INTRODUCCION: Inteligencia emocional es la capacidad que adquirimos con el tiempo en virtud de que es la habilidad de saber reconocer los sentimientos

propios y ajenos y sobretodo saber controlarlos para obtener un beneficio de las mismas emociones, es de lo que nos da a entender el libro de inteligencia emocional de Daniel Goleman. En muchas ocasiones nosotros no utilizamos el razonamiento y actuamos por instinto y esto no es lo correcto ya que si no analizamos las cosas nos podramos generar ms problemas tomando malas decisiones, pero nosotros somos tan diferente a los animales lo deberamos tener en cuenta por que son ellos los que actan por instinto y nosotros tenemos la habilidad de elegir diferentes opciones, razonar y esto se le conoce como libre albedro, tenemos que tener en cuenta que en muchas ocasiones transmitimos el mal animo con solo acercarnos a los dems por que lo perciben es mas cuando nos saludan y no contestamos o contestamos mal estamos actuando ilgicamente debido a que estamos demostrando enoj con la persona incorrecta que no tiene nada de culpa por eso es bueno saber con quienes estar molestos y claro al grado indicado y no para siempre sino el tiempo adecuado, y esto es preciso de lo que nos habla este hermoso libro tambin explica que el xito de una persona no depende de el intelecto o de nuestros estudios acadmicos , si no de nuestra inteligencia emocional, que segn el autor es la capacidad de reconocer los sentimientos propios y los de los dems, para as manejar bien nuestras emociones y tener relaciones ms productivas con quienes nos rodean, y haciendo hincapi que no nacemos con inteligencia emocional si no que nosotros mismos la podemos crear, alimentar y fortalecer a travs de nuestros conocimientos. Y la podemos apreciar en nuestra capacidad de hacer las cosas, nuestras habilidades, y talentos de cada uno de nosotros. Empecemos destacando que nosotros como seres humanos sentimos emociones, pero cmo sabremos en qu momento hay que dejarnos llevar por nuestros sentimientos o por nuestros pensamientos? para nuestro bien o para nuestro mal, hay momentos en los que nos vemos arrastrados por las emociones en donde nuestra inteligencia no se ve reflejada, ocasiones como por ejemplo: cuando uno de nuestros seres queridos sufre algn accidente o simplemente alguna circunstancia en la cual no estbamos preparados, ah es donde entran mas nuestros sentimientos ms que nuestro pensamiento y no solo nuestros sentimientos, en ocasiones tenemos impulsos o emociones que nos llevan a actuar automticamente y cada una de estas emociones nos hace actuar de diferente forma un ejemplo de estos sentimientos es el miedo, tal vez este nos sea beneficioso y nos ayude a salvar nuestras vida ya que el tener miedo nos conduce a tener precaucin de las cosas o simplemente estar ala defensiva, aun que creo que en algunos casos no nos ayuda ya que nos paralizamos y no podemos reaccionar ante una situacin difcil, otro tipo de emocin es el amor, en este cada uno de nosotros tenemos nuestro propio significado de amor en mi punto de vista es un sentimiento el cual da tranquilidad y seguridad.

Por lo que pude captar, la inteligencia emocional opera entre todos nosotros, todos los das del mundo. Se traduce en interaccin humana permanente. Se aprecia en las capacidades, talentos y habilidades que tengan cada uno de los individuos. Se dira ms bien, que la inteligencia emocional trata de entender, controlar y modificar estados emocionales propios y ajenos. Es tal vez, dirigir y equilibrar las situaciones humanas. Aparentemente, la experiencia indica que todos debemos estar en un proceso de cambio y, sobretodo hoy, donde la innovacin tecnolgica, las tecnologas de la informacin y la comunicacin estn produciendo los grandes cambios en las relaciones sociales. Este maravilloso libro se divide en cinco partes la primera parte nos habla de la arquitectura emocional del cerebro que como en muchas ocasiones la razn se be desbordada por los sentimientos y esto nos sucede por no saber controlarlos tales pueden ser como: la alegra, la ira, la pasin, el amor, etc. Esto son unos de los sentimientos ms fuertes que sin duda por no saber controlarlos nos conllevaran a un fracaso inevitable; la segunda parte nos dice que el papel que desempean los datos neurolgicos en esa aptitud vital bsica que denominamos inteligencia emocional, esa disposicin que nos permite, por ejemplo, tomar las riendas de nuestros impulsos emocionales, comprender los sentimientos ms profundos de nuestros semejantes, manejar amablemente nuestras relaciones o desarrollar lo que Aristteles denominara la infrecuente capacidad de enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propsito justo y del modo correcto. Y este filosofo esta realmente en lo correcto no es malo enfadarse pero con la persona que lo merece y no enfadarse con ella a un grado muy alto, por que en muchas ocasiones no podemos controlarnos por culpa del enoj y andamos enfadados con todo el mundo y eso no es muy bueno por eso es necesario remarcar nuevamente que necesitamos controlar las emociones ser inteligentes no solo en lo acadmico sino con nuestras emociones que es lo mas difcil de controlar y comprender. En la cuarta parte se comenta como las emociones nos pueden llevar a tomar malas decisiones o incluso conducirnos por malos caminos como es el refugiarnos en las drogas, se conoce que es tan fcil caer pero es tan difcil levantarse y salir de esos sentimientos que nos estn haciendo mucho dao por que en si nosotros mismos le dimos tanta importancia y hay que saber quitarle esa importancia que tal vez a un no nos damos cuenta pero no balen la pena. La cuarta parte de nuestro libro, las lecciones emocionales que aprendimos en casa y en la escuela durante la niez modelan estos circuitos emocionales tornndonos ms aptos o ms ineptos en el manejo de los principios que rigen la inteligencia emocional. En este sentido, la infancia y la adolescencia constituyen una autntica oportunidad para asimilar los hbitos emocionales fundamentales que gobernarn el resto de nuestras vidas. La quinta parte explora cul es la suerte que aguarda a aquellas personas que, en su camino hacia la madurez, no logran controlar su mundo emocional y de qu modo las deficiencias de la inteligencia emocional aumentan el abanico de posibles riesgos, riesgos que van desde la depresin hasta una vida llena de violencia, pasando por los trastornos alimentarios y el abuso de las drogas. Esta parte tambin documenta extensamente los esfuerzos realizados en este sentido por ciertas escuelas pioneras que se dedican a ensear a los nios las

