MI DEPORTE FAVORITO

MI DEPORTE FAVORITO

Escog este tema a pesar de ser muy amplio, es porque me encanta el ciclismo, ya que ms que mi hobby, es el deporte que ms me gusta, ya que por la rutina de mi trabajo al realizarlo me desestreza, me relaja, me alivia y me distrae de cualquier preocupacin. La bicicleta no solo la ocupo para ejercitarme, tambin para salir a comprar alguna necesidad que tenga, para dar una vuelta por el barrio o el parque, para visitar a mis padres y para pasear. El ciclismo, se ha convertido en parte de mi vida, porque mejora mi salud cuando estoy muy tensa, me sirve como medio de transporte a distancias cortas y me acompaa a muchas de mis actividades favoritas, como visitar a mi familia.

El ciclismo como deporte, tiene su nacimiento en 1890, pero el origen de la bicicleta es mucho ms antiguo. Su concepto se lo define como un deporte en el que implica el uso de una bicicleta, para recorrer circuitos al aire libre, en pista cubierta, o que engloba diferentes especialidades (deportes), como son de competencia, urbano y recreacin.

1. COMPETENCIA Ciclismo en ruta Ciclismo en pista Ciclismo de montaa Cyclo-cross Trial Ciclismo en sala Bici BMX 2 RECREACIN Cicloturismo 3. URBANO Ciclismo urbano

El ciclismo, como se indica tiene diferentes tipos y conceptos, pero el ms utilizado por la sociedad es el ciclismo urbano, ya que la bicicleta en este caso se la utiliza para diferentes actividades, sea como medio de transporte,

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Antes de utilizar mi bicicleta, me aseguro de tener listo todos los implementos que me van a proteger de cualquier tipo de accidente como son:

CASCO TOBILLERAS CODERAS

En caso de salir en la noche o que en medio de un pase anochezca, es importante llevar puesto el chaleco con reflectores que alertar a cualquier conductor de nuestra presencia en las vas. Tambin, existen otros implementos que nos pueden ayudar, como son las gafas especiales para ciclista y guantes para evitar lastimarnos las manos en caso de paseos largos.

Cuando utilizo la bicicleta, para realizar diferentes actividades, como ir a dar una vuelta al parque, visitar un familiar cercano, realizar alguna compra o trasladarme a la casa de una amistad, existen una serie de ventajas como las que detallo a continuacin:

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Mejora el ritmo cardiaco, alivia el estrs y mejora la

sociabilidad. Reduccin del ndice de obesidad. Mejora la circulacin, fortalece los msculos y mejora el estado fsico. Los ciclistas urbanos tienen una mayor productividad en sus trabajos.

No produce contaminacin atmosfrica. La fabricacin de la bicicleta consume menos recursos naturales.

Produce un mnimo de contaminacin acstica. Tiene un bajo costo en su mantenimiento tcnico, frente a un automvil.

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Ocupa menos espacio pblico. No presenta problemas de parqueo. Un aumento del uso de la bicicleta, mejorara el trfico en la ciudad.

As como en todo mbito tenemos ventajas, tambin existen las desventajas y dentro del ciclismo urbano, son las siguientes:

Es un factor limitante para el ciclista urbano, depende de cada persona hasta donde puede llegar y la fuerza que tenga.

El riesgo de robo es ms alto, debido a su facilidad de transportacin.

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Algunos utilizan el espacio del peatn, por seguridad personal. Es ms peligroso el ciclismo urbano, ya que comparten la va con el automotor.

A pesar de las ventajas y desventajas, que presenta el ciclismo, lo ms lindo que debo destacar en este deporte que me fascina practicarlo, es el compartir con la familia y todos sus miembros, es uno de los deportes que permite la unin, que invita la risa, y ms que nada que genera ms fortaleza.