Compromiso

Al caminar por la vida, hay muchas cosas y personas que podemos perder, o perdernos, si no estamos dispuestos a comprometernos. Necesitamos hacer un compromiso para que las relaciones crezcan ms all de la etapa de las primeras citas, para tener la casa o el apartamento que queremos, el empleo que queremos o el coche que deseamos. Debemos comprometernos, a niveles profundos, con nuestras carreras con nuestras metas- con la familia, los amigos, la recuperacin. Probar algo no nos capacitar para tener xito en ello. El compromiso s. Y sin embargo, nunca necesitamos comprometernos hasta que no estemos listos para hacerlo. A veces, nuestro miedo al compromiso nos est diciendo algo. Quiz no queramos comprometernos con una relacin, una compra o una carrera en particular. Otras, es porque nuestros miedos estn aflorando. Espera, entonces. Espera hasta que el asunto est claro. Confa en ti mismo. Pdele a tu Poder Superior que te quite el miedo al compromiso. Pdele a Dios que retire los bloques que tienes para el compromiso. Pdele a Dios Su gua. Pregntate si ests dispuesto a perder aquello con lo que no te quieres comprometer. Luego, escucha en silencio. Y espera que la decisin parezca firmemente cmoda y correcta. Necesitamos ser capaces de comprometernos, pero no necesitamos

comprometernos nunca hasta que estemos listos. Confa en que te comprometers cuando quieras hacerlo. Dios mo, guame al hacer compromisos. Dame el valor de cumplir aquellos que me convienen, la sabidura para no comprometerme con lo que no me parezca bien y la paciencia para esperar hasta que lo sepa.

Qu tal si?

Un da estaba hablando con una amiga acerca de algo que haba planeado hacer. De hecho, me estaba preocupando de cmo reaccionara una persona en particular hacia lo que yo tena intencin de hacer."Qu tal si no lo sabe manejar muy bien?, le pregunt. "Entonces", me dijo mi amiga, "sers t la que tendrs que manejarlo bien."Los "qu tal si" nos pueden volver locos. Ponen el control sobre nuestra vida en las manos de otro. Los "qu tal si" son una seal deque hemos regresado a pensar que la gente tiene que reaccionar de una manera particular para que nosotros podamos seguir nuestro curso. Los "qu tal si" son tambin una clave de que podemos estar pensando si podemos confiar en nosotros mismos y en nuestro Poder Superior para hacer lo que mejor nos conviene. Estos son retazos de maneras codependientes de pensar, de sentir y de comportarse, y son seales de miedo. Las reacciones, sentimientos, gustos o desagrados de otros no tienen por qu controlar nuestras conductas, sentimientos y direccin. No necesitamos controlar la forma como los otros reaccionan ante lo que hemos elegido. Podemos confiar en que nosotros, con la ayuda de un Poder Superior, manejaremos cualquier resultado, aun el ms incmodo. Y, amigo mo, podemos confiar en que lo manejaremos bien.

Hoy no me preocupar de las reacciones de los dems o de los eventos que estn fuera de mi control. Mejor me concentrar en mis reacciones. Manejar bien mi vida hoy y confiar en que, maana, podr hacer lo mismo.

Con afecto

Caridad
Necesitamos tener lmites sanos en lo que se refiere a recibir dinero, y a dar dinero. Algunos de nosotros damos dinero por razones inadecuadas. Quiz nos sintamos avergonzados porque tenemos dinero y no creemos merecerlo. Podemos pertenecer a una organizacin que usa la vergenza como una forma de control para obligarnos a soltar nuestro dinero que la organizacin quiere. Podemos quedarnos atrapados en darles dinero a nuestros hijos, familiares o amigos por sentimientos de culpa justificados o injustificados. Permitimos que nos chantajeen econmicamente, a veces la que amamos. Este no es dinero que damos libre o sanamente. Algunos de nosotros damos dinero por una necesidad de cuidar en exceso. Podemos tener sentimientos de exagerada responsabilidad por otros, incluyendo la responsabilidad econmica. Podemos estar dando simplemente porque no hemos aprendido a aduearnos de nuestro poder para decir no cuando la respuesta es no. Algunos de nosotros damos porque tenemos la esperanza o creemos que la gente nos amar si cuidamos de ella econmicamente. No tenemos por qu darle dinero a nadie. Dar dinero es una eleccin que hacemos. No tenemos por qu permitir que se nos victime, se nos manipule o se nos obligue para sacarnos dinero. Nosotros somos econmicamente responsables de nosotros mismos. Parte de estar sano es permitir que los que nos rodean sean econmicamente responsables de ellos mismos. No tenemos por qu sentir vergenza de tener el dinero que hemos ganado; nos merecemos el dinero que se nos ha pagado, cualquiera quesea la cantidad, sin sentirnos obligados a regalarlo todo, o culpables porque otros quieren lo que nosotros tenemos. La caridad es una bendicin. Darla es parte de vivir

sanamente. Podemos aprender a desarrollar lmites sanos en cuanto a dar dinero. Hoy me esforzar por empezar a desarrollar lmites sanos en relacin con dar dinero. Comprendo que el dar es una eleccin ma.

