JORGE VALERA NATURISTA

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ABSCESOS DENTALES/ FORNCULOS / GINGIVITIS

1. ALIMENTACION RECOMENDADA:
Albaricoque (damasco, chabacano), aguacates o palta, aguaymanto (capul, uchuva), bayas rojas, Caqui (diospiro, palosanto), Cereza (acerola, cuezo), ciruela, camu camu, coco, Durazno (melocotn), escaramujo, Frambuesa, fresas orgnicas, Granada, grosella, guayaba, Higo (breva), higo chumbo, Huito (fruta caliente), kiwi, lima, LIMON (picazn en la piel, cura de limones), mandarina, mango, manzana, maracuy (fruta de la pasin, parchita), maran (cocimiento), Melocotn, meln, moras, naranjas, noni, Papaya (carica, fruta bomba, lechosa, mamon, mamona, mapaa, meln de rbol), Pera, pia, Pltano (Banana, cambur), pomelos (toronja), Sandia (meln de agua, patilla), sanky, Uva (Cura de Uvas), zarzamora. (Alvarado Thales (2010B), Balbach Alfons (1988-1), Calbom Cherie, Keane Maureen, 1999, Pamplona Jorge, 2003) Ajos, alcachofa (alcaucil), Apio, borraja, brcoli, cebolla, col, coliflor, espinacas, lechugas, morrn, olluco, ORTIGA, papas, perejil, pimientos, poro, rbano, repollo, tomates, zanahoria, Zapallito. Alvarado Thales (2010A), Balbach Alfons (1988-2)

Frutas para Abscesos, Fornculos o Gingivitis:

Verduras para Abscesos, Fornculos o Gingivitis:

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2. DIETA RECOMENDADA
Ayunas
Ajos, cebolla, remolacha (betabel, beterraga): Tomar 1 copa del jugo de ajo; vaso de cebolla; 1 vaso de raz y puntas de remolacha (betabel). Alcachofa: Tomar 1 vaso del jugo de alcachofa o elixir. Apio, Esprragos, Espinaca, tomates y uvas: Agrupar el puado de espinaca y procesarla con los 3 tallos de apio y separarla. Hacer el jugo de 2 tallos de esprragos con el tomate y combinar ambas mezclando, revolver e incorporar las uvas al final. Arcilla: Tomar arcilla cada maana en ayunas es necesario en estos casos. Tomar agua caliente con limn exprimido. Berros, ortiga y repollo: Tomar el jugo de 1 vaso de berros; 1 vaso de ortiga; 1 vaso de repollo. Cebollas y repollo: Tomar el jugo de 1 vaso de cebollas; 1 vaso de berza (repollo). Espinacas: Tomar el jugo de 350 ml de espinacas. Lechuga: Tomar 1 vaso del jugo de lechuga. Ortiga: Tomar 1 vaso del jugo de ortigas. Papa: Tomar 1 2 vasos del jugo de patata (papa). Perejil: Tomar 1 copa del jugo de perejil. Zanahoria + apio + betarraga. Zanahoria + Apio. Zanahoria + betarraga + pepino. Zanahoria y berro: Tomar el extracto o ensalada en las noches. Zanahoria y betarraga (betabel o remolacha): Preparar un extracto con las dos verduras, 2 de zanahoria una de betarraga; tomar en ayunas o antes de dormir. Zanahoria y Espinacas: Tomar 1 copa del jugo de espinacas; 1 vaso de zanahoria. Zanahoria, Ajos y betabel (remolacha beterraga), ajos: Tomar 1 vaso del jugo de zanahoria; de raz y puntas de remolacha (betabel); 1 cucharada de ajo. Zanahoria, almendras, beterraga, manzana y perejil: Mezclar y licuar 1 zanahoria grande, mandarina, 1 manzana, betabel, 50 gr de perejil, 1 cucharada de germen de trigo, 3 almendras. Consumir un vaso diario por la maana. Zanahoria, apio y espinacas: Tomar 1 vaso del jugo de zanahoria; de apio; 1 copita de espinacas. Zanahoria, apio y manzana: Tomar un vasito jugo de zanahoria; una manzana; un vasito de jugo de apio. Zanahoria, apio y tomates: Cortar los 2 tomates y las 6 zanahorias en trozos y 1 tallo de apio procesar todo el orden dado en la lista de ingredientes. Tomar un vaso al da preferiblemente durante la maana. (Eccema). www.jorgevaleranatura.com www.medicinasnaturistas.com 3

