regunLas que se hace un esqulzolde

"Por que debo estar cerca de la gente?"

2 "Importa poco estar cerca de otros"
3 "Yo soy mi mejor amigo"
4 "Tengo que estar tranquilo, y evitar exponerme a emociones embarazosas e
innecesarias"
5 "El sexo esta bien pero solo para liberarse"

A-Esquizoide totaI
Al esquizoide puro le faltan muchos recursos, pero tampoco hay que caer en la desesperacin.
"Aqu no hay nada que hacer" es una frase
demasiado pesimista.El necesitar de ,:/, aunque no la pida y quiz no pueda vivir
autnomamente.
!ero l trambin necesita que su vida tenga algn sentido, necesita un5,3/0;/,.
-Esquizoide intermedio
1-APARTAR O$TACULO$
1.a. $top a Ia depresin. Con un nimo depresivo no se puede hacer nada.
1.b. Jnima interaccin sociaI. La interaccin social tensiona al afectado. Es preciso
reducirla a niveles mnimos.
1.c. Dedicarse a un trabajo adecuado. Procura trabajar con cosas o con ideas., no con
personas en trato directo.

-DEDICAR$E
.a. Aparte del empleo para ganarse la vida, dedicarse a un obby soIitario como fuente de
satisfacciones. Buscarlo entre las aficiones del interesado.
(Kafka se ganaba la vida como administrativo pero l slo disfrutaba con su trabajo
literario)
.b. Conseguir la mejor cuaIificacin posible en el trabajo. No depender del encanto personal.
.c. Buscar y establecer alguna reIacin personaI satisfactoria. Aprovechar las oportunidades
de nternet.
.d. Dar afecto sin esperar nada a cambio. Ejercicios para potenciar la emocin


a) Afectos "cIidos"
Estar predispuesto a emplear expresiones como stas , siempre que sean ciertas :
"Me gusta tu vestido , tu perro , tu casa , tu ciudad . " Tu actuacin fue excelente " Tu
pueblo es muy clido y acogedor " Espero que triunfes
Y en las cartas . " Me gustara darte un abrazo " Eres estupendo-a "Me encanta
escribirte ETC.
b) Afectos "frJos"
--Dar promesas de apoyo ( "Tienes todo mi apoyo , "Cuenta conmigo ) --Regalar cosas --
Cuidar a otro-a --Dar seguridad --Comprometerse con otro-a
--Decir , cuando se pueda , convencionalismos : " Te feIicito por tu embarazo , maternidad ,
cumpleaos .. , "Te acompao en eI sentimiento
--Animarse a dar saludos y despedidas breves: --Dar muestras de respeto --Comprender al
otro --Agradar cuando se pueda .
.e. Convertir los devaneos fantasiosos en algo productivo
La tendencia a fantasear es una energa. Esta energa se puede perder en fantasas
intiles. Pero se puede aprovechar
emplendola en objetivos productivos, previamente definidos.
.f. PLAN DE VDA. Tu condicin de esquizoide puede apartarte de la sociedad. Puedes
quedar como persona marginal. HAY QUE EVTAR ESTO.
Tampoco es suficiente "soportar la vida. Es muy saludable tener un plan de vida, un
proyecto personal satisfactorio, algo por lo que vivir.
-CON$EJO$
.a. . Algunos esquizoides, suplen la falta de motivacin con su sentido deI deber. El sentido
del deber les llega para dar cumplimiento a sus obligaciones.
.b. . Hacerse un pequeo mundo a la medida
.c. . Mantener los Iazos con Ia famiIia, aunque stos sean remotos o escasos
.d. Vivir solo pero que haya ente cerca.
.e. Relacinate por o para algo en concreto. Sal de casa por a para hacer algo concreto.