PLANIFICACION SESION DE ENTRENAMIENTO

JUVENIL A CD SAN ROQUE Sergio Mena

Periodo: Competitivo Macrociclo: 2 Microciclo: 15

Dia

Mes

8/11/12 20:30 3

Hora: Sesin:

CALENTAMIENTO
10calentamiento movilidad articular. 10jugadas de estrategia.

20

PARTE PRINCIPAL
CORNER (Mano arriba) 70de partido contra Balona Juvenil (2 Provincial). Primer tiempo: Juande, Fran, Alvaro H, Dion, Len, Riki, Jess, Toni, Juan Carlos, Ledesma y Alvaro Moreno. Segundo tiempo: Rubn, Arroyo, Alvaro H, Sergio, Len, Riki, Toni, Ponce, Adri, Martn y Ledesma. Pase en corto, movimiento previo bloqueo del atacante ms adelantado y pase al borde del rea.

70

FALTA LATERAL (dos jugadores al saque) PRINCIPALES ASPECTOS A DESARROLLAR: Salida de baln mediante acciones combinadas. Correcta ocupacin de espacios libres. Jugadas de estrategia (dos crner y falta lateral) Pressing ante salida de baln rival. Transiciones rpidas, pocos toques. Fuerte presin en medio campo. Coberturas y ayudas en zonas de banda. Todos los crner ofensivos en corto. Movimiento de arrastre y pase atrs

PARTE FINAL
Estiramientos y dar a conocer lista de convocados.

Lesionados : Ausencias: Observaciones:

CD SAN ROQUE JUVENIL PREFERENTE TEMPORADA 2012/13