JORGE VALERA NATURISTA Zanahoria, Beterraga y Manzana (jengibre o kion): Licuar manzana sin semillas, 1 beterraga, 2 zanahorias, 1 tajadita de jengibre de de pulgada junto con un vaso de agua, resulta ideal para las personas que sufren de psoriasis artrtica. Zanahoria, Beterraga, Col y pimiento: Lavar la col, zanahoria, 1 trozo de betabel y el pimiento rojo. Licuar todos los ingredientes. Tomar un vaso de este jugo a diario. Zanahoria, Perejil, (jengibre): Licuar 1 manojo de perejil, 4 zanahorias sin hojas, 1 raz de jengibre junto con un vaso de agua. Licuar por unos instantes y colar. Tomar un vaso diario. (Albertinazzi, Elba; 2004) (Aranceta Javier, 2006). Zanahoria, Perejil, berros: Tomar el jugo de 1 copa del zumo de perejil; vaso de berros; un vaso jugo de zanahoria. Zanahoria, tomate y Alfalfa: El jugo de la alfalfa mezclada con agua y con jugo de zanahoria o con jugo de tomate es muy saludable y nutritivo para los nios. Zumo de zanahoria + alfalfa.

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Desayuno
Ajos y Papaya: 10 ajos crudos + papaya (3 vasos). Limn y/o Naranja: un vaso de zumo de limn y/o naranja. Naranja y zarzamora (avena y te verde): Lavar, partir en dos y extraer el jugo de la naranja. Mezclar en la licuadora 1 cucharada de t verde, 30 gr de zarzamoras, 1 cucharada de avena y tomar un vaso durante dos semanas seguidas, cuatro veces al ao. Papaya: Tomar 1 2 vasos del jugo de papaya. Zanahoria y apio: Tomar un vaso de jugo de zanahoria; vaso jugo de apio. (Dermatitis). Zanahoria, calabaza y meln: Licuar 4 zanahorias sin hojas, 1 rebanada de meln, 12 semillas de calabaza molidas junto con un vaso con agua. Tomar un vaso de este jugo todos los das.

Entrecomidas:
Diente de len: Tomar tres veces al da, infusin o decoccin de diente de len. Durazno: Lavar con agua de durazno. Papaya y Palta: Masticar las hojas de papaya y palta (aguacate). Tomate: Hacer un cocimiento de 30 g de hojas y tallos de tomate en 200ml de agua. Hacer enjuagues bucales varias veces al da. (Arias 1982)

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3. TRATAMIENTOS NATURALES BAOS MEDICINALES

Agua con sal: Tomar baos de tina con agua caliente y sal, para abscesos inflamados; agregar a 1 litro de agua, 1 puado de sal gruesa. Ponga a hervir el agua y agregue la sal. Echar la solucin salina en la tina. Sumergir el cuerpo del paciente en la tina con agua caliente y salada, o disponer que el lugar del absceso este sumergido en el agua a 20C y por 30 minutos. Estos baos desinflaman y poco a poco elimina el pus del absceso. Baos de hipertermia: Cuando los abscesos son grandes y varios, tomar baos de hipertermia. Baos de temperatura ascendente: Cuando los abscesos estn en las manos y pies, aplicar baos de temperatura ascendente de 20 30 minutos.

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EMPLASTOS / CATAPLASMAS / COMPRESAS

Aceite de Linaza: Hacer una pasta de aceite de linaza, miel y harina en partes iguales y aplicar Aceituna: Las hojas frescas bien molidas con miel de caa o aplastar aceitunas maduras y colocarlas en la parte infectada. Acelga: Aplicar cataplasmas de hojas frescas de acelga; tambin reducidas a papilla. Ajo: El ajo elimina los hongos, frotarse sobre la piel. Ajos + (aceite de oliva): Emplasto del zumo de ajos con doble cantidad de aceite de oliva, untar la solucin en la parte afectada. Ajos, Cebolla y limn: Rallar dos cebollas y diez dientes de ajo, aadir el zumo de seis limones y medio vaso de agua. Aplicar en forma de compresa que se removern cada dos horas. Alfalfa: Moler semillas y mezclar con agua colocar como cataplasma (Picor). Apio: Aplicar las hojas del apio previamente trituradas como cataplasma. Arcilla: Ponerse un emplasto de arcilla antes de dormir, en el da se puede cambiar cada hora. Despus interrumpirlo temporalmente por emplastos de cebolla cocida o una escayola con sal marina y un poco de agua, que se coloca sobre una llama y se agita. Aadir polvo de arcilla hasta convertirlo en un batido espeso. Continuar agitando y luego quitar del fuego. Colocar sobre un pao fino y aplicar bien caliente sobre la piel. Aplicar por la noche y por la maana. Alternar con hojas de col si se desea. Una vez el absceso haya madurado, reducir las aplicaciones de arcilla durante el da. Por la noche utilizar compresas hmedas. No cubrir con nada que impida respirar, es mejor hacerlo con una hoja de col que mantendr la humedad y permitir la entrada de aire. Entre emplasto y emplasto es necesario lavar la zona con agua salada sin hervir (un puado por litro). Arcilla + Cebolla: Otra frmula es preparar con emplastos de cebolla cocida o una escayola con sal marina y un poco de agua calentar y aadir polvo de arcilla verde hasta convertirlo en un batido espeso. Continuar agitando y luego quitar del fuego. Colocar sobre un pao fino y aplicar bien caliente sobre la piel. Aplicar por la noche y por la maana. Alternar con hojas de col si se desea. Una vez el absceso haya "madurado" lo cual significa que el pus estar recogido bajo la piel, reducir las aplicaciones de arcilla durante el da. Por la noche utilizar compresas hmedas. Arcilla + limn: Preparar una cataplasma de arcilla mezclada con zumo de limn acido y aplicar en la parte afectada. Arcilla y sal marina: Aplicar una cataplasma de arcilla y sal marina gris, derretir dos cucharaditas de sal marina en un poco de agua muy caliente, que se remueve con una cuchara de madera. Se agrega arcilla en polvo para hacer un ungento que se extiende www.jorgevaleranatura.com 7 www.medicinasnaturistas.com

