PSICOLOGA GESTALT LA TECNICA DE LA SILLA VACA

Descripcin breve
La "silla vaca" se ubica frente a la persona, ofrecindole la posibilidad de proyectar en ella a alguna persona real o de relacionarse con la personificacin de algn aspecto propio. Se le denomina silla caliente al lugar donde se sienta la persona con sus tensiones y/o dificultades. Cobra vida en la silla vaca, tanto la persona proyectada como el aspecto personificado, sentndose el paciente e identificndose con uno o con otro y entablando un dialogo con el si mismo o el aspecto de si mismo que estaba sentado en la "silla caliente".

ALUMNA: ANA LIA SANCHEZ VASQUEZ FACULTAD DE MEDICINA ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGA HUMANA

201302

Contenido

PSICOLOGIA GESTALT Y LA TECNICA DE LA SILLA VACA Y LA SILLA CALIENTE

1. INTRODUCCIN
Gestalt es un trmino alemn, sin traduccin directa al castellano, pero que aproximadamente significa "forma", "totalidad", "configuracin". La forma o configuracin de cualquier cosa est compuesta de una "figura" y un "fondo". Por ejemplo, en este momento para usted. que lee este texto, las letras constituyen la figura y los espacios en blanco forman el fondo; aunque esta situacin puede invertirse y lo que es figura puede pasar a convertirse en fondo. Las tcnicas de la Terapia Gestltica son muchas y cubren un amplio espectro de conductas verbales y no verbales, estructuradas y no estructuradas, introspectivas e interpersonales, dirigidas hacia adentro y hacia fuera, simblicas y no simblicas. Algunas de estas tcnicas no son exclusivas de la Terapia Gestltica y probablemente cada una de ellas pueda ser considerada como una variacin de una tcnica que se puede encontrar en otra forma de terapia. Sin embargo, una sesin de terapia gestltica no podra ser confundida con otra, pues el enfoque de trabajo constituye una nueva y peculiar Gestalt. Dentro de la Terapia Gestalt, una de las tcnicas ms originales y distintivas de este he enfoque ha sido sin duda el uso de la Silla Vaca. La utilizacin de la silla vaca como procedimiento de la Terapia Gestalt se debe a Fritz Perls que se serva de esta tcnica cuando ofreca cortas sesiones de demostracin ante grandes audiencias de profesionales vidos de conocer la aplicacin de su enfoque. La silla vaca era una de las tcnicas favoritas de Perls y es una de las marcas de la casa de la gestalt. En la silla vaca el paciente sita a cualquier personaje de su vida con el cual tiene una situacin inconclusa. Consiste en establecer un dilogo a las distintas partes que estn en oposicin en el paciente. El objetivo es que integre las partes que estn alienadas y proyectadas para que las haga suyas y las reincorpore a su personalidad. Y asimismo, que pueda ponerse en el lugar del otro, sin que esto lo origine temor, ansiedad o tensin, ya que a travs de la nueva percepcin adquirida puede hacerse una nueva visin del otro. Usada con oportunidad, la silla vaca pone en accin sentimientos y permite encontrarse con situaciones o personajes inconclusos para verlos en el aqu y ahora. Esta tcnica permite nos permite poner en juego un concepto clsico de la Gestalt, el perro de arriba y el perro de abajo; el perro de arriba identifica los deseos, necesidades y potencialidades, el de abajo, identifica las excusas, pretextos y obstculos que interpone.
3

1.1

CONCEPTOS

La Gestalt, en cuanto terapia tiene el objetivo de aumentar el autoapoyo, en base a aumentar la conciencia del individuo en la responsabilidad que tiene en su propio bienestar. Esta actividad teraputica se articula en torno a dos formas esenciales de trabajo: El cierre de situaciones inconclusas del pasado (gestalt abierta), en las que la persona se qued bloqueada, debido a la interrupcin del proceso natural de contacto y retiro. Aumentar la conciencia de s mismo, en las distintas reas de percepcin del s mismo: las sensaciones, los pensamientos y los sentimientos. De este modo se logra incrementar la responsabilidad o capacidad de respuesta del individuo ante sus necesidades y la realidad circundante actual. Se basa en: El darse cuenta ("awareness", en ingls): consiste en que el paciente se da cuenta a travs de un insight de lo que est sintiendo, pensando o haciendo. Para cambiar una conducta es imprescindible tomar plena consciencia de cul es la funcin que cumple en la vida de la persona. El aqu y ahora: vivir y sentir la realidad del presente de la persona, sin adjetivos. Para ello durante la terapia frecuentemente se recurre a la conciencia del propio cuerpo. No interesa tanto investigar el por qus (pasado), sino el cmo (presente) (Cmo me siento? Qu estoy haciendo? Qu estoy evitando?) Ayudar al paciente a descubrir la funcin orgnica de su accin (para qu estoy haciendo esto?, para qu me castigo?, qu estoy evitando?), y ayudarle a descubrir que acciones realmente cubren una necesidad y cules estn orientadas a satisfacer al introyecto. Poner en evidencia la interaccin entre los mecanismos neurticos de la introyeccin y la proyeccin 1.2 BASES TERAPEUTICAS

