Aumentar tamao del pene de forma natural

MTODOS Y TCNICAS DISPONIBLES PARA AUMENTAR EL TAMAO DEL PENE Hay varias razones para que un hombre desee un pene mas grande. La ms importante sin duda es la autoestima. Los hombres bien dotados suelen tener mayor autoestima que aquellos con un pene pequeo. Otra razn muy importante es el disfrute del sexo. Segn las encuestas ms recientes un 67% de las mujeres estn descontentas con el tamao del pene de su pareja. Un pene ms grande, gracias a la mayor superficie, estimula ms las terminaciones nerviosas en la vagina, lo que produce ms goce para la mujer y el hombre. Pero, que tamao debe tener el pene para considerarse normal? Las estadsticas de la encuesta Kinsey muestran que el tamao medio del pene en ereccin es de 15,64 cm de largo y 12,29 de circunferencia. En trminos generales y con base en la encuesta antes sealada, pueden establecerse que alrededor del 28% de los hombres tienen un pene pequeo, mientras que slo un 23% alcanzan tallas superiores al promedio; aunque existen diferencias debidas a raza y constitucin fsica que pueden afectar los promedios. Naturalmente, en la prctica lo que es un pene "grande" o "pequeo" puede variar segn la opinin de su pareja. Sin embargo, si pregunta a cualquier hombre, le dir que quisiera tener un pene ms grande del que posee... as es el ego masculino, tan frgil... Ahora bien... Cmo agrandar el pene? Desde que el hombre existe, siempre ha querido alargar o agrandar su rgano sexual. Uno de los mtodos ms antiguos, practicado an hoy por antiguas tribus, consiste en amarrar el extremo del pene con un hilo y colgar piedras pesadas al otro extremo del hilo. Aunque este mtodo puede tener xito, tambin es peligroso ya que puede causar daos en el nervio dorsal o, peor an, puede causar impotencia, infeccin o amputacin del miembro porque la circulacin puede quedar cortada. Algunos miembros de estas tribus han logrado, tras unos cinco aos de prctica continua, aadir ms de 20 cm de pene. Pero, despus de todo no es recomendable arriesgarse con este mtodo y tampoco pensar en agrandar el pene hasta ese grado (aunque nada impide soar con ello...) En cambio, existen numerosos mtodos actuales que prometen aadir entre 2 y 8 cm, al mismo tiempo que le ayudan a mantener la fertilidad y el bienestar de

su pene. Aunque estas promesas parecen razonables, hay que andarse con cuidado porque no todos los mtodos disponibles logran los resultados que ofrecen y, lo que es ms importante, en muchos casos se compromete la salud del rgano masculino con mtodos de dudosa eficacia y alto riesgo.

Ejercicios Naturales

Seguramente a estas alturas ya estar decepcionado de los mtodos existentes para alargar el pene, no es cierto? Tal vez se est preguntando: Existe algn mtodo que realmente funcione? Y, de existir... "Qu tengo que hacer exactamente para agrandar el tamao de mi pene?" Afortunadamente, creemos que s existe un procedimiento con posibilidades reales de aumentar el tamao del pene: Es el llamado "mtodo natural" para agrandar el pene. El mtodo de agrandamiento natural del pene se basa en una antigua tcnica rabe. Era un sistema pasado de padres a hijos a travs de las generaciones, y consista en un patrn de ejercicios que involucraban a los hombres jvenes aplicando la tcnica a lo largo de la longitud del pene desde la base a la punta por largos perodos. Con el tiempo esta tcnica se ha ido perfeccionando llegando a nuestros das como un mtodo eficaz y seguro para aumentar el tamao del pene. La forma en que actan los ejercicios en el pene puede explicarse de forma esquemtica de la siguiente manera: El pene est divido en tres cmaras compuestas de un tejido esponjoso. Este tejido absorbe la sangre que fluye hacia el pene creando una ereccin. Si usted hace los ejercicios necesarios, har que estas tres cmaras se expandan gradualmente, por lo que podrn absorber ms sangre. Qu significa esto?

