Como curar el estrs Postraumtico

Cuando una persona ha vivido o presenciado un acontecimiento en el que su vida, su integridad fsica o psicolgica se han visto seriamente amenazadas, decimos que ha sufrido una experiencia traumtica. Este tipo de vivencia sacude los cimientos de lo que la persona cree que es seguro, y en qu o en quin puede confiar. Puede tratarse de una catstrofe natural, un accidente o un desastre provocado por el hombre. Inundaciones, incendios, terremotos, accidentes de trfico, asaltos, violaciones, abusos y malos tratos infantiles, atentados, tiroteos, torturas, secuestros, ser tomado como rehn, combates en el frente de guerra, encarcelamiento como prisionero de guerra o internamiento en campos de concentracin, son experiencias tan alejadas de lo cualquier persona espera que le ocurra que provocan reacciones perturbadoras para las que no se est preparado pero que, en el fondo, son reacciones NORMALES a sucesos ANORMALES. Desde la psicologa, los sntomas que surgen a partir de la experiencia traumtica se agrupan en lo que se llama trastorno por estrs postraumtico. Sin embargo, no todas las personas reaccionan de igual manera ante un acontecimiento traumtico: algunas reaccionan inmediatamente, mientras que en otras la respuesta se retrasa meses e incluso aos. Se estima que, aproximadamente, un 75% de las personas quedan en estado de shock durante varios minutos, muestran sntomas que pueden durar varios das, y para un 15%-20% los sntomas permanecen entre 2-4 semanas. .

Tratamiento En algunos casos se modifican las exposiciones a los recuerdos con los resultados ms seguros puede reducir el efecto de las reacciones. Con frecuencia, en combinacin con la terapia de conversacin, al menos, el uso temporal de una medicacin psicotrpica especfica para el problema, y algn tipo de "terapia de exposicin" dar mejores resultados. Afortunadamente, la mayora de las personas que

sufren de trastorno de estrs postraumtico, se recuperan en un plazo de seis meses. Para los que no se han podido curar, o a los que les lleva dcadas poder curarse, hoy en da an pueden ser recuperados, ya que la vida cotidiana y las reacciones en su personalidad son menos abrumadoras de lo que eran cuando estaba en su peor momento.