CREMA DE ROMERO CASERA PARA AFEITAR Esta crema de afeitar es elaborada con aceite de coco y manteca de karit, enriquecida

con aceites aromticos de romero y menta, excelente para piel sensible y perfecta como regalo o simplemente para disfrutar.

A diferencia de crema de afeitar tradicional, esta receta no contiene jabn y cmo los aceites naturales hidratan, crean una capa protectora sobre la piel. Adems, aumenta el nivel de proteccin contra cortes accidentales e irritacin. Para aplicarla extienda una capa fina sobre la piel y afeitar como de costumbre.

Ingredientes: 1/3 taza de manteca de karit 1/3 taza de aceite de coco, 1/4 taza de aceite de jojoba o de almendras dulces 10 gotas de aceite esencial de romero 3-5 gotas de aceite de menta

Preparacin: En una cacerola pequea a fuego lento a bao de mara, mezcle la manteca de karit y los aceites de jojoba y coco, revolviendo hasta que se derritan. Retirar del fuego, dejar enfriar a unos 40 grados y aadir los aceites esenciales de menta y romero. Agite la mezcla y enfriar por completo en el frigorfico. Luego batir la mezcla con el batidor para obtener una crema uniforme con una textura ligera. Guarde en un lugar fresco y seco

ALGUNAS RECETAS DE CHAMPUS PARA TODO TIPO DE PELO

CHAMP PROTENICO DE JABONERA Y NARANJA: Litro de infusin de jabonera 2 cucharadas de jugo de naranja 2 yemas de huevo

Bata las yemas y aada el jugo y la infusin. Envase y guarde en la nevera. Este champ es muy rico para el cabello y lo deja muy sedoso.

CHAMP DE SNDALO 25 g de raz de saponaria picada 25 g de flores secas de manzanilla 250ml de agua caliente 20 gotas de aceite natural de sndalo Ponga la raz de saponaria y la manzanilla en un bol y vierta agua hirviendo sobre ellas. Remueva bien, tape y deje en infusin toda la noche. Por la maana, cuele el lquido y aada el aceite de sndalo.

CHAMP DE LAVANDA PARA CABELLO RUBIO El jugo de dos limones 2 cucharaditas de agua de lavanda 2 huevos Mezcle todos los ingredientes. Aplique en el cuero cabelludo, las races y el cabello con las yemas de los dedos. Aclare y repita la operacin. Deje que acte durante 10 o 15 minutos. Aclrese varias veces. Use acondicionador.

CHAMP DE AGUA DE ROSAS PARA EL CABELLO MORENO 2 cucharadas de vinagre 2 cucharaditas de agua de rosas 2 huevos Mezcle todos los ingredientes. Dese un masaje suave por toda la cabeza. Aclare y repita. Esta vez djelo durante 10 o 15 minutos. Aclrese varias veces el cabello. Termine con un acondicionador.

CHAMPUS PARA CABELLOS GRASOS A la hora de aplicar el champ procure que el masaje no sea demasiado enrgico porque entonces estimulara las glndulas sebceas y empeorara el problema. Para ayudar a su pelo a liberarse del exceso de grasa, puede recurrir a tomar levadura de cerveza diariamente, pues regula la secrecin excesiva de grasa.

Lave su pelo tan a menudo como sea necesario, pero aplique el champ una sola vez. Tambin puede aadir un jugo de limn al agua del ltimo aclarado.

Las hierbas que van bien para el pelo graso son; menta piperita, hierbabuena, trocitos de citronela, corteza de hamammelis, corteza de roble blanco, ortiga, corteza de sauce, salvia, cscara de naranja y hojas de fresa o de frambuesa.

CHAMP DE ROMERO 20 ml de champ neutro 1 yema de huevo 5 gotas de aceite de romero Mezcle el champ, la yema de huevo y el aceite de romero y bata todo hasta obtener una pasta cremosa. Preprelo cada vez que vaya a utilizarlo.

CHAMP CTRICO Las cscaras de 1 limn, 1 naranja y 1 pomelo 6 cucharadas de jabn duro rallado 2 cucharadas de jugo de limn 2 cucharadas de jugo de naranja 2 cucharadas de jugo de pomelo Vinagre de manzana.

