DIPLOMA DE LA UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID

Mindfulness en Contextos de la Salud

Vicerrectorado de Formacin Continua.
Curso de 120h (64 presenciales y 56 online)

Centro superior de Estudios de Gestin de la UCM

Edificio B Mas Ferre, Campus de Somosaguas

Caractersticas del Curso

Orientado a profesionales de la salud en diferentes contextos (sociosanitarios, laborales, educativos, familiares, ...) que quieran utilizar la tcnica como herramienta teraputica o coadyuvante, tanto para los pacientes, como para s mismos. Contamos con profesores con amplia experiencia en el campo del Mindfulness y otras tcnicas de meditacin. nfasis, primero, en la prctica experiencial del Mindfulness y, luego o cuasi simultneamente, en la aproximacin terica y tcnica, para evitar convertir Mindfulness en mera tcnica experimental. Intervencin y protocolos en cuadros de estrs, ansiedad, depresin y nuevas representaciones de la enfermedad, la vejez y la muerte Impartirse con profesores de Harvard University (HU), Universidad Complutense de Madrid (UCM), Universidad Autnoma de Madrid (UAM), Universidad Nacional de Educacin a Distancia (UNED) y de Nirakara, Mindfulness Inst. Curso Semipresencial (total 120 horas) con 64 horas presenciales y 56 online. Seguimiento y tutorizacin continua a lo largo de todo el programa. Entrega de Diploma expedido por el Vicerrectorado de Formacin Continua de la UCM.

www.nirakara.org

Nirakara. Mindfulness & Yoga Institute 2013

Diploma de la Universidad Complutense de Madrid. Centro Superior de Estudios de Gestion.

Mindfulness en Contextos de la Salud

Profesores
Ronald Siegel Harvard University Santiago Segovia UNED Maria Dolores Avia UCM Raquel Rodriguez UAM

Doctor en psicologa y profesor clnico asistente de Psicologa en la Escuela de Medicina de Harvard. Profesor en la facultad del instituto para la meditacin y psicoterapia. El Dr. Siegel ensea a nivel internacional sobre Mindfulness y la psicoterapia y el tratamiento mente-cuerpo, ha trabajado durante muchos aos en la salud mental de la comunidad con el centro de la ciudad los nios y las familias, y mantiene una prctica privada en Lincoln, Massachusetts.

Doctor en filosofa y letras (psicologa). Catedrtico de psicobiologa de la UNED. Ha sido decano de la Facultad de Psicologa y del Instituto Universitario de Investigacin de la UNED Director del taller de meditacin (Mindfulness) adscrito al Servicio de Psicologa Aplicada de la Facultad de Psicologa de la UNED. Profesor de Meditacin en la clnica ELEA.

Es catedrtica del Departamento de Personalidad, Evaluacin y Tratamiento Psicolgico de la UCM en el que ha impartido las materias de Psicologa de la Personalidad, Terapia de Conducta y Tcnicas de Psicoterpia, adems de cursos de Doctorado basados en Psicologa positiva, Hipocondra e Intencin Paradjica. Ha escrito mltiples artculos en revistas nacionales e internacionales y ha publicado Optimismo inteligente, en colaboracin con Carmelo Vzquez, del que ha salido en 2011 una edicin revisada, e Hipocondra, en editorial Ocano.

Doctor Europeo en Psicologa. Mster de Especializacin en Psicologa Clnica y Psicologa de la Salud. Su experiencia docente se centra en Psicologa de la Personalidad y Salud Laboral en el Grado de Psicologa, y Psicologa Positiva, y Clnica Laboral en el Posgrado Oficial de Psicologa de la Salud. Especialista en psicologa positiva y Mindfulness. Profesora en la Facultad de Psicologa de la UAM.