JORGE VALERA NATURISTA sobre una tela, cataplasma que se aplica bien caliente sobre la zona a tratar, se mantiene todo el da y por la noche se aplica otra, que se conserva hasta el da siguiente. Luego aplique slo cataplasmas fras. BARDANA: Aplicar una compresa sobre la parte afectada. Hacer buches de la infusin en la boca sobre los abscesos dentales. Berenjena: Usar como cataplasma las hojas de la berenjena sobre la parte afectada. Berros: Aplicar sobre el eccema el extracto de berro; otra frmula es hervir el berro a fuego lento y luego aplicar el jugo al eccema. Borraja: Lavar y cortar la borraja en trozos y ponerla a hervir en el agua a fuego lento durante 15 minutos. Pasado ese tiempo, se la deja reposar otros 10 minutos y se cuela. Cebada: Aplicar cataplasma de la harina de semillas de cebada hervidas. Cebolla: Hervir cebolla blanca y poner como cataplasma en la parte afectada // Cortar una cebolla en mitad y parcialmente asada bajo cenizas se aplica en la parte afectada.

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JORGE VALERA NATURISTA Col: Usar una cataplasma de hojas crudas de col. Las hojas hay que estrujarlas o aplanarlas Se aplican sobre la piel /// Las hojas ligeramente suavizadas por el vapor. Aplicar tibio en la parte afectada durante 30 a 60 minutos dos veces al da. Col y limn: lavar las hojas de col, secar y recortar para que puedan cubrir el absceso con un reborde adicional de ms de tres centmetros. Sumrjase una de estas hojas en zumo de limn, escrrase y aplquese a la parte afectada. Se rocan las dems hojas con unas gotas de zumo de limn y se apilan con el lado empapado dirigido hacia la piel. Mantngase esta cataplasma con un vendaje, durante dos o tres horas. Repetir el proceso hasta haber extrado totalmente la pus, y entonces djese secar el absceso al aire. Habas: Aplicar las hojas frescas de las habas molidas con aceite de almendras. Higos: Durante 1 hora hornee 3 4 higos con leche, bralos y colquelos sobre el fornculo. Leche de coco, aplicar compresas. Lechuga: Aplicar el zumo de lechuga en la parte afectada. Lechuga + (aceite de oliva): Las hojas de lechuga cocidas con un poco de aceite de oliva, aplicar. LIMON: Aplicar sobre las pstulas compresas de agua con zumo de limn, cambindolas dos o tres veces durante el da. Para sostenerlas basta un simple vendaje. // Colocar rodajas de limn sobre la parte afectada y asegurarla con una venda o esparadrapo, por un lapso de 10 minutos. Linaza: Aplicar cataplasmas calientes de linaza, hasta 10 veces por da. Lcumo: Aplicar el ltex del lcumo sobre las partes afectadas. Llantn: Aplicar como emplasto sus hojas o tomar como agua de grgaras su cocimiento, cicatrizara las heridas. Miel: Cataplasmas con miel caliente maduran los abscesos. Nabo: Asar un nabo sin quitar la piel. Corte despus por la mitad y, cuando baje un tanto la temperatura frote con ambas partes. Palta: Aplicar una crema realizada con pulpa de palta o aplicando su aceite. Papa: Para aliviar la tirantez y el dolor cuando se ha quemado la cara por haber tomado demasiado sol, aplicar por todo la zona afectada una cataplasma con una buena cantidad de patata cruda rallada (ponerla entre dos gasas). // Licuar 4 hojas frescas de melocotonero, un par de tajadas grandes de papa cruda, sin pelar y taza de agua, verter el pur tibio en una tela gruesa y colocarlo sobre el furnculo. Papa, melocotonero: Licuar 4 hojas frescas de melocotonero, un par de tajadas grandes de papa cruda, sin pelar y taza de agua, verter el pur tibio en una tela gruesa y colocarlo sobre el furnculo. www.jorgevaleranatura.com www.medicinasnaturistas.com 9

