Que debo hacer... Resistir o Aceptar?

(Texto sin acentos) 19.04.2013 Yo me Amo, me Valoro, me Respeto, me Acepto y me apruebo tal como Soy La vida nos trae muchos retos y nuestro mayor anhelo es encontrar la manera de vivirla sin tener que sufrir. Pareciera ser la tarea ms difcil y la que menos logramos porque no sabemos cmo enfrentar los sucesos diarios que continuamente van apareciendo. La clave para evitar el sufrimiento es aceptar en vez de resistirnos a cuanto nos sucede. Aceptar lo que sucede sin reaccionar, sin resistirnos a lo que se presenta, por muy desagradable que los sucesos parezcan, esa es la va. Estas son las dos nicas opciones que tenemos, no existe otra. Aceptar o reaccionar. Generalmente nos resistimos, luchamos, manipulamos, tratamos de controlar y cambiar aquello que no nos gusta, o nos hace sufrir. Otras veces huimos, evitamos, ignoramos o terminamos reaccionando violentamente porque no conocemos otra manera de enfrentar aquello que estamos sintiendo. Lo que sentimos es el verdadero problema, no lo que realmente est sucediendo. Es como percibimos las cosas que ocurren segn nuestros conceptos de lo que est bien o mal. Un simple ejemplo podra ser que alguien bienintencionado se nos acerca para darnos un consejo que no hemos pedido y lo tomamos como un ataque a nuestra persona, como una interferencia, entonces reaccionamos porque el concepto que tenemos sobre nosotros se ve amenazado, cuestionado. Esto nos produce sentimientos de ira, impotencia y arremetemos contra esa persona, en vez de mirar que creencias ocultas tenemos acerca de nosotros mismos que nos hacen sentir de esta manera. Son innumerables los ejemplos que serviran para darnos cuenta como proyectamos nuestras creencias en el exterior, pero eso sera otro escrito. Aqu hacemos nfasis en lo que sentimos que es donde tenemos que colocar nuestra atencin, en nuestras interpretaciones errneas y no en los sucesos en s que carecen de valor. Estamos tan dormidos que no nos percatamos que las situaciones sea las que sean: aquello que nos resulta desagradable, aquello que nos causa ansiedad, aquello que aparentemente nos hacen o nos quita el sueo; no proceden del afuera, del mundo externo. Poseemos un filtro mental, un lente que distorsiona todo lo que entra, ajustndolo a nuestra visin del mundo. Somos nosotros quienes juzgamos, interpretamos y lo sentimos o como una amenaza o como una bendicin. Todo lo que nos ocurre carece de significado alguno, y nosotros somos quienes

por Jocelyne Ramniceanu

le otorgamos el significado segn como lo interpretamos. Nada de lo que oigas es personal solo son tus memorias que le dan significado a las palabras. Nada de lo que veas tiene significado sino en ti y para ti. El mundo que vivimos es neutro, lo que le da color y sabor es nuestra percepcin basada en nuestras creencias. Qu bueno sera ver el mundo neutro, como realmente es o tal vez con los ojos del amor y dejar de darle el significado que le estamos dando. Esto depende nicamente de la auto observacin constante, adiestrar nuestra mente y mantenernos alertas porque estamos programados. Si pudiramos entender que la causa de absolutamente todo est en nosotros y el efecto es lo que estamos sintiendo, el mundo dejara de lastimarnos. La causa son las definiciones que le damos, que procede de aquello que creemos. Si podemos darnos cuenta que lo que nos produce sufrimiento es nuestra manera de pensar y que podemos ver las cosas, y el mundo de otra manera, sin juzgar, sin darle significado, aceptando lo que es, sin poner mente, sin tratar de analizar, entonces sentiremos paz. Todo es neutro, nada sucede realmente fuera de nuestra mente. Todo el universo es mental. La resistencia que pongamos a lo que estemos experimentando, nos traer mas de aquello que estemos evitando. Si aceptamos desligndonos con una actitud de completa tranquilidad y dejamos pasar aquello que nos causa sufrimiento sin detenernos en l, fluiremos como el rio que bordeando las piedras sigue su cauce sin desviarse. Dependiendo de cmo decidamos ver un evento, ya sea como una amenaza o como una bendicin, se convertir en un problema ms o en una oportunidad y marcara la diferencia de cmo nos vamos a sentir. De all depende el efecto que en nuestra vida tenga; si sufrimos o nos sentimos en paz. Si aceptamos lo que es, sin colocar all nuestra energa todo pasara sin dejar residuos. Qu realidad prefieres experimentar? Aceptar, amar, dar las gracias y bendecir lo que ves, lo que sientes y todo lo que ocurre en tu realidad o quejarte, lamentarte y victimizarte? Siempre habr situaciones que parezcan desafiantes, injustas, desalmadas y trgicas. Siempre habr razones perfectamente justificadas para enfocarse en lo que est mal. Sin embargo, la eleccin de colocar tu enfoque en estas situaciones te vinculara a las lneas de tiempo de menor vibracin y por ende vivirs mas situaciones similares. No necesitas escapar del sufrimiento, no tienes por qu escapar del dolor, de las penas, de lo que te causa estrs, de la soledad o del disgusto. Si tan solo puedes permanecer en el, sintiendo en silencio, observndolo, hacindolo tuyo, sin tratar de solucionar y sin tratar de interpretar ni juzgar. Si lo pudieras ver como si en tus manos tuvieras un diamante con muchas aristas y lo aprecias por lo que es, sin tratar de transformarlo, pronto comenzaras a ver sus otras facetas que te darn un sentimiento de gran libertad. Si aceptas lo que es, sin prejuicios y sin preferencias, muy pronto comenzaras a ver bendiciones escondidas en todas las situaciones. Las bendiciones implcitas en aquello que ms dolor nos causan es que ellas

tienen el mayor potencial de transformarnos. Los cambios son lo nico constante en el universo, puedes aceptarlos diciendo GRACIAS, amndolos o puedes resistirlos luchando, pero son inevitables. Al no engancharnos en lo que nos daa, dejndolo pasar, este seguir su camino sin tocarnos. Si reaccionas, si te resistes a l, es tuyo y tendrs que lidiar con sus efectos. Abraza cualquier situacin desagradable, en vez de resistirte y luchar contra ella y despus que la experimentes , encontraras paz. por Jocelyne Ramniceanu