Directores
Agustn Moivas UCM Gustavo G. Diex Mindfulness Inst.
* Director del curso * Doctor en Psicologa (1990). Dpto. Psicologa Bsica II: Procesos Cognitivos * Director de los cursos en la UCM sobre Mindfulness en Escuela de Verano 2012, Certificados trimestrales en 2012 y los dirigidos a estudiantes desde 2011 * Autor de mltiples artculos en las reas de la psicologa cognitiva y mindfulness. * Co-director del curso. * Director de Nirakara, Mindfulness & Yoga Institute. * Licenciado en Ciencias Fsicas por la Universidad Autnoma de Madrid. * Mster en psicobiologa y neurociencia cognitiva por la Universidad Autnoma de Barcelona. * Co-Director en el cursos en la UCM sobre Mindfulness en Escuela de Verano 2012, Certificados trimestrales en 2012 y profesor de los cursos dirigidos a estudiantes desde 2011.

www.nirakara.org

Nirakara. Mindfulness & Yoga Institute 2013

DIPLOMA DE LA UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID

Mindfulness en Contextos de la Salud

Por qu este curso?
Partiendo de la Resolucin del Parlamento Europeo en el Informe sobre Salud Mental (2008/2209(INI) -documento que recoge las polticas y acciones en materia de Salud Mental que deben dirigir las acciones de los distintos gobiernos europeos en materia de salud pblica- consideramos que la salud mental y el bienestar se encuentran en el centro de la calidad de vida de las personas y la sociedad. Y la prevencin, deteccin precoz, intervencin y tratamiento de los desrdenes mentales palian considerablemente sus consecuencias personales, econmicas y sociales. Desde hace tres dcadas Mindfulness (Atencin y Conciencia Plenas) se viene aplicando con xito como medio teraputico para diferentes desrdenes psicolgicos. El inters exponencial por esta tcnica, que hunde sus races en las tradiciones milenarias, se ha desarrollado adems en mltiples mbitos: salud, trabajo social, educacin, entornos laborales, etc., habiendo dado lugar al desarrollo de currculas e Institutos de Investigacin en las ms prestigiosas universidades a nivel mundial: Harvard, Massachusetts, Oxford, Freiburg, Berkley, UCLA, San Diego, Abeerden, Shelfield, etc. El tardo desarrollo de Mindfulness en Espaa ha sido la causa de la falta de formaciones en Mindfulness en el entorno universitario. La demanda creciente de cursos de calidad entre los profesionales espaoles por un lado y la enorme evolucin del Mindfulness en el mundo anglosajn de otro, son argumentos slidos para la consolidacin de este tipo de formaciones. Dado que Mindfulness es una tcnica multidisciplinar con muchos campos de aplicacin, la poblacin a quien va dirigido el curso es muy amplia. El perfil ms numeroso son profesionales de la salud que quieran utilizar la tcnica como herramienta teraputica o coadyuvante, tanto para los pacientes como para el propio profesional. Otro gran grupo de alumnos interesados son investigadores del campo de las ciencias cognitivas. Mindfulness se est convirtiendo en uno de los objetos de investigacin ms recurrente en la comunidad cientfica. Por ltimo a licenciados de otras reas que por motivos personales, familiares o de su entorno laboral se ven atrados por el Mindfulness. Pero, en cualquiera de los casos, se parte del desarrollo personal -en el aqu y en el ahora- de la prctica experiencial. Las Ciencias Cognitivas, entre ellas las Neurociencias, han demostrado que prestar atencin o conciencia plena Mindfulness- (atender a la riqueza de las experiencias en el aqu y ahora), mejora la fisiologa, las funciones cognitivas y las relaciones interpersonales. Estar completamente presentes en la consciencia nos abre a nuevas posibilidades de bienestar individual, grupal y social. Ms concretamente, la investigacin ha demostrado que la relacin con uno mismo y con el otro (relaciones sintnicas) fomenta la fortaleza emocional y la longevidad. La investigacin del Mindfulness demuestra que la sintona intrapersonal es un paso primero, y necesario, para la sintona interpersonal (familia, trabajo, amigos, tejido asociativo) y, posteriormente, para la sintona en el amplio mundo de lo social, poltico, econmico y financiero. Cabra decir, en otras palabras, que estar plenamente atento -tener consciencia- es una manera de convertirse en el mejor amigo de uno mismo, para, despus, hacer y ser con los dems.

www.nirakara.org

Nirakara. Mindfulness & Yoga Institute 2013

Diploma de la Universidad Complutense de Madrid. Centro Superior de Estudios de Gestion.