Es fundamental para la terapia el uso de la primera persona: el paciente necesita tomar conciencia de s, sin ocultarse usando la segunda persona ( en el lenguaje de Perls), o incluso un sujeto colectivo. Por ejemplo, es habitual que las personas digan "cuando tienes un jefe maltratador, te dan ganas de dejar el trabajo", en lugar de decir "tengo un jefe maltratador y me d an ganas de dejar el trabajo". Tambin al decir los jvenes bebemos mucho en vez de yo bebo mucho se hace uso del plural, y por lo tanto se evita tomar conciencia de la responsabilidad personal (confluencia), confundiendo a la persona en medio del grupo. El trabajo en terapia Gestalt est fundamentado en el lenguaje no verbal, es decir, el lenguaje corporal y el tono de voz. Frecuentemente, el lenguaje verbal paciente trata de justificarse con abundante cantidad de informacin que le descontacta con la realidad. Cuando hace aparicin esta forma inconsciente de controlar la terapia, el terapeuta Gestalt vuelve a conectar al paciente con su cuerpo. La tcnica de la silla vaca ha sido comnmente asociado con la prctica de lugar y despus contestar en el lugar del cliente con el rol que le pertenece a l mismo.) es el elemento bsico para el trabajo teraputico en este enfoque. Consiste bsicamente en poner en evidencia el dilogo interno de la persona. En dicho dilogo se enfrentan, en trminos de Perls, el perro de arriba y el perro de abajo; es decir, todo aquello por lo que nos sentimos oprimidos (a raz de los introyectos) y el rol con el que nos hemos identificado como vctimas (perro de abajo). En la prctica dicho perro de arriba puede estar representado por el padre, la madre, el jefe, los amigos, la pareja, etc. Durante la terapia con la silla caliente el paciente va pasando de una silla a otra, representando cada uno de los roles y expresando sus emociones, de tal suerte que, est donde est, todas las ideas y sentimientos son del propio paciente. De esa forma se logra el principal objetivo de lasilla, que es la recogida de la proyeccin y el cierre de la situacin En esta tcnica, el terapeuta utiliza una silla vaca para ayudar a aumentar la conciencia de su cliente de sus propios sentimientos y desarrollar una capacidad ms fuerte para hacer frente a las situaciones de la vida diaria y las dificultades. El terapeuta Gestalt le pide a su cliente que se imagine a una persona sentada en una silla vaca en su sala de consejera. Esta persona imaginaria es el uno con el que su cliente tiene una relacin sexual, los padres o amigos, y est teniendo algn tipo de problema emocional. A veces, la persona imaginaria puede ser el mismo cliente.

El cliente se le pide para hablar sobre el tema de los conflictos. El terapeuta Gestalt se enfoca y estudia muchas cosas para su evaluacin y anlisis. Algunos ejemplos de estas cosas se repiten las declaraciones importantes, los gestos exagerados de aclaracin y la relacin entre la conducta verbal y no verbal de su cliente. Al analizar el comportamiento global del cliente en el asesoramiento, el terapeuta Gestalt entiende la raz del problema de la cuestin emocional. l ayuda a su cliente ensendole los medios de respuesta y de afrontamiento que pueden ser eficaces en su caso. El objetivo del terapeuta Gestalt es hacer que su cliente tomar conciencia de lo que hacen, cmo lo hacen, y la forma en que puede cambiarse a s mismos para enfrentar la vida tal como es, de una mejor manera. El resultado de un xito, la tcnica de vaco silla, el asesoramiento es que el cliente aprende a aceptar y valorar a s mismo. Tcnica de la silla vaca se utiliza generalmente con casos de problemas interpersonales. Algunos ejemplos son como un cliente se siente muy sumisa y solitaria, a la izquierda fuera, est enojado con alguien, etc El objetivo de este asesoramiento es ayudar al cliente a aprender a ayudarse a s mismo. El cliente tiene la facultad con la capacidad de auto-sanacin. Esta es la razn por la que ha ganado popularidad entre los nios de la escuela . La tasa de

xito de esta asesora tcnica es bastante alt

La filosofa de la Terapia Gestalt, est basada en su enfoque en el momento presente del ser existencial, el concepto del aqu y el ahora. Por otra parte, la terapia Gestalt, considera que el proceso teraputico es el encuentro privilegiado que tiene lugar entre dos seres: el cliente y el terapeuta, encuentro en que los dos se implican tomando cada uno de ellos sus propias responsabilidades. En conclusin la Terapia Gestalt se basa en: La atencin en el presente. La actualidad del tiempo (aqu) y el espacio (ahora).
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 La atencin y aceptacin de la experiencia, el darse cuenta a nivel corporal, emocional y mental. La responsabilidad personal. Reconocer como propio ese darse cuenta.

