SENTIDO DEL

HUMOR Y
ENTUSIASMO

NO HAY QUE ESTAR SERIO

PARA HABLAR EN SERIO…
 Sólo en México

No manches, yo pensaba llevártela!!!!

Problemas laborales!!!
NOO SI ESTÁ
Aaaaaahhh!! El amooooooooor!!!
La vida con
filosofía…
SENTIDO DEL HUMOR Y ENTUSIASMO

 Virtud:
 Espiritualidad y trascendencia: fortalezas emocionales que van más
allá de la persona y que nos conectan con algo más elevado, amplio y
permanente: con otras personas, con el futuro, la evolución, lo divino
o el universo.

 Fortaleza:

 Sentido del humor y entusiasmo:

 Gustar de reír y gastar bromas, sonreír con frecuencia, ver el lado
positivo de la vida.
 ¿Qué es el humor?
 El humor es la capacidad de percibir, apreciar o
expresar, circunstancias o hechos graciosos,
divertidos, incongruentes o absurdos.

 El humor es un modo de percibir una relativa

“distancia” entre nosotros mismos y el problema
que nos afecta; es una forma de contemplar
nuestras dificultades desde una cierta perspectiva”
Rollo May
Características del humor
 Incongruencia imprevista
 Si el objeto del humor somos mismos, se necesita
un cierto distanciamiento, ya sea psicológico o
temporal, “para poder reírse de la crisis hay que
haber salido de ella”
 Hay situaciones en la que el detonante principal es
la prohibición expresa o tácita de manifestar humor
(como en clase).
Entusiasmo
1   Estado de ánimo del que se siente muy alegre y excitado, y
lo exterioriza generalmente con risas, gestos y gran agitación.

2   Atención y esfuerzo que se dedica con empeño e interés al

desarrollo de una actividad o trabajo.

La persona entusiasta es aquella que cree en su capacidad de 

transformar las cosas, cree en si misma, cree en los demás,
cree en la  fuerza que tiene para transformar el mundo y su
propia realidad.
Efectos
 Revierte los efectos negativos del estrés
 activa todas y cada una de las partes del cerebro
“gimnasia cerebral”
 Secreción de endorfinas
 Genera satisfacción, bienestar, elimina la angustia,
tensión, ansiedad, aumenta el autoestima, estimula
la imaginación, aclara nuestra percepción (de
nosotros y el entorno), disminuye las
preocupaciones y los miedos.
Relación con la psicología positiva
 Humor como uno de los principales
temas de investigación
 Su influencia sobre la salud y el bienestar

 Rasgo individual positivo

 Funcionamiento óptimo

 Efectos terapéuticos
¿Cómo vivo el humor?
 ALGUNAS
FRASES…
 Reírse de todo es propio de tontos, pero no reírse de
nada, lo es de estúpidos. Erasmo de Rotterdam

 Un corazón alegre es como una medicina. Por el

contrario, el espíritu entristecido seca los huesos.
Proverbios 17:22

 Cuando alguien muere, la vida no deja de ser

graciosa, al igual que no deja de ser seria cuando
alguien se ríe. George Bernard Shaw
Gracias =)