Mindfulness en Contextos de la Salud

OBJETIVOS
Objetivos generales: I. Partiendo de las recomendaciones del Parlamento Europeo, el objetivo general de este Diploma es: dar las competencias, conocimientos y habilidades adecuadas para, por medio de la prctica, teora y aplicaciones Mindfulness (Atencin y Consciencia Plenas) promover la salud mental y el bienestar tanto personal como de la poblacin en general, incluidos todos los grupos de edad y diferentes gneros, orgenes tnicos y grupos socioeconmicos; fortalecer la accin preventiva y la autoayuda; y proporcionar apoyo y tratamiento adecuado tanto a las personas con problemas de salud mental o con enfermedades de larga duracin como a sus familias y a sus cuidadores. II. Pero el objetivo general no es solo el aprendizaje de la secuencialidad de las tcnicas Mindfulness sino de sus pormenores y las variantes de aplicacin segn los problemas de cada persona en la vida cotidiana. Adems, se darn datos relevantes desde el rea de la psicologa y de las neurociencias, de los estudios sobre las tcnicas utilizadas en los programas basados en Mindfulness, que sirvan al alumno para tener una perspectiva amplia (responsable) y crtica sobre las mismas. Objetivos especficos: 1. Introducir los conocimientos bsicos Mindfulness como constructo o concepto, teora, mtodo y objeto. 2. Posibilitar al profesional de la salud las bases necesarias para la ejecucin de un protocolo de actuacin basado en Mindfulness para diferentes desrdenes psicolgicos en diferentes contextos. 3. Revisar las estrategias de actuacin basadas en Mindfulness que llevan aplicndose desde hace algunas dcadas en el mundo anglosajn, ms tardamente en la Europa continental y muy recientemente en Espaa, y cuyos resultados estn avalados por la investigacin. 4. Profundizar en los programas teraputicos basados en Mindfulness, en el marco de las terapias de tercera generacin, y que pueden considerarse la vanguardia en la prctica clnica actual, posibilitando as una mayor difusin en Espaa. 5. Dar a conocer los protocolos de actuacin que han dado resultado positivo en el desarrollo cognitivo y acadmico en contextos educativos. 6. Desarrollo de protocolos de actuacin para la gestin del estrs y el burnout en el entorno educativo. 7. Dar a conocer los correlatos neuronales del Mindfulness a partir de los principales estudios que se han realizado, as como la descripcin de las principales lneas de investigacin en torno al Mindfulness en el rea de las neurociencias. 8. Dar una serie de tcnicas Mindfulness ampliadas con componentes de la psicologa cognitiva, medicina conductual y prcticas de la filosofa oriental como el yoga o la meditacin, teniendo como punto de partida los programas MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), para su integracin en el desarrollo personal, la atencin profesional a diversos colectivos, as como prevenir el estrs y el sndrome de burnout, tan comn en la prctica profesional. 9. Fomentar una prctica personal para no convertir Mindfulness solo en una tcnica experimental o de intervencin, sino, ante todo, y primero, en una tcnica experiencial o vivencial. Un objetivo directo de Mindfulness es cultivar una comprensin de la mente basada en la experiencia: llegamos a conocer tanto nuestra propia mente y mundo interior como las mentes de los dems.

www.nirakara.org

Nirakara. Mindfulness & Yoga Institute 2013

Diploma de la Universidad Complutense de Madrid. Centro Superior de Estudios de Gestion.