1.3

TECNICAS GESTLTICAS

1. El dilogo: Cuando se descubre que

existe una desintegracin en la persona (partes en pugna), el terapeuta sugiere a sta que experimente tomando cada parte del conflicto, una a una, haciendo un dilogo entre ellas. Tambin se puede establecer un dilogo con otra persona que es significativa para el paciente y est ausente (dilogo con la persona ausente), o dilogo entre diferentes partes del cuerpo. Para el dilogo se puede utilizar la silla vaca.

2.

Hacer la ronda: Mientras se realiza un trabajo individual con alguien del grupo, a menudo surge como figura un tema que implica a otras personas del grupo (imaginar lo que las otras personas piensan de uno o tener un sentimiento determinado sobre alguien del grupo). En estas situaciones el terapeuta puede sugerir que esta persona haga la ronda y comunique sus fantasas o imaginaciones a cada miembro del grupo.

3. Asuntos Inconclusos: Los pacientes que se someten a Terapia Gestalt son

motivados para experimentar con asuntos inconclusos, para que se den cuenta de que stos estn inconclusos. Cuando el asunto es un sentimiento no expresado a uno o varios de los miembros del grupo, se pide a la persona que exprese sus sentimientos o emociones directamente.
4. Yo asumo responsabilidad: La conducta de la persona, sus sensaciones,

sus sentimientos, emociones, y su pensamiento es algo que le pertenece a

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ella y es su nica responsabilidad. Una tcnica para lograr que la persona tome conciencia de que es ella la que decide su propia conducta es aadir despus de cada oracin ... y yo me hago responsable.
5. La proyeccin: Cuando una persona se imagina que otra tiene hacia ella un

determinado sentimiento o prejuicio se le pide que compruebe si eso no es una proyeccin, experimentando con sentirse ella misma con ese sentimiento o prejuicio. A menudo la persona descubre que ella tiene el mismo sentimiento que ve en los otros y que adems tiene y rechaza el mismo prejuicio que desaprueba en los otros.
6. Invertir

roles: Cuando el terapeuta considera que la conducta de una persona indica el evitamiento de un impulso latente, puede pedir a dicha persona que haga el rol opuesto al que ha estado realizando.

7. Contacto / separacin: Al cliente no se le pide que no escape de la realidad,

sino que se d cuenta de cundo y cmo l escapa o se ausenta y cundo y cmo mantiene el contacto.
8. El ensayo: La persona que teme manifestar sus emociones al grupo es

ayudada para que relate su fantasa y lo que ocurrira si revela al grupo lo que siente. Un mecanismo usado frecuentemente es ensayar internamente un rol social futuro. La escena que asusta anticipadamente revela el temor de que el nuevo rol no ser bien ejecutado.
9.

La exageracin: los pequeos movimientos y gestos ligeros pueden sustituir y bloquear la verdadera toma de conciencia de los procesos afectivos. El terapeuta, al observar los movimientos del cuerpo del cliente, los reporta para que se d cuenta de ellos pidindole que repita y exagere un movimiento determinado. Esto incrementa la percepcin del medio que utiliza el cliente para bloquear la toma de conciencia.

10. Puedo ofrecerte una frase: cuando el terapeuta estima que existe un

mensaje equvoco y poco claro, puede construir una oracin con ese
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mensaje y preguntar al cliente si desea decirla en voz alta, repetirla y que se d cuenta de cmo le suena.
11.

Naturalmente y es obvio que: Frecuentemente las personas pierden o se les escapa lo obvio, buscando en los otros el soporte de sus comunicaciones. La primera de esas situaciones se enfrenta haciendo que el cliente construya una frase que comience con Es obvio que.... La segunda, o bsqueda del soporte de la comunicacin verbal, puede ser enfrentada experimentalmente haciendo que la persona aada al final de cada oracin naturalmente .

12. Puede usted quedarse con sus emociones: Al reportar el darse cuenta, los

clientes rpidamente escapan de los sentimientos de frustracin. A menudo el terapeuta pide a su cliente que se quede con esa emocin, que mantenga el continuo del darse cuenta. El enfrentar este dolor psquico es una necesidad para salir del callejn sin salida.

