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SHAYA MICHA-RECETARIO http://www.shayamichan.

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Hepatitis y riones Se recomienda una ensalada de lechuga, apio y berros o comiendo los siguientes alimentos: germinado de alfalfa, germinado de soya, chayote rayado y calabaza rayada. Garganta Te arde la garganta y tienes inflamados los ganglios? Haz grgaras de fenogreco con hierbas suecas hasta que sientas mejora. Menopausia Este fenmeno se presenta entre los 45 y 55 aos de edad, aunque es sumamente variable. Generalmente se acompaa de bochornos, sudoraciones nocturnas, cambios de estados de nimo y depresiones. Toma el siguiente jugo y disminuirn los sntomas: 250 ml. de jugo de zanahoria 200 ml. de jugo de manzana 100 ml. de jugo de apio y 100 200 grs. de germinado de alfalfa. Los jugos se mezclan y se lican con el germinado. No lo cueles. Tmalo cada 5 horas durante un periodo de 21 das, si los sntomas son intensos, cada 2 horas. Si deseas prevenir la menopausia y evitar los sntomas descritos, se recomienda tomar este jugo despus de los 40 aos, una vez al da. Acidez estomacal Prepara un jugo de zanahoria con el jugo de 1/2 papa cruda y 2 ramas de apio. Cansancio Para evitar la falta de energa revitalizate con un licuado de: 200 ml. de jugo de pia, 200 ml. de jugo de naranja, 1 de trozo de mamey, 12 fresas, 1 Cda. de nutrycalli, 1 Cda. de polen y miel al gusto. O toma jugo de limn con 3 cucharadas de aceite de oliva. Asma Prepara 2 nopales asados con limn y miel. Cmelos muy calientes dos veces al da, por la maana y por la noche. Diabetes Un delicioso licuado para la diabetes: 500 ml. de jugo de zanahoria, 3 ejotes y 3 coles de bruselas. Se recomienda tomarlo todos los das. Estreimiento Toma t de marrubio, agua de tamarindo o un licuado con sbila, manzana y ciruelas pasas. Prevencin de cncer de mama Lica los siguientes alimentos: 5 zanahorias, 1 betabel, 3 ramas de berros, 3 tallos de apio, 3 Cdas. de germen de trigo, 3 Cdas. de salvado de trigo, 10 ciruelas pasas y 10 almendras. Disfrutalo todos los das y goza de una excelente salud. Colesterol Es una sustancia grasosa necesaria para las clulas, pero tiene un lado negativo: cuando se encuentra en la sangre puede pegarse a las arterias y venas, obstruyendolas y tapandolas. Sntomas: Presion arterial alta, taquicardia, angina de pecho, ataque cardaco, embolia cerebral. Organos afectados: hgado, vescula, venas, corazn y circulacin. Para contrarrestar este padecimiento toma: Jugo 1 - 250 ml. de jugo de manzana, 250 ml. de jugo de pera y 2 kiwis. Lava bien las frutas y extrae el jugo. Tomalo cada 2 horas durante 21 das continuos hasta obtener los resultados

deseados. Jugo 2 - 200 ml. de jugo de naranja, 200 ml. de jugo de pia, 100 ml. de jugo de manzana, 4 duraznos o melocotones. Mezcla los jugos de naranja, pia y manzana. Despus lica con la pulpa de los duraznos o melocotones. Tomalo sin colar durante 9 das seguidos cada 4 horas, hasta obtener los resultados deseados. Si quieres prevenir el padecimiento tomalo durante 14 das continuos 3 veces al da. Prevencin de cncer Come brcoli cocinada al vapor un mximo de 3 minutos, si se pone amarilla ya no sirve porque ha perdido sus propiedades vitamnicas. Toma t de espino de burro o jugo de zanahoria, betabel y apio. Cncer de prstata Combtelo con los siguientes jugos: pia con zanahoria y betabel, pia con zanahoria y manzana y por ltimo pia con fresas. Mareos al viajar Toma jugo de limn o come pan en el trayecto y no sentirs mareo alguno. Tambin puedes comer uvas dos horas antes de salir de viaje. Acn Toma el siguiente jugo y vers como empieza a desaparecer en poco tiempo. Extrae el jugo de: 5 zanahorias medianas, 5 hojas grandes de espinaca y hojas medianas de lechuga romana. Mzcla los tres jugos, tomalos diariamente y mejorar tu apariencia. Dolores lumbares (Citica) Prepara un t con pizcas de los siguientes elementos: vernica, amapola, paulina, flor de zauca, melissa y hoja de filo. Toma una taza de sta infusin en ayunas, y si el dolor es intenso, dos tazas al da. Adems no debes comer carne porque produce cido rico y eso es lo que fomenta el dolor. Y para reducir el nivel de cido rico, toma jugo de zanahoria con perejil dos veces al da. Sobrepeso Haz ejercicio no slo para quemar grasa sino para bajar de peso, as mejorars tu sistema circulatorio y muscular, esto baja el nivel de colesterol en la sangre. Anginas (Amigdalitis) 1/2 litro de jugo de naranja, 4 guayabas, 4 dientes de ajo, una rodaja de cebolla y dos cucharadas de miel. Lica el jugo de naranja con el resto de los ingredientes. Tmalo cada 8 horas hasta que sientas alivio en tu garganta. Odo Para mejorar la audicin cuece 1/2 cebolla morada y 1/2 cabeza de ajo en bao mara, saldr un aceite, de ste aplica dos gotas en cada odo. Hgado Para males hepticos recomendamos t de boldo, t de ajenjo y t de prodigiosa. Corazn Para mejorar su funcionamiento come higos con crema y miel. Estras Da masaje a tus piernas con aceite de ajonjol, deja que se absorba y luego enjuaga con agua fresca. Conjuntivitis Haz una mezcla de miel con limn y djala reposar. Luego aplcate cuatro gotas en cada ojo por la maana y por la noche. Coloca sobre los ojos una cataplasma de papa fresca. Presin baja Toma levadura de cerveza con jugo de naranja y miel. Tambin agua de alfalfa con limn y miel.

