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Una de las soluciones que podemos abordar para desintoxicarnos es el ayuno. Durante el ayuno, el cuerpo expulsa toxinas que llevaban mucho tiempo en l. Adems de desintoxicar, el ayuno ayuda a la eliminacin de clulas muertas y a la proliferacin de clulas sanas entre otros. De esa desintoxicancin se puede esperar resultados visibles, entre los que cabe resaltar un mejor tono de la piel, la desaparicin de las arrugas finas, un cabello suave y sedoso y unos ojos limpios y brillantes.
Termine su da con un bao relajante, puede ser en tina con aceites de aromaterapia. Al da siguiente, haga su vida normal, procurando comer ms sanamente, no coma pizza ni hamburguesas etc. El ayuno a base de jugos es uno de los tratamientos ms depuradores y rejuvenecedores que existen. No espere solamente el comienzo del ao para realizarlo, puede hacerlo siempre que lo requiera.