1.

2.

Resuma con sus palabras la historia de La vaca y escriba qu mensaje extrajo de dicha historia.
Las vacas son las limitaciones que tenemos en la vida, nuestras justificaciones, mentiras todo lo que nos hace
acomodarnos a un estilo de vida, a todo lo no nos deja crecer, porque tenemos pensamientos de comodidad, ya
que decimos que as estoy bien, cuando realmente vivimos en las miserias, al principio cuesta ver que tenemos
ataduras, cuesta identificarlas pero una vez identificadas podemos eliminar esas ataduras, que nos detienen, una
vez que hayamos hecho esto empezaremos a crecer y cambiar nuestro estilo de vida.
Cmo define una vaca y explique cmo se originan las vacas
Una vaca puedo definirla como una atadura a la mediocridad, tambin puede ser una excusa, adems
podemos verla como una justificacin.
Estn se originan de grandes sueos o metas que nos hemos trazado pero por alguno u otro motivo se han
quedado truncadas es por eso que nos rodean de excusas.

3.

Enumere los 7 tipos de vacas ms comunes y escriba un ejemplo que usted o su familia utilice con frecuencia
en cada uno de esos 7 tipos.
1. Vacas Justificadoras de la mediocridad
Cuando me piden un trabajo y lo entrego tarde se suele decir, tarde pero lo entregue.
2. Vaca la culpa no es ma
Tengo un carcter muy fuerte igual a de mi pap, suelo decir as es mi pap, me lo hedero.
3. Las vacas de las falsas creencias
En algunas circunstancias suelo decir que los ricos son infelices y entre ms tienen, menos
contentos estn con lo que tiene.
4. La vaca que buscan excusar lo inexcusable
Regularmente cuando trato de empezar una nueva relacin de pareja suelo decir: Es que no quiero
empezar hasta no estar absolutamente seguro.
5. Las vacas de la impotencia
Me pasa regularmente cuando trato de realizar alguna tarea que tal vez en algn punto de mi vida
fracase y lo intento pero no sale como deseara, digo Lo que sucede es que yo nunca es sido
bueno para esto.
6. Las vacas filosofales
En algunas ocasiones cuando intento realizar un nuevo proyecto pero en el camino se presentan
varios obstculos que me impiden realizar el proyecto suelo decir: Si vamos a hacer algo lo
hacemos bien, si no, no hagamos nada.
7. Las vacas del autoengao
Cuando tengo mucho trabajo y adems de ello tengo muchas tareas y llega el viernes, cuando las
tareas son para el sbado y no he terminado, suelo decir: Porque todo lo dejo a ultima hora, es que
yo trabajo mejor bajo presin.

4.

Segn el documento, Cules son los 5 pasos para matar sus vacas? Explique con sus palabras cada uno de
esos pasos.
1. Identifica tu vaca
En este primer paso es de identificar las vacas que tienes a tu alrededor, ya que estas no aparecern
en frente tuya para ser identificada y matarla, por lo tanto es necesario anotar o hacer una lista de las
vacas que se tienen para poder matarlas.
2. Determina las creencias que esta vaca representa
Al momento de tener en una lista todas creencias, limitantes o paradigmas errados bajo las excusas
que se tienen, hay que ponerse a pensar si dichos pensamientos son reales o no, y preguntarnos sobre
donde pude haber aprendido tales paradigmas, poder identificarlas y matarlas.
3. Haz una lista de todas las cosas negativas que la presencia de estas vacas te estn
representando
Realmente cargamos con varias vacas y no somos consientes de que cargamos con varias vacas
adems no nos damos cuenta de lo negativo que son para nosotros, debemos de escribir nuestros
fracasos y como esta vaca ha contribuido en nuestra vida.
4. Haz una lista de todos los resultado positivos que vendrn como consecuencia de matar tu
vaca.
Una vez que tengas enlistado puedes empezar a visualizarte como puedes vivir sin esas vacas, y
podrs darte cuenta de las nuevas oportunidades que vendrn como resultado podr matar tu vaca.
5. Define nuevos patrones de comportamiento
Regularmente cuando matamos una vaca nos quedamos con el residuo, con el cuerito ya que
constantemente recordamos el pasado y no empieza a detener el en nuestras ideas y nuestros
pensamientos.

5.

Cmo parte de un equipo de trabajo cmo puede usted promover un clima laboral libre de vacas?
Propondra que cada uno identifique las vacas que se tienen una vez enlistadas podrimos
identificarlas y matar a cada una de ellas, adems pondra una pequea historia sobre la vaca para
que los trabajadores recuerden como las vacas pueden afectar su tareas diarias.