Insomnio Toma diariamente un vaso de jugo de lechuga con zanahoria. Mezcla 1/2 vaso de jugo de hojas de lechuga romana, 1/2 vaso de jugo de zanahoria. Gastritis Sensacin de ardor en la boca del estmago, acidz, agruras, nuseas y flatulencia. En su forma aguda de debe a una inflamacin repentina del recubrimento o mucosa del estmago. La gastritis crnica es comn entre las personas mayores y se liga al uso prolongado de medicamentos. Otras causas son el consumo de alcohol, alimentos condimentados, estrs e ingerir en exceso aspirinas. Se deben evitar las carnes, el t negro y los refrescos. Los organos que se afectan por este padecimiento son el hgado, la vescula, el sistema nervioso y el estmago. Recomendamos para su tratamiento el siguiente jugo: 250 ml. de jugo de pia, 250 ml. de jugo de manzana, 1 rebanada de papaya y 1 hoja de acelga. Mezcla ambos jugos, licualos con la papaya y la acelga. Bebe sin colar. Desde el momento en que tengas una sensacin ardiente, empieza a tomarlo cada tres horas por un periodo de nueve das. Parsitos intestinales Combtelos con un jugo de naranja con guayaba. Para un vaso de 240 ml. Lica 3/4 de vaso de jugo de naranja y una guayaba mediana. Tmalo colado dos veces al da hasta que los parsitos hayan desaparecido. Bronquios Para descongestionar los bronquios, lica 1/2 vaso de jugo naranja con 4 guayabas y 1 cucharada de miel. Es un excelente remedio para nios. Estreimiento Lica los siguientes ingredientes: 1 vaso de jugo de naranja, 1/2 vaso de jugo de uva, 1 trozo de papaya, 1/2 manzana y 1/2 mango. Tmalo todos los das en ayunas. Cabello brillante Consume constantemente chabacanos que ayudan a dar brillo al cabello y al fortalecimiento de las uas. Rejuvenecedor Si deseas lucir ms joven, toma todos los das un vaso de jugo de apio Huesos Consume almendras, que adems te ayudan a fortificar el esmalte de los dientes. Cicatrizacin Aplica sobre cualquier herida, papaya verde machacada y comprobars como favorece la coagulacin de la sangre y la rpida cicatrizacin de las heridas. Nervios Recomendamos tomar jugo de manzana. Agruras 250 ml. de jugo de manzana, 200 ml. de jugo de brcoli, 50 ml. de jugo de col y 50 ml. de jugo de nabo. Extre el jugo de cada uno de los alimentos y mzclalos. Tmalo durante seis das cada dos horas. Si se toma una vez al da durante un periodo de 21 das, previene la inflamacin del colon. Clculos renales Se recomienda tomar una "dieta de agua de fresa" sin colar durante 5 das, los clculos se reducirn de tamao para poder ser expulsados por el cuerpo. Estrs Toma el siguiente jugo: Un vaso de jugo de naranja, 2 guayabas, 10 ramas de perejil y miel al gusto. Lica todos los ingredientes y bbelo. Es un excelente calmante.