2 TECNICA DE LA SILLA
VACA
Por lo general, se utiliza este procedimiento de distintas formas y con diferentes propsitos:
1. Una Situacin o

Acontecimiento.- Un acontecimiento puede ser de naturaleza traumtica y representar una situ acin perturbadora en la vida de la persona, de tal forma que ha inhibido alguna funcin o bloqueado su sano desarrollo y crecimiento personal. Por ejemplo, una violacin, abuso, agresin fsica, etc. Se refiere a cualquier acontecimiento que lo haya marcado significativamente y alterado su vida de alguna manera.
2. Una Persona no Disponible.- Una persona en torno a quien se ha

desarrollado un asunto inconcluso (presente o pasado) y que esta persona

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no se encuentre disponible, o bien, porque no es factible el encuentro y la confrontacin, o bien, porque ha fallecido o desaparecido de la vida del paciente. No estar disponible puede deberse a varias causas, como fallecimiento,distanciamiento, abandono, separacin, etc.
3. Un Aspecto de la Propia Personalidad .- Cuando se utiliza para proyectar

en la silla algn aspecto de la propia personalidad del paciente, como una necesidad, incapacidad, sentimiento, etc., la persona se encuentra en una dimensin ms concreta para manejar y comprender otra dimensin ms subjetiva de s mismo (self). Esta es una forma desde la cual lo subjetivo se vuelve tangible y por lo tanto, ms comprensible y manejable para el paciente. A la vez que le permite la expresin y liberacin de profundas tensiones internas. En esta tcnica se puede encontrar un importante recurso para el trabajo teraputico de las proyecciones y al mismo tiempo facilitar a la persona el descubrimiento y la reintegracin de sus propias proyecciones. La forma como se desarrolla este procedimiento cambia dependiendo de lo que se proyecte en la silla vaca. No es lo mismo cuando se trabaja con algn acontecimiento o con alguna persona no disponible, que cuando se trabaja algn aspecto de la propia personalidad. Con un acontecimiento, por ejemplo, la experiencia es ms narrativa y descriptiva de la situacin. El paciente recapitula lo sucedido y el terapeuta interviene haciendo nfasis en el sentimiento o la emocin que acompaa cada instante del evento reportado, pidiendo al paciente al mismo tiempo que se de cuenta de lo que este sintiendo. En cambio, cuando se trabaja en la silla algn aspecto de la propia personalidad, la experiencia se vuelve ms interactiva y dialogal. El terapeuta dirige la intervencin hacia el momento mas intenso emocionalmente para el paciente, y detiene el proceso en el punto exacto donde el contacto se hace fenomenolgicamente evidente. El paciente establece contacto y el terapeuta contribuye a maximizarlo para que ocurra el awareness. De esta forma la silla acta a manera de pantalla, donde el paciente focaliza su atencin y proyecta su percepcin del acontecimiento. Narra y describe lo sucedido. Identifica sus emociones y sentimientos ligados a cada elemento significativo de tal acontecimiento, expresa y libera profundas tensiones internas. Establece contacto y toma conciencia del significado que ha asignado a tal acontecimiento, as como la forma como interfiere en su vida. La persona encuentra la posibilidad de resignificar, sentir y responder de una forma nueva ms integral y saludable. Si el acontecimiento es pasado, reconoce que no es posible cambiar lo sucedido pero que si es posible cambiar su significado y la forma de sentirse al respecto. Si el acontecimiento es presente, descubre nuevas formas de afrontar y responder ante tal situacin en su vida.
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Cuando se pone en la Silla Vaca a una persona significativa en la vida del paciente que puede no estar disponible por diversas causas (fallecimiento, distanciamiento, abandono, separacin, etc.) la persona aprende que, si bien, ya no tiene existencia en la realidad fsica, sta existe en la realidad psicolgica del paciente. El paciente utiliza su imaginacin para rellenar con la presencia de tal persona, el espacio vaci de la silla. El terapeuta le pide primero lo describa en su aspecto fsico para darle fuerza a tal imagen y presencia. Le pide dar forma y cuerpo a travs de su imaginacin, mientras tanto, va a experimentar una serie de sensaciones y sentimientos que se van a reflejar corporalmente. El terapeuta lo seala y lo refleja para que se vayan integrando al campo consciente del paciente. De igual forma, dirige la intervencin hacia el momento de mayor intensidad emocional, detiene el proceso y facilita la toma de contacto. El paciente se comunica directamente con la persona imaginada en la silla. El terapeuta sigue muy de cerca este dialogo, haciendo nfasis en el presente, en el sentimiento y en el cuerpo del paciente, suprimiendo cualquier nuevo intento de evitacin o evasin, alentando la expresin vigorosa de las emociones, fortaleciendo el awareness y fijando el limite de la frontera desde la cual el paciente reconoce lo propio y lo ajeno. De esta forma, encuentra la su responsabilidad y recupera e integra su propia proyeccin. Cuando este dialogo con la persona en la Silla Vaca termina, el terapeuta le pide al paciente que cierra sus ojos e imagine a esta persona, que la acerque hacia si mismo y la ponga en algn lugar de su cuerpo que no sea la cabeza (para evitar racionalizaciones). El terapeuta le pregunta en donde la ha puesto y observa la regin corporal sobre la que se ha reintegrado la proyeccin. Cada parte del cuerpo guarda una relacin simblica con la necesidad afectiva del paciente, por ejemplo, si se ha trabajado en la silla al padre o la madre, no es lo mismo si esta figura se depositada en el pecho, en las manos, o en los pies. Una vez reintegrada la proyeccin, el le indica que puede abrir los ojos y le da para que se recupere de las imgenes y se ubique en el momento y espacio teraputico. Le pregunta como se siente y da terminada la sesin. Algunas veces es importante brindarle breve informacin al finalizar esta tcnica, como el poder sentirse raro, extrao, triste o tal vez soledad en los das siguientes a la sesin. sensaciones son frecuentes en las personas de un trabajo con esta tcnica de la silla Esta situacin obedece al acomodo interno terapeuta tiempo trabajadas por

