La Patilla

Esto es lo que el sexo hace por ti

Publicado en febrero 9th, 2013

Foto: Archivo

Quieres tener una piel perfecta, una mejor salud mental o fortalecer tu sistema inmune? Por ms difciles que parezcan estos cometidos, hay un elemento clave en tu vida que puede ayudarte a conseguirlos: el sexo. As lo indicaron en Womans Day, desde donde dieron a conocer 6 sorprendentes beneficios del sexo para tu salud. Biobiochile.cl

Biobiochile.cl 1.- Ayuda a mejorar la salud de tu corazn. Las enfermedades cardiovasculares son la causa de muerte nmero uno en las mujeres y, si bien ayuda el hecho de seguir una dieta sana, las relaciones sexuales son ideales para mantener saludable esta zona de tu cuerpo. El sexo es un ejercicio que aumenta la frecuencia cardaca y el flujo sanguneo, indic Desmond Ebanks, director mdico del centro Alternity Healthcare en Connecticut (EEUU). A esto, agreg que segn un estudio el tener este tipo de relaciones al menos dos veces a la semana reduce a la mitad el riesgo de sufrir ataques cardacos fatales. 2.- Ayuda a que mantengas una piel sana. Segn Eric Braverman, fundador del centro mdico PATH en Nueva York, las relaciones sexuales liberan un componente clave en el cuerpo, la prohormona dehidroepiandrosterona, que puede estimular el sistema inmune, darte una piel ms saludable y disminuir la depresin, expres. 3.- Ayuda a mejorar tu salud mental. Sabes cul es la forma ms rpida de estimular tu humor, combatir la depresin y adems la ansiedad? de acuerdo a Patricia Tan, experta mdica de JustAnswer.com, la relacin fsica con tu pareja es la respuesta. Psicolgicamente, el sexo mejora nuestra salud mental al construir intimidad y reducir el estrs, seal. 4. Ayuda a controlar tu vejiga. Por ms extrao que suene, los expertos creen que las relaciones sexuales ayudan a minimizar los problemas de incontinencia urinaria. Lo anterior, ya que el sexo fortalece los msculos asociados con este problema. 5.- Ayuda a estimular tu sistema inmune. Quieres combatir los grmenes relacionados con los resfros y virus? Por si no lo tenas en cuenta, el sexo es ideal a la hora de mantener tu organismo fuerte. Las personas que tienen relaciones una o dos veces a la semana muestran un 30% de niveles ms altos de un anticuerpo llamado inmunoglobulina A, el cual estimula el sistema inmune, indic Ebanks. 6.- Ayuda a aliviar el dolor. Probablemente, los dolores de cabeza ante un momento de intimidad sern un problema del pasado ya que, segn Ebanks, el sexo puede ayudar a aliviar el dolor: A travs de la excitacin sexual y el orgasmo, tu cuerpo secreta la hormona oxitocina que permite la liberacin de endorfinas. Debido a esta especie de opio natural, el sexo acta como un poderoso analgsico segn el experto. Cabe destacar finalmente que existen otros beneficios sorprendentes del sexo, como el hecho de ayudarte a dormir mejor, perder peso y a fortalecer la relacin

con tu pareja, los cuales puedes conocer en este enlace.

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