Is it possible to modify habits?

Habit Formation La formacin de hbitos de estudio consiste en la ejecucin repetida de una accin de manera organizada y con un fin determinado. Una particular caracterstica de los hbitos de estudio es que una vez formados las acciones se ejecutan sin recapacitarlas previamente. Cabe sealar, que las intervenciones ms exitosas dirigidas a desarrollar hbitos y estrategias de estudio (herramientas de trabajo) son aquellas que conjugan el desarrollo de: a) Habilidades, la estimulacin de conciencia metacognitiva (nfasis en la toma de conciencia de las estrategias utilizadas para la solucin de problemas). b) Sentido de responsabilidad ante el trabajo acadmico.

Por lo tanto, se afirma que la formacin de hbitos requiere prctica, pero la prctica sola no conduce al aprendizaje. Saber si lo que se hace est bien o mal incita al individuo a modificar su conducta para que sea ms eficiente en sus estudios. En ese sentido Mira y Lpez (1978) sealan que el docente debe iniciar en sus estudiantes la prctica dirigida, es decir, el estudio debe ir bien orientado. Hacerles ver en todo momento los objetivos que pueden alcanzar con su actividad, y que comprendan el propsito del estudio ya que este sin orientacin es algo estril. El estudio no puede motivar al alumno si ste no sabe por qu y para qu lo realiza. Maddox (1980) seala que la motivacin exige que cada respuesta sea reforzada positivamente, de modo que sirva de preparacin para la siguiente, y esta a su vez para otra posterior; con el fin de que el nivel de expectativas se mantenga durante el tiempo preciso. De esta manera la fuerza del hbito se vigoriza como un ejercicio de repeticin y fortalecimiento. En ese orden de ideas Vsquez (1986), seala que si un educador se propone crear y mantener tcnicas y hbitos de estudio en sus alumnos solo cuenta con lo que la escuela posea para reforzar al estudiante entre lo que se encuentra: materiales de estudio bien diseados y organizados y la buena voluntad, el deseo de ensear y el afecto del docente. Santiago (2003) resume unas normas sencillas, o recomendaciones, que se deben tener en cuenta para mejorar o desarrollar hbitos de estudio. Entre lo que seala: (a) establecer un horario de estudio, (b) distribucin y organizacin adecuada del tiempo, (c) preparacin continua entre lo que destaca: repasar diariamente las asignaturas, preparar las asignaciones con regularidad, no dejarlo todo para el

final, (d) desarrollar hbitos eficientes de lectura como: hacer resmenes, esquemas, subrayar ideas principales, hacer uso del diccionario, (e) estudiar en un lugar libre de ruidos, con buena iluminacin y ventilacin. Al respecto Cutz (2003) coincide en sealar que muchos de los problemas respecto al xito en la escuela, giran en torno al desarrollo de los buenos hbitos de estudio y expectativas respecto a las tareas en casa y, afirma que los padres pueden desempear un papel importante proveyendo estmulos, ambiente y materiales necesarios para que el estudio sea una actividad exitosa. Algunas de las cosas generales que los adultos pueden hacer incluyen: (a) establecer una rutina para las comidas, hora de ir a la cama, estudio y hacer la tarea, (b) proporcionar libros, materiales y un lugar especial para estudiar, (c) animar a su nio para que est "listo" para estudiar slo (concentrar su atencin y relajarse), (d) ofrecer estudiar con su nio peridicamente. Sin embargo, Correa (1998), seala que en la escuela, la formacin de hbitos de estudio presenta debilidades, ya que muchos docentes poseen pocos conocimientos al respecto y no cuentan con las herramientas necesarias, especialmente en la etapa de Educacin Bsica, los programas no contienen objetivos donde se trate un aspecto tan importante como lo son los hbitos de estudio, de all que los docentes no cuentan con los recursos necesarios para ayudar en esta formacin, la cual se considera sumamente importante para el futuro del individuo. Modificacin de los hbitos de estudio Las investigaciones muestran que aunque sean efectivas las tcnicas de modificacin de conducta respecto a las habilidades de estudio, el desarrollo de estas tcnicas no bastar para mejorar el promedio acadmico, puesto que la modificacin de hbitos de estudio depende primordialmente del compromiso del estudiante para el cambio (Hattie y Purdie, 1996).2 Pues el estudiante al ser autorresponsable y autodirigido adquiere valor y flexibilidad, lo cual le permite crecer como profesional. Cuando el alumno participa en la responsabilidad de su educacin se integra como persona completa y une su intelecto y su emocin al proceso de aprendizaje. As mismo otro aspecto que posibilita el cambio de hbitos de estudio y que debemos considerar es que el alumno se sienta atendido, acogido, apoyado, motivado por sus docentes y familiares.