Confiemos en Dios
Una pareja de casados, amigos mos, decidieron hacer algunos cambios en su modo de vida. Siempre haban vivido en la ciudad y ahora decidieron que queran vivir en el campo, en un lago. Encontraron una casa pequea al borde del lago. No era la casa de sus sueos, pero cuando vendieran su casa en la ciudad, podran reformarla. Haban ahorrado algo de dinero, de modo que se mudaron ala casa del lago antes de vender su casa en la ciudad. Pas un ao y la casa en la ciudad no se vendi. Mis amigos atravesaron por muchos cambios durante ese tiempo. Tuvieron momentos de paciencia y de impaciencia. Algunos das confiaban en Dios; otros, no podan descubrir por qu Dios los estaba haciendo esperar tanto, por qu Dios nos los dejaba adelantar con su plan. Las puertas sencillamente no se abran de par en par. Un da, un vecino vino a visitar a mis amigos. Su casa en el lago era la casa de los sueos de mis amigos, todo lo que ellos queran, y ms. La primera vez que mis amigos vieron esa casa, la admiraron, deseando tener una igualita, pero luego se olvidaron de esa idea. Nunca la creyeron posible. La razn por la cual el vecino vino a visitar a mis amigos eraporque l y su esposa haban decidido mudarse. Les ofreci a mis amigos la primera opcin para la compra de su casa. Mis amigos aceptaron su oferta y firmaron un contrato de compra venta. En los dos meses siguientes vendieron su casa en la ciudad y su pequea casa del lago. Poco despus, compraron la casa de sus sueos.

A veces experimentamos pocas de frustracin en nuestra vida. Creemos que estamos sobre la pista, confiando en Dios y en nosotros mismos, y sin embargo, las cosas no funcionan. Tenemos arranques y paradas en falso. La puerta rehsa abrirse de par en par. Podremos pensar que Dios nos ha abandonado o no le importamos. Quiz no comprendamos a dnde vamos, o cul es nuestro rumbo. Y luego, un da vemos: la razn por la que no obtenamos lo que queramos es porque Dios haba planeado algo mucho mejor para nosotros.

Hoy practicar la paciencia. Le pedir a mi Poder Superior que me mande lo mejor y confiar en que as ser.

Combatamos la vergenza
La vergenza puede refrenarnos, oprimirnos y mantenernos mirndonoslos pies. Cuidado con la vergenza. Muchos sistemas y mucha gente destilan vergenza. Son controlados por la vergenza y pueden querer que nosotros les hagamos el juego. Pueden tener la esperanza de engancharnos y controlarnos por medio de la vergenza. No tenemos por qu caer en su vergenza. En vez de ello, tomaremos los sentimientos agradables: auto aceptacin, amor y solicitud. Las conductas compulsivas, las conductas sexualmente adictivas, el comer en exceso, el abuso de sustancias qumicas y la conducta adictiva de apostar son conductas basadas en la vergenza. Si participamos en ellas, nos sentiremos avergonzados. Es inevitable. Necesitamos vigilar las conductas adictivas y otras conductas compulsivas porque nos sumergen en la vergenza. Nuestro pasado, y el lavado

de cerebro que podemos haber sufrido y que nos impuso esa "vergenza original", pueden tratar de avergonzarnos. Esto puede suceder cuando estemos completamente solos, al ir caminado por el supermercado o cuando estemos viviendo nuestra vida calladamente. No pienses...No sientas...No cambies ni crezcas... No ests vivo.. No vivas la vida... Avergnzate! Acaba ya con la vergenza. Atcala. Declrale la guerra. Aprende a reconocerla y a evitarla como a una plaga.

Hoy rehusar deliberadamente quedar atrapado en la vergenza que va flotando por el mundo. Si no puedo resistirla, la sentir, la aceptar y luego la desechar tan pronto como sea posible. Dios mo, aydame a saber que esta bien que me ame a m mismo y aydame a rehusar someterme a la vergenza. Si me salgo de mi curso, aydame a aprender a cambiar la vergenza por sentimientos de culpa, a corregir la conducta y a seguir adelante con mi vida en un estado inmediato de amor propio.

El don de la disposicin
Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carcter. Paso Seis de Al-Anon Progresamos hasta el Paso Seis trabajando diligentemente, al mximo de nuestra capacidad, en los primeros cinco Pasos. Este trabajo nos dispone para un cambio de corazn, para estar abiertos a dejarnos cambiar por un Poder que es superior a nosotros mismos: Dios. El sendero hacia esta buena disposicin puede ser largo y duro. Muchos de nosotros tenemos que batallar con una conducta o sentimiento antes de estar listos para dejarlo ir. Necesitamos ver, una y otra vez, que la herramienta que alguna vez nos protegi ya no es til. Los defectos de carcter a que se refiere el Paso Seis son viejas conductas de supervivencia que alguna vez nos ayudaron a lidiar con la gente, con la vida y con nosotros mismos. Pero que ahora se estn atravesando en nuestro camino y ya es tiempo de estar dispuestos a apartarlas. Confa en este tiempo. Confa en que se te est preparando para dejar ir lo que ya no es til. Confa en que un cambio de corazn se est operando en ti.

Dios mo, aydame a estar listo para dejar ir mis defectos de carcter. Aydame a saber en mi mente y en mi corazn, que estoy listo para dejar ir mis conductas auto derrotistas, los bloques y barreras en mi vida.