Significa que su pene crecer tanto en longitud como en grosor, y de forma permanente! La Corpora Cavernosa y el Corpus Spongiosum tienen un tamao fijo, limitando as la ereccin del pene en longitud y grosor. Los ejercicios fuerzan la sangre a rellenar todos los espacios de la Corpora Cavernosa y Corpus Spongiosum, ensanchando y alargando la cavidad sangunea en cada sesin. Esta dilatacin empuja la Corpora Cavernosa, provocando que su crecimiento sea mucho mayor y ms fuerte que antes. A lo largo de unas semanas de realizar los ejercicios, el pene habr experimentado erecciones mayores y ms duraderas y un notable incremento de longitud y del grosor. Por lo general, los proponentes de este mtodo aseguran que antes de un mes el pene habr aumentado su longitud y ser mucho ms grueso, tanto erecto como flccido. Despus del segundo o tercer mes, su pene habr adquirido un nuevo cuerpo, no slo ms largo y grueso, sino mucho ms duro y saludable. En cambio, los detractores aseguran que no se puede agrandar el tamao del pene con ejercicios porque el pene no tiene msculos. Esta afirmacin es cierta y falsa al mismo tiempo, es cierto que el pene no tiene msculos... pero es falso que los ejercicios acten sobre un msculo. De hecho, en los sitios serios que ofrecen este mtodo que hemos visitado se deja bien claro que el pene no es un msculo. Ahora bien, no hay ninguna duda de que algunas partes del cuerpo son susceptibles de estirarse: la piel y el tejido conjuntivo responden al estiramiento gradual y prolongado adaptando su forma. La naturaleza del pene, en cuyo interior no hay nada oseo o cartilaginoso hace que tambin sea susceptible de este tipo de estiramiento. Por otra parte, los ejercicios propuestos por este mtodo tienen otros beneficios, independientemente de su efecto en el tamao del pene. La reciente investigacin sobre el propsito de las erecciones nocturnas en los hombres sugiere que ellas puedan ser una necesidad biolgica para proporcionar suficiente oxgeno a los tejidos interiores del pene. Por consiguiente, si estos ejercicios aumentan el flujo de sangre dentro del pene, podra muy bien contribuir al mantenimiento de un pene sano, y por consiguiente, uno que continuara trabajando bien en el futuro. As que, hay algn riesgo en estas tcnicas? Cualquier tipo de manipulacin prolongada del pene tiene algn grado de riesgo. Sin embargo, si los ejercicios se realizan con moderacin y se siguen puntualmente las instrucciones es muy poco probable que se produzcan daos en el pene y, en todo caso, estos suelen superarse con unos cuantos das de descanso. Por supuesto, si Usted realiza los ejercicios ejerciendo una fuerza desmedida sentir alguna molestia o dolor y deber detenerse. Justamente, la regla de oro que pregonan los sitios serios que ofrecen este mtodo es: "si siente dolor... est haciendo mal los ejercicios".

http://aumento.delpene.com/

Hemos recopilado mucha informacin en este manual. Por favor, lalo con atencin para entender perfectamente el funcionamiento de cada tcnica. Asegrese tambin de que ha entendido por completo los EJERCICIOS antes de llevarlos a la prctica. Realice los ejercicios de forma segura y no se exceda. Recuerde, no suceder en una noche. Pero si usted hace dichos ejercicios diariamente, entonces comenzar a ver los cambios dentro de las primeras 2 a 3 semanas. Utilice estas tcnicas cada da, sea paciente, y un aumento de tamao significativo tendr lugar en pocos meses. Sin embargo, no pretenda ver resultados increbles en tan slo 1 o 2 semanas. Esto es el mismo concepto que el body building, uno no va al gimnasio y espera parecerse a Arnold Schwarzenegger en slo unas pocas semanas. Dnos unos pocos meses para que vea resultados REALES y creer.

ANTES DE EMPEZAR

En primer lugar, lea cuidadosamente este manual y asegrese que entiende cada ejercicio. Una vez que haya encontrado las tcnicas con las que se siente ms cmodo, persevere en ellas. Aqu tiene algunos consejos antes de que empiece.

ASEGRESE DE MEDIR PRIMERO SU PENE...

FLCIDO: Coja una regla y pngala encima de su pene. Entonces empuje la regla hacia su abdomen tanto como pueda. Mantenga su pene flcido a lo largo de la regla y mdalo hasta la punta del glande.

