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Ahora bien, sabemos que la gran mayora de todos los hombres del planeta desean que sus miembros sean largos, duros y gruesos. Pero tambin sabemos que solo una muy pequea minora se preocupa por saber cules son los ejercicios de alargamiento que de verdad funcionan. T eres uno de ellos. Vers, los ejercicios que revelo a continuacin funcionan de manera inevitable, quieras o no. Segn pruebas realizadas, 92% de los hombres obtienen resultados INCREBLES. Slo tendrs que elegir alguna de las 4 tcnicas presentadas y realizar los ejercicios. Recuerda que estos ejercicios son 100% sanos y naturales. Tmatelos con calma, y vers que en un perodo de 2 a 3 semanas, vers resultados y en el transcurso de algunos meses alcanzars la medida deseada. NO intentes acabarlos todos en menos tiempo, usa el sentido comn al practicarlos. Aunque no existe ningn riesgo para este entrenamiento, si experimentas cansancio, fatiga o enrojecimiento de la piel, slo deja de practicar los ejercicios durante unos das y retmalos nuevamente. PRECAUCIN: Si padeces alguna enfermedad sexual, relacionada con tu pene, te ruego consultar a un especialista primero. Sinceramente,
Mximo Snchez
Autor de El Secreto de Agrandar el Pene y Cmo Controlar Tu Eyaculacin
T pene Crecer!
El pene puede crecer como cualquier otro msculo. Estos ejercicios fuerzan la sangre a rellenar todos los espacios de la Corpora Cavernosa y Corpus Spongiosum, ensanchando y alargando la cavidad sangunea en cada sesin. Esta dilatacin empuja la Corpora Cavernosa, provocando que su crecimiento sea mucho mayor y ms fuerte que antes. A lo largo de unas semanas, practicando los ejercicios, tu pene habr experimentado erecciones mayores y ms duraderas, con un notable incremento del tamao y grosor. Pasado un mes, tu pene ya habr aumentado su longitud y ser mucho ms grueso en las dos situaciones: erecto y flcido. Despus del segundo o tercer mes, tu pene habr adquirido un nuevo cuerpo, no slo ms largo y grueso, sino mucho ms duro y saludable. Aqu puedes ver algunas estadsticas del tamao del pene:
Pequeo: 15cm o menos: 28,3% de los hombres. Normal: De 15 a 18cm: 50,3% de los hombres. Grande: De 18 a 20cm: 15,2% de los hombres. Enorme: De 20cm y ms: 6,2% de los hombres. Estas estadsticas revelan el resultado de la encuesta "Kinsey." Segn ellos, el
tamao medio es de 15,64cm de largo y 12,29 de ancho. La clave para el crecimiento del pene est en CREAR tensin a los tejidos responsables de la ereccin, los que contienen la mayor masa del pene, llamadas corpus cavernosa.
Este estiramiento y expansin pueden tener lugar en estado flccido, semierecto, o erecto. Da igual como t seas, no hay posibilidad de que esto no funcione para ti. Tensin y fuerza harn que tus tejidos crezcan. Slo tardars unas semanas en ver los resultados PERMANENTES que se irn acumulando da tras da. Cuando comiences por primera vez con estos ejercicios, el tamao de tu pene en estado flccido aumentar rpidamente unos 5 cm. Durante esta etapa, tu pene habr crecido un mximo de 2cm en estado erecto. Y estos, son slo resultados medios al principio.
Antes de Empezar
Elige alguna de las tcnicas y mantenla
No es necesario que mezcles varias tcnicas para alargar el pene a la vez, cualquiera de ellas funciona bien.
Mide tu pene
Flccido: Toma una regla y colcala sobre tu pene. Apritala en el hueso pubococigeno (justo encima de la base del pene) sin hacerte dao, aguanta el pene cerca de la regla y toma la medida hasta la cabeza Sin estirarlo. Erecto: Mientras estas de pie, sujeta el pene en ngulo paralelo al suelo (en horizontal). Coge la regla y apritala en el hueso pubococigeno y coge las medidas desde la base hasta la punta.
