EJERCICIO PARA SENTIR Y LIMPIAR LOS 7 CHAKRAS

Los Chakras
Qu es un chakra?
Chakra signi fica "rueda" en snscri to. Los vedas utilizaron este trmi no
para denominar los centros energticos del cuerpo humano. Ha siete
chakras pri ncipales varios secundarios !ue corresponden con los
puntos de acupuntura. Cada uno de ellos se asoci a con alguna de las
glndulas endocrinas dentro del cuerpo f"sico.
#stos centros se e$ti enden en forma de remoli nos por el campo
energtico !ue rodea el cuerpo f"sico est compuesto por capas
sucesi vas de energ"a !ue vi%ran a frecuenci as cada vez ms el evadas.
Cada uno de los chakras ti ene una parte frontal una parte posterior&
e$cepto el primero el spti mo. 'odos ellos estn unidos por un canal
energtico !ue corre a lo largo de toda la espina dorsal.
(unciones princi pal es de los chakras)
*evi talizar cada cuerpo aural o energtico con el lo el cuerpo f"sico+
,rovocar el desarroll o de disti ntos aspectos de la autoconci enci a& pues
cada chakra est rel acionado con una funci-n psicol-gica espec"fica+
'ransmi tir energ"a entre los nivel es aural es a !ue cada capa progresiva
e$iste en octavas de frecuencia siempre crecientes.
Cuando el funcionami ento de los chakras es normal & cada uno de ell os
estar a%i erto& girando en el sentido de las manecill as del relo. para
meta%olizar las energ"as particulares !ue necesita del campo de energ"a
uni versal /energ"a !ue tam%i n se ha llamado chi& prana u org-n0.
Cuando el chakra gi ra en sentido contrari o a las agu.as del relo.& la
corri ente flue del centro haci a fuera& con lo !ue interfi ere el
meta%olismo. ,or tanto& se dice !ue el chakra est cerrado o %l o!ueado
a las energ"as !ue llegan.
La maor"a de las personas tienen tres o cuatro chakras !ue gi ran en
sentido contrari o en un momento determinado. Como los chakras no s-lo
son meta%olizadores de la energ"a& sino !ue tam%in la detectan& si rven
para proporci onarnos informaci-n so%re el mundo !ue nos rodea. 1i
%lo!ueamos alg2n chakra& no de. amos !ue entre la informaci -n. ,or
tanto& cuando nuestros chakras fluen en senti do contrario a las agu.as
del relo. & hacemos sali r nuestra energ"a envi ndol a al mundo&
detectamos la energ"a !ue hemos envi ado deci mos !ue eso es el
mundo. #s lo !ue en psicolog"a se llama proecci -n.
La reali dad imagi nari a !ue proectamos al mundo guarda relaci -n con la
"imagen" !ue nos hemos formado de a!ul a travs de nuestras
e$peri enci as infantiles& a travs de la mente del ni3o !ue fui mos. 4ado
!ue cada chakra est rel acionado con una funci -n psicol-gica
espec"fica& lo !ue proectamos a travs de cada uno de ell os estar
dentro del rea de funcionamiento de dicho chakra ser al go mu
personal & a !ue la e$periencia vital de cada persona es 2nica.
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#nerg"a f"sica vol untad de vi vi r.
Localizaci -n) #n el perineo& entre el ano los genitales.
8l ndulas) Corticoadrenales
#st relacionado con la cantidad de energ"a f"sica el deseo de vivir en
la realidad f"sica. #s el emplazamiento de la pri mera mani festaci-n de la
fuerza vi tal en el pl ano f"sico.
1#89:47
Localizaci -n) 8enitales& matriz.
8l ndulas) 8-nadas
1#89:47 (*7:';L /centro p2%ico0) Capaci dad de dar reci%ir amor
placer en una rel aci-n de pare. a.
#st relacionado con la calidad del amor haci a la pare.a !ue puede tener
la persona.
'#*C#*7
;utoestima& acci-n& vi tali dad& placer e$troversi -n& sa%idur"a espi ri tual
conciencia de la uni versali dad de la vi da del propi o sitio dentro de
ella.
#l centro del ple$o solar es mu importante en lo !ue se refi ere a la
capacidad de cone$i-n humana. Cuando nace un ni3o se mantiene un
cord-n um%i lical etreo conectado entre l su madre. #stos cordones
representan una cone$i-n humana. Cuando una persona crea una
relaci -n con otro ser humano& crecen cordones entre sus respecti vos
chakras del ple$o sol ar. Cuanto ms fuertes son las cone$iones entre
am%as personas& maor fuerza n2mero tendrn esos cordones. #n los
casos en !ue se est terminando la relaci -n& los cordones se van
desconectando lentamente.
C9;*'7
Localizaci -n) Coraz-n.
8l ndulas) ,araganglios supracardiacos < 'imo
La apertura de este centro es di rectamente correl ati va a la merma del
ego& pues es el centro a travs del cual amamos+ a travs del cual flue
la energ"a de la cone$i -n con toda forma de vi da. Cuanto ms a%i erto
est este centro& maor es nuestra capacidad de amar un c"rcul o de vi da
cada vez ms ampli o. Cuando este centro se halla en funci onami ento&
nos amamos a nosotros mismos a nuestros hi.os& c-nuges& famili ares&
ani males domsticos& amigos& veci nos& compatriotas e$tran.eros& a
todos nuestros seme.antes a todas las cri aturas de la tierra.
Q95:'7
Localizaci -n) 8arganta
8l ndulas) 'iroi des < parati roi des
#l !uinto chakra es el centro del sonido& la vi%raci -n la autoe$presi -n.