Mindfulness en Contextos de la Salud

Programa del Curso
Mindfulness (Atencin y Consciencia Plenas) es una experiencia interior, potente y personal, es decir, subjetiva. Sin embargo, cualquier conferencia o curso de Mindfulness ha de combinar las vas subjetivas de conocimiento con las cientficas (anlisis y objetivos de experiencias sensoriales directas, investigaciones cientficas y estrategias que permitan aplicarlas). Tres vas, pues, de conocimiento: 1. La experiencia subjetiva (prctica vivencial), por medio de la prctica dirigida en grupo y, luego, la prctica individual en casa. 2. La ciencia (teora construida o inferida a partir de la investigacin) y 3. Las aplicaciones profesionales El curso est estructurado en TRES mdulos: MDULO I.. EXPLORACIN DE EXPERIENCIAS DIRECTAS, ANALIZANDO LA INMEDIATEZ DEL MOMENTO A TRAVS DE LA PRCTICA DE MINDFULNESS. Se propondr la prctica sistemtica y regular de las tcnicas de los programas basados en Mindfulness. A travs de la plataforma online se llevar a cabo una tutorizacin uno a uno y diferentes dinmicas, con la ayuda de los foros, para crear un ambiente de trabajo conjunto en el que el alumno se sienta apoyado por la colectividad y pueda consultar las dudas y compartir sus experiencias. Se proporcionarn instrumentos de medida para evaluar en cada uno la bondad del mtodo. MDULO II. TEORA. Se darn las principales propuestas de Mindfulness como constructo y se expondrn las caractersticas principales del Mindfulness como proceso psicolgico. Con respecto a la aplicacin a las neurociencias en el estudio de la mente en general y en el estudio del Mindfulness en particular se analizar: Por qu centrarnos en el cerebro puede ayudarnos a entender mejor la naturaleza de la mente; La influencia de las relaciones interpersonales en el desarrollo del cerebro y de la mente; y, La distincin entre mente y conciencia. Los correlatos neuronales de los estados de meditacin en base a los principales estudios que se han realizado. MDULO III. APLICACIONES CLNICAS. La investigacin est demostrando que Mindfulness puede ayudamos a afrontar eficazmente no slo una determinada preocupacin (por ejemplo, porque vamos a llegar tarde a una cita) u otros tipos de nerviosismo, sino tambin la tristeza, la depresin y ciertos estados psicosomticos relacionados con el estrs, como, por ejemplo, el insomnio, las dificultades digestivas, los problemas sexuales o el dolor crnico, amn de todo tipo de adicciones, desde el alcohol a las dems drogas, pasando por la comida, el juego o las compras, y la hipocondra. Mindfulness puede, asimismo, ayudarnos a mejorar y profundizar nuestras relaciones con pareja sentimental nuestros hijos, padres, amigos y compaeros, as como nuestra presencia en lo social y poltico, en sentido amplio. Tambin, puede ayudamos a relacionarnos con la enfermedad, el envejecimiento y la muerte de un modo ms positivo, y a encontrar estado de bienestar ms estables de los caprichos del azar. cliente y los pormenores del contexto. En este mdulo se incluirn las bases de anatoma y fisiologa del cuerpo humano en el marco de las tcnicas basadas en Mindfulness. Se estudiarn las bases anatmicas del sistema nervioso necesarias para la aplicacin de las tcnicas basadas en Mindfulness, as como los conocimientos necesarios y suficientes de anatoma osteomuscular y articular, as como del sistema respiratorio, para la implementacin del trabajo corporal. 2.2 Visin general de Mindfulness, analizando: Se explicarn las diferentes acepciones del trmino Mindfulness, as como su origen y evolucin. En lo referente al origen, adems se har referencia al trmino sati (en Pali), ya que la comprensin del mismo resulta crucial para entender qu es Mindfulness.

