Estreimiento Por Reflujo Gastro Esofagico

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Que es el estreimiento por reflujo gastroesofagico?

Este es un tema que a mucha gente no le gusta hablar, por que? no tengo idea. en mi caso yo hablaba de lo que fuera para encontrar un pronto alivio, asi que si el medico te pregunta sobre si estas estriido respondele sin pena. El estreimiento, la verdad muchas personas que no tienen acidez lo sufren hoy en dia y es un problema que puede llegar afectar la vida. Tu que lees esto debes saber que si vas al bao con muchas ganas te sientas y simplemente no puedes hacer, es la sensacin mas fea del mundo dira que horrible.

Algunas de las causas son el comer cosas poco saludables, como las que te he mencionado en los anteriores artculos, mencionare solo algunas.

>>Comer en la calle

www.nomasacidezparasiempre.com y enterate >>Comer grasas

>>frituras

>>No beber demasiados liquidos

>>El reflujo. (inflama ciertos rganos que utilizamos para defecar)

>>Estress

El estreimiento puedo decir que es la dificultad o el dolor al defecar, esto hace que uno se sienta inflamado o hinchado

El estreimiento es generalmente una condicin temporal, pero cuando se lleva a cabo con frecuencia, puede conducir a una enfermedad grave y otros riesgos de salud importantes. Esta es la razn por la cual hay que prevenirse y curarse a toda costa.

Cuando no puedes defecar normalmente , puede causar problemas de salud tales como problemas con el colon. Cuando el colon se llena de desechos txicos, ya que no puede pasar fuera del cuerpo, esto puede tener un efecto enorme en todos los otros rganos del cuerpo porque la sangre tambin se pueden contaminar con desechos txicos. Esto hace que sus rganos no funcionan correctamente y esto puede hacer vulnerable a muchas enfermedades. Unos de los tips que puedo recomendarte para que mejores a la hora de ir al bao son estos

>>Toma mucha agua diariamente te recomiendo tomar de 2 a 3 litros al dia

>>Cambia tu estilo de vida, haz ejercicio minimo 30 minutos al dia esto te libera del estrs que es uno de los factores que producen estreimiento y a dems te sentiras bien.

>>Te recomiendo que te desparasites 2 veces al ao.

*>> Procura ir varias veces durante el dia al bao.

*Una de las cosas mas importantes mastica bien la comida minimo 30 veces por bocado

P.D Espero Escucharte decir desde hoy hacia dentro de ti NO MAS ACIDEZ! PARA SIEMPRE! El estado mental los pensamientos influyen mucho en que te recuperes! Un fuerte abrazo!
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