Act 1: Revisin de Presaberes 10/10

Question 1 Puntos: 1 La capacidad de las personas para sobreponerse a perodos de dolor emocional, adversidades de la vida de esta forma poder superarlas y salir de ellas fortalecido, el concepto anterior hace referencia al trmino: Seleccione una respuesta. a. Autoaceptacin b. Resiliencia c. Autocontrol d. Autovaloracin Question 2 Puntos: 1 Teniendo presente el caso en el Video Eleg mirar a otro Lado, es importante que le informemos a Ral principios de autocuidado: 1. Es un proceso voluntario de la persona para consigo misma 2. Posibilita conservar e incrementar los niveles de salud 3. Implica una responsabilidad individual 4. Es inherente a los aspectos favorables de salud Seleccione una respuesta. a. Si 1 y 2 son correctas b. Si 1 y 3 son correctas c. Si 3 y 4 son correctas d. Si 2 y 4 son correctas Question 3 Puntos: 1 Se define como una actividad que se da tanto para quien la presta como para el que la recibe, puesto que produce resultados en ambos; puede decirse que, al favorecer el mantenimiento y conservacin de la vida, al permitir que ella contine, se reproduzca y termine dignamente, se generan altos niveles de satisfaccin en el cuidador y en el usuario, se incrementan los niveles de autonoma, de salud y se mejora su calidad de vida

Seleccione una respuesta. a. Autocuidado colectivo b. Autocuidado individual c. Atencin colectiva d. Atencin sanitaria Question 4 Puntos: 1 Teniendo en cuenta la lectura El Autocuidado. Una habilidad para vivir, por Ofelia Tobn Correa, el trmino Estilo de vida se refiere a: Seleccione una respuesta. a. Prcticas individuales, y trabajos en grupo. b. Factores Personales internos y externos. c. Hbitos alimenticios, rutina de ejercicios.Hbitos d. La manera de vivir y pautas personales de conducta. Question 5 Puntos: 1 Dentro del concepto de los Principios del Autocuidado entendemos el autoconcepto en dos aspectos: 1. Autoestima que nace del concepto que una persona tiene de s misma y se forma a partir de las opiniones de los dems. 2. Autoimagen es el esquema mental que tenemos de nuestra propia imagen 3. Autoaceptacin que pretende reconocer a si mismo como persona con cualidades y limitaciones 4. Autoeficacia que es creer en nuestras capacidades para obtener lo que nos proponemos. Seleccione una respuesta. a. Si 3 y 4 son correctas b. Si 2 y 4 son correctas c. Si 1 y 3 son correctas d. Si 1 y 2 son correctas Question 6 Puntos: 1 Dos de las prcticas que utilizamos para un autocuidado eficiente, podemos encontrar:

1. Manejo del estrs 2. Alimentacin adecuada 3. Consumo de cigarrillo y alcohol 4. Excedernos en el alto consumo de drogas Seleccione una respuesta. a. Si 3 y 4 son correctas b. Si 2 y 4 son correctas c. Si 1 y 3 son correctas d. Si 1 y 2 son correctas