hecho de con Estas despus vaca. que la

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persona va teniendo para reorganizar su experiencia y por lo general no existe motivo para mayor preocupacin. 2.1 FUNDAMENTO DE LA APLICACIN DE LA TECNICA

La tcnica de la silla vaca puede utilizarse para establecer un dilogo con una situacin, un aspecto de la propia personalidad, o una persona no disponible. Un acontecimiento traumtico puede representar una situacin perturbadora en la vida de la persona, de tal modo que inhiba alguna funcin o bloquee su sano desarrollo y crecimiento personal (Ej.: una violacin, un abuso, una agresin fsica, etc.). As pues, hablamos de establecer un dilogo con cualquier acontecimiento que haya marcado significativamente y alterado la vida del paciente. Cuando se proyecta en la silla algn aspecto de la propia personalidad, como por ejemplo una necesidad, una incapacidad o un sentimiento, la persona se encuentra en una dimensin ms concreta para manejar y comprender otra dimensin ms subjetiva de s misma. De este modo, lo subjetivo se transforma en tangible, y con ello, comprensible y manejable. Y finalmente, cuando hablamos de establecer un dilogo con una persona no disponible, nos referimos a una persona en torno a quien se ha desarrollado un asunto (presente o pasado) que no se encuentre en la actualidad. No estar disponible puede deberse a varias causas tales como fallecimiento, distanciamiento, separacin, abandono, etc.

2.2

CUANDO Y COMO UTILIZARLA?

La silla se utiliza cada vez que aparece una polaridad, es decir, dos partes de la persona en pugna o dos personas: el/la paciente y alguna de sus figuras relevantes, en pugna. Lo que determina su eficacia es:
1. Ambas

polaridades han de estar bien definidas, de modo que la persona se haya percatado lo suficiente de los dos lados en s misma y haya contactado con el modo de vivenciar de cada una de ellas.

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2. El encuentro no debe degenerar en una discusin intelectual; el contacto

entre las dos partes ha de lograrse a travs de la expresin de emociones.

3.

El/la terapeuta no debe tener ninguna hiptesis previa acerca del resultado del encuentro, eso significa que ni siquiera ha de tener previsto que habr integracin, sino que debe dejarse atrapar por la experiencia. Es aconsejable que el/la terapeuta, cuando le pide a la persona que cambie de silla, repita lo ltimo que dijo con sus mismas palabras.

4.

5. No se debe hacer un trabajo de silla vaca con pacientes de corte psictico. 6. Cuando la persona pone en la silla vaca a un personaje del que no se

puede salvar nada no se cambia de silla.

