COACHING COMO FILOSOFA FUNDAMENTAL DE VIDA

Dirigido por: Luis Imaa luisimana@terra.com.pe

Lima, 15 de Marzo 2011

Va Lctea de la Comunicacin
Piense en algo que quiera cambiar en su vida
Piense en algo que quiera lograr este ao 2011

Identifique algo especfico que usted hace bien

Comprtalo con alguna persona

me interesa comprender a a los dems?

s darme a conocer y expresarme?

me conozco? conozco mis objetivos?

ENTER
the

COACHING

COACHING comienza
CONOCINDONOS A NOSOTROS MISMOS COMUNICNDONOS PODEROSAMENTE INTERESNDONOS EN LOS DEMS

Qu es para m Coaching?

Psicoanlisis Mentoring Consultor

Hace Preguntas

Coaching

Coaching
Se basa en la experiencia de otra persona

Psicoanlisis
Se basa en mi propia experiencia

Consultor

Mentoring

D Respuestas

Terapia

un COACH para avanzar

La Vida es un Desastre

Por lo general estamos AQU

La Vida es Extraordinaria

CUATRO ELEMENTOS DEL SER HUMANO COMPLETO

ESPRITU CONCIENCIA

CUERPO

Cmo evolucionamos los Seres Humanos?

1.- ADQUIRIENDO UNA NUEVA CONCIENCIA (mas Espritu) 2.- DETECTANDO AL EGO
VCTIMA

3.- ROMPIENDO EL TRIANGULO DEL DRAMA

VICTIMARIO

SALVADOR

Cmo evolucionamos los Seres Humanos?

4.- FIJANDO NUESTRO PROPSITO COMO SERES HUMANOS

-Nuestro propsito fundamental es el de ser conscientes y estar alertas y presentes -Nuestro propsito de vida debe basarse en principios inamovibles e indiscutibles

Sugerencias prcticas para potenciar el bloque ESPRITU/CONCIENCIA?

1.- Mas tiempo con la naturaleza

2.- Mas reflexin, meditacin y oracin 3.- Respirar mejor 4.- Estar mas alertas a nosotros mismos

Cmo trabajamos el bloque MENTE?

1.- REVISANDO NUESTRAS CREENCIAS

- Son el resultado de nuestras experiencias, supuestos y modelos mentales

P A R A D I G M A S

P E R C E P C I O N

El poder de la Mente

Cuida tus PENSAMIENTOS... Se convierten en palabras

Cuida tus PALABRAS... Se convierten en emociones. Cuida tus EMOCIONES... Se convierten en acciones. Cuida tus ACCIONES... Se convierten en hbitos Cuida tus HBITOS... Se convierten en tu carcter Cuida tu CARCTER... Se convierte en tu destino

ya tom conciencia de mis CREENCIAS poderosas?

ya tom conciencia de mis CREENCIAS limitantes?

s cuestionar mis creencias limitantes?

No se puede con este profesor Aqu somos muy desordenados Siempre nos han hecho lo mismo Nunca vamos a calificar Cmo lo sabes? Lo sabes o lo piensas? Siempre ha sido as? En qu te beneficia pensar as? Qu te impide cambiar?

Cmo trabajamos el bloque MENTE?

2.- APRENDIENDO MEDIANTE LA PRCTICA

-El aprendizaje se internaliza cuando se lo vive

Competente
Competente Incompetente

Inconsciente
Consciente Consciente

Incompetente

Inconsciente

Sugerencias prcticas para potenciar el bloque MENTE

1.- Leer, estudiar y reducir tiempo de TV y de uso innecesario de internet 2.- Constante cuestionamiento de creencias 3.- Escuchar atentamente a los dems y expresar nuestras ideas

Cmo trabajamos el bloque EMOCIN?

1.- CONOCIENDO NUESTROS DISPARADORES EMOCIONALES

-Los disparadores emocionales son aquellas situaciones, hechos, circunstancias y elementos que nos desequilibran emocionalmente

-ya sabe qu situaciones o hechos lo sacan de quicio? -ya sabe cmo mejorar su respuesta emocional?

Cmo trabajamos el bloque EMOCIN?

2.- ELIMINANDO LA MOCHILA EMOCIONAL

-Dndonos cuenta que no es personal

-Aceptando que por algo pasan las cosas

Cmo trabajamos el bloque EMOCIN?

3.- AUMENTANDO LAS CUENTAS BANCARIAS EMOCIONALES
Depsitos

Retiros

Moneda de la cuenta = Confianza

Sugerencias prcticas para potenciar el bloque EMOCIN

1.- Actitud y visualizacin positiva 2.- Deporte, buena msica y lectura

3.- Tratar bien a la gente

Cmo trabajamos el bloque CUERPO?

1.- SIENDO PROACTIVOS
Responsabilidad Iniciativa
LIBERTAD DE ELEGIR
El Cuerpo es un buen Sirviente pero un mal Amo

Lo que nos hiere o daa no es tanto lo que nos sucede, sino NUESTRA RESPUESTA a lo que nos sucede.
Nadie puede herirte sin tu consentimiento No pueden quitarnos nuestro autorrespeto si nosotros no se lo damos

Qu actitudes/situaciones nos daan o hieren en nuestras vidas?

Proactividad

Toma el Control de tu Vida

Crculo de Ausencia de Control

algn tipo de Control Manejo Influencia

Crculo de Influencia

ningn tipo de Control

El que quiere hacer algo, encuentra la forma. El que no quiere hacerlo, encuentra la justificacin

Sugerencias prcticas para potenciar el bloque CUERPO

1.- Nutricin sabia 2.- Descanso adecuado y relajacin

3.- Desafiarnos a nosotros mismos (subir la varilla)

entonces qu es COACHING?

COACHING

es

Una conversacin entre un COACH y un COACHEE (pupilo) en un contexto productivo y orientado a resultados

-Persona -Generaliza -Culpa

Criticar

Confrontar
-Problema -Puntualiza -Solucin

COACHING

es.

apoyar y animar a las personas a encontrar sus respuestas

situacin
Buen desempeo Mal desempeo Mala costumbre laboral Mal hbito personal Creencia limitante

toma de conciencia
Darse cuenta Declararse responsable Deseo de mejora

plan de accin
Diseado por Coachee Diseado por cualquiera

Reconocer logros Corregir dificultades Evaluar capacidades

seguimiento

Goal

Cuntame de una meta personal/laboral que deseas ver realizada en un futuro prximo Cmo te ves de aqu a un tiempo si alcanzas esa meta? Qu habr mejorado en ti?

Goal Reality

Dnde ests ahora en la realizacin de esa meta? Qu est funcionando y que no? Cules son los obstculos?
Options

Options

Has estado antes en una situacin similar? Qu aprendiste sobre cmo manejarla?

Will

Quieres plantearte un objetivo especfico para acercarte a esa meta?

COACHING es
Formular mas preguntas y facilitar menos respuestas

Cmo te est yendo?

A qu atribuyes que haya sucedido?

Qu haras diferente a partir de ahora? Qu piensas al respecto?

Qu mas podramos incorporar al proyecto?

Qu he aprendido?

Cmo lo voy a aplicar en mi institucin?

Qu resultados quiero obtener?

Cmo voy a medir los resultados?