Acupuntura y moxibustin para la constipacin senil

Por HE SHUHUAI y LI MINGXIA

La constipacin, una enfermedad muy frecuente entre los ancianos, tiene mucho que ver con el decaimiento de las funciones fisiolgicas y el consumo excesivo de comidas picantes y alimentos ricos en grasa y azcar. Aunque no es una dolencia grave ni peligrosa, por lo que mucha gente no le presta demasiada atencin, una constipacin prolongada entraa un serio perjuicio para el cuerpo humano. En primer lugar, afecta al sistema digestivo hasta tal punto que el paciente sufre molestias estomacales, flatulencia, prdida del apetito y ganas de eructar, todo lo cual produce desasosiego y pesadillas. La constipacin es tambin una de las causas del cncer de colon y, sobre todo, del cncer de recto, ya que los excrementos se mueven con lentitud por dicha parte del intestino grueso y absorben demasiados elementos txicos; por lo tanto, la membrana intestinal se mantiene en contacto con dichos elementos durante ms tiempo provocando la constipacin. Los hipertensos y las personas que han sufrido ataques cardiocoronarios son quienes ms riesgos corren al padecer constipacin. Los esfuerzos excesivos que deben realizar para expeler las heces conduce en muchas ocasiones a enfermedades cerebrales y cardiocoronarias, as como a anginas de pecho, no siendo infrecuente que los afectados fallezcan durante la defecacin. Al hablar de enfermedades cerebrovasculares nos referimos sobre todo a la apopleja y la hemipleja, enfermedades ambas de difcil curacin. De todo ello se desprende que la constipacin acarrea perjuicios que van mucho ms all de la simple dificultad de excretar. Por consiguiente, debera prestarse mayor atencin a su prevencin y tratamiento. En la actualidad se estn llevando a cabo numerosos estudios para descubrir formas de prevenirla, sea por medio de medicamentos, sea mediante el qigong (ejercicios fsicos teraputicos tradicionales). A continuacin les presentamos dos formas ms sencillas y fciles: la acupuntura y la moxibustin. 1. La acupuntura se aplica en los puntos clave tianshu (fig.1) y zusanli (fig.2) de ambos lados, y al punto clave fujie (fig.1). Este tratamiento consiste en escoger agujas de entre 1,5 y 2 cun (1 cun equivale a 3 cm.), insertarlas a una profundidad de entre 0,8 y 1,2 cun, y darles vueltas hasta que el paciente sienta calambres, tumefaccin, pesadez e incluso un fuerte hormigueo en las partes afectadas. Las agujas deben permanecer clavadas entre 20 y 30 minutos, perodo durante el cual se hacen girar cada cinco minutos, con lo

que a cada una se le dan 50 vueltas. Al sacar las agujas, se aconseja presionar los mencionados puntos clave con una bolita de algodn. Este tratamiento acupuntural, que se aplica una vez al da, tiene efectos tanto preventivos como teraputicos. Si la constipacin es tan grave que el paciente slo puede defecar cada cuatro o cinco das, se recomienda estimular adems el punto clave qchi (fig.3) del mismo modo que los tres puntos clave citados. En el caso de que los excrementos, a pesar de haberlos expelido con grandes dificultades, tengan escasa consistencia, pueden estimularse adicionalmente los puntos clave qihai (fig.1) o dachangshu(fig.4). Este ltimo se halla en la cintura, 1,5 cun hacia fuera del borde inferior de la cuarta vrtebra lumbar, a la altura del borde superior de la cresta ilaca. Tambin puede recurrirse a la moxibustin; es decir, encender uno de los extremos de un rollo de artemisa, colocarlo a un cun del punto clave y mantenerlo all unos diez minutos. No est de ms advertir que, una vez encendido, el rollo de artemisa se extingue con cierta dificultad, por lo que se recomienda apagarlo a tiempo. 2. Acupuntura digital Este tratamiento consiste en presionar con el pulgar o el medio los puntos clave y aumentar la presin progresivamente; a veces se colocan los dedos sobre los puntos clave y se hacen girar para aplicar masajes circulares. En la mayora de los casos, la presin y el giro se aplican en los puntos clave citados ms arriba, a los que pueden aadrseles el daheng(fig.1), el zhongwan(fig.1) y el guanyuan(fig.1). Este tratamiento se efecta dos veces al da, una por la maana y otra por la noche, durante cinco minutos. 3. Masajes abdominales Este tratamiento consiste en colocar la palma de una mano sobre el abdomen, con el pulgar separado de los dems dedos, y colocar la otra encima, para a continuacin mover suavemente las manos en torno al ombligo en el sentido de las manecillas del reloj. Estos

