteriales.
Se puede utili"ar en el tratamiento de la en,ermedad de +eyronie al disolver el te&ido
cicatri"ado del pene !ue caracteri"a a esta en,ermedad.
Lo mismo sucede en el da3o de las vlvulas cardiacas asociado con la ,en,luramina. Se
#a utili"ado con )%ito como apoyo nutricional en el sndrome de respuesta in,lamatoria
sist)mica y el ,allo multiorgnico en pacientes politraumati"ados.
+reviene y combate la perdida de cabello.
Est involucrada en la sntesis de creatina$ poliaminas y el A8-.
Ayuda a reducir la grasa corporal.
Su d),icit puede provocar4
Su de,iciencia puede ocasionar una serie de trastornos en el organismo$ estos son
algunos de ellos4
Alteraciones en el crecimiento.
8ebilidad y cansancio muscular.
7ayor predisposicin a padecer arterioesclerosis.
+rovoca la presencia e%cesiva de amonaco o lisina.
1ada del pelo.
Estre3imiento.
Hgado graso.
Eritemas.
+recauciones y 8atos a tener en cuenta4
En teora$ la arginina puede aumentar el riesgo de #emorragia si se toma con #ierbas y
suplementos !ue se cree !ue aumentan el riesgo de #emorragias. Se #an in,ormado
m*ltiples casos de #emorragias con el uso de gin9go biloba y menos casos con a&o y
palma enana americana. (ericamente$ numerosos otros agentes pueden aumentar el
riesgo de #emorragia$ si bien en la mayora de los casos ello no #a !uedado
demostrado.
La arginina puede elevar los niveles de a"*car en sangre. Las persona !ue empleen
#ierbas o suplementos !ue puedan elevar los niveles de a"*car en sangre$ como el
cacao$ la de#idroepiandrosterona 58HEA6$ el belc#o 5si se lo combina con ca,ena6 o la
melatonina deben ser supervisados estrec#amente por su pro,esional de la salud
mientras !ue est)n empleando la arginina. Es posible !ue sea necesario a&ustar la
dosi,icacin.
Las personas con #erpes 5ya sea #erpes bucal :#erpes simple%; o #erpes genital6 no
deben tomar suplementos con arginina$ ya !ue este aminocido puede estimular la
replicacin del virus.
La L.arginina$ aun!ue se la considera posiblemente segura$ puede producir algunos
e,ectos secundarios tales como dolor abdominal$ #inc#a"n$ diarrea$ gota$
anormalidades de la sangre$ alergias$ in,lamacin de las vas respiratorias$
empeoramiento del asma y ba&a presin arterial.
La L.arginina puede ba&ar la presin sangunea ya !ue participa en la ,ormacin de
%ido ntrico.
La L. arginina puede ocasionar indigestin$ nuseas y dolores de cabe"a.
(omada en dosis altas puede elevar el nivel de cidos en el estmago$ ya !ue estimula
la produccin de gastrina$ #ormona polip)ptica !ue estimula la secrecin de cido
gstrico por las c)lulas parietales del estmago. +or ello es posible !ue puedan
empeorar las personas !ue padecen *lcera de estmago y acide" gstrica.
La L.arginina puede alterar los niveles de potasio$ especialmente en personas con
en,ermedades de #gado$ pacientes con problemas de ri3n o a!uellos !ue toman
in#ibidores A1E o diur)ticos escasos en potasio< no deberan tomar este aminocido.
Su consumo tambi)n puede alterar otros elementos !umicos y electrolitos del
organismo$ tales como cloro$ sodio y ,s,oro.
Las mu&eres embara"adas y en periodo de lactancia$ no deben consumir este
aminocido ya !ue no est comprobado la seguridad en dic#os casos.
Este aminocido se destruye con el calor$ entre =>? y @A? 1.
Hay preocupacin de !ue podra inter,erir con el control de la presin arterial durante y
despu)s de una ciruga. 8e&e de tomar L.arginina por lo menos B semanas antes de
someterse a una ciruga.
Hay preocupacin !ue la L.arginina podra aumentar el riesgo de muerte despu)s de un
ata!ue al cora"n$ especialmente en las personas de edad avan"ada. Si usted #a
tenido un ata!ue al cora"n recientemente$ no tome L.arginina.
+ara estimular la e,ectividad de este suplemento$ debe ingerirse con el estmago vaco
o despu)s de una comida rica en #idratos de carbono y ba&a en protenas para evitar la
competencia con otros aminocidos.