Trocee y pinche las cscaras. Pngalas en agua hirviendo, remueve bien y tape el recipiente. Deje reposar durante 2 horas.

Culelo y aada el jabn. Sin dejar de remover, mantngalo a fuego lento hasta que se disuelva, aada los jugos y siga removiendo. Djelo reposar durante 24 hs, antes de usarlo y luego agtelo.

Despus de usarlo, aclare abundantemente y dese un ltimo aclarado con ocho partes de agua destilada y una de vinagre de sidra. Este champ es muy refrescante y es ideal para el cabello muy graso. Combnelo con un acondicionador nutritivo.

CHAMP DE ARCILLA 100 g de tierra de batn 100 g de aceite de coco 120 ml de infusin de manzanilla 2 cucharadas de vinagre de manzana 10 gotas de aceite esencial de menta Este champ se recomienda para eliminar escamas de piel muerta del cuero cabelludo y para absorber el exceso de sebo.

Ponga en aceite de coco en un bol pequeo y mezcle con la tierra de batn en polvo. Mientras tanto, prepare la infusin de manzanilla con 1 cucharada de flores secas de manzanilla y una taza de agua casi hirviendo. Deje reposar 5 minutos y culela.

Aada a la infusin el vinagre de sidra y mzclelo cuidadosamente con el preparado anterior. Aada las gotas de menta y gurdelo en un tarro grande.

Para su aplicacin, frote una pequea cantidad de mezcla en el cuero cabelludo y deje actuar durante 5 minutos. Aclare a fondo con abundante agua templada. Aplique despus un acondicionador ligero.

CHAMPUS PARA CABELLOS SECOS Si para ningn tipo de pelo son recomendables los tratamientos demasiados agresivos, mucho menos lo son para el pelo seco.

Procure secar su pelo al aire libre siempre que pueda. Si necesita usar el secador, hgalo a una temperatura baja y no aproxime demasiado al pelo.

Intente evitar permanentes, tintes, pinzas de rizar y rulos calientes y no lo cepille o peine en seco.

As como aplica mascarillas a su rostro, conceda a su cabello una mascarilla semanal que contribuir a cuidar las puntas y a mejorar notablemente su apariencia general. No olvide el uso del acondicionador en cada lavado.

Procure lavar el pelo cada 4 o 5 das como mucho para que no se reseque demasiado.

Para el pelo seco son ideales las flores acacia, las flores de sauco, hoja y raz de consuelda, el romero, las flores de naranja y la manzanilla.

ALGUNOS TRUCOS RPIDOS PARA EL PELO SECO - El aceite de oliva es excelente para el pelo seco. Aplquelo antes de lavarse el pelo y deje que acte durante 10 minutos. Luego, proceda normalmente.

- Si quiere nutrir su cabello con detenimiento deber aplicar, tambin con anterioridad al lavado, una mezcla de los siguientes ingredientes: 2 yemas de huevo, el jugo de medio limn y unas gotas de coac o ron. Efecte un masaje en el cuero cabelludo y deje que acte durante 30 minutos. Lave despus el cabello con productos especficos.

CHAMP HIDRATANTE

25 g de maz de saponaria picada 500 ml de agua caliente 25 g de aceite de coco 15 gotas de aceite esencial de sndalo o pachul

Aada la raz de saponaria picada al agua caliente. Tape y deje en infusin toda la noche. Por la maana, saque los trocitos de raz y cuele el lquido. En un cazo pequeo, funda el aceite de coco, aada la saponaria y agregue las gotas de aceite esencial.

Para su uso, efecte un ligero masaje con una pequea cantidad de esta mezcla previamente calentada, y enjuague con abundante agua caliente. Este champ rehidrata suavemente el pelo y el cuero cabelludo.

CHAMP DE PALTA 80 ml de champ neutro 10 ml de aceite de palta 1 yema de huevo Ponga el champ y el aceite de aguacate en una fuente y agite con un tenedor hasta que obtenga una pasta cremosa. Este champ se conserva seis meses. Cuando vaya a usarlo mezcle dos cucharaditas de champ con la yema de huevo.

