¿QUÉ ES UNA ESCUELA SALUDABLE ?

Estrategia que abre espacios vitales generadores de participación, crítica y creatividad que
brinda al estudiante la posibilidad de desarrollar sus potencialidades físicas y sociales con
participación de la comunidad educativa a fin de favorecer la adopción de estilos de vida
saludable y conductas protectoras del medio ambiente.

¿POR QUÉ HABLAMOS DE CONSTRUIR UNA ESCUELA SALUDABLE?

-Necesidad de mejorar las oportunidades de desarrollo y calidad de vida

-Implementación de políticas, planes, programas orientados a la protección de la niñez y

adolescente

-Trabajo en promoción de la salud, prevención de la enfermedad y atención en salud médica y

odontológica integral

¿CUÁL ES EL PROPÓSITO DE ESCUELA SALUDABLE ?

Responder en forma efectiva a la problemática de los estudiantes y contribuir con el pleno

desarrollo de sus potencialidades físicas y sociales mediante acciones de promoción y
prevención, pedagógicas, ambientales y del entorno, dirigidas a la comunidad educativa, en
especial a los niños y adolescentes dentro su entorno educativo, social, comunitario y
familiar.

Escuelas Saludables contempla a los maestros y padres de familia que son el entorno del
escolar e implementa proyectos de promoción, prevención y en la detección de problemas
de salud para que el estudiante sea atendido en forma oportuna.

El modelo Escuelas Saludables ve al estudiante en edad escolar en forma integral, es decir

establece mecanismos de atención odontológica de prevención ─ asistencial, asistencial en
consultorio y educación con un seguimiento del paciente en cumplimiento a los principios de
este modelo
 “5 Pasos por tu Salud para Vivir Mejor”

Es un programa integral que se fundamenta en 5 acciones básicas.

1. Muévete

2. Toma Agua

3. Come verduras y frutas

4. Mídete: física y emocionalmente

5. Comparte.

MUEVETE : La salud es el continuo y perfecto ajuste del hombre a su medio

ambiente y la práctica del ejercicio físico es su mejor aliado. Cómo? Haciendo caminatas,
Torneos, Exhibiciones, Rutas, etc.

TOMA AGUA : El agua es el principal constituyente del cuerpo y es

indispensable para la vida. Ayuda al buen funcionamiento de tu organismo transportando los
nutrimentos , ayuda a la digestión y contribuye a controlar la temperatura del mismo.

COME FRUTAS Y VERDURAS : Las frutas y las verduras representan un

grupo de alimentos indispensables para lograr una alimentación correcta. Aportan vitaminas
minerales, y fibras que nos ayudan a mejorar las defensas, concentración y memoria. Disminuir
el colesterol, regular la glucosa en sangre y evitar extreñimiento.
 MIDETE : Aprender a tener control sobre nuestros hábitos y
conductas, conocer y medir nuestro estado de salud físico, así como observar y detectar
nuestro estado emocional nos ayudara a prevenir enfermedades y mejorar nuestra calidad de
vida.

COMPARTE : Los beneficios de compartir se multiplican cuando loa

asocias con los otros 4 pasos. El entorno familiar y el de las amistades pueden incidir de una
manera decisiva en la salud y el estado de ánimo.