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Alimentacion en El Primer Ano de Vida Aa1
Alimentacion en El Primer Ano de Vida Aa1
Lactancia materna
Es el mejor alimento que un nio puede recibir. Estudios que avalan la LM: Informa sobre el desarrollo mundial 1993:invertir en salud OPS Estudio de eficacia en funcin de los costos de la lactancia materna1992-1994 (Mxico, Honduras, Brasil)
Ventajas de la LM:
1. 2. 3. 4. 5. Para la mama Disminuye los sangrados post parto, debido a la liberacin de hormonas durante la lactancia. El amamantamiento exclusivo disminuye la posibilidad de otro embarazo. Ayuda a reducir el peso ganado durante el embarazo. Reduce en un porcentaje importante el riesgo de contraer cncer mamario y de tero Es econmica, reduce el gasto de la familia ya que las leches maternizadas del comercio tienen un alto costo.
Ventajas de la LM:
Para tu hijo Es el alimento perfecto, est hecho slo para el nio. Lo protege de las infecciones( diarreas, catarros), aumentando sus defensas. Ayuda a mejorar la digestin. Mejora su desarrollo psicomotor, social e intelectual. Disminuye los casos de muerte subita del lactante
1. 2. 3. 4. 5.
LM en la Argentina:
42% de los nios reciben pecho exclusivo durante el primer mes de vida 30%contina hasta los 5 meses (datos de la subcomisin de leche materna de la SAP)
Tcnica de lactancia:
Debe comenzar lo antes posible despus de nacido Alimentacin a libre demanda (no espaciar mas de 3-4hs) Ser prudente y flexible en las recomend. (sobrecarga materna) Interpretar el llanto del beb Mamadas: indicar que tengan una duracin de 1015en c/ pecho cada 2-4hs. Comenzar la mamada siguiente del otro pecho Bajada lenta de la leche: preparacin manual del pecho Detectar uso del pecho como chupete
panza"
"panza con
ACOSTADA
INVERSA
Mtodos de conservacin: En una mamadera esterilizada, cerrada y refrig. (24hs) En temperatura ambiente, 8 hs. En congelador, 14 das En freezer, 1 ao.
Contraindicaciones de la LM:
Psicosis puerperal TBC activa Infeccion por HIV Lesiones activas de herpes en la mama Enf. Infecciosas (eruptivas virales, fiebre tifoidea, sarampin, parotiditis, hep.B) Drogadiccin y alcoholismo
Lactancia artificial:
Tipos de leche:
Leches maternizadas: Leches de inicio: se parecen a la LH x su aporte calrico y carga renal de NA+ y K+. Leches de continuacin: se utilizan a partir de los 6 meses de vida y no es tan similar a la LM. Leches especiales: p/ situaciones especiales: a base de soja, de protenas hidrolizadas o s/ lactosa. Leche de vaca entera Leches lquidas y en polvo
Dilucin :
Leche de vaca lquida: En el 1er mes a la mitad + 1 cuch. De azcar y de aceite. Entre el 2do y 4to mes, a los dos tercios. Luego, leche entera. Leche maternizada en polvo: 1 medida por cada 30ml de agua. Leche de vaca en polvo: En el 1er mes, 1 medida por cada 80ml de agua. Del 2do al 4to, 1 medida c/ 50ml. Despus del 4to mes, 1 medida c/ 40ml.
Procedimiento:
Lavar los biberones c/ agua y detergente c/ la ayuda del cepillo. Esterilizar juntos los biberones que se van a usar en el da. Se esteriliza c/ tapas y tetinas por 15 minutos. Retirar c/ la pinza. Conservar en heladera, tapados y vacos. Antes de preparar el bibern, lavarse bien las manos. Preparar 15-20ml. De leche por kilo del lactante.
Semislidos y slidos:
Generalidades:
1 cumple una funcin educacional ms que alimentaria.(el aporte calrico y de nutrientes que brinda es escaso). Debe comenzar como un juego, no sern stos la fuente ppal. De nutrientes. No debe suspenderse la LM o artificial por haber comenzado con las papillas. Comenzar con 1 cuch. Llena slo en la punta. Se acerca a los labios y se deja que la explore con la lengua y los labios y que sea l quien ponga los tiempos de comienzo y de fin.
Suplementos y micronutrientes:
Hierro:
La LM protege al nio los 1os 6 meses de vida del deficit de Fe+. El destete inadecuado, parsitos int., o la desnutric., hacen que las reservas de Fe+ disminuyan. En pobl. C/ bajos recursos c/ LA, se recomienda 1mg/K/Da de Fe+, a partir del 4-6 mes de vida. En prematuros, a partir de los 2 meses de vida. En nios c/ antec. De EBO gemelar, madre c/ anemia, etc., se administra 2mg/K/da de Fe+ desde los 2 hasta los 12 meses de vida.
Yodo:
Existe una ley nacional que obliga que los alimentos tengan yodo adicionado. No es necesario suplementarlo en la infancia.
Vitamina A:
El aporte diario aconsejado es de 600UI en lactantes. En general una alim. Adecuada provee esta cantidad. El dficit de alim ricos en vit A (leche, huevo, hg, alim grasos), los parsitos intest., y las diarreas, llevan a un dficit de vit. A. El deficit se asocia a dism. De la rta. Inmun. y anemia dur el EBO.
Vitamina D:
Se recomienda 1 hora de exposicin solar x da. Mantener un aporte de 400UI/da, hasta los 6 meses.
Vitamina C:
El aporte diario aconsejado es de 40-50 mg para los lactantes, que se cubre c/ 25ml de jugo de limn, 50ml de otros ctricos o 100ml de tomate. Es una vit. Muy lbil, dar los jugos recin preparados. La leche de vaca no provee vit. C, suplementar en los alim. C/ esta leche.
Flor:
Es el suplemento que se recomienda c/ mas firmeza porque mejora signif. La salud dental del individuo. Se debe suplementar salvo en aquellos alim x LM cuyas madres consumen agua mineral cuyos biberones estn preparados c/ agua mineral. La dosis recomendada entre las sem. 2 y los 2 aos es de 0,25mg/da, entre los 2 y los 3 aos, de 0,5mg/da y entre los 3 y 16 aos de 1mg/da.-