7. No es aconsejable que la persona utilice el asiento del terapeuta para

colocarse ni ella, ni el otro personaje o partes de s con la que est trabajando. La persona puede ir entablando dilogos entre las diversas partes de s hasta que las va integrando y haciendo suyas, reincorporndolas a su personalidad, en especial, aquellas partes alienadas y proyectadas. Cuando se desarrolla el dilogo entre el/la paciente y alguna persona significativa para l o ella, va adquiriendo la habilidad, no slo de reincorporar partes suyas proyectadas en otro/a, sino tambin la capacidad de ponerse en su lugar, lo que le da una nueva perspectiva y concepto del otro/a, con una visin que puede ser enriquecedora para s y para la relacin entre ambos/as, pudindose dar una forma de contacto o de dilogo novedosa ms creativa. El/la terapeuta no pone la importancia en que la persona represente a su propia madre, por ejemplo, sino a la madre que tiene interiorizada, es decir, invitar a desenredar las representaciones internas, subjetivas y contradictorias para lograr darle una nueva forma a la imago materna, en el sentido jungiano del trmino. Todas las intervenciones tratan de favorecer un contacto ms autntico y ms directo. No se trata de ponerse de acuerdo en una unin superficial y sospechosa, sino de aclararse y conocerse. No se trata de justificarse, ni convencer, ni explicarse, ni explicar: simplemente expresar, permaneciendo atento/a (de una parte y la otra), no a los porqus mltiples, sino al cmo de las acciones, elecciones y de la relacin en s misma. Es una tcnica particularmente importante para trabajar con los sueos 2.3 PASOS PARA EL EMPLEO DE LA TCNICA
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1) Inicio de la Sesin.- Se inicia de la misma forma

como iniciamos comnmente cualquier otra sesin.

2) Observaciones Iniciales.- Se observa el estado

general del paciente, cmo asiste a sesin, suapariencia, gestos, tono, estado emocional, etc.
3) Se Identifica una Figura.- Se observa de que habla

o a que le presta mayor atencin. El dato mas significativo lo es por su frecuencia o por su intensidad emotiva con que se reporta. En gestalt esto se refiere a aquel aspecto al cual el paciente le presta toda su atencin.
4) Observacin Fenomenolgica.- El terapeuta presta mayor atencin al

cmo que al qu es lo que dice el paciente. Esto es, cual es el sentimiento, emocin, voz, tono muscular, postura corporal, etc. que acompaan la narracin.
5) Reflejo Bsico.- se refleja contenido, sentimiento y dato fenomnico para

empatizar con la experiencia expuesta y hacer evidente la figura. El terapeuta nunca debe considerar que la figura ya esta clara para el paciente tan solo porque la est hablando. El reflejo bsico permite la toma de conciencia de la figura en cuestin. Si la figura no est clara, se corre el riesgo de disolverse una vez colocada en la silla vaca.
6) Se propone el Experimento.- Se invita al paciente para el desarrollo de este

procedimiento. Por lo general, esta tcnica se utiliza una vez que el paciente ha sido preparado previamente para este tipo de manejo. La preparacin consisten en previsualizaciones de imagen, ensayos de imaginera mental, fantasa guiada, proyecciones de tipo pantalla, desinhibicin, teatralizacin, etc. (recursos descritos en el artculo sobre la preparacin sugerida para esta tcnica
7) Se coloca la Silla Vaca.- Se pone fsicamente frente al paciente una silla en

la cual se desarrollar este procedimiento. Se le pide concentrar toda su atencin en la silla e imaginar ah la figura previamente identificada.
8) Dando Forma a la Figura.- Se le pide que describa la forma que tiene la

figura. Si es una persona,se describe a la persona en su estado fsico: ropa, apariencia, edad, gestos, lugar, lo que est haciendo, etc. El terapeuta observa detenidamente el impacto que tiene en el paciente imaginar ah a tal persona. Si es una situacin, la silla acta a manera de pantalla sobre la cual el paciente ir narrando y recapitulando lo sucedido en tal acontecimiento y su reaccin ante el mismo. El terapeuta pone atencin en
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el impacto emocional y el significado que el paciente le ha asignado a tal situacin. Muestra al paciente la imposibilidad de modificar lo sucedido, y a la vez, la importancia de generar un significado nuevo desde el cual se pueda vivir recordando lo mismo y sintiendo diferente al respecto. Si se proyecta algn aspecto de la personalidad, se le pide al paciente de igual manera darle forma, con la intencin de hacer ms comprensible y manejar algo tan subjetivo como una necesidad, o una incapacidad, actitud, sentimiento, rasgo, etc. Lo importante es hacer una forma-imagen tan clara como posible, para no correr el riesgo de disolverse durante el trabajo de tal proyeccin.
9) Iniciando el Dilogo.- Se le da expresin a la proyeccin pidindole al

paciente que cambie de silla fsicamente y que represente su propia proyeccin. Es decir, le tiene que dar voz y expresar todo lo que se le ocurra. Si se detiene, probablemente se debe a su resistencia. El terapeuta lo alienta a continuar su relato, sin preocuparse demasiado y expresando lo primero que se le venga a la mente. Esta es una manera de lograr que la proyeccin aparezca en su forma ms pura, prescindiendo de todo juicio. Formulando lo primero que se ocurra y abstenindose de cualquier valoracin, por absurdo o ilgico que parezca. Se verifica que efectivamente este hablando la proyeccin. Muchas veces el paciente comienza a hablar desde si mismo, no logra despersonalizarse y tampoco hablar desde su proyeccin. Se le ayuda a conectarse con su proyeccin y se le alienta a representarla y hablar por ella. Se verifica que esta parte se exprese sin inhibiciones. En ocasiones, el paciente recurre al acercadesmo para evitar sensaciones de extraeza, ridculo o vergenza. El terapeuta debe verificar que se est representando vivencialmente y no solo hablando acerca de. Despus de considerado un buen espacio de tiempo para lograr su expresin, se le pide al paciente que regrese a su silla inicial.
10)