ERECTO: Mientras est de pie, mantenga el pene a un ngulo paralelo al suelo. Presione la regla contra su hueso pbico (justamente por encima de la base del pene) y mdalo desde all hasta la punta del glande. Puede ser ms fcil medirlo teniendo sus rodillas cerradas y agarrando el pene desde abajo, justamente desde atrs del glande. Presione la regla contra su hueso pbico, y mida el pene por encima empujndolo hacia fuera tanto como pueda. Pruebe a mover la pelvis o cambiar el ngulo para ver que puede variar en este tipo de mediciones. Una vez haya visto cmo medir para obtener el mismo resultado en longitud con su pene erecto, ver que esta medicin es ms fcil y conveniente que medir con una ereccin en posicin normal.

GROSOR: Con una cinta mtrica mida la circunferencia de su pene a media altura.

CORTE SU VELLO PBICO: No slo har parecer su pene ms grande, sino que le ayudar cuando est haciendo alguno de estos ejercicios. Al extender su pene,

tirando y "ordeando", no querr arrancarse los pelos...

COMA SALUDABLE Y TOME VITAMINAS: Para eliminar cualquier posibilidad de crecimiento lento, asegrese de tomar una cantidad abundante de nutrientes. El nivel apropiado de minerales, aminocidos y vitaminas TIENEN un efecto en el proceso del ejercicio. Beba tambin mucha agua. Vea nuestra lista de vitaminas y hierbas recomendadas.

Y LO MS IMPORTANTE, TENGA UNA BUENA PREDISPOSICIN MENTAL: Su mentalidad tiene mucho que ver con el crecimiento de su pene. Si usted no cree que el agrandamiento surtir efecto, entonces es muy probable que su subconsciente haga ms difcil el crecimiento fsico del pene. Una actitud positiva es esencial.

Como hemos dicho, estos ejercicios demandan una COMPLETA devocin del 100%. Usted los DEBE realizar 5 DAS A LA SEMANA. Si en cualquier momento usted empieza a sentir incomodidad o dolor, descanse un poco. Slo quiere agrandar su pene, no daarlo.

Recuerde, ejerciendo tensin, tirando, presionando, estirando o expandiendo el pene usted crea una fuerza que dividir las clulas del pene. Queremos asegurarnos de dividir la clula y romperla justo lo necesario para garantizar

un equilibrio estructural SEGURO para permitir un proceso normal de cicatrizacin. Forzar la divisin de demasiadas clulas, debido a un exceso de presin, creara una mala cicatrizacin que resultara en un pene deformado, posiblemente sin agrandamiento visible alguno. As que repetimos una vez ms... NO SE EXCEDA con los ejercicios!

Si se realizan correcta y rutinariamente, ver pronto los resultados que tanto esperaba. Dentro de las primeras semanas su pene empezar a parecer MS LARGO Y MS GRUESO. Eso debera bastar para darle todo el nimo que necesita para mantener sus ejercicios diarios.

Lubricacin _______________________________________

Cuando realice los ejercicios de ordee necesitar aplicar lubricante a su pene.

NO use jabn o champ, pueden irritar su piel cuando se aplican vigorosamente y por mucho tiempo. Tambin pueden secar mucho la piel, provocando que se agriete y pele durante unos das. Adems, le puede causar escozor si penetra en el agujero (la apertura de la uretra) del glande.

La vaselina funciona pero es muy grasa y ensucia mucho. Otro inconveniente es

que es tan espesa que puede entorpecer el mover la mano tan rpido como le gustara.

El aceite para beb tambin funciona, pero tambin ensucia mucho y mancha.

Una de sus mejores opciones es usar Vaseline Intensive Care. Se limpia fcilmente, es viscosa, dura mucho, y permite que vaya tan rpido como quiera cuando realice los ejercicios.

Precaucin mientras ejercita ________________________________________

Sepa si puede o no comprometerse en un programa de agrandamiento del pene. Debera consultar a un urlogo si tiene alguna enfermedad que pueda alterar la circulacin, oxigenacin y regeneracin de tejidos lo cual puede producirse bajo unas condiciones de diabetes avanzada, inestabilidad respiratoria y cirrosis. Mientras realiza su programa, aqu hay algunos sntomas a los que prestar atencin:

Las ampollas son el resultado de demasiada presin en el pene durante un largo perodo de tiempo. Necesita presin, pero no se exceda.

