El Nuevo Despertar

30 March, 2012 | created using fivefilters.org

Perspectiva Negativa conduce ams dolencias yenfermedades

da, mientras que consistentemente los problemas de salud se van acumulando, cuando en realidad las experiencias negativas no son negativas para todos oal menos no tendran que serlo. Una experiencia es slo tan negativa como uno la percibe. Entonces, cmo puede alterar su percepcin de todos estos acontecimientos?. En primer lugar, debe reconocer que tiene un poder increble en la forma en que siente las situaciones en base la forma de verlas. Despus de este entendimiento, no dude en dominar el arte del re-encuadre, un truco que de inmediato hace cualquier mala situacin mejor subiendo en la escala emocional. El re-encuadre se aplica acada evento yaccin que se produce, ya sea una rueda pinchada, un error cometido en su negocio, oun problema con su cnyuge. Estos eventos son vistos como problemas, pero elre-encuadre de cada caso afin de que simplemente se conviertan en retos yoportunidades cambia completamente la forma en que se sienten. La forma de pensar es realmente la piedra angular para alcanzar sus metas de salud yfelicidad final.

Mente, cuerpo ysalud estn interconectados. No se necesita de una investigacin cientfica ode estudios para determinar cmo nuestra forma de pensar, percibir ytomar los eventos est directa eindirectamente relacionado con la calidad de vida yla salud, pero una reciente investigacin lo ha hecho de todos modos. La encuesta encontr que las personas que perciben las experiencias del pasado, presente yfuturo de una manera negativa tienden asucumbir alas dificultades provocadas por las dolencias yenfermedades. Perspectiva Negativa conduce ams dolencias yenfermedades El estudio realizado por investigadores de la Universidad de Granada ha encontrado que la percepcin de las experiencias yvivencias de toda una vida realmente influye en la percepcin sobre su propia salud yla calidad de vida. La evaluacin de 50 personas, de las cuales 25 eran hombres, los investigadores asignaron un cuestionario ypruebas de tiempo de orientacin que describa sus actitudes hacia el pasado, presente yfuturo. Adems, los participantes completaron una encuesta para medir la salud fsica ymental. El Co-autor Oyanadel Cristian dice: De acuerdo con lo que hemos observado en nuestro estudio, la dimensin que ms influye es la percepcin del pasado. Una visin negativa del pasado est altamente relacionada con peores indicadores de salud. Por otra parte, ellos [los que tienden aser negativos] generalmente tienden aser depresivos, ansiosos ypresentan cambios en el comportamiento. Por lo tanto, genera infelicidad un estado mental inestable?. La forma en que percibimos las experiencias del pasado, el manejo de las situaciones presentes yla esperanza para el futuro tiene mucho que ver con qu saludable yfeliz eres. Quienes ven las circunstancias como negativas tienden aluchar durante todo el

Traduccin: elnuevodespertar Fuente: naturalsociety.com

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