Intercambio de Silla.- Una vez que ha regresado a su silla, las preguntas ms frecuentes son: Cmo escuchas lo que te dice? Qu te parece? Cmo te sientes al respecto?... Es importante formular las preguntas en tiempo presente, cortas, claras y directas, para evitar distracciones y racionalizaciones. La intencin es conectarlo con su propio dilogo interno, - hasta este momento interrumpido -, y observar cual es su reaccin. Tambin se le pregunta que es lo que quiere responderle y se asigna un buen tiempo para que continu expresndose. Varios Intercambios de Silla.- El terapeuta debe ponderar el nmero de cambios convenientes entre silla y silla. Esto es, cuanta cantidad de dialogo se necesita para que la persona tome conciencia de sus partes disociadas. En ocasiones bastar con un solo cambio, mientras que en otras se necesitar de varios intercambios para facilitar la expresin. Un
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11)

exceso de cambios produce distraccin y ayuda al paciente a evitar el contacto. La decisin sobre el nmero de cambios entre silla y silla depender de la experiencia, sensibilidad, intuicin y ojo clnico del terapeuta.
12)

Cierre de la Experiencia.- Una ves de regreso en la silla original, se le pide al paciente que cierre sus ojos (para aumentar la fuerza de la imagen proyectada, pasando del contacto ambiental al contacto interno), que imagine esa parte suya proyectada en la silla vaca, que la acerque hacia si mismo y la deposite en algn lugar de su cuerpo que no sea la cabeza (para evitar ms racionalizaciones), y la deposite en el cuerpo (para promover la sensibilidad). El terapeuta observa en que regin corporal la deposita, pues sabe que cada parte guarda un sentido simblico con las necesidades afectivas del paciente. Observa el ritmo del paciente en el manejo de la imagen, confiere el tiempo que requiere para recuperar su proyeccin. Este tiempo vara considerablemente entre un paciente y otro. Posteriormente recuperada la proyeccin, le pide que borre todas las imagines creadas hasta el momento y que lentamente vaya regresando a este espacio y momento. Pide que abra los ojos. Le da suficiente tiempo para que se recupere de la experiencia. Identifica su estado afectivo y da por concluida la sesin.

2.4 PRINCIPIOS DE LA TCNICA Algunos principios al utilizar esta tcnica de la Silla Vaca han sido formulados por Fagan. Esto son: 1. No comience hasta que haya tenido experiencia previa personal como paciente con este procedimiento. 2. Est preparado para recibir explosiones emocionales de la parte del paciente. fuertes o respuestas

3. A no ser que tenga mucha experiencia en el trabajo con la silla vaca y/o conozca bien a su paciente, est seguro de que puede proporcionar un seguimiento adecuado de soporte y de que el paciente est firmemente slido. No ser capaz de dar la vuelta y centrarse o no llegar a resolver el conflicto puede ser muy daino para el paciente, especialmente si se trata de una persona frgil o por lo menos frustrada. 4. Mientras el proceso se desarrolla mantenga el rol teraputico en un mnimo. 5. Muvase despacio cuando a llega a callejones sin salida (impasse). Si duda, haga poco en lugar de mucho. Est satisfecho con pequeos pasos en lugar de ir en busca de grandes descubrimientos.
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6. Si duda o esta confundido con lo que el paciente dice o hace, descbralo antes que nada. 7. Ofrezca medidas de seguridad, experimentos y siga su propia experiencia. Esto siete principios se resumen en uno solo: no empujes el ro, el agua se desliza por s sola.... 2.5 DESTREZAS DE EL TERAPEUTA

a) La habilidad para or clara y abiertamente, con el ingenio de un maestro del Zen, lo que le paciente est diciendo, sin la intromisin de los deseos y expectativas del terapeuta. b) El instinto de darse cuenta intuitivo que mueve hacia el rea de mayor intensidad o afecto en el paciente.

