FICHAS DE SEGURIDAD Y SALUD

_______________________________________________________________________________

RIESGOS Y RECOMENDACIONES BSICAS DE SEGURIDAD EN: AMBIENTES TRMICOS EXTREMOS: - CALOR. - FRO.

El sudor es el mecanismo ms importante del cuerpo para eliminar calor. En este sentido es importante destacar que la eliminacin del calor se produce slo si el sudor se evapora, no por el mero hecho de sudar. La Sudoracin se ve favorecida por el movimiento del aire.

Evaporacin del Sudor

CALOR
La forma ms importante de recibir calor se produce por los mecanismos de radiacin y conveccin.

La excesiva sudoracin, provoca la prdida de sales y agua en nuestro organismo, que se traducen en sensacin de sed, malestar y disminucin de la atencin, aumentando as la probabilidad de que ocurran accidentes de trabajo.

Conveccin

RIESGOS POR EXPOSICIN AL CALOR.

- Deshidratacin. - Golpe de calor. - Insolacin. - Trastornos cutneos y cardiacos.

MEDIDAS PREVENTIVAS.

Radiacin

- Durante el periodo de verano, organiza las actividades para que las que requieran mayor esfuerzo o exposicin directa al sol, se efecten a la sombra o durante las horas de menos insolacin. - Utiliza ropa adecuada a la temperatura ambiente. - Evita exponer la cabeza al sol, utiliza gorras o sombreros - Prev lugares adecuados sombras, casetas, etc. para los descansos:

FICHAS DE SEGURIDAD Y SALUD

_______________________________________________________________________________
- Haz una ingestin abundante de lquidos (agua, bebidas isotnicas, t o zumos diluidos); un vaso cada 20 minutos.

MEDIDAS PREVENTIVAS
Dispn de instalaciones de reposo cmodas y calientes. - Ingiere alimentos y bebidas calientes. La ingestin de bebidas alcohlicas no es recomendable, ya que producen una vasodilatacin perifrica inicial que aumenta la prdida de calor. - Utiliza ropa de proteccin aislante adecuada a la temperatura. De permanecer en cmaras frigorficas hay que considerar los descansos de recuperacin que se adjuntan en la siguiente tabla:

EVITA EL CONSUMO DE: ALCOHOL, ZUMOS CONCENTRADOS Y BEBIDAS CARBONATADAS.

- Aumenta el consumo de frutas y verduras durante los periodos calurosos. - Disminuye el consumo de grasas. - Ante un caso de insolacin, se colocar a la vctima en un lugar ms fresco, con la cabeza elevada. Aflojar la ropa y aplicarle compresas de agua fra en la cabeza.

FRO
Los principales mecanismos que producen el enfriamiento son: el contacto con aire fro y la velocidad del aire en contacto con la piel del trabajador.

R.D. 1561/95 Jornadas especiales de trabajo T de la cmara Descansos de recuperacin1 entre 0 y -5 10 minutos cada 3 horas entre -6 y -18 15 minutos por cada hora a partir de -18 15 minutos por cada 45 minutos

RIESGOS POR EXPOSICIN AL FRO

A) Las lesiones comienzan con enrojecimiento seguido de un de color y formacin de El primer es el dolor que posteriormente desaparece.

un de la piel cambio ampollas. sntoma

1Los descansos estn referidos a tiempo de trabajo ininterrumpido en cmara. Para temperaturas de menos de - 6 La permanencia mxima en el interior de las mismas ser de 6 horas. La diferencia entre la jornada normal y las seis horas de permanencia mxima en el interior de las cmaras podr completarse con trabajo realizado en el exterior de las mismas.

- Ante una hipotermia se debe calentar a la persona con mantas, baos de agua caliente (35 a 37 grados). Nunca aplicar calor directo (estufa, brasero). Manipular con precaucin a la persona, y no tocar las posibles ampollas.

B) La Hipotermia produce torpeza y falta de destreza, que junto con la falta de concentracin, debida a la incomodidad, puede elevar la frecuencia de los accidentes. C) Las zonas del cuerpo ms sensibles a la exposicin al fro intenso son mejillas, nariz, orejas y dedos de manos y pies, ya que son las zonas ms perifricas alejadas del corazn. D) La ms grave consecuencia de la exposicin al fro es la llamada hipotermia, que consiste en una prdida de calor corporal, y que se manifiesta generalmente en forma de congelaciones locales.