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Sin Desayunar
Sin Desayunar
COMPLETO A VER SI
TE QUEDAN GANAS
DE SEGUIR SIN
DESAYUNAR O DE
HACERLO MUY
TARDE...........
Para los que no desayunan
diciendo que a esa hora “no
les caen bien” los alimentos.
OJO. No es lo mismo
desayunar una media hora o
una hora después de
levantarse, que almorzar a
media mañana.
POR QUÉ DESAYUNAR?
Suena el despertador y el
cerebro empieza a preocuparse:
'Ya hay que levantarse y nos
comimos todo el combustible'.
Llama a la primera neurona que
tiene a mano y manda mensaje
a ver qué disponibilidad hay de
glucosa en la sangre. Desde la
sangre le responden:'Aquí hay
azúcar para unos 15 a 20
minutos, nada más'.
El cerebro hace un gesto de duda,
y le dice a la neurona mensajera:
'De acuerdo, vayan hablando con el
hígado a ver qué tiene en reserva'.