2.6

CONSIDERACIONES FINALES

Una vez de regreso a la silla original, se pide al paciente que cierre los ojos, imagine esa parte suya proyectada en la silla vaca, la acerque hacia s mismo y la deposite en algn lugar de su cuerpo (cada parte guarda un sentido simblico con las necesidades afectivas del paciente). El cierre de la experiencia vara dependiendo del estilo, creatividad y personalidad del terapeuta. An as, es necesario que aquello que se proyecta en la silla (Ej. un aspecto concreto de la personalidad) se reintegre de alguna manera en la personalidad total o en la historia de vidadel paciente. El objetivo de esta tcnica es precisamente la integracin. Al finalizar, el terapeuta aade informacin respecto al modo en cmo la persona puede sentirsedespus de un procedimiento similar, principalmente para no generar ansiedad innecesaria. Es habitual sentirse raro, triste o extrao los das siguientes a la sesin. Es importante no permitir que la persona intente volver a abrir la situacin, como comnmente suele suceder, para no restarle fuerza al impacto generado por la utilizacin de esta tcnica.
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Se puede agregar un poco de informacin respecto a la manera como alguien puede sentirse despus de un procedimiento similar. Sobre todo para no generar ansiedad innecesaria en la persona. Estas sensaciones son frecuentes en las personas despus de un trabajo con esta tcnica de la silla vaca. De esta forma podr comprender las reacciones emocionales secundarias al procedimiento, sin mayor ansiedad. Est tcnica se utiliza de manera intermitente, es decir, no se aplica en todas las sesiones consecutivamente, sino solo cuando, segn la experiencia, sensibilidad e intuicin del terapeuta, puede ser til para explorar la figura, incrementar la conciencia y facilitar el contacto emocional. Como se mencion anteriormente, los pasos antes citados tienen un propsito didctico, la realidad en la prctica supera cualquier intento de aprehenderla. No obstante, nuestra intencin es facilitar el manejo de la tcnica brindando claridad en cuanto a la intencin de llevarla a cabo, sus diferentes etapas durante el procedimiento y algunas observaciones relevantes en cuanto a la actitud y manejo por parte del terapeuta. 2.7 FRECUENCIA PARA LA APLICACIN DE LA TCNICA

Est tcnica se utiliza de manera intermitente, es decir, no se aplica en todas las sesiones, nicamente cuando, segn la experiencia, sensibilidad e intuicin del terapeuta, puede ser til para explorar la situacin, elemento o sujeto no presente, incrementar la conciencia y facilitar el contacto emocional.

3 CONCLUSIONES
La Terapia Gestalt aunque es una terapia centrada en el aqu y en el ahora, nos permite pescar las emociones que quedaron atrapadas en el pasado en el paciente, permite que el paciente se conecte con ellas y se permita traerlas al presente para que tome conciencia de la forma que le estn afectando en el aqu y ahora, les resuelva, a fin de evitar que parte de la energa sea utilizada para tratar de satisfacerlas o bien para tratar de evitar actualizar la situacin, logrando que se acepte y se valore como persona sana y digna y como un organismo se desarrolle fsica y psquicamente. Los seres humanos de una u otra manera hemos experimentado el deseo o la necesidad, unas las hemos podido satisfacer y otras no, por diversos motivos, cuando satisfacemos esas necesidades nos sentimos felices y ello permite el desarrollo fsico y mental, sin embargo algunas otras
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necesidades no las hemos podido satisfacer y estn presentes en nuestra mente o han sido olvidadas, reprimidas, pero continan haciendo presin sobre nuestra forma de comportamiento y la forma de ser. Con la terapia Gestalt se logra que el paciente traiga al aqu y al ahora, a nivel consciente, esas necesidades insatisfechas o asuntos inconclusos, revivirlas emocionalmente y cerrar la Gestalt. La terapia Gestalt cuenta con un mtodo para que el cliente encuentre o descubra en s mismo cuales son mis pensamientos, sentimientos y emociones y tomar plena responsabilidad de ellos, conocer el potencial con que cuenta para resolver sus situaciones inconclusas que no le permiten disfrutar plenamente de la vida, porque la Terapia Gestalt es, ms que una forma de hacer terapia, es un estilo de vida que promueve el desarrollo personal, la responsabilidad ante la vida, la ampliacin de la consciencia y la integracin de la personalidad; esto se logra a travs del dialogo entre las dos personas que desarrollan el trabajo teraputico consiguiendo que el paciente sea ms consciente de s mismo. La silla vaca tambin puede ser empleada para contraponer significados disfuncionales (p.e una exigencia perfeccionista) con significados alternativos (p.e derecho a cometer errores).

4 BIBLIOGRAFA
-F. Perls, R. Hefferline, R. F.: Goodman, P. Gestalt Therapy: Excitement and Growth in the Human Personality -Perls, Fritz (2002). Sueos y existencia: Terapia gestltica. Cuatro Vientos

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