Riones Si tu trabajo te obliga a estar sentado, fortalece tus riones con el siguiente jugo: chayote, apio, perejil, pia y alfalfa. Dejar de fumar Recomendamos usar una pizca de sanguinaria con zarzaparrilla. Bebe por lo menos un litro de este t. Fumar disminuye los glbulos rojos, cuando la persona decae por la deficiencia de estos glbulos se hace mas adicta a la nicotina. Inquietud para dormir a) T de toronjil con valeriana o daminana de california. b) Jugo de zanahoria con lechuga. c) dormir temprano. d) Darse un bao de agua fra antes de dormirse. e) T de tila con azhares. f) T de pasiflora. g) T de espino blanco. Dejar de beber Hierve agua de coco con una cscara de pltano tabasco. Deja reposar esta mezcla y al siguiente da agrega dos copitas de licor fuerte para que se conserve. Toma una onza en ayunas todos los das. Mala digestin Toma medio vaso de jugo de limn con dos dientes de ajo antes de cada comida. O toma jugo de zanahoria con media papa cruda, apio y 1/2 chayote. Cutis graso Raya zanahoria en yogurth natural y aplica esta mezcla directamente sobre tu rostro. Djala 20 minutos y enjuaga con agua fra. Cada del cabello Hierve las cscaras de 5 papas en un litro de agua. Deja que se consuma hasta que queden 3/4 de litro. Agrega a tu shampoo que sueles usar medio vaso de este t de papa. Agrega a tu shampoo medio vaso de jugo de sbila. Una vez a la semana aplica una cataplasma de barro en el cuero cabelludo. Djala durante 2 o 3 horas. Enjuaga con agua fra. Quistes en los ovarios Toma 15 pastillas de fenogreco, 5 en la maana, 5 en la tarde y 5 en la noche. Toma 3 cucharadas de hierbas suecas, diludas en 1/2 vaso de agua todos los das. Celulitis La celulitis se forma por la retencin de lquidos en el cuerpo; es recomendable evitar el consumo de sal, sobre todo en las maanas. Come mucho yogurth con un diente de ajo y un aguacate como aderezo de ensaladas. Piel (Hidratacin) Se recomienda tomar jugo de naranja, jugo de limn, jugo de mandarina y consumir manzana, papaya y fresas. Cada vez que comas una fruta, frota tu rostro con la cscara y deja el lquido durante 20 minutos. Enjugate con agua tibia y tu rostro quedar suave, sano y limpio. Tnico de la vida Un vaso de jugo de limn, 4 dientes de ajo, 1/4 de cebolla morada, 1/2 betabel, 10 ramas de perejil, 3 cucharadas de miel, el jugo de dos naranjas, un limn con semilla y cscara partido en cuatro. Todos los ingredientes colcalos en un recipiente e introduce tus pies. Cuidado de los pies Lica 2 dientes de ajo en un litro de leche caliente, introduce los pies en esta mezcla. Ayuda a eliminar hogos de las uas y suaviza tus pies. Aplica el Tnico de la vida en los en los hongos de las uas para que desaparezcan totalmente.

Cuello terso Coloca una tela de algodn mojada en el cuello durante 15 minutos cada tercer da. Frota cscaras de fruta en tu cuello, deja el lquido durante 30 minutos y enjuaga con agua tibia. Tnico cerebral 1 vaso de yogurth natural, 7 almendras (remojadas la noche anterior), 1 cucharada de salvado de trigo, 1 cucharada de germen de trigo, 1 cucharada de miel y 1 cucharada de pasitas. Licuar bien todos los ingredientes y tomar el licuado por las maanas. Estras Cepilla tu piel con un cepillo de lechugilla de abajo hacia arriba. Tambin aplicate baos de frotacin: con una toalla mojada frota la zona con estras de abajo hacia arriba. Lica perejil y alfalfa, combnalos con jugo de chayote, apio o pia. Tnico regenerador Jugo de zanahoria, jugo de betabel, jugo de naranja, jugo de apio, jugo de perejil, 2 cdas. de lecitina de soya, 2 cdas. de polen y 2 cdas. de miel. Tnico reductivo Jugo de naranja o toronja, 5 hojas de espinacas, papaya integral (cscara y 10 semillas), 1/2 taza de pulpa de sbila hembra, 4 cdas. de lecitina de soya y 2 cdas. de nutrifort. Tnico anti- anmico Jugo de naranja o toronja, 5 zanahorias, 1/4 de betabel, 3 dtiles, 2 hojas de espinaca, 2 cdas. de lisam, 2 cdas. de polen y 2 cdas. de miel. Tnico asmtico 1/2 vaso de jugo de limn, jugo de 5 rbanos, 1 nabo, 5 dientes de ajo, 1/4 de cebolla morada, 3 ramas de alfalfa y 3 hojas de espinaca. Vuelve a la vida Jugo de naranja, un trozo de papaya, 7 tabletas de alga espirulina, 1 ampolleta de gingsen, 2 cucharadas de polen y 2 cucharadas de levadura de cerveza. Anemia Toma tres o cuatro cucharadas de miel al da. Jugo de betabel tres veces al da, diluido con el jugo de zanahoria. Jugo de zanahoria, apio, perejil, y medio betabel. T de muitle, tomar un litro todos los das. Tnico vas respiratorias Jugo de 5 rbanos, jugo de 5 limones y 5 cdas. de miel. Bronquitis Toma 1/2 vaso de jugo de rbano, 1/2 vaso de jugo de limn. Mzclalos y tmalos hasta qu sientas mejora. Toma 1/2 vaso de jugo de zanahoria con 1/2 vaso de jugo de rbano, 1/4 de vaso de jugo de rbano negro o rosado y 1/4 de vaso de jugo de limn. Tambin puedes extraer el jugo de 5 zanahorias medianas, un tallo de apio, 5 7 hojas medianas de espinacas. Dolor de cabeza Jugo de zanahoria con 14 hojas de lechuga y dos cpsulas de AGAR (cpsulas que sirven para la digestin), todo en extractor. Jugo de manzana, tres tallos de apio y 14 hojas de lechuga. Todo en extractor. Tos Hierve canela con jugo de limn, ajo y cebolla. Endulza el t con miel y tmalo. T de cscara de tomate.