8ebe tomarse una de las dosis antes de acostarse$ para incrementar sus e,ectos
estimulantes de la CH 5#ormona del crecimiento6$ ya !ue esta #ormona se secreta
durante el sue3o nocturno.
-o tome dosis dobles. Si se toman las dosis demasiado pr%imas$ pueden producirse
molestias en el estmago.
.
'nteracciones con otros 7edicamentos$ +lantas y Alimentos4
Sildena,il 5Diagra6
El sildena,il 5Diagra6 puede ba&ar la presin arterial. La L.arginina tambi)n puede ba&ar la
presin arterial. El tomar sildena,il 5Diagra6 y L.arginina &unto podra #acer !ue su
presin arterial ba&e demasiado. Si la presin arterial es muy ba&a puede producir
mareos y otros e,ectos secundarios.
Eylitol
La L.arginina puede #acer !ue un rgano en el cuerpo llamado pncreas libere una
#ormona llamada glucagn. El glucagn viene al rescate cuando los niveles de a"*car
en la sangre son muy ba&os. El glucagn #ace !ue el #gado convierta el a"*car !ue
est almacenada en a"*car lista para usar y la libera al torrente sanguneo. El usar
%ylitol &unto con L.arginina puede impedir !ue la L.arginina estimule al pncreas para
liberar glucagn.
Re!uerimientos diarios4
Las siguientes dosis #an sido estudiadas en investigaciones cient,icas4
+FR D'A FRAL4
+ara la insu,iciencia cardaca congestiva4 Las dosis van desde a BA gramos al da$ en
tres dosis divididas.
+ara el dolor de pec#o asociado con la en,ermedad arterial coronaria 5angina de
pec#o64 Se usan = a gramos tres veces al da por un perodo de #asta un a3o.
+ara prevenir la p)rdida del e,ecto de la nitroglicerina !ue se usa para aliviar el dolor en
las personas con dolor de pec#o debido a la en,ermedad arterial coronaria 5angina de
pec#o64 Se usan GAA mg cuatro veces al da.
+ara la dis,uncin er)ctil orgnica 5E864 Se usan @ gramos al da. El tomar dosis
menores podra no ser e,ectivo.
+ara prevenir la in,lamacin del tracto digestivo en los in,antes prematuros4 Se agregan
B1 mgH9g diarios a la alimentacin oral por los primeros B8 das de vida.
+ara #ombres y mu&eres adultas$ la dosis re!uerida es de 1$@ a = gHda.
Alimentos ricos en Arginina4
Estos son los alimentos ms ricos en )l4
Frigen vegetal4 A&os. Ac#icoria. 1ebolla. 1oles. Esprragos. Lec#uga. +epino.
Frigen animal4 Lec#e en polvo descremada. 7ortadela. Salc#ic#as ,ranc9,urts.
Hamburguesas. 1arne ro&a. (ernera. Hgado de ternera. 1ordero. +ollo. +escado.
Lcteos. 7ariscos. 1rustceos. Aceite de pescados.
2rutas4 7elocotn. +ltanos.
2rutos secos4 Almendras. +i3ones. -ueces. Anacardos. 1aca#uetes. +asas.
Ftros4 1#ocolate. La levadura de cerve"a.
.
En,ermedades en las cuales su uso puede #acerse aconse&able4
Estas son algunas de las en,ermedades donde el uso de este aminocido$ puede estar
indicado4
Angina de pec#o.
Alopecia.
Arteriosclerosis.
1alambres musculares.
1ncer.
1icatri"acin de *lceras y #eridas.
1laudicacin intermitente4 8olor recurrente en las piernas debido a arterias !ue estn
blo!ueadas.
1ongestin #eptica.
1olesterol.
1istitis intersticial.
1ongestin #eptica.
8egeneracin celular.
8emencia senil.
8epuracin de la sangre.
En,ermedad de +eyronie.
En,ermedades de las arterias coronarias.
Esteatosis #eptica.
Hemorroides.
Hipertensin arterial.
'mpotencia$ in,ertilidad masculina.
'n,lamacin de la ve&iga.
'nsu,iciencia cardaca congestiva.
7e&ora el ,uncionamiento renal despu)s de un trasplante de ri3n$ en personas !ue
estn tomando ciclosporina.
Fbesidad.
+revenir la in,lamacin del tracto digestivo en los in,antes prematuros.
Sndrome de respuesta in,lamatoria sist)mica.
(rastornos del crecimiento.
(rastornos del (iroides.