Test de Asertividad.

INVENTARIO DE ASERTIVIDAD DE RATHUS

Indica, mediante el cdigo siguiente, hasta qu punto te describen o caracterizan cada una
de las frases siguientes.

+3 Muy caracterstico de m, extremadamente descriptivo.

+2 Bastante caracterstico de m, bastante descriptivo.

+l Algo caracterstico de m, ligeramente descriptivo.

-1 Algo no caracterstico de m, ligeramente no descriptivo.

-2 Bastante poco caracterstico de m, no descriptivo.

-3 Muy poco caracterstico de m, extremadamente no descriptivo.

Lee detenidamente las siguientes afirmaciones y coloca su puntuacin sobre la lnea situada
a la derecha. (Si lo imprimes te ser ms fcil ;-))
1. Mucha gente parece ser ms agresiva que yo.
2. He dudado en solicitar o aceptar citas por timidez.
Cuando la comida que me han servido en un restaurante no est
3.
hecha a mi gusto me quejo al camarero/a.
Me esfuerzo en evitar ofender los sentimientos de otras personas
4.
aun cuando me hayan molestado.
Cuando un vendedor se ha molestado mucho mostrndome un
5.
producto que luego no me agrada, paso un mal rato al decir "no".
6. Cuando me dicen que haga algo, insisto en saber por qu.
7. Hay veces en que provoco abiertamente una discusin.
8. Lucho, como la mayora de la gente, por mantener mi posicin.
9. En realidad, la gente se aprovecha con frecuencia de m.
10. Disfruto entablando conversacin con conocidos y extraos.
11. Con frecuencia no se que decir a personas atractivas del otro sexo.
12. Rehuyo telefonear a instituciones y empresas.
En caso de solicitar un trabajo o la admisin en una institucin
13.
preferira escribir cartas a realizar entrevistas personales.
14. Me resulta embarazoso devolver un artculo comprado.
Si un pariente cercano o respetable me molesta, prefiero ocultar
15.
mis sentimientos antes que expresar mi disgusto.
16. He evitado hacer preguntas por miedo a parecer tonto/a.
Durante una discusin, con frecuencia temo alterarme tanto como
17.
para ponerme a temblar.

_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____

18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.

Si un eminente conferenciante hiciera una afirmacin que

considero incorrecta, yo expondra pblicamente mi punto de vista.
Evito discutir sobre precios con dependientes o vendedores.
Cuando he hecho algo importante o meritorio, trato de que los
dems se enteren de ello.
Soy abierto y franco en lo que respecta a mis sentimientos.
Si alguien ha hablado mal de m o me ha atribuido hechos falsos,
olla busco cuanto antes para dejar las cosas claras.
Con frecuencia paso un mal rato al decir "no".
Suelo reprimir mis emociones antes de hacer una escena.
En el restaurante o en cualquier sitio semejante, protesto por un
mal servicio.
Cuando me alaban con frecuencia, no se que responder.
Si dos personas en el teatro o en una conferencia estn hablando
demasiado alto, les digo que se callen o que se vayan ha hablar a
otra parte.
Si alguien se me cuela en una fila, le llamo abiertamente la
atencin.
Expreso mis opiniones con facilidad.
Hay ocasiones en que soy incapaz de decir nada.

_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____
_____

Asegurate de que has respondido a todas las preguntas y consulta los criterios de correccin

Criterios del correccin del test de asertividad de Rathus

Ahora slo te queda cambiar el signo en las respuestas a las preguntas: 1, 2, 4, 5, 9, 11, 12,
13, 14, 15, 16, 17, 19, 23, 24, 26 y 30
Suma las respuestas a todas las preguntas.
Te dar un resultado comprendido entre -90 y +90

-90
Mnima asertividad

+90
Mxima asertividad

Diremos que se tiene una conducta asertiva cuando se defienden los derechos propios de
modo que no queden violentados los ajenos.
Se pueden expresar los gustos e intereses de forma espontnea, se puede hablar de uno
mismo sin sentirse cohibido, se pueden aceptar los cumplidos sin sentirse incmodo, se
puede discrepar con la gente abiertamente, se pueden pedir aclaraciones de las cosas..., se
puede decir "NO" .
Si quieres saber que grado de asertividad tienes, contesta el siguiente cuestionario: