Programa de Participacin Sesin #19 HUMILDAD As soy, as es

Nmero de Documento: Fecha de Elaboracin: Enero Versin: 001 Elabor: BMG

Objetivo del a sesin: Identificar el valor de la humildad como forma de vivir nuestras capacidades, cualidades e insuficiencias en la vida sin llamar la atencin, con el fin de otorgarnos el justo valor a nosotros mismos y a los dems. 1. SALUDO Tiempo: 2 minutos 2. REAF R!A" #$ DE LA SES #$ A$TER OR % RE& S #$ DE A"TUAR 'ERSO$AL % (RU'AL Tiempo: ) minutos ). $TRODU"" #$ AL TE!A Tiempo: * minutos 'RE(U$TAS 'U$TOS A RE"AL"AR - Cul es el significado de esta - &os seres humanos somos lo ue somos, con nuestras virtudes y fase?: con nuestros defectos. $e"emos mostrarnos tal y como somos No necesito aparentar lo ue no siempre con le mayor respeto y prudencia hacia los dems. - !l ser "ondadosos no es para distinguirnos de los dems, sino para soy, slo aferrarme a la verdad servirles. - !l hom"re de"e ocultar ui#n - &a auste+idad no significa (nicamente no malgastar el dinero, realmente es? significa a"andonar cual uier e)ceso. &a austeridad es un estilo de vida, ue proporciona el justo medio y el e uili"rio de la forma en la - $e"emos ser "ondadosos ue vivimos nuestras vida. para uedar "ien con las dems personas? - &a austeridad es evitar vivir una vida llena de e)cesos de todo tipo, - %u# significado tiene la econmicos, sociales y emocionales. pala"ra austeridad? - &a austeridad es apretarse el 'o+ ejemplo: *na persona ue vive en los e)cesos ser'a a uella ue cinturn y no hacer gastos malgasta todos los d'as en sus diversiones, ms dinero del ue gana. innecesarios? +tro ejemplo ser'a una persona ue se aprovecha de la "ondad de las - Cmo descri"ir'as a una dems personas para su propio "eneficio. persona austera? - Cul es la relacin entre La pe+sona auste+a: austeridad y humildad? por u#? me pueden dar un - No duda en enfrentarse resueltamente a la adversidad ,situaciones ejemplo? pro"lemticas-. - .ive desde la coherencia ,hago lo ue digo y pienso- y la firme/a ,mantenerse en la lucha por nuestros ideales o sue0os-. - !s disciplinado, firme, y dedicado en lo ue hace. - 1econoce la verdad tal cual es. - No se siente superior a nadie - 2d uiere "uenos h"itos y supera vicios. *. SE$S , L -A" #$: ".'SULA TELET#$ &/0to+ Tla10alte0o Tiempo: 2 minutos 'RE(U$TA Cmo es la humildad de .'ctor frente a su discapacidad? Cul ha sido la humildad de la familia de .'ctor cuando la gente hace comentarios negativos so"re #l? 3or u# ha sido importante el valor de la humildad en la vida de .'ctor y su familia? 2. TE!A: 3U! LDAD Tiempo: )4minutos 2.1 "O$"E'TOS (E$ERALES 'RE(U$TAS RESU!E$ 5 RES'UESTAS

%ui#n me puede definir u# es la humildad? cmo puedo conocer mis carencias y potencialidades? !)iste alguna relacin entre po"re/a econmica y humildad? &a humildad ayuda a las personas a ser mejores? por u#? cmo las ayuda? Cmo puede el ser humano vivir la humildad? $'ganme un ejemplo. %u# uiere decir esta frase:

3umildad es:

1econocer y aceptar las propias cualidades, capacidades y aprovecharlas para o"rar el "ien, sin llamar la atencin ni re uerir el aplauso ajeno. 4- Controlar, conocer y encausar nuestras reacciones y emociones. 5- !star a"iertos a nosotros mismos ,autoconocimiento-. 6- !ncontrar la realidad tal cual es ,ser o"jetivos-. *na persona humilde no es a uella ue no tiene solvencia econmica, va ms all, es humilde de cora/n, es decir ue no siente superioridad so"re las dems personas. *na persona humilde puede ser la persona ms rica del mundo, o la persona ms po"re del mundo.

!l ue se ensal/a ser humillado, y el ue se humilla ser ensal/ado -

La 6umildad a7uda a las pe+sonas pa+a: - Crear un am"iente adecuado para la convivencia respetuosa. - 1econocer y aceptar las propias insuficiencias, cualidades y capacidades. - $esarrollar y mejorar las cualidades y capacidades ue no hemos aprovechado al m)imo. - Conocerse a s' mismo. - .alorarse a s' mismo de la misma forma ue el resto de las personas. - No justificar las derrotas. - No disfra/ar o e)agerar los triunfos. - 3ermanecer en una actitud a"ierta y de consideracin hacia los dems, de manera ue logremos una convivencia honesta, pac'fica y saluda"le. - .ivir la modestia, la cual nos permite controlar la tendencia de llamar la atencin. - .ivir la mansedum"re, la cual nos permite o"edecer y evitar la ira descontrolada ue tiene como misin llamar la atencin so"re la propia fuer/a. - 2utoconocernos y ser o"jetivos ,evitar e)ageraciones-. 2.2 LA SO,ER, A8 EL O'UESTO DE LA 3U! LDAD 'RE(U$TAS RESU!E$ 5 RES'UESTAS

7odos conocemos cul es nuestro lugar en la vida? Cmo podemos evitar la so"er"ia? %ui#n me puede dar un ejemplo de alguna actitud de so"er"ia? Cmo puede una persona sentir so"er"ia en relacin con los dems? %u# es la autosuficiencia? !s un o"stculo para la humildad? por u#? !s lo mismo: autosuficiencia ue independencia? por u#? cul es la diferencia?

!s complicado ponernos en el lugar ue nos corresponde, por ue significa encontrar el justo medio entre la vanidad y la realidad.

8i no s# ocupar mi sitio con modestia, terminar# sinti#ndome fuera de lugar. Con la prudencia, el autodominio, la o"jetividad y el reconocimiento comprometido de la dignidad ue posee cada ser humano: nadie est por encima de nadie cuando de valor de la persona humana se trata. 3or ejemplo: cuando un pap o una mam comete un error o lastima fuertemente a su hijo y no se atreve a pedirle perdn, por ue es la autoridad. 3or ejemplo: cuando un jefe comete un error con sus su"ordinados, y no uiere aceptar ue se e uivoc por ue perder'a su autoridad.

Fo+mas en las 9ue una pe+sona siente sobe+bia en +ela0in 0on los dem:s: !l orgullo de preferir su propia e)celencia a la del prjimo. &a vanidad en las conversaciones, los pensamientos, y en los gestos e)agerados. !l darse demasiada importancia a s' mismo. 3or ejemplo: se siente ofendido ante pala"ras y acciones ue no significan de ning(n modo una agresin para #l. &a idea de creerse independiente y autosuficiente. 3or ejemplo: no necesita ayuda de ning(n tipo.

La autosu;i0ien0ia: !s considerarse mejor ue los dems, darse demasiada importancia, hasta llegar al punto de no necesitar para nada de los dems. !s desvincularse de cual uier tipo de ayuda para no tene+ 9ue a0epta+ 9ue uno mismo es insu;i0iente. &a autosuficiencia es un o"stculo para la humildad por ue: a"c&as personas humildes aceptan sus capacidades y de"ilidades, y sa"en solicitar ayuda cuando lo necesitan. 1econocen, la ayuda, es un camino para poder hacer las cosas de la mejor manera, no lo contrario. 1econocen el valor de las dems personas, y por lo tanto aceptan su ayuda sin sentir ue pierden autoridad o importancia como personas humanas. &a independencia es no "asar nuestro actuar, nuestro sentir y nuestro pensar en las dems personas, acepta sugerencias y gu'a para tomar decisiones.