habilidades emocionales y sociales necesarias para mantener encarriladas sus vidas. El conjunto de datos ms inquietantes de todo el libro tal vez sea el que nos habla de la investigacin llevada a cabo entre padres y profesores y que demuestra el aumento de la tendencia en la presente generacin infantil al aislamiento, la depresin, la ira, la falta de disciplina, el nerviosismo, la ansiedad, la impulsividad y la agresividad, un aumento, en suma, de los problemas emocionales. Si existe una solucin, sta debe pasar necesariamente, en mi opinin, por la forma en que preparamos a nuestros jvenes para la vida. En la actualidad dejamos al azar la educacin emocional de nuestros hijos con consecuencias ms que desastrosas. Para mi la forma de ser no siempre tiene que determinar la seguridad o inseguridad de una persona, hay personas abiertas que se supone que por el simple hecho de ser as son seguras pero en situaciones de verdadera importancia donde deben mostrar su seguridad y su buen control de sentimientos, instintos, etc. Dejan al descubierto su inseguridad para actuar en situaciones importantes, cada persona puede tener buena inteligencia emocional, independientemente de su forma de ser, hay gente que es agresiva, pero en determinadas circunstancias, por ejemplo en la calle, pero en su trabajo son tolerantes y saben controlar sus impulsos, y su agresividad la desahogan en otros lados o en otras actividades, y no por que en sus trabajos se controlen dejan de ser gente agresiva, eso es para mi tener buena inteligencia emocional, saber donde debes de aplicarla, y no tener que cambiar toda tu forma de ser, ya que viendo en Internet paginas sobre este tema, hay muchas donde te dan consejos para dejar de ser como eres y segn ellos obtener mas inteligencia emocional, no me parece que para saber controlar tus emociones tengas que cambiar toda tu forma de ser, por ejemplo unas paginas dan consejos de que algo fundamental es saber relacionarse con los dems pero el mtodo que dan para lograr eso es cambiar todo un estilo de vida que consiste en relacionarse con mas gente, salir mas y buscar muchas actividades en grupo y as mejorar la seguridad en si mismos, como ya mencione arriba no me parece que alguien que no se relaciona mucho tiene que ser inseguro, hay gente que no le gusta relacionarse mucho pero cuando hay que hacerlo por ejemplo en un trabajo, o en cosas de verdadera importancia lo pueden hacer sin mayor problema, tal vez no lo hagan por gusto, por que no es su forma de ser pero no tienen ninguna inseguridad en poder hacerlo. No digo que esos mtodos no funcionen, pero creo que no son apropiados para todos, y mas que un mtodo para obtener inteligencia emocional es primero un mtodo para obtener seguridad, y esta bien para las personas inseguras pero como ya dije una persona que haga ese mtodo y se pueda volver mas abierta no me parece que por ese simple hecho haya obtenido mas inteligencia emocional, simplemente aumento su autoestima al obtener mas seguridad, eso no quiere decir que en una situacin importante sea capaz de reaccionar controlando sus sentimientos antes que solo dejarse llevar.