masajes, que se prolongan entre cinco y diez minutos, se hacen una o dos veces al da (por la maana y/o por la noche). 4. Auriculopuntura Este tratamiento consiste en estimular con los dedos o agujas los puntos clave situados en las orejas. El mtodo ms usual es el de fijar bolitas imantadas, semillas de saponaria (Vaccaria segetalis) o semillas de verduras en los puntos clave con ayuda de esparadrapo y presionarlos cuatro o cinco veces al da entre cinco y diez minutos; se los cambia a los tres o cinco das, quitndoselos el da anterior. Los puntos clave dachang y zhichangxiaduan (fig.5) son tambin recomendables para la prevencin y el tratamiento auriculopuntural y acupuntural de la constipacin. Se toman agujas de los nmeros 30 o 32, cuya longitud oscila entre 0,5 y 1 cun , se introducen a una profundidad no superior a 0,1 cun y se mantienen insertadas entre 10 y 20 minutos. Es necesario proceder a desinfectar las agujas y las orejas cuidadosamente. Tambin pueden utilizarse el pulgar y el ndice o el medio para presionar los puntos clave hasta que el paciente experimente cierto calor en la parte tratada. Este tratamiento de acupuntura digital se aplica dos veces al da, una por la maana y otra por la noche. De todas formas, es muy recomendable que los pacientes hagan ejercicio, consuman ms fruta y verdura, y se acostumbren a evacuar a la misma hora.

Otra

Ciclos de los 5 elementos

Ciclo de Produccin de los elementos: Ciclo de Generacin: agua > madera > fuego > tierra > metal * * * * * Agua: El agua alimenta la madera... y crea madera. Madera: La madera arde... y crea el fuego. Fuego: El fuego produce cenizas..y crea tierra. Tierra: En la tierra esta el metal..y crea metal. Metal: El metal se licua y crea agua.

El ciclo se repite interminablemente. Ciclo de Destruccin de los elementos: Ciclo Destructivo: agua > fuego > metal > madera > tierra * * * * * Agua: El agua apaga el fuego. Fuego: El fuego funde el metal. Metal: El metal corta la madera. Madera: La madera agota la tierra. Tierra: La tierra bloquea el agua y la absorbe.

El ciclo se repite interminablemente. Ciclo de Reduccin de los elementos: * * * * * Agua: El agua corroe el metal. Metal: El metal se forma a partir de la tierra. Tierra: La tierra apaga el fuego. Fuego: El fuego quema la madera. Madera: La madera se obtiene a partir del agua.

Otra forma de ver este ciclo de Reduccin, como ciclo de Control: agua > fuego > metal > madera > tierra Ciclo de Control: El ciclo de control y conquista representa los elementos que puden ofrecer un recurso para disminuir el exceso y el predominio de otro elemento. * * * * * El agua controla el fuego El fuego controla el metal El metal controla la madera La madera controla la tierra La tierra controla el agua

El ciclo se repite interminablemente. El ciclo de produccin es para saber cual elemento se necesita en el lugar de trabajo y en su casa, ademas para saber que elemento es quien lo crea y asi poder agregarlo al ambiente, para que lo produsca y obtener la energia necesaria.

