1- DESARROLLO PERSONAL. 1.1- DEFINICION DE DESARROLLO PERSONAL. El desarrollo personal...

Es una experiencia de interaccin individual y grupal a travs de la cual los sujetos que participan en ellos, desarrollan u optimizan habilidades y destrezas para la comunicacin abierta y directa, las relaciones interpersonales y la toma de decisiones, permitindole conocer un poco mas de si mismo y de sus compaeros de grupo, para crecer y ser mas humano. (Brito Challa, Relaciones humanas 1992. Pg. 112) 1. EL POTENCIAL HUMANO.

"Cuando nuestras actitudes superan nuestras habilidades, lo imposible se hace posible". Willians Lames, sealo: El individuo promedio emplea nicamente una parte de la totalidad de su potencial. En comparacin con lo que deberamos ser, somos a medias; nuestra lea est hmeda, nuestro esquema, refrenado: estamos empleando slo una parte de nuestras reservas mentales y fsicas Si una persona se conoce y se comprende a s mismo, comprende sus propias necesidades bsicas y su verdadera motivacin de manera que pueda satisfacer esas necesidades, al mismo tiempo se capacita para comprender a los otros ms eficazmente y relacionarse con ellos. 2. AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA

Cada individuo posee un sistema de ideas, actitudes, valores y compromiso que van a influir, a regular y a normar su conducta y actitudes hacia la vida, el amor, la familia, la pareja y todas las acciones humanas. La necesidad de autoestima se describe como una experiencia interior en la cual las personas sienten la necesidad de ser valiosos, dignos de respeto y admiracin; por lo tanto cuando las necesidades de autoestima estn satisfechas los sentimientos de confianza en s mismo, de autovalor, de fuerza, de capacidad y respeto aumentan de tal forma que es notorio el cambio de actitud. Es un proceso continuo de autoconocimiento, auto concepto, autoevaluacin, autoaceptacin y autorespeto con el fin de mejorar la comunicacin consigo mismo y con el entorno. Este proceso de valoracin personal se inicia antes del conocimiento de la persona debido a que los padres comienzan a formarse una idea del nio que tendrn y lo que este nuevo ser significa en sus vidas. Estos y muchos otros pensamientos empiezan a conformar el entorno donde la persona se desarrollar. Los roles que se asumen estn relacionados con el concepto que tenemos de nosotros mismos. La posicin o rol que asumimos se conforma desde nuestra infancia a travs de las relaciones que establecemos con el entorno familiar, social y cultural. 3. ROLES QUE SE ASUMEN. ACUSADOR- RECRIMINADOR. Actitudes: Hostil, agresivo, dominante, intransigente. No acepta que otro pueda ser diferente o mejor que l. No toma en cuenta al otro. Lo desvaloriza y de esa manera espera sentirse importante. Sentimiento Bsico: Rabia/ Miedo. Funcionamiento s mismo: No sabe de sus necesidades. No tiene contacto consigo mismo, ni lo hace con los dems. Repite comportamientos de figuras dominantes en el pasado; probablemente padres autoritarios, castigadores y desvalorizadores, ha desarrollado mecanismos defensivos ofendiendo a los dems, utilizando un tono de voz

amenazante y agrediendo fsica o verbalmente a los otros. Su actitud refleja desvalorizacin de s mismo y el miedo al rechazo. CONCILIADOR- SUPLICANTE. Actitudes: Pasivo, se queja, se culpabiliza, se desvaloriza a s mismo. No se toma en cuenta y da demasiada importancia al otro. Sentimiento Bsico: El Miedo. Funcionamiento de s mismo: Niega sus necesidades, no las toma en cuenta. No confa en sus capacidades. Se relaciona a travs de la lstima, asume la posicin de vctima. No sabe poner lmites a los dems y teme que lo dejen o lo abandonen. Sintindose dbil, espera ser capaz de controlar y dominar a los dems, provoca lstima. ROL SUPER RAZONABLE- COMPUTADOR. Actitudes: Es fro, distante y calculador. Es intelectual, lgico y razonable. Es rgido e intransigente, siempre cree tener la razn. Sentimiento Bsico: El Miedo. Funcionamiento de s mismo: Evade sus sentimientos y evita el contacto consigo mismo. Niega sus propias necesidades. Se asla y evita deprimirse o emocionarse. No toma en cuenta sus sentimientos ni los de los otros. Aparece como una persona muy controlada, que todo lo sabe y descalifica a los otros. ROL IRRELEVANTE- IMPERTINENTE. Actitudes: Confuso, distrado, irresponsable, inapropiado, nunca a tiempo, fuera de lugar. Nada parece importarle. Sentimiento Bsico: Rabia- Miedo. Funcionamiento de s mismo: No tiene conciencia en forma de satisfacer sus necesidades. Le falta ubicacin y arraigo. Vive permanentemente vnculos de aceptacin y rechazo. Se identifica con los desvalidos, perseguidos y marginados, porque l se siente as. ROL CONGRUENTE- AUTNTICO. Actitudes: Responsable, congruencia, creativo, proactivo, con alta motivacin al logro. Expresa lo que siente, est en contacto con sus necesidades y las de los otros. No protege, interfiere o bloquea. Es directo, competente. Funcionamiento de s mismo: Es claro y conciente de sus necesidades. Busca utilizar sus propios recursos para satisfacerlas, es decir, que no espera que otros hagan las cosas por l. Expresa y dice lo que piensa, siente y quiere estableciendo una comunicacin abierta y clara. Pone lmites a los otros. Se cuida y se quiere a s mismo. Se responsabiliza por las consecuencias de sus actos. 4. AUTODIRECCIN.

La autodireccin implica estar claro con relacin a las metas y objetivos que se quiere lograr, rehusando en un alto grado de desempeo y planificando las acciones que se van a llevar a cabo, resistiendo ante las dificultades, auto evalundose para comprender lo que es til o no, de esta manera, se auto regula la conducta y por consiguiente se aprende de la experiencia, inicindose un nuevo ciclo, pensando con visin de futuro. 5. AUTOEFICIENCIA. El individuo debe ser capaz de utilizar bien y oportunamente las habilidades, integrndolas para lograr el o0bjetivo deseado, llegando as a altos desempeos. El desempeo es productivo, cuando adems de tener la habilidad confiamos y creemos tener la capacidad y seguridad necesaria parar lograr la autoeficacia, es indispensable ser consecuente en los tres pasos anteriores, es decir, autoconocimiento, autoestima y autodireccin, ya que las personas que alimentan poca confianza en si mismos abandonan sus objetivos cuando se encuentran con los primeros tropiezos o barreras.