CHAMP DE SAUCO 1 cucharada de raz de saponaria en polvo litro de agua hirviendo 1 cucharada de flores de sauco Ponga la raz de saponaria y las flores de sauco en un bol. Vierta agua hirviendo y deje macerar durante 15 minutos. Cuele y, una vez fro, ya est listo para usar.

CHAMPUS SECOS Cuando no se dispone de demasiado tiempo, hecho cada vez ms frecuente, los champuses secos son ideales para dejar el pelo impecable. Funcionan absorbiendo la suciedad, el sebo y los agentes contaminantes, y se pueden emplear con frecuencia sin que haya peligro alguno de daar o secar el cabello.

Estn ms indicados para melenas cortas o medias, y para pelos lisos o ligeramente ondulados, pero tambin son muy efectivos con los cabellos grasos, y para los cabellos secos se pueden utilizar en el caso de que queramos lavar el pelo sin castigarlo tanto, cuando sea necesario lavarlo con una frecuencia mayor que la habitual.

Para casos de urgencia, envuelva el cepillo con una tela de saco de forma que las pas la atraviesen. Moje con agua de colonia y cepille fuerte hasta que la suciedad quede impregnada en la tela. No se acostumbre a usar este mtodo porque el agua de colonia reseca el pelo.

COMO APLICAR Coloque la cabeza hacia abajo y cepille el pelo hacia delante. Frote el cuero cabelludo con una pequea cantidad de mezcla empezando por la base de la nuca y siguiendo hacia delante.

Utilice un cepillo de cerdas naturales para cepillar el pelo a fondo. La mezcla acta desde las races hasta las puntas. Eche la cabeza hacia atrs y cepille para que salgan las restantes partculas del preparado.

CHAMP SECO DE IRIS DE FLORENCIA 25 g de raz de Florencia en polvo 25 g de smola o arroz molido 10 gotas de aceite esencial de limn 10 gotas de aceite esencial de nerol Mezcle la raz de iris de Florencia y la smola o el arroz molido en un bol grande. Roce con las gotas de aceite esencial y remueva bien. Pase la mezcla a un tarro con tapn de rosca.

CHAMP SECO DE ROMERO 15 gotas de aceite de romero taza de avena triturada Mezcle el aceite y el polvo de avena. Cuando la avena haya absorbido el aceite, espolvoree bien sobre el pelo y el cuero cabelludo, frotndolos a conciencia.

CHAMP SECO DE SAL 1 cucharada de sal de cocina (sal gruesa) Envuelva la sal en un papel de estao y pngala en el horno entre 5 y 10 minutos. Abra el paquetito y dese un masaje con esta sal presionando las yemas de los dedos contra el pelo y el cuero cabelludo. Cepille como se ha indicado.

CHAMP SECO DE SAL Y LIRIO 16 cucharadas de sal de cocina 1 cucharada de almidn en polvo 2 cucharadas de raz de lirio pulverizada 1 cucharada de bicarbonato de soda. Trabaje los ingredientes con un tenedor hasta que estn bien mezclados. Aplique abundantemente. Al cabo de media hora o ms, cepllese el pelo.

CHAMP SECO DE HARINA DE MAZ 1 cucharada de harina de maz Dese un masaje en el pelo y la cabeza con abundante harina. Deje actuar durante un cuarto de hora o ms si tiene el pelo muy graso y cepille a fondo.

RECETA N 1:

Ingredientes: - La piel de tres naranjas - La piel de tres limones - Un litro de agua - Una taza de sal marina - Tres cucharadas de bicarbonato de sodio Preparacin: Corta muy finamente o ralla las pieles de todos los ctricos y hirvelos en el litro de agua durante unos pocos minutos. Luego filtra la preparacin y resrvala para el momento en que vayas a baarte en la tina.

Ahora s, arroja la decoccin de ctricos al agua del bao, aade la sal marina, el bicarbonato y a disfrutar de la inmersin. No solamente que este combinado de elementos te har desaparecer unos cuantos malos olores de tu cuerpo, sino que adems es reconfortante y relajante para la tina.