El ciclo de destruccin es para saber cual elemento es el que se debe evitar en el hogar y en el centro de trabajo ya que su naturaleza va a anular las energuas positivas e iria en contra de su vivracion elemental, prodiccendo desarmonia. El ciclo de reduccin es para saber cual elemento equilibra a dos que estan destruyendose, esto cuando dos personas conviven en el mismo lugar y sus elementos son diferentes y uno de elleos destruye al otro. Se puede recurrir al ciclo de reduccion para anular las energias negativas, agregando este elemento al ambiente. Madera Estacin: Primavera Direccin: Este Forma: Rectangular y vertical Animal: Dragn Vidtud: Benevolencia Cualidad: Lealtad Color: Verde en toda su gama. Se corresponde con plantas vivas, cuanto ms verdes mejor. Las flores y plantas artificiales tienen muy poco efecto, pero si se decide usar han de ser lo ms parecidas a las naturales y siempre limpias y en buen estado. Muebles y objetos de madera en general. Vigas, rascacielos estrechos, pilares, obeliscos... Todo lo que recuerde a formas de rboles. Telas derivadas de plantas como el algodn o el lino. Cuadros que representen paisajes, jardines, plantas... Fuego Estacin: Verano Direccin: Sur Forma: Triangular Animal: Fnix Vidtud: Decoro Cualidad: Razn y lgica colores: Rojo, naranja, morado, violeta, prpura, magenta... Elementos fuego son las chimeneas, hornos, estufas, velas, incienso... Luces rojas, violetas... Telas hechas a partir de animales, como pueden ser piel, plumas, hueso, lana, seda... Los animales. Cuadros que representen fuentes de luz o retratos de personas o cuadros de animales. Tierra

Estacin: Verano Indio Direccin: Centro Forma: Cuadrado Animal: Buey Vidtud: Fe Cualidad: Honestidad Colores: el amarillo, ocre, colores trreos como la arcilla, loza, terracota, marrones en general. Se corresponde con todo lo fabricado en terracota, adobe, ladrillo, estuco, arena, cermica y objetos de barro. Fibras sintticas como seda sinttica, polister, acetato... Cuadros que representen desiertos. Metal Estacin: Otoo Direccin: Oeste Forma: Redonda Animal: Tigre Vidtud: Rectitud Cualidad: Claridad y pensar colores:Blanco, marfil, gris, plata, dorado, tonos pastel y metlicos Se corresponde con todo tipo de metales, oro, planta, bronce, hierro, reloj de pndulo, aluminio, hierro, acero inoxidable... Rocas y piedras, as como el granito y el mrmol. Aparatos elctricos y electrodomsticos. Cristales naturales como gemas y piedras preciosas. Esculturas hechas de piedra o metal. Agua Estacin: Invierno Direccin: Norte Forma: Horizontal y Curva Animal: Tortuga Vidtud: Sabidura Cualidad: Persistencia Colores:Su forma se corresponde a formas onduladas o sinuosas. Como colores, el azul y negro, en general los colores que nos recuerden el color de los mares, ocanos, ros, lagos... Se corresponde a toda clase de lquidos, acuarios, peceras, fuentes... Ros, riachuelos, lagos, estanques... Espejos, cristales, vidrio... Las formas sinuosas, libres o asimticas. Cuadros y dibujos en los que predomine el tema agua, ros, mares, cascadas, lagos...

Con este pequeo esquema de clasificacin de los 5 elementos, se puede comenzar un anlisis de los elementos que tenemos a nuestro alrededor y aplicando los ciclos de los elementos vistos, veremos los elementos predominantes o de qu elementos se carece y por lo tanto hay que incluir en nuestro entorno. Analiza tu entorno y haz los cambios necesarios, si lo crees oportuno, la sensacin es preciosa, pues ests fluyendo con la energa de la naturaleza. El aliarnos con la naturaleza e imitarla nos conduce a obtener esa abundancia infinita que ella misma nos ha ofrecido desde nuestro origen como seres vivos.