Pequeos cogulos son el resultado de demasiado estiramiento. Para evitar

esto deje los ejercicios hasta que las ampollas y pequeos cogulos hayan desaparecido.

La inflamacin del nervio es debida a demasiado peso, demasiado a menudo y por demasiado tiempo. Esto causa la deformacin de los nervios dentro del pene y provoca que se inflamen. Si la inflamacin contina puede dar lugar a una atrofia. Esto significa que no podra alcanzar una ereccin nunca ms.

La piel borrosa (fuzzy skin) es el resultado del abuso de los tejidos. Cuando toca el rea afectada puede sentir esta borrosidad porque es totalmente externa. Este es el tejido parcialmente muerto que cubre su pene. Esto sucede cuando aplica demasiada tensin. Pequeos cogulos pueden acompaar algunas veces a la piel borrosa.

Dicho esto, los ejercicios que discutiremos a continuacin son mtodos totalmente naturales para producir el crecimiento del pene. Utilice el sentido comn cuando los realice. Le ofrecemos un Programa de Trabajo Recomendado que tiene que realizarse 5 das a la semana, pero si en cualquier momento siente algn dolor o incomodidad, tmeselo con ms calma.

Precalentamiento _______________________________________

Debera empezar su programa diario con este procedimiento. No es realmente un ejercicio sino ms bien un prerrequisito. El efecto de la compresa caliente es atraer la sangre hacia el rea de su pene, incrementando la circulacin de la sangre y haciendo que la piel sea ms elstica. Tambin asegurar buena adherencia para los ejercicios que va a realizar.

Moje una toalla en agua caliente o tibia, escurriendo el exceso de agua. Envuelva la toalla alrededor de su pene (flcido o erecto). Mantngala as un minuto, y repita un par de veces ms. Seque bien su pene.

Estiramientos ________________________________________

Despus del precalentamiento, proceda a realizar los ejercicios de estiramiento. Apretar y estirar su pene regularmente puede producir aumentos de tamao increbles, igual que el ejercitar los msculos los hace crecer. Estos ejercicios estirarn su pene, al mismo tiempo que expandirn el tejido erctil. Estos son los ejercicios para alargar su pene en su estado flcido y erecto. Escoja una de estas tcnicas de estiramiento para incluirla en su programa de trabajo.

TCNICA UNO

Si realmente quiere agrandar su pene, sta es la tcnica que todo el mundo

asegura infalible. Puede realizarla tanto de pie como sentado.

1. Con el pene en estado flcido y con una mano coja firmemente alrededor de la cabeza de su pene. Preste atencin en no cortar demasiado la circulacin.

2. Estire su pene hacia fuera justo en frente de usted. Estrelo tanto como pueda sin que cause dao o incomodidad. Mantngalo as durante 5 minutos. Despus de cada minuto, estrelo un poco ms hacia fuera.

3. Reljese por un minuto. Tuerza su pene en un movimiento circular unas 30 veces. Esto ayuda a activar la circulacin.

4. Repita el paso 2 otras 4 veces, excepto que estire su pene en direcciones diferentes cada vez...arriba, abajo, a la izquierda y a la derecha. Despus de cada estiramiento de 5 minutos repita el paso 3.

5. Despus de completar 5 estiramientos (de 5 minutos cada uno), estire su pene hacia fuera y en frente de usted una vez ms. Dse un estiramiento de 1 minuto largo y 10 ligeros tirones hacia fuera, no demasiado fuertes.

Estirar el pene con sus manos produce el mismo resultado que con los sistemas de pesas tradicionales. La mejor manera de usar su mano es aplicar la mayor parte

de la presin en todas partes excepto en el nervio dorsal, que es ese nervio tan delgado que va hasta la punta del pene. No hay nada de malo en tener una manera propia de cojerse el pene, dnde puede y dnde no puede aplicar presin. Una vez ms, NO APRIETE DEMASIADO, sino podra cortar la circulacin.

Este ejercicio le asegura un pene ms largo en tan slo 2 semanas, pero dentro de 3 o 4 meses ser realmente notables