"onse0uen0ias de la pe+sona autosu;i0iente: 4. 8lo sa"e ha"lar de s' mismo. 5. &o (nico interesante en la vida para #l es #l mismo. 6. No se considera adecuado para orientar a las dems personas. 4. Ediosamiento del propio intelecto ,se creen ms inteligentes ue los dems-. DE<AR "LARO

'RE(U$TAS

Cmo podemos llegar a ser humildes? Cules son las caracter'sticas de una persona humilde?

1. Conoci#ndonos a nosotros mismos.

2. 2ceptndonos tal cual somos.

). .alorndonos igual ue las dems personas.

Una pe+sona 6umilde: 1econoce el valor de las personas. 2cepta sus errores. No "usca el reconocimiento de las dems personas en su actuar. !st a"ierto hacia los dems para lograr una convivencia honesta, pac'fica y saluda"le. 8e muestra tal y como es ante las dems personas. 8e aferra a la verdad. $omina el sentimiento e)agerado de la propia e)celencia. Conoce sus fortale/as y de"ilidades. =. D $.! "A: RO!'E"A,E-AS DE FRASES Tiempo: 24 minutos $STRU"" O$ES $ota al +esponsable: !l material para la dinmica se encuentra al final del documento. - $ivide al grupo en 5 e uipos. - !ntrega a cada e uipo los peda/os de las frases. - !nse0a a cada e uipo las respuestas de las frases formadas en 14 se>undos. - 3ide ue ordenen los peda/os de las frases, y formen las frases 0ompletas correctamente. "uentan 0on 14 minutos pa+a ;o+ma+las. - 2l finali/ar los 49 minutos ue tienen para formar las frases, entrega a cada e uipo su hoja de respuestas para ue cuenten cuntas frases completas y correctas construyeron. - !l e uipo ue tenga el mayor n(mero de respuestas correctas, es el ganador. 3romueve la felicitacin del e uipo ganador. 'RE(U$TAS RESU!E$ 5 RES'UESTAS - :ue fcil para ustedes resolver el ejercicio? - &as frases ue se formaron, reflejan el valor de la humildad? por u#? ?. 'EL@"ULA % D S"US #$ DE ASTA E$ RELA" #$ AL &ALOR: RUD% Tiempo: 12 minutos TRA!A:
Rudy era un hijo de una familia de clase conservadora, cuando hablaba de su sueo de pertenecer al equipo de football de la universidad de Notre Dame, su padre se encargaba de disuadirlo, alegando que no deba aspirar a tanto. Un incidente lo convenci de no dejar mas que la gente decidiera su vida por el y lan!arse a cumplir sus propios sueos.

'RE(U$TAS RESU!E$ 5 RES'UESTAS Cmo enfrent 1udy el - 8iendo persistente y aprendiendo a escuchar los consejos e ignorar recha/o de las dems los ata ues de los dems. personas? %u# fue lo ue lo motiv a - 1econocer ue tiene tanto cualidades como defectos y ue seguir adelante? aceptndose como es puede alcan/ar a cumplir sus sue0os. B. DUDAS8 "O$"LUS O$ES % REFLEC O$ES $D & DUALES Tiempo: 2 minutos D. ESTA,LE" ! E$TO DEL A"TUAR DEL !ES Tiempo: ) minutos

2C7*21 3!18+N2& No tratar con desprecio a las personas ue te han ofendido. 7ra"ajar en e uipo en alguna tarea o responsa"ilidad en la familia o en el tra"ajo sin mostrarnos autoritarios, permitiendo ue cada uno participe. 1ecordar la (ltima discusin ue hayamos tenido con alg(n amigo o familiar, en la ue hayamos sido so"er"ios y o"stinados ,tercos-, y aceptar el error y dirigirnos con esa persona para aceptar nuestro error , y as' "uscar juntos la mejor solucin. ;acer una lista reconociendo nuestras fortale/as y nuestras de"ilidades. 8i tenemos un tra"ajo en el ue tengamos gente a nuestro cargo, tratarlos con humildad. 1eali/ar tareas ue normalmente no reali/amos por ue no nos corresponden.