#s el dominio de la consceinci a !ue control a& crea& transmite reci%e
las comunicaci ones& tanto con nuestra sa%i dur"a interna como con los
dems. #ntre sus atri%utos figuran el escuchar& el ha%lar& el canto& la
escritura todas las artes !ue ti enen !ue ver con el sonido la pal a%ra.
#s tam%in el centro de la creatividad di nmica& la clariaudi enci a la
tel apat"a& pues la comunicaci -n es una clave esencial para acceder a los
planos internos poder utilizar nuestros nivel es mental es
mul tidimensi onales.
1#='7
Capaci dad para visualizar entender conceptos mentales.
#l centro de la frente est rel acionado con la capacidad de visualizar
entender conceptos mental es. #sto inclue los conceptos del mundo
del universo de la persona& o la forma en !ue considera al mundo las
pro%a%l es respuestas !ue ste le dar.
1>,'567
5ntegraci-n de la personali dad total con la vi da los aspectos
espi ri tual es de la humanidad.
#st relacionado con la cone$i-n de la persona con su espi ri tualidad
con la integraci-n de todo su ser& f"sico& emoci onal& mental espi ri tual.
Qu hacer
#n primer lugar& sintate rel .ate. 4e.a !ue se vaa el estrs del d"a
date tiempo para e$perimentar una verdadera paz. 6uestra tu deseo
firme de ir ms all de tu pensamiento li%rate de toda preocupaci -n
sentimientos negati vos.
; lo largo del e. ercicio& col ocars tu mano derecha so%re di ferentes
chacras o centros de energ"a en el lado iz!ui erdo de tu cuerpo& te
pondrs en contacto con tu energ"a ?undalini& !ue es la energ"a
maternal !ue ha en ti. #stos pasos despetarn tu ?undali ni la
audarn a ascender a travs del sistema sutil& hasta su%ir por encima
de la ca%eza& donde te conecta con la energ"a omni presente !ue nos
rodea. Cuando esto sucede& e$peri mentas tu autorrealizaci-n& donde te
haces consciente de tu verdadero ser) el #sp"ritu.
4e%er"as tomarte este e.ercici o como un e$peri mento& adoptando una
acti tud a%ierta no enredndote en anlisis preguntas. 1e trata& pues&
de hacerlo luego& al finalizar& compro%ar sus resul tados. 'am%in es
necesario comentar !ue cuando te hagas las preguntas interi ormente no
ha !ue esperar una respuesta mental & sino simplemente lanzar la
pregunta de.ar !ue la energ"a reacci one como tenga !ue hacerlo.
Comenzamos@
1intate en una silla con la espalda recta pero c-moda& los pi es so%re el
suel o ligeramente separados tus manos so%re las rodillas con las
pal mas haci a arri %a.
,aso A
Col oca tu mano derecha so%re el coraz-n & de una forma tran!uil a
reposada& pregunta tres veces)
"6adre& so o el #sp"ri tu?"
,aso B
; conti nuaci-n col oca tu mano derecha so%re la parte superior del
a%domen& a la al tura del est-mago& por de%a. o de las costil las & desde
el coraz-n& pregunta tres veces)
"6adre) so o mi propi o maestro?"
,aso C
4espus col oca tu mano derecha en la parte inferior del a%domen&
presionando un poco so%re la ingl e iz!ui erda& repi te seis veces)
"6adre& por favor& dame el conocimiento de la Derdad"
,aso E
; conti nuaci-n col oca de nuevo tu mano derecha so%re la parte superior
del a%domen& a la altura del est-mago& por de%a.o de las costillas& haz
la sigui ente afi rmaci-n diez veces)
"6adre& o so mi propio maestro"
,aso F
4e nuevo col oca tu mano derecha so%re el coraz-n & lleno de confianza
desde lo ms profundo de tu interior& afirma unas doce veces)
"6adre& o so el esp"ritu"
,aso G
4espus col oca tu mano derecha en la parte iz!ui erda del cuell o gira
la ca%eza haci a la derecha. ,ara limpiar este centro& de%e desaparecer
todo sentimi ento de culpa. ,ara ell o afi rmamos unas di ecisis veces)
"6adre& o no so cul pa%le de nada"
,aso H
;hora col oca tu mano derecha so%re la frente& presi onando ligeramente
las sienes. ,ara limpiar este centro de%emos perdonar. 4esde el
interior& con total sinceri dad& repi te vari as veces)
"6adre& o perdono a todo el mundo me perdono a m" mismo"
,aso I
; conti nuaci-n& coloca tu mano en la nuca pide perd-n por todos los
errores !ue puedes ha%er cometi do& consciente o inconsci entemente. :o
te sientas cul pa%le. #n tu interi or repite varias veces)
"6adre& si he cometi do alg2n error en contra de mi esp"ritu& consci ente o
inconscientemente& por favor perd-name"
,aso J
6anteniendo los o. os cerrados& presionamos con la pal ma en el centro
de la ca%eza& al ti empo !ue masa. eamos con suavi dad el cuero
ca%elludo girando en el senti do de las agu.as del rel o. siete veces. Cada
vez !ue gi res& pide con humildad)
"6adre& por favor& dame la cone$i -n con el di vi no"
,aso AK
;hora& sintate unos minutos en meditaci-n disfruta de la paz.
Cuando termi nes& levanta tu mano derecha unos AK cm. ,or encima de
tu ca%eza comprue%a si sientes en la palma de la mano una ligera
%risa fresca !ue sal e de la fontanel a. ;hora cam%i a la mano derecha por
la iz!ui erda comprue%a si tam%i n la sientes.
#l e. ercicio ha terminado.
Que disfruten del #.ercici o
:amast