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COMO TRATAR LA HERNIA DE HIATO Entra a http://www.nomasacidezparasiempre.

com y enterate como curar los sintomas relacionados con la acidez Se produce porque parte del estmago se adentra en la cavidad torcica a travs del msculo del diafragma, esto provoca una opresin al msculo cardiaco y una insuficiencia respiratoria. La causa suele ser nerviosa, por estrs, por el embarazo, por falta de ejercicio, por esfuerzos grandes. Produce gases, malas digestiones, eructos, opresin en el corazn, falta de apetito, dolor en el centro del pecho y en las costillas, dificultades para respirar, especialmente tumbado, rechazo de ropas que se ajustan , falta de oxgeno que se manifiesta con palidez en la piel, que si es grave puede ponerse azulada. Es importante tratar la hernia de hiato porque de no hacerlo desencadenar problemas cardiacos graves como son arritmias, anginas de pecho e infartos. El hecho de que los pulmones no se puedan expandir provocara una falta de oxgeno en todos los tejidos y rganos. Es importante tratar en varios campos, uno es en el control de las emociones, para ello es importante replantearse la vida, meditar, hacer prcticas de relajacin usando la respiracin consciente y pausada, se puede ayudar con las flores de Bach.

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En relacin a la dieta se eliminarn los lcteos, de tomar alguno ser el kfir o el yogur desnatados y no en exceso, tampoco se tomarn dulces, harinas blancas ni protenas animales.

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La dieta consistir en tomar fruta separada de las comidas para no mezclarla con las verduras (son alimentos incompatibles), de primer plato se tomarn ensaladas o verduras cocidas o en sopas y de segundo alimentos integrales cocidos como son arroz integral, patatas, cebada o avena, pastas integrales, pescado asado blanco (pescadilla, lenguado, merluza, gallos, dorada, etc). Las frutas aconsejadas son las de menos grasas y las ms digestivas como son las manzanas, la pia, las fresas, las peras, evitar la naranja y el pltano. Tratamiento manual: -Situados frente al paciente, sentados en un taburete y el paciente de pie, con la espalda recta y apoyada en la pared, acompaando la respiracin profunda y pausada del paciente, al soltar el aire introduciremos los dedos en la boca de estmago y tiraremos como si lo quisisemos bajar hacia abajo y hacia la izquierda del paciente, hacerlo despacio y mantener el estiramiento uno o dos minutos, volver a hacer. -En la misma ubicacin de antes cogeremos las costillas de ambos lados del abdomen y las iremos abriendo en cada inspiracin, sujetndolas cuando suelte el aire, el paciente tambin debe respirar despacio y profundo, trataremos de mantener las costillas abiertas un minuto y repetiremos. -Tratar un punto de acupuntura muy importante presionando con el dedo ndice y medio en la coronilla, durante dos o tres minutos. -A ambos lados del esternn , en los puntos situados entre las costillas, hacer crculos en el sentido de las agujas del reloj como si diramos un masaje. Tratar adems el sedentarismo haciendo ejercicio, es muy beneficioso ir a la montaa o ejercicios en los que se corra para que el estmago descienda.

Mucha suerte. Entra a http://www.nomasacidezparasiempre.com y enterate como curar los sintomas relacionados con la acidez