2C7*21 <1*32& Comprar vajilla nueva para el orfanatorio a "eneficiar. 2C7*21 7128C!N$!N72& ;acer una campa0a de reciclaje a lo largo del a0o para ahorrar gastos y "eneficiar ecolgicamente a nuestra sociedad.

14. REFLEC #$ $D & DUAL

Tiempo: 2 minutos

1.

EFuG a00iones 6a0es o dejas de se+ pa+a se+ 6umildeH

2.

E"onside+as 9ue las pe+sonas 6umildes son dejadas po+ no ap+ove06a+ las opo+tunidadesH

).

EFuG 6a0es 0uando te e9uivo0asH Elo +e0ono0es8 lo es0ondes o lo i>no+asH

*.

Si pudie+as sali+te de ti mismo 7 obse+va+ 9uG tan 6umilde e+es 0onti>o mismo 7 0on los dem:s8 Eesta+/as satis;e06o8 o te da+/as 0uenta 9ue te 6a0e ;alta vivi+ 0on 6umildadH

2.

E"mo puedes en0ont+a+ el justo medio ent+e +e0ono0e+ nuest+os lo>+os 7 supe+a+ nuest+as de++otasH

=.

EFuG aspe0to de tu pe+sonalidad se 0onvie+te en el peo+ obst:0ulo pa+a lo>+a+ se+ 6umildeH

?.

EFuG tan valiosos son los dem:s pa+a m/H E0mo debe+/a t+ata+los siemp+eH

B.

EEn 9uG situa0iones 0o++es el +ies>o de 0ompo+ta+te 0on sobe+biaH E0mo puedes p+eveni+loH

,iblio>+a;/a: =. >!NN!77 ?illiam, !l li"ro de las virtudes.

8+77I& $olores, !l programa prctico de las virtudes, !diciones 1u/. $2.I$ >u/ali @arina, .alores y virtudes, ed. 3anorama.

!ate+ial pa+a la din:mi0a E9uipo 1. nst+u00in pa+a el +esponsable: 1ecorta cada peda/o de frase por la l'nea punteada. 8i el sa"io te censura, pi#nsalo. 8i el hipcrita te ala"a, Alam#ntaloB

de la apro"acin y del aplauso,

suele ser el ue primero cae por falta de ra'ces.

no hace nada para conseguirlos.

8i eres sensato valoras ms el juicio de los pocos ue te conocen de verdad,

!l r"ol ue so"resale muy pronto con sus ramas,

!l ue se sa"e merecedor

dejan en el fondo el oro y saca a flote el le0o seco.

!l humilde no necesita ruido, se escucha su calidad de persona aun ue no diga nada.

!l orgullo es la fachada de la tonter'a,

y se hincha con la ala"an/a del adulador.

!l ruido y la propaganda son muchas veces como el agua:

la humildad agranda la ri ue/a del sa"io.

!l necio se irrita con la correccin del amigo,

!l ue se sa"e merecedor

ue las ala"an/as o los juicios negativos de los ue te desconocen.

!l orgullo hincha la po"re/a del necio y

8lo uien se conoce a s' mismo,

y la humildad es el cimiento de la sa"idur'a.

es capa/ incluso de aceptar con alegr'a sus propios errores.

!ate+ial pa+a la din:mi0a E9uipo 2. nst+u00in pa+a el +esponsable: 1ecorta cada peda/o de frase por la l'nea punteada. 8i el sa"io te censura, pi#nsalo. 8i el hipcrita te ala"a, Alam#ntaloB

de la apro"acin y del aplauso,

suele ser el ue primero cae por falta de ra'ces.

no hace nada para conseguirlos.

8i eres sensato valoras ms el juicio de los pocos ue te conocen de verdad,

!l r"ol ue so"resale muy pronto con sus ramas,

!l ue se sa"e merecedor

dejan en el fondo el oro y saca a flote el le0o seco.

!l humilde no necesita ruido, se escucha su calidad de persona aun ue no diga nada.