Grueso: Con el pene erecto (utiliza una cinta para medir,) toma la medida de la circunferencia a la mitad de tu pene. Comparacin visual: Intenta comparar el tamao de tu pene con un objeto para referencia, por ejemplo: un desodorante, una botella de perfume, etc. Despus de practicar los ejercicios durante un mes aproximadamente, vuelve a
tu
pene
con
estos
mismos
objetos.
As
notars
Mantente en forma
Procura hacer ejercicios fsicos. Un cuerpo gordo siempre hace parecer el pene ms pequeo. Empieza por eliminar la posibilidad de crecimiento lento: come bien, saludable, bebe abundante lquido y consume vitaminas. Las del complejo B resultan siempre beneficiosas, otras son: vitamina C, Zinc, vitamina E, vitamina D, etc.
Usa lubricante
El ejercicio Ordear requiere el uso de lubricante. Te recomiendo usar lubricantes naturales, stos puedes comprarlos en una farmacia. Dichos productos tienen la consistencia adecuada, y se dejan limpiar fcilmente con una toalla a diferencia de la vaselina. NO uses jabn o shampoo, esto irrita la piel si lo usas por un tiempo prolongado.
Tcnica Secreta #1
Los mejores resultados siempre los obtendrs usando esta tcnica. Aunque requieren de mayor esfuerzo, estos ejercicios funcionan de forma inevitable. Son los preferidos por la mayora de los hombres que conocen el secreto y obtienen resultados. Puedes hacer los ejercicios sentado o de pie. Podrs conseguir (en el mejor de los casos) hasta 8cm de alargamiento. 1) Con el pene en estado flccido, agarra la punta firmemente. Siempre asegrate de no cortar la circulacin. 2) Estira el pene directamente hacia delante. Estralo lo ms que puedas, sin causar dolor o malestar. Mantenlo as durante 4 5 minutos. Despus de cada minuto que pase, estralo nuevamente un poco ms. 3) Sultalo y reljate durante un minuto. Luego gralo 30 veces en crculo. Esto har que tu circulacin vuelva a funcionar con normalidad. 4) Repite el paso nmero dos 4 veces variando la direccin de estiramiento: hacia la derecha, izquierda, arriba y abajo. Despus de cada 5 minutos de estiramiento repite el paso nmero tres. 5) Despus de haber hecho los 5 estiramientos de 5 minutos, haz un ltimo estiramiento de 1 minuto hacia enfrente, aplicando 10 tironcitos, sin ser estos demasiado fuertes. Asegrate de ejercer presin, pero no en el nervio dorsal, que es el que se encuentra a lo largo de la parte superior del pene. Busca la forma de agarrar el pene de modo que no te corte la circulacin. Procura que sea agradable. Este ejercicio har crecer el pene ligeramente en slo 2 semanas, y en los prximos 3 4 meses, notars una diferencia de longitud MUY significativa.