Nuseas y vmitos Jugo de zanahoria con media papa cruda y tres tallos de apio. Jugo de zanahoria con jugo de manzana. Jugo de pia con manzana y levadura de cerveza. Jugo de zanahoria con 14 hojas de lechuga. Pies inflamados Jugo de naranja con guayaba, agrega 2 cucharadas de levadura de cerveza y 2 tabletas de osteoporin. Es recomnedable caminar en el pasto descalzo por un lapso de media hora diario. Hacer una caminata diaria de una hora, mnimo. Sarro Quema dos tortillas de maz hasta que queden carbonizadas, y con el polvillo restante frota tus dientes tres veces al da durante dos semanas. Cabello El jugo de jitomate frotado en el cuero cabelludo ayuda al nacimiento del cabello. Quemaduras pequeas El jitomate sirve para aliviar quemaduras lceras, llagas, heridas e inflamaciones. Si se aplica de inmediato en una quemadura pequea evita el levantamiento de mpulas; cuando la quemadura es grande se pone en cataplasma. Gripa (Jugos) Jugo de pia, fresa, guayaba y miel. Jugo de naranja, jugo de dos limones, guayaba y miel. Jugo de mandarina, guayaba y fresas. Jugo de naranja, jugo de dos limones, un diente pequeo de ajo, 1/4 de cebolla morada y miel. Jugo de pia, fresas y miel. Cataratas El aceite de germen de trigo acta protegiendo las protenas en el cristalino contra los daos de la oxidacin ocasionados por los rayos solares y la edad. Plaquetas Las plaquetas son componentes sanguneos en forma de disco que tienen como funcin estimular la coagulacin. Si consumes cuatro cucharadas de aceite de germen de trigo puedes evitar que las plaquetas se aglutinen y adhieran a las paredes de los vasos sanguneos. Menopausia La vitamina E es recomendable en el tratamiento contra los bochornos y dolores de cabeza propios de la menopausia, adems de prevenir el agotamiento nervioso y mental. Padecimiento Recomendaciones Mal aliento La haliotsis es un desagradable olor de la respiracin y de la boca ocasionado por la falta de higiene bucal, por una alimentacin incorrecta, por infecciones en la garganta, en la nariz, en las encas o por tomar o fumar en exceso. La diabetes ocasiona en algunos casos este problema, como tambin la presencia en el organismo de algunos venenos como el plomo, el arsnico el metano. Resfriados frecuentes (escorpionazo) 3 dientes de ajo, 1/4 de cebolla morada, jugo de 6 limones y chile piqun. Mala memoria Un vaso de yogurth, 7 almendras, 2 cucharadas de germen de trigo y cuatro cucharadas de miel. Irregularidades menstruales Recomendamos consumir papaya, el jugo de una naranja y miel.

Insomnio Jugo de zanahoria, manzana y lechuga. Jugo de zanahoria, betabel, apio, perejil y lechuga. Colitis Jugo de zanahoria con col, apio y perejil. Haz una cataplasma (masa) de col y aplcala en el vientre para desinflamar. Complementa con t de rnica o t de paciflora y betel. Gripe Jugo uno: Para preparar un vaso extrae 1/2 vaso de jugo de naranja. 1/2 vaso de jugo de mandarina o pia, 1 guayaba. Mezcla los jugos y licualos con la guayaba. Tmalo colado. Nota: Si no es temporada de mandarina, prepralo con 3/4 de jugo de naranja y una guayaba mediana o grande. Jugo dos: Para preparar un vaso, extrae 3/4 de jugo de naranja, 1/4 de jugo de limn. Mezcla los dos jugos. Se recomienda tomar un vaso cada 4 6 horas.

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