2.1 Teora de la prctica. Estudio de las tcnicas de los programas basados en Mindfulness: prctica formal de la atencin plena en la respiracin como medio para incrementar las capacidades Mindfulness, prcticas corporales y de respiracin para la modulacin de los estados nerviosos y mentales, prcticas de embodiment a travs de la exploracin corporal, y prcticas de integracin de las capacidades Mindfulness en la cotidianidad comnmente referidas como prcticas informales. El objetivo de este mdulo es que el alumno tenga el suficiente conocimiento no solo para aplicar las tcnicas de un protocolo, sino para entender la aplicacin de las mismas para as poder variar su intervencin en funcin de las necesidades del

www.nirakara.org

Nirakara. Mindfulness & Yoga Institute 2013

Diploma de la Universidad Complutense de Madrid. Centro Superior de Estudios de Gestion.

Mindfulness en Contextos de la Salud

Programa del Curso
MDULO III. APLICACIONES CLNICAS. CONTINUACIN. Psicologa positiva. Una aportacin al curso de Mindfulness es desarrollar este concepto, analizar sus implicaciones y ver cmo se aviene con los contenidos del curso de Mindfulness que se ofrece. Y por lo que respecta a la aplicacin a la psicosomtica y a las otras disfunciones mentales, corporales y relacionales, el curso de centrar principalmente en: * Ansiedad y preocupacin. * Depresin y tristeza. * Transformar el dolor y los problemas psicosomticos relacionados con el estrs. * La plena conciencia o atencin plena en distinto tipo de relaciones. * Aprender a hacer buenas elecciones rompiendo el automatismo de los malos hbitos. * Cambiar nuestra relacin con el envejecimiento, la enfermedad y la muerte. Con la finalidad de aportar claridad a los innumerables sntomas, sndromes y categoras diagnsticas que nos ofrecen los Manuales ms influyentes de las enfermedades mentales, introduciremos a los alumnos, en dicha selva, a travs de la teora de tipos de Eleanor Rosch, distinguiendo entre la dimensin vertical (categoras supraordinadas, bsicas y subordinadas) y la dimensin horizontal (ejemplar prototpico de cada categora, ya que no todos los ejemplares pertenecientes a una misma categora tienen los mismos atributos sntomas). Como ejemplo de aplicacin de Mindfulness a estas disfunciones vamos a servirnos de La Hipocondra. Este trastorno, basado en una amplificacin de las sensaciones corporales y una interpretacin errnea sobre su sentido e implicaciones, puede ser muy bien manejado a travs de ejercicios de Mindfulness. El problema del hipocondraco es la intolerancia de sus sensaciones corporales y la tendencia a realizar rituales (acudir al mdico, hablar del problema, restringir sus hbitos) en cuanto las percibe. El curso de Mindfulness puede ser una buena herramienta para ayudar al hipocondraco a aceptar lo que sucede en su cuerpo sin darle la interpretacin catastrfica que suele caracterizarle, con lo cual es previsible que remitan otros sntomas derivados de ello. Cmo puede ayudamos semejante prctica frente a unos problemas de tan variada ndole? La respuesta es que todos los problemas empeoran a consecuencia de una tendencia que nos es natural; a saber, que, en nuestro esfuerzo por sentimos bien, intentamos evitar, o rehuir, las incomodidades, para luego acabar descubriendo que, en realidad, esto no hace sino multiplicar dichas incomodidades. Como veremos a lo largo del curso, existe una asombrosa variedad de problemas que se originan por nuestro intento por liberamos de ellos. Al ayudarnos a permanecer con nuestra experiencia momento a momento, la plena conciencia nos ofrece una solucin sorprendente. Muchos de nosotros estamos tan atareados que el mero pensar en aadir otra tarea ms -por potencialmente beneficiosa que pueda ser- nos resulta simplemente demasiado. La buena noticia es que la prctica de la Atencin y Consciencia Plenas puede tomarse de diferentes formas para que se adapte a nuestros diferentes estilos de vida. El objetivo de este mdulo, pues, ser estudiar las implicaciones y las aplicaciones de los mdulos anteriores en la vida cotidiana (desarrollo personal), en el trabajo clnico y la psicoterapia. Partiendo de las aportaciones de las Psicologas: Bsica, Personalidad, Preventiva, Salud, Conductual y Positiva, as como de las clasificaciones ms influyentes de las enfermedades mentales (DSM-IVR y CIE-10) y de las aportaciones de las neurociencias, ya explicadas anteriormente, aplicarn las distintas tcnicas y ejercicios Mindfulness a la personalidad normal para luego aplicarlo a la psicosomtica, en sentido amplio, y a las siguientes disfunciones mentales, corporales y relacionales, con el objetivo de arrojar una nueva luz en diferentes tipos de problemas o situaciones. Por lo que respecta a la La psicologa de la personalidad es una materia troncal en los estudios de psicologa que se ocupa de procesos presentes en la personalidad normal y adulta. A pesar de ello, se observa una cierta tendencia en las publicaciones a aludir a la personalidad humana como predisposicin o tendencia a padecer diversos trastornos en el futuro, lo que significa que la personalidad normal se configura teniendo como referencia una posible derivacin a los trastornos. En fechas recientes, mltiples autores han reivindicado el concepto de Personalidad Saludable para volver a la nocin genuina de personalidad. En ello ha tenido cierta influencia el peso de las actuales corrientes en

