CONSEJOS PARA VIVIR 100 AOS

1.No hable mal de la vida ajena. Solo lo hacen las personas frustradas y pobres de espritu. Hablar mal del prjimo es el arma de los dbiles, de los envidiosos y de los incompetentes. 2.recuerde siempre que nuestro pensamiento es energa que se puede materializar en algo. 3 Al encontrar a algien en su camino, salude sonriendo y emitiendo vibraciones de paz, salud y prosperidad para esa persona. 4Controle su ira. Trate de mantenerse calmo y no sea violento, aun siendo provocado. 5 Evite pensar en cosas desagradables, que los dejaran deprimido, triste, como enfermedades, guerras, crmenes y desgracias. 6 Evite las discusiones. El ser humano, a veces, tiene impulsos incontrolables y termina cometiendo una imprudencia. Evite las peleas. 7 organice su tiempo 8 trate de leer y estudiar siempre que pueda. Actualcese leyendo buenos libros para alimentar tambin su mente y espritu

9 trate de ser servicial con las dems personas 10 se agradecido con los que lo ayudan 11 no le tenga miedo ala muerte 12 anime a su prjimo 13 No vivas en aislamiento 14 Vive una vida tranquila, relajada y balanceada. La parte espiritual no es superflua en lo ms mnimo. 15 Duerme lo bastante y no hagas vida nocturna. 16 No comas de noche, si puedes evitarlo 17 Goza la actividad fsica y no olvides la intelectual 18 Mantn una actitud de optimismo en la vida 19 Desarrolla algunos intereses, especialmente sociales e intelectuales 20 Rer en todo momento: La risa es la mejor arma contra las enfermedades y las tristezas que van acabando con la vida. 21 Nada de malos hbitos: El cigarrillo, las bebidas alcohlicas, las drogas, las salidas nocturnas son cosas que van afectando el bienestar fsico y mental y por lo tanto van restando aos de vida. 22 Vivir en pareja: Muchas de las personas que llegan a los 100 aos han confesado que el amor de sus parejas es lo que les da fuerzas y animo.