JORGE VALERA NATURISTA Papaya: Aplicar una capa de pulpa de papaya en la parte afectada. Pltanos: usar la cascara del pltano, aplicar sobre la zona afectada. Ruda: Aplicar en forma de cataplasma hojas frescas machacadas de ruda. Sandia: Aplicar el zumo de la sandia en toques o pincelaciones. Sandia, cascara: La cascara de la sandia, aplicar como cataplasma. Semillas o harina de lino y malva cocida durante 10 minutos. Calentar una hoja de penca partida por la mitad y aplicarla sobre el absceso. Yuca, harina: Aplicar 2 cucharadas de harina de yuca para cada zona afectada, se puede aplicar frio o caliente. Se vierte agua caliente sobre la harina poco a poco, revolviendo bien, hasta llegar a la consistencia apropiada. Otro mtodo: Fro, tomar 500 g de harina de yuca, aadir 100 ml de alcohol y completar con agua fra, revolviendo bien, hasta llegar a la consistencia apropiada. Aplicar durante 2 horas en cada rea de la articulacin o afectados, una vez o dos veces al da. Zanahoria: Aplicar la pulpa fresca rallada y cruda a la parte afectada, protegida con un vendaje; Segunda frmula: Aplicar la pulpa de la zanahoria sancochada caliente y machacada en la parte afectada. (Manfred 1998; Olivera 2002).

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Plantas Recomendadas:
Acebo, achicoria, Alcachofera, Altramuz, Asprula, Bardana, Bicuiba, boldo, bolsa mullaca, Cardo Santo, Cocona, diente de len, Fenogreco, fumaria, Guaria, Hierba doncella, Hinojo, Junco florido, Lino, Malva, Organo, Parietaria, pin blanco, pin negro, Retama, romero, Ruda, sanguinaria, Sauco, to, Trbol oloroso, Yurubela, zarzaparrilla.

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BIBLIOGRAFIA:
1. Alvarado Thales (2010A): El poder nutritivo y curativo de las verduras. Ediciones Alpamayo, 416 pginas. 2. Alvarado Thales (2010B): Gua prctica de las propiedades y virtudes de las frutas. 3. Albertinazzi, Elba; 2004, Remedios Naturales para todos. Editorial utilsima, 1 Edicin Buenos Aires: Sandler Publicidad. 192 pginas. 4. Aranceta Javier, 2006.Fruta, Verduras y Salud. Publicado por Elsevier Espaa. 268 pginas. 5. Arias Alzate, Eugenio (1982): Plantas medicinales, 17 edicin, 288 pgs. 6. Balbach Alfons (1988-1): Las frutas en la medicina natural. Edicin. Editorial La verdad presente. 482 pags. 7. Balbach Alfons (1988-2): Las verduras en la medicina natural. Edicin. Editorial La verdad presente. 425 pags. 8. Calbom Cherie, Keane Maureen, 1999. JUGOS PARA UNA VIDA SALUDABLE: Una GUIA para obtener el mximo beneficio de las frutas y los vegetales. Publicado por Avery. 382 pginas. 9. Manfred Leo (1998): 7,000 recetas botnicas a base de 1,300 plantas medicinales americanas, 6 edicin, editorial Kier, Argentina, 668 pgs. 10. Oliveira, lucia (2002): Remedios caseros y naturales. Editor Ojos de papel. 11. Pamplona Jorge, 2003. Salud por los Alimentos. Publicado por Editorial Safeliz. 383 pginas

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INDICE
ABSCESOS DENTALES/ FORNCULOS / GINGIVITIS 1. ALIMENTACION RECOMENDADA 2. DIETA RECOMENDADA Ayunas Desayuno Entrecomidas 3. TRATAMIENTOS NATURALES Baos medicinales Emplastos / cataplasmas / compresas Plantas Recomendadas Bibliografa 02 02 03 03 05 05 06 06 07 11 12

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