RECETA N 2: Ingredientes: - taza de bicarbonato de sodio - taza de almidn de maz 10 gotas de aceite esencial antibacteriano (rbol de t, lavanda o eucalipto) 10 gotas de aceite esencial de antimicticos (rbol de t, menta, madera de sndalo, o eucalipto) 2 cucharadas de vitamina E 4 cucharadas de aceite de coco Preparacin: Mezcle bien la taza de bicarbonato de sodio con la taza de almidn de maz. Luego aada poco a poco aceite de coco hasta que la mezcla obtenga una consistencia cremosa. Aada la vitamina E y los aceites esenciales. Guarde en un recipiente hermtico y de boca ancha, para que puedas aplicrtelo con tus dedos. Almacene en un ambiente fresco para mantener la mezcla con una consistencia cremosa. Recuerde que esto puede derretirse en el calor. Consejo: para los hombres recomiendo usar 20 gotas de eucalipto. El eucalipto tiene propiedades antibacterianas, antifngicas, antispticas y activa la circulacin.

RECETA N 3: Ingredientes: - 1 taza de lavanda - Vinagre de sidra de manzana, cantidad necesaria Preparacin: Se coloca la taza de lavanda en un frasco de vidrio con tapa y se cubre con el vinagre. Se tapa bien y se deja macerar durante 10 das en un ambiente clido. Pasados los 10 das se filtra y se envasa en una botella de vidrio (sta ser la base). En una botella pequea que podamos manipular diariamente colocamos una parte de esta preparacin con dos partes de agua, se mezcla bien y listo para usar. Antes de aplicarlo se debe lavar y secar bien las axilas.

RECETA N 4: Ingredientes: - 100 ml de agua - 4 cucharadas de hojas de romero secas - 20 ml de alcohol de 90 grados - Esencia de limn o aceites esenciales de bergamota, enebro, lavanda, salvia, tilo o tomillo Preparacin: Se pone a calentar los 100 ml de agua hasta que hierva. Se retira de fuego y se aaden las 4 cucharadas de hojas de romero secas. Dejar reposar durante diez minutos. Colar y esperar a que se enfre. Luego se agregan los 20 ml de alcohol y diez gotas de esencia de limn. Mezcle bien y envase en una botella de vidrio. Agitar bien y aplicar con pulverizador. NOTA: Esta mezcla puede durar hasta un mes

RECETA N 5: Con vinagre, ptalos de rosas y un puado de hierbas aromticas podrs preparar un desodorante cien por cien natural y libre de alcohol. Primero de todo, prepara un agua de rosas, hirviendo 20 gramos de los ptalos de esta flor en 120 mililitros de agua y deja que repose dos horas.

Mientras tanto, calienta (sin que llegue a hervir) en un cazo 100 mililitros de vinagre de sidra y de agua destilada. Vierte el preparado en un cuenco de 3 cucharadas de hierbas aromticas y filtra al cabo de 20 minutos. Cuela el agua de rosas y la infusin, mezcla los lquidos e introdcelos en un frasco con pulverizador.

DENTFRICO HECHO EN CASA Si esta bsqueda le resulta demasiado ardua pero le preocupa la presencia de sustancias qumicas dainas en muchos dentfricos comerciales, siempre puede elaborar su propia pasta de dientes. Es fcil y barato, refresca el aliento y ayuda a blanquear los dientes. Esta es la efectiva receta que recomienda

INGREDIENTES 1 cucharadita de bicarbonato sdico /2 cucharadita de sal marina, molida muy fina 1 gota de aceite esencial de menta, hierbabuena, naranja dulce, clavo de olor o de canela Unas gotas de agua

PREPARACIN: Combine los ingredientes en una taza y mezcle cuidadosamente con un cepillo de dientes, el dedo, o una cucharilla, hasta lograr una pasta suave y espesa. Lo suficientemente densa para que permanezca en su cepillo de dientes sin gotear. Sumerja el cepillo en la pasta y sela como cualquier otro dentfrico comercial. Y a sonrer!

OTRA RECETA PARA VARIAR

INGREDIENTES: - Salvia o tomillo. - Aceite esencial de menta. - Sal marina. - Arcilla blanca (importante que sea para uso interno, tambin puede tener el nombre de caoln).

La salvia tiene propiedades antispticas, antiinflamatorias y astringentes. Sus indicaciones son diversas, como el tratamiento de espasmos, fiebre, estimulacin de la secrecin biliar, aerofagia, flatulencias digestivas y, ya de forma especfica en la boca, inflamacin de encas, lceras y llagas bucales, as como faringitis.