www.nirakara.org

Nirakara. Mindfulness & Yoga Institute 2013

Diploma de la Universidad Complutense de Madrid. Centro Superior de Estudios de Gestion.

Mindfulness en Contextos de la Salud

METODOLOGA DOCENTE
La metodologa est basada por un lado en el mtodo cientfico y por otro en la experiencia en primera persona de las tcnicas Mindfulness. Utilizando diferentes herramientas didcticas y tcnicas docentes, transmitindoles la importancia del estudio sistemtico de la aplicacin del Mindfulness en los problemas del contexto de una sociedad plural y cambiante. El proceso educativo se orienta a la formacin de los estudiantes en competencias profesionales, potenciando la transversalidad de las materias estudiadas, de manera que los alumnos integren sus conocimientos y los interrelacionen, facilitando la adquisicin de conocimientos y el adiestramiento en habilidades, capacitndoles para llegar a ser profesionales consecuentes con sus principios, integrados y responsables con la colectividad dnde prestarn sus servicios. Nuestra Metodologa Docente combina diferentes tcnicas: En las clases presenciales: * clases tericas participativas * sesiones prcticas de Mindfulness * talleres monitorizados de prcticas y demostracin * seminarios monogrficos por expertos A travs del portal de formacin online se ofrecer: * tutoriales en video y audio sobre temas especficos del curso * Lectura de textos seleccionados cuya autora pertenezca a profesores del curso o a terceros * trabajos individuales y grupales tutorizados * estudio de casos * construccin de los recursos multimedia necesarios para la implantacin de los programas basados en Mindfulness * test quincenales de autoevaluacin * foros de debate donde se discutirn semanalmente los temas seleccionados por el profesorado. * En todo el proceso se harn las acciones necesarias para propiciar la implicacin del estudiante en su proceso formativo. La consulta de Bibliografa y fuentes documentales por el alumno se considera una parte fundamental e imprescindible de su aprendizaje, para lo que el alumno dispone, a travs de la plataforma de aprendizaje online, de los recursos necesarios para tal efecto. La tutorizacin de la enseanza nos parece fundamental en el proceso del aprendizaje del alumno, por lo que en la plataforma online se dispone de un espacio de atencin al estudiante para poder atender las consultas y resolver dudas en relacin con las materias del curso.