Conclusin: En conclusin la inteligencia emocional es saber controlar los impulsos y saber como obtener un bien de ellos, no creo que la inteligencia emocional tenga que diferenciarse por una persona tmida o abierta, agresiva o tranquila, por ejemplo no me parece que una persona que sea muy sociable tenga forzosamente que tener inteligencia emocional, al igual que una persona poco sociable puede tener mucha inteligencia emocional, lo que para mi hace la diferencia es que las distintas formas de ser de alguien no influyen en su capacidad emocional, mas bien lo importante es saber donde aplicar esa inteligencia emocional, un ejemplo seria personas que son consideradas como serias, tmidas, y definiciones parecidas, pero solo es su forma de ser, ya que al momento por ejemplo de estar en un trabajo donde es importante socializar lo pueden hacer sin problemas, pero en circunstancias donde no es muy necesario son mas reservadas, y eso no siempre quiere decir que sean inseguros, simplemente tienen su forma de ser y la inteligencia para saber donde deben aplicar todo lo que es la inteligencia emocional, ya sea estar en contacto con los sentimientos de los dems, socializar, saber controlar sus propios sentimientos y estar en contacto con ellos.

Observe muchas paginas donde se dice como aumentar la inteligencia emocional, y la mayora bueno digo la mayora por que obviamente no revise todas pero de las que visite todas dan consejos para obtener mas inteligencia emocional por medio de ejercicios para mejorar la seguridad, ser mas sociable y levantar el autoestima, y para mi consejos para mejorar esa inteligencia serian que dijeran que se debe de hacer en ciertas situaciones donde se suele perder el control y no enfocarse solo a ser mas sociable, abierto y subir el autoestima, eso como ya dije a mi parecer solo es una forma de ser no tiene que forzosamente demostrar si alguien es inseguro por ser callado, la forma de ser y la inseguridad o seguridad van muy separados, tambin esta demostrado que la gente muy sociable y abierta no es en su totalidad segura, hay muchos que son muy sociables pero por dentro son gente insegura y para eso no veo algn mtodo que diga como aumentar la inteligencia emocional en una persona abierta que se supone superando la inseguridad se obtiene mayor inteligencia emocional, hay personas seguras e inseguras, que son serias o abiertas, claro que s que el porcentaje dice que las inseguras son mayormente las calladas, tmidas o serias, pero no por un porcentaje quiere decir que todos sean as. En resumen mi definicin de inteligencia emocional seria: Tener la capacidad de saber en que momentos, en que lugar aplicar el control de los impulsos y en que situacin se debe hacer una gran sociabilidad con los dems y sobre todo tener la capacidad de poder aplicar ese conocimiento, ya que de nada servira saber en que momentos aplicarlos si llegada la hora de hacerlo no los puedes controlar.

Eso seria para mi inteligencia emocional y, no necesariamente tener que irse por el lado de que si una persona es poco sociable quiere decir que no tiene inteligencia emocional, no se tiene que ser sociable en todo momento y en todos los lugares, si tu forma de ser no es esa no debe de cambiar, solo se debe de aplicar en situaciones o lugares necesarios, as no estaras cambiando tu forma de ser simplemente estaras aplicando tu inteligencia emocional cuando se debe, y no cambiar a algo que no eres en todo momento solo porque si no eres siempre sociable entonces eres inseguro o que si eres abierto eres muy seguro, gente muy abierta en trabajos se bloquean, as como en el libro se hace mencin de que hay mucha gente que sabe mucho pero que no se relaciona y por eso pierde puestos importantes, tambin hay muchas que son muy abiertos la mayor parte del tiempo pero en trabajos y situaciones de verdadera presin se quedan sin saber como reaccionar. Un ejemplo seria este: Para salir del tecnolgico de Pinotepa , se tiene que presentar una tesis y hacer una exposicin donde defiendes tu tesis frente a sinodales, en el equipo de unos amigos eran dos, de los cuales una integrante del equipo siempre es muy callada, y al contrario el otro integrante es muy abierto, pero cuando presentaron su exposicin el que es abierto y por consiguiente se supone es seguro se puso tan nervioso que no expuso bien, lo realizo muy mal, y la que era muy callada expuso sin problemas, cabe decir que los dos saban mucho del tema y lo dominaban. A lo que quiero llegar es que me parece que van muy separadas la forma de ser, una seguridad y capacidad para relacionarse. Con la inteligencia emocional de ese caso que acabo de plantear en mi punto de vista se puede ver que quien era callada tiene mas inteligencia emocional que el que es abierto.

INSTITUTO TECNOLGICO DE PINOTEPA

CONTADOR PBLICO

GRUPO: A

SEGUNDO SEMESTRE

ALUMNO: CARLOS ANTONIO MEMIJE NARANJO

DINMICA SOCIAL.

ING.: ROSARIO MARTNEZ LOPEZ

TRABAJO:

ENSAYO SOBRE LA LECTURA DEL LIBRO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL.