EL

FUTBOL

1. UN POCO DE HISTRIA:
Los antecedentes los encontramos en la China y en Mxico dnde se practicaban diversos juegos de pelota. Naci en Gran Bretaa en el siglo XVIII como deporte, En la universidad de Cambridge se escribieron las catorce reglas base del reglamento. En 1 !" se #und la FIFA. El primer e$uipo de Espa%a se #und en 1 & '(ecreativo de )uelva* luego se #undaron muc+os otros. , partir del #-tbol nacieron otros deportes como ftbol 7 o ftbol sala.

2. CMO SE JUEGA?:
.e trata de meter la pelota en la /orter0a del e$uipo contrario el mayor n-mero de veces. 1E((EN2 3E 45E627 dimensin m89ima 11:X&; 35(,CI<N7 dos partes de =; minutos y 1; de descanso 456,32(E.7 1: jugadores con su lugar y #uncin y 1 portero (E6L,.7 1& reglas #undamentales.
o Fuera de juego : un jugador se encuentra m8s cerca de la

l0nea de meta contraria $ue el baln y el pen-ltimo adversario

o Faltas: dar patadas, >ancadillas, tocar la pelota con la mano, empujar etc. Cuando una #alta se comete dentro del 8rea se castiga con un penalti. o Sanciones: se amonesta con tarjeta amarilla y se e9pulsa con tarjeta roja

3. LA TCNICA:
Es necesario dominar el baln con cual$uier parte del cuerpo e9cepto con el bra>o y la mano. 12?5E @ 62L/E2 3EL A,L<N7 permite avan>ar por el campo con el baln controlado 'con el pie, con la cabe>a..* /,.E7 enviar el baln a un compa%ero mejor situado para c+utar o avan>ar C)517 permite enviar el baln a la porter0a contraria mediante un to$ue 'ras, vaselina, boleaB* C2N35CCI<N7 mover el baln sin perder el control 3(IAALIN67 movimientos y to$ues de baln para es$uivar al rival EL /2(1E(27 es el -ltimo de#ensor y primer atacante debe dominar la parada. Los blo$ueos, los desv0os, el sa$ue, el c+ute el pase etc.

3.1. SU ENTRENAMIENTO:
,lgunos juegos y ejercicios para trabajar la tCcnica son7 TOQUES DE BALON: o Juego del f !ol "f#on $n %o# %a#e&a' 'jugar al baln #rente a una pared d8ndole con cual$uier parte del cuerpo menos con las manos. El baln solo puede dar un bote*

o Juego del f !ol " eni' %o# %a#e&a' (jugar contra otro del mismo modo $ue en el caso anterior*. o Ci#cui o de conducci$n( con #ol( chu ) #e*a e+ .e +ace pasar la pelota entre una +ilera de conos, un autoD pase por debajo de la valla, se c+uta a porter0a y se remata con un pase de cabe>a.

4. LA TCTICA:
,cciones t8cticas $ue se reali>an cuando se est8 en posesin de la pelota. ACCIONES TCTICAS OFENSIVAS: o De'*a#,ue+ ,ccin o#ensiva con el #in de superar al de#ensor, se suele +acer una #inta 'amago de enga%o*. o -o aci$n o ca*!io de %o'ici$n+ .e intenta provocar la desorgani>acin del de#ensa y encontrar espacios libres para atacar. o Con #aa a,ue+ (ecuperacin del baln y subida r8pida a la >ona de ata$ue. o .a#ed+ .e env0a el baln a un jugador para despistar el marcaje de un de#ensor y se recupera en otra posicin. ,cciones t8cticas $ue se reali>an cuando no se est8 en posesin de la pelota. ACC/ONES T0CT/CAS DE1ENS/2AS: o Ma#ca&e+ ,ccin de#ensiva $ue intenta evitar $ue el atacante supere al de#ensor. o -e%liegue+ Cada movimiento de#ensivo $ue se +ace despuCs de perder el baln.

o En #ada+ ,ccin para recuperar el baln cuando lo tiene el rival. o Ca#ga+ ,ccin de empujar con el +ombro reglamentariamente para $uitar el baln al rival. o An ici%aci$n+ Eovimiento +acia el baln para adelantarse a la accin del rival. o /n e#ce% aci$n+ con la $ue se corta un pase.

4.1. SU ENTRENAMIENTO:
,lgunos ejercicios por parejas para trabajar la t8ctica son7 MA-CAJE3DESMA-CAJE: /artido de uno contra uno con porter0as de jocFey. .A-ED: El atacante debe intentar desmarcarse del defensor, utilizando a un pasador esttico. ENT-ADAS: El atacante conduce el baln a un metro y el de#ensor situado a su lado a unos ; metros debe elegir el momento de entrarle y robarle el baln. CA-4AS: El atacante conduce el baln y el de#ensor situado a su lado le carga de ve> en cuando intentando $ue pierda el control del baln.

4. ACTITUDES VALORES ! NORMAS:

,ceptar las reglas y no +acer trampas. 1ener una buena preparacin #0sica No ser individualista, el #-tbol es un deporte de e$uipo y tener en cuenta esto es muy importante.