ACTIVIDAD 1.

Identifica dos msculos del aparato locomotor (con acciones contrarias) y especifica los aspectos que se nombran a continuacin. Para realizar la tarea te pueden ayudar los apuntes de esta unidad que hemos explicado.

1. NOMBRE MSCULO: *DESCRIPCIN Y LOCALIZACIN (http://www.ugr.es/~dlcruz/): Descripcin (a travs de escritura): Localizacin (traslada imagen):

2. NOMBRE MSCULO: *DESCRIPCIN Y LOCALIZACIN (http://www.ugr.es/~dlcruz/): Descripcin (a travs de escritura): Localizacin (traslada imagen):

*IDENTIFICA EL MSCULO EN EL ESQUELETO HUMANO

*IDENTIFICA EL MSCULO EN EL ESQUELETO HUMANO

*ARTICULACIN/ES QUE ACTIVA EL MSCULO: (VER APUNTES)__________________________

*ARTICULACIN/ES QUE ACTIVA EL MSCULO: (VER APUNTES)________________________

*FUNCIN/ES QUE REALIZA EL MSCULO (traslada una imagen de dicha funcin, ver Niendo apuntes y el siguiente enlace http://www.ugr.es/~dlcruz/laminas/laminas.htm):

*FUNCIN/ES QUE REALIZA EL MSCULO (traslada una imagen de dicha funcin, ver apuntes y el siguiente enlace http://www.ugr.es/~dlcruz/laminas/laminas.htm):

ACTIVIDAD 2. Propn diversos ejercicios para trabajar la fuerza en los msculos que te han tocado. Debes tener en cuenta el mtodo de entrenamiento que se nombra (VER APUNTES).

1.NOMBRE MSCULO:.. *Ejercicios de fuerza con:

AUTOCARGA PAREJAS PESAS

2.NOMBRE MSCULO:.. *Ejercicios de fuerza con:

AUTOCARGA PAREJAS PESAS

FIT-BALL

BANDAS

MATERIAL A ELEGIR

FIT-BALL

BANDAS

MATERIAL A ELEGIR

*Ejercicio de fuerza dirigido a un deporte (TENER EN CUENTA EL MSCULO):

*Ejercicio de fuerza dirigido a un deporte (TENER EN CUENTA EL MSCULO):

*Juego que trabaje la fuerza en msculo (descripcin y posible imagen o dibujo):

*Juego que trabaje la fuerza en msculo (descripcin y posible imagen o dibujo):