SISTEMA DE EVALUACIN
La evaluacin, debido a la utilidad de las herramientas online, da ms importancia a todo el proceso de aprendizaje del estudiante, que tendr un rol ms activo y participativo durante todo su proceso de formacin. El estudiante aprender de una forma diferente y con una evaluacin que va ms all de los clsicos exmenes, y que tendr en cuenta su propio esfuerzo. La evaluacin continua propuesta en este curso puntuar las siguientes acciones del alumno. #1. Los resultados de los test online que propondrn los profesores quincenalmente. (20% de la nota media) #2. La puntuacin de un trabajo escrito sobre un tema propuesto individualmente a cada alumno. (30% de la nota media) #3. La participacin en los foros (se tomar como nota mxima el alumno con ms nmero de participaciones y se puntuarn a los dems alumnos con una media proporcional). (10% de la nota media) #4. Realizacin de un Programa basado en Mindfulness, en grupos, para un caso particular (40% de la nota media)

www.nirakara.org

Nirakara. Mindfulness & Yoga Institute 2013

Diploma de la Universidad Complutense de Madrid. Centro Superior de Estudios de Gestion.

Mindfulness en Contextos de la Salud

Calendario de las sesiones presenciales.
TURNO: DE 17:00 A 21:00 2013 MARZO 2013 ABRIL 2013 MAYO 2013 JUNIO 4 2 S. Segovia 6 G. Diex 3 A. Moivas y G. Diex 11 8 R. Rodriguez 13 A. Moivas 19 15 R. Rodriguez 20, 21, 22, 23 R. Siegel 22 M.D. Avia 27 A. Moivas y G. Diex 29 M.D. Avia A. Moivas y G. Diex A. Moivas y G. Diex A. Moivas y G. Diex

INSTRUCCIONES PARA FORMALIZACIN DE LA MATRCULA DIPLOMA FORMACIN CONTINUA: MINDFULNESS EN CONTEXTOS DE SALUD (cdigo: D0242). CURSO ACADMICO 2012/2013 Para formalizar la matrcula en el curso, los alumnos debern entregar la siguiente documentacin:

Comprobante del ingreso realizado en concepto del pago de matrcula por importe de 970 euros en la cuenta de Caja Madrid no: 2038-1735-96-6000450088 a nombre de la Fundacin General de la Universidad Complutense de Madrid, indicando claramente el nombre del curso, su cdigo y el nombre y apellidos del alumno. Fotocopia del DNI o Pasaporte en vigor. Fotocopia compulsada de la certificacin acadmica oficial que acredite titulacin universitaria de Licenciado, Diplomado o de Grado. Si no disponen de la fotocopia compulsada, en la Secretara del Centro Superior de Estudios de Gestin podrn presentar el original y copia para su compulsa, sin ningn coste En casos excepcionales, de acuerdo con la normativa de Formacin Continua de la Universidad Complutense de Madrid, los alumnos que no tengan titulacin universitaria, podrn entregar el C.V., junto con los certificados de los estudios cursados y de la experiencia profesional (mnimo dos aos) relacionada con los contenidos del curso. En estos casos su expediente tendr que ser valorado por la Comisin de Formacin Continua de esta Universidad, encargada de conceder la autorizacin excepcional, si procede, para acceder al curso.

3 4

Toda la documentacin se entregar en la Secretara de Alumnos del Centro Superior de Estudios de Gestin antes del da 7 de febrero de 2013. Centro Superior de Gestin de la UCM (Edificio B Mas Ferre, Campus de Somosaguas)

Precio del programa: El precio del programa es de 970, adems, hay becas a disposicin del alumno que lo solicite (el precio para el alumno becado es de 630) Requisitos: Tener una titulacinuniversitaria de Licenciado, Diplomado o de Grado. Slo, encasos excepcionales, y justificndolo segn dice la normativa de la UCM, se podran atender otras peticiones. Adems ser necesario tener un ordenador con acceso a internet y conocimientos informticos suficientes para el uso de un explorador web, correo electrnico y descarga y uso de audios, vdeos y textos en formato PDF. Lugar de las sesiones presenciales: Las sesiones presenciales se realizarn en el campus de la Universidad Complutense de Madrid. www.nirakara.org Nirakara. Mindfulness & Yoga Institute 2013

de Madrid

Impreso de solicitud de matrcula que se adjunta, debidamente cumplimentado y firmado.descarga en el siguiente link la solicitud.Para poder rellenar debidamente este documento se recomienda tener instalado adobe reader.