Tcnica Secreta #2
Esta tcnica es similar a la anterior, slo vara el tiempo entre cada ejercicio, lo que la hace ms cmoda. Fue publicada secretamente en foros de la red, por hombres que decan haber tcnica. Veamos 1) Con el pene en estado flccido, agarra la punta firmemente. Asegrate de no cortar la circulacin. 2) Estira el pene hacia enfrente, estralo con suficiente fuerza, sin sentir dolor. Mantenlo as de 30 segundos a 1 minuto y luego sultalo. 3) Contina hacindolo durante unos 5 20 minutos por serie. Descansa de 10 a 20 minutos despus de cada serie. hecho crecer su pene hasta 5 centmetros con esta
Tcnica Secreta #3
Secretos Taostas
Si has tenido el deseo de aprovechar al mximo tu energa interior, esta tcnica definitivamente es para ti Funciona de manera excepcional! Realiza una inspiracin por la nariz hasta tu garganta y luego traga la burbuja de aire, presionndola hacia abajo, hacia tu estmago. TIP: Imagina que al respirar, absorbes una bola energa. Dicha bola tendrs que bajarla por todo tu cuerpo hasta tu abdomen. La visualizacin de este proceso, har fluir ms sangre hacia tu pene. Despus de llevar esta energa hasta tu pene, usa tres de tus dedos para presionar justo entre el ano y el escroto. Esto encerrar la energa (sangre) en tu pene. 1) Respira con normalidad mientras mantienes tus dedos en el punto descrito, mientras comienzas con los siguientes estiramientos. 2) Con tu mano derecha, toma tu pene y comienza a estirarlo hacia delante rtmicamente, alejndolo del cuerpo. Estira de 6 a 9 veces. Luego, estira hacia la izquierda de 6 a 9 veces, y ms tarde hacia la derecha tambin de 6 a 9 veces. Finalmente estira hacia abajo la misma cantidad. 3) Utiliza tu pulgar para frotarte el glande. Frtalo hasta que tu pene se ponga erecto. Si no se pone erecto, estira un poco ms mientras frotas, hazlo hasta conseguir una ereccin no mayor al 75%. 4) Agarra el cuerpo del pene, haz un crculo en la base con el pulgar y el ndice. Estira hacia delante un par de centmetros. Esto llevar la energa hacia el glande. Repite otra vez, 9 veces. 5) Estira el pene hacia la derecha con tu mano derecha y hazlo rotar en pequeos crculos. Hazlo de 6 a 9 veces en un sentido, y despus en el otro manteniendo la presin hacia fuera. Reptelo tirando hacia la izquierda haciendo de 6 a 9 crculos pequeos en un sentido y despus en otro. 6) Este es el estiramiento final: Golpea suavemente tu pene erecto con la parte interna del muslo derecho, recordando que despus debes tirar hacia afuera. Hazlo de 6 a 9 veces y despus repita el movimiento con tu muslo izquierdo.
Tcnica Secreta #4
Cuntos Movimientos?
Haz 200 o 300 movimientos por sesin, a media fuerza, durante la primera semana (aprox. 10 minutos.) Haz 300 a 500 movimientos por sesin, a media fuerza, durante la segunda semana (aprox. 15 minutos.) Haz ms de 500 movimientos por sesin a partir de la tercera semana a toda fuerza, sin daarte (aprox. 20 minutos.) Notars que el glande se pondr muy rojo e hinchado. Esto es normal. Si te ocurre que tu ereccin aumenta demasiado durante el ejercicio, aprieta con ms fuerza, o simplemente espera a que disminuya por s solo. TIP: Puedes lograr aumentar la circulacin despus del ejercicio, golpeando suavemente entre 25 y 50 veces. TIP: Haz este ejercicio 5 das a la semana. Recuerde mantener el pene en estado semi-erecto. Si sientes la necesidad de eyacular, interrumpe los movimientos hasta que desaparezca la necesidad. Esto tambin puede ser un ejercicio de auto-control. Sin lubricante Esto es la versin seca de ordear. Totalmente parecido pero sin
lubricacin. En esta variacin, presionaras firmemente tu pene, pero NO deslizars tu mano a lo largo del mismo. En cuanto el pene sea demasiado largo para cubrirlo con un agarre, trabaja la base, la mitad y la punta de modo separado. Algunos hombres prefieren ordear en seco en la maana, antes de levantarse de la cama. Si sientes dolor, recuerda interrumpir durante unos das y luego tranquilamente. retoma
Compresa Caliente: 7 minutos aproximadamente. Ejercicio de agrandamiento: 15 20 minutos aproximadamente. Ejercicio de "Ordear:" 10 15 minutos aproximadamente. Confo que dedicars con entusiasmo el tiempo necesario para ver crecer tu
pene. Empieza HOY mismo los ejercicios y continalos durante varias semanas hasta alcanzar el tamao deseado.
Saludos,
Mximo Snchez P.D. Gracias por leer y compartir este ebook. Si deseas aprender las tcnicas y ejercicios secretos para controlar la eyaculacin precoz visita: http://www.sineyaculacionprecoz.com
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