El tomillo tambin tiene propiedades antispticas. Se emplea para la halitosis, inflamaciones de la boca, aftas, cuidado de los dientes y encas, lavado de heridas en infecciones de la piel causadas por hongos, dermatosis, cada del cabello por infecciones y piojos.

La menta calma los dolores dentales. Tiene un efecto refrescante y contrarresta el mal aliento.

La arcilla blanca contiene oligoelementos que intervienen en la formacin y conservacin de los dientes. Impide la proliferacin bacteriana y microbiana y refuerza las defensas del organismo. Resulta excelente como enjuague bucal.

La sal marina es usada como medicina natural ante inflamaciones bucales y de garganta. Incrementa la accin de la arcilla.

PREPARACIN: 1. Hacer una infusin con la salvia o tomillo, (un vaso de agua hirviendo con una cuchara pequea de salvia o tomillo durante 4 minutos). 2. Filtrar la infusin usando por ejemplo una gasa. 3. En un vaso limpio se aaden dos cucharadas de infusin con 2 gotas de esencia de menta y una pizca de sal marina. 4. Se aaden 3 cucharadas de arcilla blanca y removemos con una esptula pequea hasta que nos quede todo uniforme. 5. Se introduce en un recipiente adecuado (un frasco pequeo por ejemplo) y se conserva en frigorfico.

CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA: - Dura un buen tiempo siempre que lo guardemos en la nevera. - El recipiente siempre debe ser de vidrio. - No hay problema por el esmalte, no ocasiona ni manchas ni es ms abrasivo que cualquier dentfrico normal. -Tenemos una pasta completa con proteccin bacteriana, antisptica, antiinflamatoria y astringente, gracias al poder de las plantas. Otra buena idea sera cambiar nuestro cepillo de dientes, cuando ya no de ms de si por supuesto, por uno de bamb y cerdas de polmeros biodegradables, que hoy se encuentran fcilmente en tiendas ecolgicas y no salen ms que los normales. EXFOLIANTE E HIDRATANTE HECHO EN CASA, MARAVILLOSO DE TODO EL CUERPO Un exfoliante e hidratante maravilloso de todo el cuerpo para su uso en la ducha. Deja un tarro cerca de la ducha al aire libre en la playa para aadir un brillo saludable a la piel seca embotada.

INGREDIENTES: 1/2 taza de sal marina 1/2 taza de aceite de almendras dulces (se puede sustituir con aceite de oliva ligero o aceite vegetal) 1/2 cucharadita de ralladura de cscara de limn 1/2 cucharadita de ralladura de cscara de naranja

INSTRUCCIONES: En un recipiente seco mediano, combina todos los ingredientes asegurndote de no dejar que agua los toque, ya que se disuelve la sal. Vierte la mezcla en un recipiente hermtico y gurdalo en un lugar fresco y seco.

MODO DE EMPLEO: Justo antes de ducharte, menea los ingredientes para mezclarlos. Limpia el cuerpo por completo y justo antes de salir de la ducha, aplica el exfoliante ctrico con un movimiento circular firme con las manos o un pao suave. Enjuaga la mezcla del cuerpo. Scalo con una toalla limpia

CMO HACER BRILLO LABIAL EN CASA Alrgica a los productos qumicos? No encuentras el tono perfecto? Quieres experimentar con recetas orgnicas? Entonces prueba esta receta para hacer tu propio brillo labial en casa. Te sorprendern los resultados:

1 cucharadita de gel de sbila 1/2 cucharadita de aceite de coco 1/8 cucharadita aceite de vitamina E 1-2 gotas de esencia de menta Gotas de jugo de bayas (fresa, frambuesa, moras, etc.) o remolacha Gotas de caf (opcional)

Extrae el gel directamente de la hoja de sbila y mzclalo con los aceites y la esencia de menta para perfumar. Hasta ah, ya tienes un blsamo labial, pero si deseas agregarle color, prueba con unas gotas de jugo de bayas. Si deseas lograr un color ms profundo, solo smale unas gotas de esencia de caf y listo