!l orgullo es la fachada de la tonter'a,

y se hincha con la ala"an/a del adulador.

!l ruido y la propaganda son muchas veces como el agua:

la humildad agranda la ri ue/a del sa"io.

!l necio se irrita con la correccin del amigo,

!l ue se sa"e merecedor

ue las ala"an/as o los juicios negativos de los ue te desconocen.

!l orgullo hincha la po"re/a del necio y

8lo uien se conoce a s' mismo,

y la humildad es el cimiento de la sa"idur'a.

es capa/ incluso de aceptar con alegr'a sus propios errores.

3oja de +espuestas de la din:mi0a pa+a el +esponsable. 8i el sa"io te censura, pi#nsalo. 8i el es hipcrita te ala"a, Alam#ntaloB !l ue se sa"e merecedor de la apro"acin y del aplauso, no hace nada para conseguirlos. !l r"ol ue so"resale muy pronto con sus ramas, suele ser el ue primero cae por falta de ra'ces. !l ruido y la propaganda son muchas veces como el agua: dejan en el fondo el oro y saca a flote el le0o seco. !l humilde no necesita ruido, se escucha su calidad de persona aun ue no diga nada. 8i eres sensato valoras ms el juicio de los pocos ue te conocen de verdad, ue las ala"an/as o los juicios negativos de los ue te desconocen. !l necio se irrita con la correccin del amigo y se hincha con la ala"an/a del adulador. 8olo uien se conoce a s' mismo, es capa/ incluso de aceptar con alegr'a sus propios errores. !l orgullo hincha la po"re/a del necio, y la humildad agranda la ri ue/a del sa"io. !l orgullo es la fachada de la tonter'a, y la humildad es el cimiento de la sa"idur'a.

3oja de +espuestas de la din:mi0a E9uipo 1. 8i el sa"io te censura, pi#nsalo. 8i el es hipcrita te ala"a, Alam#ntaloB !l ue se sa"e merecedor de la apro"acin y del aplauso, no hace nada para conseguirlos. !l r"ol ue so"resale muy pronto con sus ramas, suele ser el ue primero cae por falta de ra'ces. !l ruido y la propaganda son muchas veces como el agua: dejan en el fondo el oro y saca a flote el le0o seco. !l humilde no necesita ruido, se escucha su calidad de persona aun ue no diga nada. 8i eres sensato valoras ms el juicio de los pocos ue te conocen de verdad, ue las ala"an/as o los juicios negativos de los ue te desconocen. !l necio se irrita con la correccin del amigo y se hincha con la ala"an/a del adulador. 8olo uien se conoce a s' mismo, es capa/ incluso de aceptar con alegr'a sus propios errores. !l orgullo hincha la po"re/a del necio, y la humildad agranda la ri ue/a del sa"io. !l orgullo es la fachada de la tonter'a, y la humildad es el cimiento de la sa"idur'a.

3oja de +espuestas de la din:mi0a E9uipo 2. 8i el sa"io te censura, pi#nsalo. 8i el es hipcrita te ala"a, Alam#ntaloB !l ue se sa"e merecedor de la apro"acin y del aplauso, no hace nada para conseguirlos. !l r"ol ue so"resale muy pronto con sus ramas, suele ser el ue primero cae por falta de ra'ces. !l ruido y la propaganda son muchas veces como el agua: dejan en el fondo el oro y saca a flote el le0o seco. !l humilde no necesita ruido, se escucha su calidad de persona aun ue no diga nada. 8i eres sensato valoras ms el juicio de los pocos ue te conocen de verdad, ue las ala"an/as o los juicios negativos de los ue te desconocen. !l necio se irrita con la correccin del amigo y se hincha con la ala"an/a del adulador. 8olo uien se conoce a s' mismo, es capa/ incluso de aceptar con alegr'a sus propios errores. !l orgullo hincha la po"re/a del necio, y la humildad agranda la ri ue/a del sa"io. !l orgullo es la fachada de la tonter'a, y la humildad es el cimiento de la sa"idur'a.